私は双極性障害です。 でも、躁状態になったのはほとんどありません。 鬱を繰り返しています。 そのたびに何もやれなくなってしまうのです。 鬱の度合いは10年くらい、ひどいものでした。 それから3年は悶絶しなくて済みましたが、パソコンを開けるのも怖いくらいで、時間を過ぎるのを待つしかなかったのです。 この鬱が回復し始めて、外にどうにか出られるようになったのは、去年の7月末です。 少しずつ回復して、動画が見れるようになり、字も読めるようになり、タイピングもできるようになりました。 できなかったことができた時は、ものすごく嬉しいです。 ふつうの人が当たり前にやっていることだけど、感動します。 でもまだ待つことができません。 だからお料理をするときも工夫がいります。 だって、お湯を沸かすのが怖いんです。 だから、電気ポットでお湯を沸かして使っています。 煮えるのを待つのも怖いんです。 だから、圧力釜