1968年、千葉県生まれ、茨城県在住。フリーランスライターとして、新聞や週刊誌、医療専門誌などに、医療費や年金、家計費の節約など、身の回りのお金をテーマにした記事を寄稿。本コラムのほか、医薬経済社「医薬経済ONLINE」に連載中。著書に「読むだけで200万円節約できる！医療費と医療保険＆介護保険のトクする裏ワザ30」（ダイヤモンド社）など。ライター業のかたわら、庭で野菜作りも行う「半農半ライター」として、農的な暮らしを実践中。 知らないと損する！医療費の裏ワザと落とし穴 国民の健康を支えている公的医療保険（健康保険）。ふだんはそのありがたみを感じることは少ないが、病気やケガをしたとき、健康保険の保障内容を知らないと損することが多い。民間の医療保険に入る前に知っておきたい健康保険の優れた保障内容を紹介する。 バックナンバー一覧 この連載で、「おくすり手帳を断ると医療費が20円安くなる」ことを

シリコンバレー在住。著書に『行動主義：　レム・コールハース　ドキュメント』『にほんの建築家：　伊東豊雄観察記』（共にTOTO出版）。7月に『なぜシリコンバレーではゴミを分別しないのか？世界一ＩＱが高い町の「壁なし」思考習慣』（プレジデント）を刊行。 ビジネスモデルの破壊者たち シュンペーターの創造的破壊を地で行く世界の革新企業の最新動向と未来戦略を、シリコンバレー在住のジャーナリストがつぶさに分析します。 バックナンバー一覧 インターネット上には、役に立つ情報と共に、ゴミのようなコンテンツも相変わらずたくさんある。アメリカでも一時、まともなコンテンツのふりをした、ただの広告集め、ビュー集めのサイトが増えたことが懸念された。 そうした中で2012年に創設されたのが「ミディウム」（Medium）というサイトだ。 「たくさんのサービスによって情報を共有するハードルが下がったけれども、どんなものが

モデルや芸能人にもファンが多いフルーツグラノーラ。写真共有サイト「インスタグラム」でも多くの掲載をみることができ人気の高さを知ることができます。美肌やダイエットに効果があると話題になっているフルーツグラノーラは、コンビニでも購入できるので便利ですよね。そのまま食べても美味しいフルーツグラノーラの魅力と、さらに美味しくなる簡単レシピをご紹介します。 ■フルーツグラノーラって何？ オーツ麦やライ麦、玄米などの穀物を焼き上げたシリアルの一種。それに乾燥させたフルーツとアーモンドなどのナッツ類をミックスさせたのがフルーツグラノーラです。 ■食べる美容液！フルーツグラノーラ フルーツグラノーラの主原材料であるオーツ麦は、タンパク質や脂質の他、「代謝のビタミン」との別名があるビタミンB群や鉄分、カルシウム、食物繊維などの栄養素がバランスよく含まれています。精製されていない麦や玄米は血糖値をゆるやかにし

レモンには、包丁のサビを取ったり、生ゴミの臭いを抑えたりする力があります。しかし、さらに、食器をよい香りにし、新品のようにピカピカにすることもできるのです。レモン果汁が悪臭をおさえ、ものをキレイにすることを、知っている人も多いでしょう。しかし、料理サイト「The Kitchn」のCambria Bold氏は、レモンの力をもっと簡単に利用する方法を編み出しました。食器洗い機にたくさんの食器をセットするときに、串やフォーク用の場所の一番上に、レモンを一切れ入れておくのです。これで通常通りの洗浄をすると、ほのかなレモンの香りと、レモンに残った少量のクエン酸のおかげで食器がすべて、一点の汚れもなくピカピカになるのです。料理や他の何かでレモンを使ってしまった場合でも、使用済みのレモンも使えます。捨ててしまわずに、食器洗い機に放り込んでください。 A Genius Cleaning Tip｜The K

by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと 美容成分たっぷりの簡単ドリンクレシピを紹介している 調整豆乳2分の1カップと野菜ジュース2分の1カップを混ぜたベジソイジュース グリーンフルーツスムージー、ハニーローズヒップティーの作り方も 提供社の都合により、削除されました。 概要のみ掲載しております。 関連ニュース ランキング 総合 国内 政治 海外 経済 IT スポーツ 芸能 女子

» 【レシピあり】気合いを入れたら5分で完成！ 『美味しんぼ』69巻の「山椒の牛肉丼」は簡単なのに泣くほど激ウマ / 覚えておいて損はなし 特集 【レシピあり】気合いを入れたら5分で完成！ 『美味しんぼ』69巻の「山椒の牛肉丼」は簡単なのに泣くほど激ウマ / 覚えておいて損はなし 沢井メグ 2015年5月26日 美味しいものは大好きだけど、そんなに凝った料理をする時間がない……そんな人に是非チェックしてほしい料理がある。 それはグルメ漫画『美味しんぼ』に登場する「山椒の牛肉丼」だ。気合いを入れたら5分で完成!!　それほどシンプルなのに、牛肉の美味しさを十分に堪能できるのである。そんな夢のようなレシピがあっていいの？　実際に以下の手順で作ってみたぞ！ ・『美味しんぼ』の「山椒の牛肉丼」 この牛肉丼が登場したのは69巻に収録された「カツオのへそ!?」である。詳しいストーリーは同作をご覧いただき

キャリア、転職、人材育成のヒントを提供してきた「リスキリング」チャンネルは新生「NIKKEIリスキリング」としてスタート。 ビジネスパーソンのためのファッション情報を集めた「Men’s Fashion」チャンネルは「THE NIKKEI MAGAZINE」デジタル版に進化しました。 その他のチャンネルはお休みし、公開コンテンツのほとんどは「日経電子版」ならびに課題解決型サイト「日経BizGate」で引き続きご覧いただけます。

「お父さんはコレステロールが高いから、卵の黄身やウナギはあまり食べちゃいけないよ」――そんな会話が今日も日本のどこかから聞こえてきそうだ。「コレステロールの摂りすぎは体に悪い」というのが一般市民の共通認識に育った中、日米政府は「十分な科学的根拠がない」として、コレステロールの摂取基準を撤廃した。 まず動いたのが日本の厚生労働省。2014年3月に取りまとめた「日本人の食事摂取基準（2015年版）」策定検討会の報告書で、2010年版で18歳以上の男性は1日750mgまで、女性は600mgまでと設定していたコレステロールの摂取目標量を、2015年版には取り込まないと決めた。 米国の保健福祉省と農務省の諮問委員会も、今年2月に公表した「米国人のための食生活ガイドライン」の策定に向けた報告書の中で、従来1日300mgまでとしてきたコレステロール摂取基準を削除する方針を固めた。 食事から摂るコレステロ

日本人デザイナーRYOSUKE FUKUSADA氏が、オーストリアのLEDメーカーLEDONで木製の電球をデザインしました。 電気を消すと、本当に木の塊に戻ったみたい。 造形は３Ｄプリンターではなく、日本の伝統的なろくろの技術で作っているそう。 Wooden Light Bulb for LEDON - YouTube 以前もこのデザイナーの記事を書いたことがありました。今後もチェックしよっと。 関連記事：高精細な液晶ディスプレイのように見える家具 - poco blog ＶＩＡ：http://www.ledon-lamp.com/en/press-report/wood-that-glows.htm

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現役銀座ホステスが答えるお悩み相談。今回も「夏休み特別企画」。テーマは、勝手に恋して勝手に振り回されちゃう男の性と、知ってか知らずかそれを利用する女の性、です。

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落ち着きがあって、癒される。そんなアプリマガジンが誕生しました。 「日本の過去・現在・未来」をテーマにしたオリジナル記事をスマホで読めるアプリメディア、それが『japan jikkan』です。タイトル通り、読めば日本の良さを実感できる雰囲気のある作りの雑誌風アプリになっていますよ。 NTTドコモが提供するアプリですが、他キャリアのAndroid及びiPhoneでも利用可能。なお、iPhone版はニューススタンドの雑誌（過去まとめ記事）扱いです。さっそくその特徴をご紹介していきましょう。 雑誌のような読み心地が快適 スマホの画面を左右にフリックするとページ送り。ページ間の移動もスムーズな感触で、読書感は良好です。それぞれのページはスマホで読む前提でレイアウトされているので、紙の雑誌を電子化したものと違い拡大・縮小などの操作いらず。 記事を読んでいるときも、本文を縦にフリックすると文章のスクロ

丸めるとお寿司に見えるデザインの靴下「寿司そっくす」が、富山県のソックスメーカー・助野から登場しました。広げて履いたときも、マグロやサーモンなどネタの模様がスネあたりで映えるなど、いろいろかわいらしいアイテムとなっています。 わーい、靴下がおしゅしになった！（湯のみ風の靴下は参考サンプル） 皿に載せ、はしをのばすと、もうしょうゆに付けて口に入れたくなる寿司感 デザインの柄は、マグロ、サーモン、タコ、エビ、いくら、玉子の6種類に、三角形に折りたたむと富山県名物のます寿司に見える特別デザインもあります。生地はシャリと同じく白色で、たたんだときにお寿司の形になるよう柄が入っています。すね周りにエビやいくらの柄がのぞくシュールなデザインは、いろんな人のツボに刺さるかも？ 富山名物・ます寿司の特別仕様も！ 価格は1足500円（税別）、ネタ6種類がそろった6足セットは2700円（税別）。販売場所はバラ