夏までに痩せろ!!はてブで人気のあったダイエット法を難易度別で分けてみた【まとめ】 - はてブのまとめ
はじめに そろそろ夏に向けて薄着になるためにも体を絞りたい時期ですね。 人によって効くダイエット法は千差万別ですし、楽に痩せたいという方もいらっしゃいます。 そこではてなブックマークで人気のあったダイエット法を難易度で振り分けてみました。 当然難易度の高いほうが効果があります。 おのおのどれぐらい痩せたいのか決めて自分にあったダイエット法を選んでもらえればと思います。 三段階で★で分けてあります。 それではどうぞー 難易度★☆☆ちょー簡単ダイエット こちらでは普段からの食事の心構えや、生活に取り入れることのできるダイエット法を紹介します。 座って簡単トレーニング 座りながら腹筋運動してお腹を引き締める方法｜ダイエット成功検証講座 ★口コミで評判のダイエット方法について体を張って効果を評価・検証レビューします たった6秒でシェイプアップできる！ 楽チン筋肉トレーニング法 : ライフハッカー［
肉は塊 - ぶたやま亭で食べましょう
2013-03-30 肉は塊 ひき肉をあまり買わないのは、塊肉が好きだから。 あの存在感が大好きです。 よく作るのは、牛のももで作るローストビーフ。 これは冷凍もできるし、作っておいて冷蔵庫に入れておくと、急なお客様にも対応できる便利ものです。 この玉ねぎがまたすごくおいしいの。 作り方はこちら。 「ぶたやま式ローストビーフの作り方」http://togetter.com/li/270956 豚肉なら、塩や塩麹に漬けておいた豚ばら肉を水から茹でてスライスして食べる塩豚。 こんなに簡単でうまいものがあっていいのだろうか。 ゴーヤを塩でもんでさっとゆでたのと、オイルに漬けておいた赤玉ねぎを添えました。 豚肩ロースをウーロン茶や紅茶で茹でて、醤油・酒・味醂・にんにくのたれに漬けておくいわゆる「紅茶豚」もよくやります。 一緒に茹で卵もつけとくと 2度おいしい。 鶏も。 少し小さ目の丸鶏が売られてい
夫婦はどのくらいの頻度でセックスすべきか
It is a nagging, unspoken question in many relationships: how often should we be having sex? WSJ "Bonds" columnist Elizabeth Bernstein has the latest research, and Chris and Afton Mower share their personal experience on Lunch Break. Photo: Getty Images. ユタ州ウェストジョーダンに住むクリス・モーアーさん（30）と、高校時代から恋人だった妻のアフトンさん（31）は、幸せな新婚夫婦だった。公園にピクニックに行ったり、友人と楽しい時間を過ごしたり、一緒にダンス教室に通ったりもしていた。 Copyright ©2024 Dow Jones & C
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世界初？ しめじに映像を投影する「しめじェクションマッピング」が超会議に登場
※本記事はアフィリエイトプログラムによる収益を得ています 建物や人などさまざまな物体にプロジェクターから映像を投影する「プロジェクションマッピング」――日本でも東京駅で大規模な映像演出が行われたりして話題を呼びましたが、4月27日に幕張メッセで開幕する「ニコニコ超会議2」にはなんと！ 食用ぶなしめじに映像を投影するという世界初（？）の「しめじェクションマッピング」が登場します。 何をしているんだバイドゥ！ しめじェクションマッピングが見られるのは、バイドゥが展開するAndroid向け日本語入力アプリ「Simeji」のブース。会場では、しめじがプロジェクションマッピングでカラフルに彩られる予定です。また、特設サイトから入力したひらがながプロジェクションマッピングでしめじに投影され、文字変換されるというギミックも。紹介動画を見てみると、なかなかスタイリッシュではありませんか。 あ……キレイだ
東京、肉が美味しいラーメン店 15選 - Time Out Tokyo (タイムアウト東京)
かつて街に溢れていた小さな中華料理屋はなりを潜め、代わりに台頭してきたのが、若い店主が腕を振るうラーメンの専門店だ。いまではどの街にも、塩、味噌、しょう油、豚骨の専門店、インパクトのあるオリジナルメニュー、清潔感のある店内、そして腕組みした男達の写真が並ぶラーメン店がある。この、各店がしのぎを削る状況のおかげで、うまいラーメン店は増えたが、店の選択はより難しいものとなった。だが、肉を味わわせる店となるとそう数はない。ここでは、鴨シャブ、ステーキ、手羽先、豚バラ、骨付き鶏にトンカツなど、厳選した“うまい肉”を提供するラーメン店、15店を紹介する。 亀有で豚バラ炒め 肉玉そばで知られる『肉玉そば おとど』。東京では篠崎店、亀有店の2店舗を展開している。「日本一ご飯がすすむラーメン」を掲げる肉玉そばは、特製の甘辛ダレで炒めた豚バラ肉がたっぷりと盛りつけられており、それに合わせるためのご飯は、無料
プラスチック容器で食べ物を温めるのは危険か
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あなたを破滅させるのは、あなたが選んだ「考え方」にある
2013年4月24日水曜日 あなたを破滅させるのは、あなたが選んだ「考え方」にある Tweet 2013年４月15日に起きたボストン・マラソン爆破テロ事件だが、結果的にチェチェン出身の兄弟タメルラン・ツァルナエフとジョハル・ツァルナエフのふたりが犯人という結論に至っている。 首謀者は兄で、動機は「アメリカのアフガン・イラク侵攻への反対がテロに向かった」という供述を弟がしているのだと言うことだ。 本当にこのふたりが犯人だったのかどうかは裏側では激しい議論がなされているのだが、表側の報道でも、裏側の陰謀論でも共通している見方がひとつある。 それは、兄タメルランが自ら望んで、次第にイスラム過激主義の思想にのめり込んでいったということだ。 彼は、自ら傾倒していった。 この兄弟はイスラム圏で暮らしていたわけでもないし、周囲にイスラム過激派の思想を説く扇動者がいたわけでもない。彼らはアメリカ
女子大生でも分かる、3年間の育児休暇が最悪な結果をもたらす理由。 : アゴラ - ライブドアブログ
経済 女子大生でも分かる、3年間の育児休暇が最悪な結果をもたらす理由。 「城さんの記事読みましたか？ 女性差別ってまだあるんですね……」 先日、知人の女子大学生からこんなメールが届いた。城さんとはもちろん、城繁幸氏の事だ。 ●優秀な女性が雇われない理由 彼女は城氏がJキャストに連載している記事を偶然読んだらしく、「女性が優秀にも関わらず採用されない理由」の内容について、いまだに就職で女性が冷遇されている事に呆れているようだった。しかもその理由が妊娠出産による一時的な戦線離脱というのだから、自分のせいじゃない！と思うのも当然だろう。そしてその後、現在話題になっている育児休暇延長に関する案を総理が発表した。 これから就職活動を始める女子大生にとってはこれほど切実な問題も無い。その学生に育児休暇延長についてどう思うか聞いてみた所、悪い方針ではないと考えているようだった。そこで「自分が経営者
有吉弘行「ツイッターにあふれるバカな連中」
2013年04月21日放送の「有吉弘行のSUNDAY NIGHT DREAMER」にて、ツイッター上でうんざりしていることについて語っていた。 有吉「相変わらず、ツイッターがつまらないっていうのはあるね」 新宿カウボーイ・かねきよ勝則「そういえば、このラジオのお陰でフォロワー数が増えまして。400人増えて、1,200人ちょっとです」 有吉「石沢は？」 新宿カウボーイ・石沢勤「僕は今、750人で、250人増えました」 有吉「増えたんだな…それで、ツイッターをいまだに始めてるバカがいるわけ」 新宿カウボーイ・かねきよ勝則「バカではないでしょ(笑)いいでしょ」 有吉「今更やってんの？っていうヤツがいるわけ」 新宿カウボーイ・かねきよ勝則「はい」 有吉「俺、ジャンボダディでありながら(注：ビッグダディをリスペクトしている有吉は、自身をこう呼称する)、グレイト・ティーチャー・有吉でもあるから。教師っ
ホットパンツは素晴らしい
ホットパンツは素晴らしい 2013年04月22日22:45 カテゴリ萌え・フェチ Tweet http://vip.2chblog.jp/archives/25981230.htmlホットパンツは素晴らしい http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1366552101/ 1：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/04/21(日) 22:48:21.90 ID:xBzmutU10 いっぺん撫で回して貰ってもいいっスかァーッ！ 5：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/04/21(日) 22:50:27.57 ID:BLjpJQ/Y0 お前が撫で回されるのかよ 7：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/04/21(日) 22:52:41.90 ID:xBzmutU10
大学生に教えてあげたいこと｜岩瀬大輔のブログ
2013年04月23日15:17 カテゴリ 大学生に教えてあげたいこと 大学生から様々な形で連絡をもらい、触れ合う機会が増えている。自分が学生の頃は社会人とやり取りすることなどなかったので、基本的にはとてもいいことだと思う。一方、やり取りする際のマナーについて教えてくれる人がなかなかいないようで、そのレベルには大きなばらつきがある。 ここで、大学生が社会人とやり取りする際のルールについて、簡単にまとめておこう。 Rule #1: 社会人は忙しい 自分も学生の頃は悠久な時間の流れを感じていた。一方、社会人は忙しい。一日の中で30分単位で何件も ミーティングや面会が入っていることはざらだし、1週間先、1か月先、場合によっては数カ月先まで予定が入っていることもある。そこで10分でも20分でも時間を 取ってもらえることは幸運だと思い、配慮は忘れないようにしたい。「今週末のイベントで講演して下さい
SAMURAI MMDはじめました:手妻かわら版 - ブロマガ
武術の技とモーションをMMDの共有財産に！ 3D CGソフトMMDの世界には、「MMD武術演技」や「MMDアクション」などのタグがあり、見応えある派手なアクションの動画が数多く投稿されています。 そのような動画を作るにあたり、これまでは「映画やゲームのアクションシーンからモーションを取る」または「MMDer本人または身近な方を撮影してモーションを取る」などの方法がとられていました。前者はカメラに映っていない箇所は想像で補完するしかなく、後者は技量か縁が無ければできないものです。 話は変わって、武術の世界では、長い間の実践を通じて培われた有用な身体運用法や理合があります。それらの映像アーカイブは貴重です。それ以上に価値があるのは、モーションアーカイブです。モーションデータが残されていれば、どの角度からも見ることができ、細かい重心移動や体捌きがよりはっきりと判ります。しかし、武術家が自前でモー
kousyoublog.jp – このドメインはお名前.comで取得されています。
このドメインは お名前.com から取得されました。 お名前.com は GMOインターネットグループ(株) が運営する国内シェアNo.1のドメイン登録サービスです。 ※表示価格は、全て税込です。 ※サービス品質維持のため、一時的に対象となる料金へ一定割合の「サービス維持調整費」を加算させていただきます。 ※1 「国内シェア」は、ICANN(インターネットのドメイン名などの資源を管理する非営利団体)の公表数値をもとに集計。gTLDが集計の対象。 日本のドメイン登録業者(レジストラ)（「ICANNがレジストラとして認定した企業」一覧（InterNIC提供）内に「Japan」の記載があるもの）を対象。 レジストラ「GMO Internet Group, Inc. d/b/a Onamae.com」のシェア値を集計。 2023年5月時点の調査。
TOSHIBAダイナブック買ったら入ってた説明本のキャラが可愛い件 - ゴールデンタイムズ
1 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします ：2013/04/22(月) 22:11:21.39 ID:BgrIb1iM0 まなちゃんかわいい 2 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします ：2013/04/22(月) 22:12:15.59 ID:3XrC7K7sP 意外と良かったwww 3 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします ：2013/04/22(月) 22:12:35.27 ID:pmfY8bei0 マニュアルをなくしたと言って東芝からもらえないものか 4 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします ：2013/04/22(月) 22:13:08.82 ID:jHoRrUbX0 俺が買った時はぱらちゃんしかついてこなかったぞ 7 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします ：2013/04/22(月) 22:15:27.78 ID
火星への片道旅行、参加希望者募る オランダ民間団体
（ＣＮＮ） 火星ツアーの参加者募集。ただし用意できるのは片道切符のみ――。オランダの非営利団体が２２日から、そんな条件で参加希望者の応募受付を開始した。 火星旅行を計画しているのはオランダの民間組織の「マーズ・ワン」。予定では２０２２年に地球を出発し、７カ月の旅を経て２３年に火星に到着する。参加者はそのまま地球に戻ることなく、火星で生涯を終えることになる。「死者をどうするかは火星にいる人たちで決める」（マーズ・ワンのランスドープ代表）という。 １回の飛行につき男性２人、女性２人を搭乗させる予定で、１８歳以上なら誰でも応募できる。手数料は米国から応募する場合で３８ドル（約３８００円）。これは計画遂行のための資金に充てられる。 火星にはコロニーを建設予定で、２０２５年には第２陣を送り込み、その後は定期的に人員を派遣して定住者を増やしていく計画。コロニーは人口の増加に応じて拡張する。同社には既に
サービス終了のお知らせ - NAVER まとめ
サービス終了のお知らせ NAVERまとめは2020年9月30日をもちましてサービス終了いたしました。 約11年間、NAVERまとめをご利用・ご愛顧いただき誠にありがとうございました。
コメントスパムの手の内が、スパマーのミスでダダ漏れに
Githubユーザーshanselmanさんが、「自分のブログにコメントスパムを書き込もうとしたスパマーが、バグか何かでこれを書き込んできたよ」と、スパマーが使っていたテンプレートらしきものを公開して、Hacker Ne […] Githubユーザーshanselmanさんが、「自分のブログにコメントスパムを書き込もうとしたスパマーが、バグか何かでこれを書き込んできたよ」と、スパマーが使っていたテンプレートらしきものを公開して、Hacker Newsでも話題になっています。 以下のような感じで100行以上あるのですが、 { {I have|I've} been {surfing|browsing} online more than {three|3|2|4} hours today, yet I never found any interesting article like yours.
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米モンタナ州の男性、5年以上前に別れたインコと感動の再会(AP) - エキサイトニュース
[米モンタナ州ビュート 22日 AP] 米モンタナ州グレートフォールズの男性が、よく気がつく友人のおかげで、5年以上前に離婚のトラブルから手放してしまったコンゴウインコと再会することができた。 マイク・テイラーさんは日曜日、ビュートにあるモンタナ州オウムおよび海外種鳥類保護施設から、彼が「ラブラブ」と呼んでいる25歳のオスのコンゴウインコを連れて帰った。 離婚問題がこじれた結果、元妻にこの鳥を売られてしまった、と彼は語る。「僕はずっと彼を探していたようなものです」と、彼は言った。 テイラーさんの友人スティーブン・キャンベルさんが鳥類保護施設を訪れた際に、この鳥に気づいた。 キャンベルさんがテイラーさんを説得するのに、しばらく時間がかかった。それからテイラーさんは鳥類保護施設の設立者ロリ・マカレクサンダーさんを説得しなければならなかった。しかしマカレクサンダーさん曰く、テイラーさんはこの鳥に
何で出世したがるの？気苦労ばかりなのに そこそこの給料で趣味でも楽しんだほうが充実してる | ライフハックちゃんねる弐式
>>1のソース：半数以上が「出世望まず」米中韓では突出 高校生の意識調査 - SankeiBiz（サンケイビズ） http://www.sankeibiz.jp/econome/news/130422/ecc1304220749000-n1.htm3 ： スコティッシュフォールド(関東・甲信越)：13/04/22 11:32 ID:KIan4is5O 出世したくない奴ってのは無能ばっかり 現場にいても数字を出さない、管理職にしても部下をうまく使いこなせない 気が付けば給料泥棒の窓際族 やる気のない奴は会社にいらぬ 7 ： オセロット(栃木県)：13/04/22 11:52 ID:rcG2Fy3A0 人間は社会欲ってあるからなぁ、ほとんど嘘っぱちな気する。社会性の乏しい奴が増えた昨今、出世できないコミ力不足の新型うつの馬鹿が「出世なんかいらねえよw社畜乙」とか言い訳作ってやせ我慢してる
よく日本人ってウニとかタコとかのゲテモノ食おうと思ったよな
1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/23(火) 01:33:39.85 ID:3JiAhPOH0
何故現代は、天才がいなくなってしまったのか？ : カラパイア
ネイチャー誌の最新号の中で、米心理学者のディーン・ケイス・サイモントンは"現代科学は発想の転換をするよりも、すでに分かっていることを基礎にしているだけだ。"と語った。この世から天才は一掃されてしまったのか？これまでの考えを根底から覆すような第2のコペルニクスやダーウィン、そしてアインシュタインは今後現れないのか？
海外FXボーナスおすすめ比較17選！日本人に人気のFX業者一覧を紹介【2024年1月徹底調査】
海外FX業者を利用する上で、ボーナスは絶対に欠かせません。口座を新規開設するだけでもらえる「口座開設ボーナス」、入金時にもらえる「入金ボーナス」、その他にもキャッシュバックなど、様々なボーナスがもらえます。 受け取ったボーナスはそのまま取引に使え、利益が出た時は出金することも可能です。お得はあっても損はないボーナスなので、海外FX業者を選ぶ際には必ず比較しておきたいところです。 そこでこの記事では、海外FXボーナス(口座開設ボーナス・入金ボーナスキャンペーン)を徹底的に研究した上で、おすすめ比較ランキングにまとめてみました。日本人に人気のFX業者だけでなく、マイナーの海外FX業者や注意点なども詳しく解説していきます。 「海外FXボーナスが豪華な業者をすぐに知りたい」という方向けに、海外FXボーナス選びに役立つカオスマップを作成したのでこちらも併せて参考にしてください。 「どのFX業者で口座
両目『テトリス』プレイで成人の弱視が治る可能性 ― マギル大学研究者らが発表 （インサイド） - Yahoo!ニュース
カナダはモントリオールのマギル大学とマギル大学医療センター研究所(RI-MUHC)の研究者らが、世界的パズルゲーム『テトリス』にて成人の弱視(amblyopia、またはlazy eye)を治療できる可能性があると発表しました。ゲームで弱視治療といえば3年ほど前の類似した事例あります。 『テトリス』は誰でも簡単に遊べるパズルゲームとして最も有名 今回の研究成果で特徴的なのは、通常の治療法が片目にアイパッチを着けてもう片方の目に負荷をかけるものだったのに対し、高速なパズルゲームである『テトリス』を使うことにより両目へ働きかけたという点。 RI-MUHCとマギル大学で眼科研究部のディレクターなどを務めるRobert Hess博士は、「現状では成人の視力を回復させる方法は現状存在しないが、手がかりとなるのは二つの目を同時に特定のタスクを動かすコンディションにすることだ」としています。また、成人の
アメリカ、カナダ、イギリス…人気留学先の料金相場まとめ | みんなの英語ひろば
留学生の授業料はカナダ人学生よりも高めに設定されることが多いですが、州や学校、専攻するコースによって異なります。 また州によって教育制度にも差があります。英語力は最低でもTOEFLで560点～600点は必要だといわれています。 教育水準の高さや安全性、生活費の安さのほか、世界各国から人が集まる国際的な環境も魅力のひとつ。 留学費用はほかの欧米諸国と同程度。約100校の大学のほか、私立の語学学校などがありますが、圧倒的に多いのは私立の語学学校です。 ロンドンなどの大都市だけではなく、小さな町にもきちんとした学校があります。なお、大学の修学期間が基本的に3年間だということが、日本とは大きく異る点です。 基本的に一般教養課程がなく、専門課程だけをじっくりと勉強するカリキュラムとなっています。 オーストラリア 以前は母国語が英語の国の中では物価が安い方でしたが、今は大分高くなりました。ただし環境面
マックに聞く、店舗でお客をアルバイト・スカウトの“意外な”真相〜選考基準、方法… （Business Journal） - Yahoo!ニュース
マックに聞く、店舗でお客をアルバイト・スカウトの“意外な”真相〜選考基準、方法… Business Journal 4月23日(火)20時54分配信 ハンバーガーチェーン大手・日本マクドナルドが、店舗内のお客をアルバイトとしてスカウトするという試みが、一部で話題を呼んでいる。 まず、店員が候補となりそうなお客に声をかけ会話し、脈がありそうな場合は「マクドナルドのお仕事紹介」というパンフレットを渡すほか、レジで商品を渡す際に、裏に時給などが書かれた「募集カード」をトレイに置くというようなケースもあるという。 この“斬新な”アルバイト募集活動について、一部ネット上などでは「手軽に職に就ける選択肢が広がるのは良いこと」「お客に『あなた無職でしょ』と言う格好になるので失礼だ」など、さまざまな意見が見られる。 そこで今回、スカウト制の狙いや、実際にはどのように行われているのかなどについて、日本
デザインの対価について
この記事（http://kabumatome.doorblog.jp/archives/65744207.html）を読んで、思うところがあったので書きます。 ■増田プロフィール メーカー勤務 プロダクトデザイナー８年 会社から給料をもらっているので、元記事のようなデザインの対価の取り立てに関するトラブルとは無縁ではありますが、 デザインの価値については当事者としていつも考えているつもりです。 若野さんというデザイナーのことは、今回の件で初めて知りました。デザイナーと言っても畑違いなので・・・ ■若野さんと家入さんのトラブルについて 事前に見積を提示して、それを家入さんが払っていないなら、家入さんが悪いですよね。 出てきたデザインを見た結果「なんか違うな」と思っても、それを「一回も使ってなく」ても、労働の対価は支払われるべきです。 事前にそういう契約をしているのであれば、修正要望だってでき
世界よ、これが日本の役員決定方法だ！
仕事の才能が全くない役員が、何故管理部の役員になったのかという話です。 なお漫画中に出てくる車が若干おかしいですが、描けないものは描けないのです（悲報 当時、役員候補として佐川さん（仕事できる人）と渡辺さん（無能畜生）が ノミネートされておりました。 交代する役員がこれら候補者より後任を選ぶというローカルルールであり 当時の役員は悩んだそうですが、普段からゴルフ仲間で、奥さん同士も仲が良かったという 私的な理由で、渡辺さんを後任役員に推薦するのです。 当時の役員と渡辺は、たまたま家が近かったためゴルフ仲間となり、 奥さん同士もたまたま故郷が近かったことから友達となったらしいです。 もし二人の家が遠かったならば、佐川さんが役員になり会社は良い方向になったかもしれません。 なお渡辺は役員になった後、社内を足の引っ張り合い状態にさせる成果主義の導入や ノルマ大幅増によるモラルハザードを引き起こす
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