先日、友人のＡ君（会社員・３４歳）にこんな事を言われてしまいました。 「脱貧困ブログは、貧困当事者と向い合ってないと思う、もっと現場に出るべきだ！」 このブログ、脱貧困ブログの目的は、以下の二つです。 １・お金がない自分自身や自分と似た境遇の人達が貧困にならないためのアイディアを発表して行くこと ２・社会的に貧困を解決するための提案をして行くこと。 この二つが目的なんです。 Ａ君は、その二つの目的を知っているので、「当事者と今以上に向い合わなければ、目的を達成している事にならないんじゃないの！？」と、アドバイスしてくれているんですね。 確かに、と思いました。僕は月一でボランティアに行っているぐらいで、他にたいした事はしていません。 しかし、Ａ君は違います。Ａ君は積極的にホームレスの方々と会いに行き、食事を提供し、コミュニケーションをしているようなんです。 Ａ君がホームレスの方々と向き合うよ

（出典：http://www.photo-ac.com/） こんばんは。ひろあきです。 今回は40歳にして、メルカリで不用品処分をしてみることにしました。 メルカリって何？ メルカリとは3000万ダウンロードを記録した、日本最大のフリマアプリです。何と毎日10万点以上の商品が新規に出品されているそうです。そしてアプリから3分で簡単に出品できるという手軽さが最大の売りの一つです。またそれを買うお客さんの数も多く、売れた商品の約半数が出品後24時間以内に売れているそうです。 まずはアプリをインストール とりあえず、思い立ったが吉日です。早速アプリをインストールします。自分はAndroidのスマホを使っているので、Google Playでアプリをダウンロードしてインストールしました。 アプリを起動させるとユーザー登録を求められます。メールアドレスでの登録の他、Googleアカウントでの登録、Fa

先日、当ブログで『NHKニュース・防災』というアプリをご紹介させていただきましたが、読者様のひとりから『NHKアプリもっとないの？』という、ありがたいご意見をいただきましたので、本日は動画で小中高の勉強ができる無料学習アプリ『NHK for School』をご紹介したいと思います。 ※ ちなみに『NHKニュース・防災』の記事はこちらです↓ wepli-dot2.hatenablog.com 『NHK for School』とは！？ 『NHK for School』はこんな感じのアプリです 『NHK for School』のおすすめコンテンツ 歴史にドキリ（社会） ふしぎがいっぱい（理科） Why!?プログラミング（技術） さいごに 『NHK for School』のダウンロード 『NHK for School』とは！？ 『NHK for School』とは、NHKで放送された幼児から小中高

最近はマインドフルネスが有名になり、瞑想に使えるアプリを探す人も多いと思う。ストアで検索してみると、音声が英語だったり、広告がウザかったりと、まともに使えるアプリは少ない。 僕は一時期、ストアで「瞑想」と検索して出てくるアプリをしらみつぶしに試したことがあるが大変だった。そこで、瞑想に使えるアプリを2つに分類して紹介したいと思う。 基本的に以下のアプリは除外した。こういったアプリは意外とランキング上位に鎮座している。 広告やアプリ内課金への誘導で操作性が悪いアプリ バックグラウンド再生ができない音楽アプリ 日本語以外や日本語がカタコトの音声ガイドアプリ なお、僕はiPhoneユーザなので、情報や画像はすべてiPhoneアプリのものなので悪しからず。 それでは、リラックスのための音楽アプリと瞑想のやり方を解説してくれるガイドアプリをそれぞれ紹介していく。 目次 瞑想に使える音楽アプリ Fre

“犬は、飼い主のポジティブな感情やネガティブな感情を瞬時に感じ取り、呼応する”という。これは最近のしつけ本ではよく記載されているため、愛犬家であれば一度は目にしたことがある説だろう。 例えば、散歩中に他の犬に問題行動を示す犬の飼い主が、“向こうから犬が来た！うちの犬がまた悪さするかもしれない”などと、ネガティブな事を思ってしまうと、案の定、犬は吠えたり跳びかかったり、ネガティブな行動を起こす、というものなのだが… はたしてこれは本当なのだろうか。 訓練士によっては、このネガティブな感情のことを、【負の波動】や【マイナスのエネルギー】などとも言う。 言わんとすることはわからなくもないが、その【波動】や【エネルギー】を犬が察知するとは、“にわかには信じがたい…”そう思う人は少なからずいるのではないだろうか。 「みっちり訓練された犬であれば、飼い主がたとえどんな感情を抱いても、訓練された通りに振

真夏のストリートは暑い。 汗が噴き出す。 ナンパのスイッチをパチンと入れるも、汗が気になり声掛けモードに入れない。 有楽町駅から銀座駅まで地下道を移動するだけで疲れを感じる。 1時間で美女とカフェへ行くという自分との約束を果たせるのか。 正直、不安で緊張してる。 ソニービルの地下道で初声掛け。 いつもの場所は、背中を押してくれる。 水色のトップスがよく似合うOL。 人懐っこいけど、彼女は仕事モードを崩さない。 自分もスイッチが入りきらない。 どうしたんだ。 放流して地上へ出る。 銀座の街は浮ついてる。 中国人、観光客、カメラマン。 取り繕ってるけど、どこかズレてる。 風がぬるい。 再度、ソニービルへ。 身嗜みを整える。 ホームホワイトニング。 ヒゲ脱毛。 呼吸法。 この日のためにやってきた。 全身鏡で姿勢チェック。 気合を入れ直す。 地下道へ出る。 美女だ。 声掛けする。 彼女は友達と待ち

TwitterのTLに毎日毎日並ぶ、シン・ゴジラを観て来たよという声にうずうずしていた先週。恐竜好きの次男に「ゴジラ、観に行かない？」と誘って数時間後「行く！ゴジラ行く！」とノリノリの次男。 ネットで色々検索してどうやらツボど真ん中だった様子。せっかくなので福岡市美術館で開催されている「ゴジラ展」と合わせての、ゴジラ弾丸ツアーを計画し、昨日決行。 今日はそれを振り返りながら、子連れシン・ゴジラ鑑賞を全力でお勧めするまとめを書いてみようと思っています。 「ゴジラ」未視聴で楽しめるのか？ ゴジラシリーズはほぼ未視聴の次男。検索してひっかかった動画などいくつかは観て「キングギドラが好きだ！」とか色々言ってましたがストーリーそのものは全く知らない状態でした。 それで楽しめるのか？とやや危惧しましたが、Twitterのフォロワーさんたちから「ゴジラという概念がゼロの現代にゴジラがやってきたという設定

うっかりポケットの中にiPhoneの純正イヤホンを入れたまま洗濯してしまいました。非常に慌てたものの後の祭り。そこで、洗ってしまったイヤホンが使えるようになるかどうか試してみることにしました。 対処法；濡れたiPhone純正イヤホンを、とにかく乾燥させてみる。 洗ってしまったイヤホンは厚手のパーカーに入れていたので、ビショビショとはいかないまでも、しっとりしていました。 そこで、まずはティッシュでしっかりイヤホン表面と金具部分（表面）の水気を完全にオフ！そのあと、日が当たる窓辺に置いて、3日間放置することに。 結果：iPhone用イヤホンが復活！問題なく使えるようになった。 動画を再生してみた結果、イヤホンで音楽を聴くことができました。また、マイク部分もしっかり使えるようになり、Skypeで問題なく通話できました。全てのイヤホンが直るとは限らないのですが、どうしてもイヤホンを復活させたい！

結果が出るまで頑張るというやり方が世間では一般的ですが、やることだけやったら結果を気にしないという考え方が一番合理的で、かつ楽に生きられそうです。 スポンサーリンク 目次 目次 全ての因果法則が把握できない以上、必ず結果なんてだせっこない 「必ず結果が出る」なんてないんだから、無理に確度を上げるのは止そう やるべきことをやったら「われ関知せず」と言い切ろう 自分の仕事の範囲で、自分の決めたルールを覆して作業をさせようとしてきた場合の対応策 まとめ 全ての因果法則が把握できない以上、必ず結果なんてだせっこない 大量のやることリストを作って、ありとあらゆる方面に手を回して、知り合いという知り合いに根回ししても予想外の出来事が起こる可能性はゼロにはできません。 友情と努力で目の前の戦いを切り抜けて、つかんだ結果はむなしい勝利というのは少年ジャンプでもよくある話！ ・・・それでも勝てる、というのは

こちらの記事を読ませていただきました。 codeiq.jp いつも素敵な記事を書いていらっしゃるヨッピーさん（@yoppymodelさん）私も大ファンです。 発達障害について、学校で困難を持った子供達に対する支援、ＩＣＴ導入の必要性、とてもわかりやすく素晴らしい記事だと思いました。以前、世界自閉症啓発デーでコラボ企画をやったのですが、お金があれば自腹でもヨッピーさんに発達障害について書いてほしいな～と周りに話していたことがあったので（お金ないです）このような記事を書いてくださりたくさんの方に読まれているのは嬉しい限りです。 でも一点だけどうしても言いたいことがあります。 「でも、これだけ細かく子供たちに合わせてやっているのに、親御さんの中には子供を特別支援学級に入れたがらない人もいるって聞きますけど……」 記事は本当にありがたく素晴らしいと思いましたが、この点だけは実情を知っていただきたい

絶賛夏休みです。 長女が小学校に入学して初めての夏休みということもあり、仕事は抑え気味にして長女と過ごす時間を多くとっていますが、思いのほか私が心身ともに疲れてしまいイライラして長女にもキツイ言葉を吐いてしまいがち。 これでは仕事をセーブした意味が全くないので気をつけたいと思う今日この頃です。 先日家族で地域の夏祭りへ行きました。 そこで私が楽しみにしていたのは「餅つき」。 とにかく「餅つき」は食べるのも含めて大好きな私。 ここはぜひ娘に餅つき体験をしてもらいたい。 ですが、案の定長女は餅つきを拒否！想定の範囲内でしたが…。 こういった時、無理にでも経験させるか、長女の気持ちを尊重して経験させないかいつも悩みます。 ところで、私が幼い頃はよく親に強制的に１人でイベントごとに参加させられました。 これについては嫌な思い出ばかり…。 何のサポートも得られずに不安な気持ちで何かを経験しても、特に

↓これが完成形です！！ ↓ 今日はフォトショで切り抜きやってみるよ〜_φ(ﾟ∀ﾟ )ｱﾋｬ はじめに 「背景」のロックを外しましょう 長方形ツールで大幅に削除する 自動選択ツールを使ってみる 消しゴムツールを使ってみよう ペンツールで選択範囲を選択する 最終チェックする まとめ はじめに フォトショで最初に躓くのが、切り抜きと言われています。実際、私も現場で最初に頼まれた仕事が画像の加工。その中でほとんどの行程で必要になるのが、切り抜きです。私はこの切り抜きを完全になめてました（笑）簡単でしょ！って思ってたら、やってみて「できね〜」こんな具合です(ｏдｏlll) 最近はこの方法を覚えたので、ひたすら自分の使い易い方法を模索中です(ﾟДﾟ;≡;ﾟдﾟ) 今日はこの上品な「ねこちゃん」を切り抜いてみましょう（無駄な部分を切り取ります）(ёωё*) 「背景」のロックを外しましょう Photosh

今週のお題「映画の夏」 私の夏の思い出の映画はGackt主演の「MOON CHILD」で〜す( ´艸｀) 暑い夏、映画館で見てきた思い出の映画。ガクトが大好きな友人と一緒に見に行ったんです。あの日は本当に暑かったなぁ。 この映画はガクトが主役とラルクのHYDEくんが友情出演で、超豪華なキャストだったんです。他にも台湾のトップスター「ワン・リーホン」が出演する夢のような映画です。確かプライベートでもがっくんとハイドは親しい間柄なんですよね〜♡ ストーリー（脚本）も主題歌も全てガクトがプロデュースしてて、ガクトの世界観が垣間見れます。アクションシーンもたくさんあるし、ガクトの肉体美が〜！！（笑）ちょっとギャングっぽい、危ない雰囲気のストーリーなんですけどね。裏組織的な。銃で打ち合うシーンとか、最強にカッコイイですからね！！（興奮） 普段から尋常じゃない鍛え方していますから、さすが！って感じです

三井住友銀行に口座を保有している方であれば作れるVISAデビットカードが、2016年10月下旬より発行開始になるようです。三井住友カードがプレスリリースにて発表しました。 国内クレジットカード会社初の国際ブランド付きデビットカード発行 三井住友カード株式会社（本社：東京都港区、社長：久保 健、以下：三井住友カード）は、株式会社三井住友銀行（本社：東京都千代田区、頭取：國部 毅、以下：三井住友銀行）と共同し、三井住友銀行に普通預金口座をお持ちの、満15歳以上の個人のお客さまを対象とした新商品「SMBCデビット（国際ブランド（Visa）付きデビットカード）」(※1)の発行を、2016年10月下旬（予定）より開始いたします。 その名もSMBCデビット： その名もSMBCデビット（エスエムビーシー・デビット）。 SMBCとはSumitomo Mitsui Banking Corporationの略

ハーリーもお留守番の疲れも取れて すっかりリラックスモードになってきました。 ほら、このとおり★↓ もっちもちのハリケツーん(〃∀〃)ゞでぅふふ★ ピンクのお肉がはみ出していますな。 もちもちハリケツと添い寝は 至福のひと時。 じーっとみていると もはやハリネズミではなく、「ハリケツ」という生き物にさえ 見えてくる・・・ 尻尾が鼻ね。笑 妄想を膨らましつつ、 久しぶりの間近でみるハリケツを じっくりたっぷり堪能できました(´ε｀*人) そんなハーリーの体重は 現在617g。 なんとなく610g代をキープしています。 腎臓の負担とか、足の関節の負担とか いろいろと心配してしまいますが 今はハーリーが元気に食べて健康なウンピをしてくれていることが 安心かな (*ﾉｪﾟ)b ボリューミーなハリケツも見れますしね（＾＾） おまけ　最近の小次郎さん 先週末に実家に帰ったので 小次郎さんをたっぷりいじ

2016 - 08 - 19 食レポ　至福の焼き鳥　松戸串平 行ってみました 食レポ 鶏肉 Twitter Google Pocket ちょっと地元過ぎて紹介しようか迷っていたお店なんですが、あんまりに美味しい焼き鳥なので、紹介します。 松戸元山　焼き鳥　串平 松戸から更に新京成線で１５分鎌ヶ谷方面に乗って、元山という駅の駅前にあります。 まずは生ビール ジョッキをキンキンに冷やしてくれるのが嬉しいですね。 馬刺し 牛刺しは食べられない店が増えましたが、馬刺しはまだ生で食べられます。とろっとして旨味がじゅわっと広がります。 鳥刺しミックス ささみと胸とあとどこかな、３種類の部位から刺し身を切り出しています。淡白だけど旨味がしっかりと広がります。わさびも本わさびで美味しい。 アップで。 レバー串 レバーも焼きすぎず、芯が少しとろっとした食感になります。甘みを感じられるレバーです。 ねぎま串

先日ATMのためにフラッとコンビニに行ったんですが、新商品が出ていたのでついブログのネタになるんじゃない？と買ってきてしまいました。 早速書いていきたいと思います！！ パッケージ等食べてみた。 パッケージ等確か値段は100円弱だったはず。 パッケージは本家チキンラーメンみたいな感じで、少し大きいかな？という感じです。写真に比較用に本家を並べなかったのがダメなところですね…。。 「チキンラーメンがポテトスナックになりました。」と書いてあります。 原材料等です。至って普通な感じでしょうか。粉状味付即席めん、というのが入っていますが、これチキンラーメンですかね？ 気になるカロリーは60gで326kcalです。326…みつる！！なんてどうでも良いことを考えてしまうところがアラサー。 食べてみた。パッケージを開封すると、こんな感じのポテトスナックが入っております。 香りは若干チキンラーメンっぽいけど

眠れてますか？僕は睡眠に関してはダメダメです。時間的には足りてるんですがね、夜寝て朝目覚めるってのが難しいです。 ここを訪れて下さった方も睡眠に何かしらの問題を抱えてらっしゃる方もいるかも知れません。僕がこれまで睡眠に関して取った対策をまとめてみました。（効果があったか無かったかは別としてｗ） ちなみに睡眠障害、不眠症にも症状、原因はいくつかありますが、とりあえず大雑把に「眠れない」という括りで書かせて頂きます。 内的要因睡眠導入剤ホットミルクストレス解消カフェインを摂取しない（主に午後）喫煙は寝る前1時間前まで外的要因適度な運動お風呂アイマスクアロマ小指湿布（足裏湿布）寝る前に光を見ない自律訓練法まとめ 睡眠導入剤一番最初にこれに頼りますか…という感じですが、今現在僕は眠剤に頼ってます。 ただ耐性がついてあまり睡眠の質が良くない気がしますね。 どうしても…って人は精神科とか睡眠外来とかで

おはようございます|･ω･`)ﾉ 高校時代だったかな... 杉真理　いとしのテラ 天気予報も外れて... ヽ(^0^)ノ 人生を刈り取る d(^^*) 今日も素晴らしい一日を ヽ(*´∀`)/ もはや定番で 才ﾉヽ∋―★⌒(-∀･｀｡)ゞ <(5:45)> Life Vest Inside - Kindness Boomerang - "One Day" んでは ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘ おかげさまの一日でした 今夜も感謝を数えて・・・ youtu.be 今日のサンタは「意識が変われば未来は変わる！」 santamind.hatenablog.jp