ワクチンを3回接種できたので、今年のGWは1年ぶりに実家に帰省しました。 夜中に出発し、途中のサービスエリアで仮眠を取りつつ8時間のロングドライブ。 時間帯のせいか、ほとんど渋滞もせず快適でした。 いつも首都高から見るだけで、いまだ登っていないスカイツリー。 GWの関東は、雨が降ったりして肌寒い日が多かった印象。 それでも地元というのはやっぱり良いもんですね。 家族との団欒や友達との再会で、日常の疲れがとても癒されました。 つくば市にある大人気のパン屋さんペニーレインにも再び行けました。 相変わらずの激混みでしたが、美味しいのはもちろん異国情緒もあり必ず寄りたいスポットです。 GW中は予約ができないらしく、当日お店に行って予約するシステムに。 先に行ってくれた友達のおかげで一段高いスペースにある席に座れました。 個室ちっくになっていて見晴らしも良く居心地抜群でした。 今回注文したのは初のボ

こんにちは。 10月に入り少しずつ涼しくなってきましたね。 先月、開運手帳の開運3か条に「スキンケアをきちんとする」とあったので、久しぶりにフェイスマスクをしました。 このフェイスマスク、酒造店で造られたものでなかなか良かったのでシェアしますね。 おとな女子の日本酒フェイスマスク 日本酒フェイスマスクは春に行った飛騨高山の旅行で購入したもので、舩坂酒造店の商品です。（1パック税込550円） 舩坂酒造店 舩坂酒造は岐阜県・飛騨高山・上三之町で約200年の歴史を刻む城下町の風情漂う「古い町並み」にたたずむ造り酒屋。 日本アルプスの美しい自然が生み出された湧き水と、寒冷で厳しい風土のもと、良質な酒造米を用いて、代々続く伝統の技術で醸し出した日本酒を提供しています。 ↓ネットショップでも購入できるようです。 飛騨高山の地酒蔵元直送 舩坂酒造ネットショップ フェイスマスクの特長 肌にうるおい（コメ発

こんにちは。 最近わたしの周りでKindle出版をした話を聞くにつれ気になっていました。 なんだか面白そうじゃないですか？ というわけで善は急げ。 少しリサーチしたところ、割とかんたんでリスクもなさそうなのでまずは1冊書くことにしました。 Kindle出版とは Kindle出版の執筆をはじめる Kindle出版とは Kindle出版とは、ダイレクト・パブリッシング（KDP）と呼ばれる「電子書籍を無料でセルフ出版でき、Amazonで販売できるサービス」のことをいいます。 本の価格やロイヤリティなどは、自分で設定することができ変更も可能。 ただしセルフ出版なので、本の執筆から表紙の作成なども全て自分で行わなければなりません。 もちろんお金を払ってプロに依頼する手もあります。 セルフ出版 | Amazon Kindle ダイレクト・パブリッシング 紙の出版であれば自費出版でも多大な資金が必要にな

こんにちは。 電子図書館の利用をはじめて、かれこれ4ヶ月ほどになります。 とても便利なサービスで快適なのでぜひシェアしますね。 電子図書館の利用をはじめる 電子図書館というサービスを知っていますか？ これは各自治体にある図書館のオンラインサービスのことでもちろん無料です。 わたしの住んでいる地域では今年の春頃から始まりましたが、仕事が忙しくしばらく行っていなかったので出遅れました。 知ってすぐにサービスの利用をはじめましたが、使ってみたらこれがものすごく便利！ 今ではすっかり電子図書館ヘビーユーザーになりました。 快適に読書を楽しむことができてありがたいです。 自分の住んでいる地域の図書館でも始まっているかもしれないので、興味のある方はぜひ調べてみると良いと思います。 貸し借りはオンラインでできる はじめに図書館の窓口で利用申し込みを申請します。 パスコードをもらって説明を受けたら、その瞬

こんにちは。 いよいよ今夜は東京オリンピック2020閉会式ということで、淋しいながらも楽しみです。 さてさて束の間の夏休みに子ども心を思い出す楽しい体験をしました。 ほんのちょっとしたことでずいぶん楽しめたのでシェアしますね♪ 駄菓子屋で子ども時代を思い出す夏休み とある夏休みに、ららぽーとにある駄菓子屋さんへ行きました。 まず驚いたのが、店内には子供というより大人の方が多かったということ。 今の子供は駄菓子にはあんまり興味がないんでしょうかねえ。 そんな子供心を持つ大人がこぞって、キャッキャ言いながら懐かしそうに駄菓子を選んでいました。 私はというと夫と一緒に各自一つずつカゴを持ち、「懐かしいねー」とかなんとか騒ぎながら駄菓子を物色しました。 次に驚いたのがレジでのお会計。 支払いでカードを出したら「370円です」と言われました。 カゴに山盛りになったので「結構買っちゃったかも？」と思っ

こんにちは。 早めの夏休みで京都にある天橋立（あまのはしだて）と伊根町（いねちょう）にロングドライブに行きました。 この辺りは”海の京都”と呼ばれ、京都市中心部の古都とは少しちがう雰囲気の素敵な場所だったんですよ。 海の京都❤︎天橋立さんぽ ランチはMIYA-Pokeでポケボウル 伊根町の舟屋 海の京都❤︎天橋立さんぽ それにしても京都に海があったとはね・・・。 私は知りませんでしたよ。 というわけで初めて天橋立（あまのはしだて）に行きました。 天橋立（日本海）は日本三景の1つで、京都にある人気の観光スポットなのです。 ちなみに日本三景とは、古くから景勝地として親しまれている絶景で他2つは松島（太平洋）と宮島（瀬戸内海）となっています。 行ったのは天橋立ビューランドでこの天橋立ビューランド側から見る景色が、まるで龍が天に昇るように見えるそうで”飛観龍”と呼ばれています。 リフトに乗り風を感

こんにちは。 アニメーション映画『漁港の肉子ちゃん』を観てきました。 観たあともう一度観たくなるほど素敵な映画でしたよ。 2度観たくなる大人のアニメーション映画『漁港の肉子ちゃん』 ©️公式HP この映画は西加奈子さんの小説をアニメーションにした作品で、企画・プロデュースはあの明石家さんまさんが手がけています。 西加奈子さんの小説は今まで読みたい作品がいくつかあったんですが、タイミングが合わずまだ読めていませんでした。 でも今回、この映画で西加奈子さんの描く作品にふれ「小説もぜひ読みたい！」と感じました。 かんたんなあらすじ 主人公は肉子ちゃんという大柄の女性とその娘キクリンです。 肉子ちゃんは若い頃から数々の男にだまされ、その度にお金を貢ぎ最後は捨てられるという人生を送ってきたんですね。 で、恋が終わるタイミングでキクリンと一緒に全国を転々としてきました。 そして男を追いかけて東北のとあ

こんにちはハイマメです。 引越して以来、ずっと気になっていたリビングのライトをようやくつけ替えました。 夜はめちゃめちゃ暗いんですが、ライトを変えたら部屋がおしゃれになったようで気に入っています。 それだけでなく、自然に眠くなる効果もあるように感じているんですよ。 部屋のライトと睡眠には関係がある？ 入眠前における覚醒水準の低下への影響から照明の最適な照度と色温度設定が及ぼす影響について同時に調べ、寝室の最適な照度と色温度設定を検討した研究では、3000Kの低色温度・30lxの低照度の条件において覚醒度の低下が最もスムーズであったこと、色温度が照度よりも大きな影響を与える可能性のあることが報告されている。 就寝直前では、しっとりとした暗さにより覚醒度を下げ就寝の準備をすることが求められる。 そのためには、照度を就寝前の夜間活動時からさらに低く30lx以下に、色温度を3000K以下にすること

こんにちは。本の話です。 自分の常識っていろいろなタイミングで変化しませんか。 今までは意識したり自然だったり、きっかけは様々だったんですが。 私は今回読んだ本で「これからは意識して自分の常識をアップデートしよう」と思うようになりました。 自分の常識をアップデートしてる？本『世界のニュースを日本人は何も知らない』 著者は谷本真由美さんという元国連職員の方で、現在はロンドンに在住されているそうです。 外資経験もあり世界各国での就労経験がある方なのでグローバルな視点で書かれていました。 本ではまず序章で「日本人はなぜ世界のニュースを知らないのか」について、日本のメディア状況や日本人の国民性など、その結果のリスクについても述べられています。 そして全6章に分けて「日本人が世界のどんなニュースについて知らないのか？」について。 例えば、 世界の政治 世界の常識 世界の社会状況 世界の最新情報 世界

緊急事態宣言が出ている中、買い物に行くのを減らしています。 ましてや花を買いに行くのも控える日々。 面倒くさい気持ちがより強くなっています。 それはよくあることだけど、近所の花屋さんはいつも同じような花ばかりで・・・というのもあるんです。 そんな中、友人からクーポンを教えてもらい試しにmedelu（メデル）でお花の定期便を注文してみました。 medelu（メデル）でお花の定期便をはじめる ナチュラルコース　ライトタイプ クーポンを利用したらお得です♡ medelu（メデル）でお花の定期便をはじめる お花の定期便と言えばブルーミーが人気ですよね。 私も注文してみようと思っていました。 そんな話をしていたら、ちょうど友人がmedelu（メデル）をはじめてクーポンを教えてもらったのです。 ありがたや。 話を聞いていたらコンセプトやお花、金額なども魅力的だったので注文してみました。 medeluに

こんにちは、朝活を再開したハイマメです。 朝活ってしていますか？ 私は先月から朝活を再開したんですが、たったの10分なのに「朝活やった感」があって充実しています。 最近の朝活でしていること そもそも朝活って時間もそうだけど、「何をどれくらいやろうか？」って悩みませんか。 メリハリがつくよう一区切りも欲しいけど、仕事や家事もあるので朝は何かと忙しい。 短時間でギュギュッと集中できることをしたいんですよね。 最近、私が朝活でしているのは読書です。 しかもたった10分間だけ。 でも「今日も朝活やったわ〜！」と充実感があるんですよ。 なぜなら読んでいる本がスグレモノなんです。 読んでいるのは『1日1ページ読むだけで身につく世界の教養365』という本で、世界中で大ベストセラーになっているんですよね。 これ実は前にも紹介したことがある↓ので懐かしい方もいるかもしれません。 それがまだ96ページで止まっ

こんにちはハイマメです。 本屋大賞は惜しくも逃してしまいましたが、本屋大賞にノミネートされた中から素敵な作品に出逢えました。 人生の様々な悩みや迷いが晴れて元気になれる作品『お探し物は図書室まで』を読み終えたのでシェアします。 迷いが晴れる！本屋大賞ノミネート作品『お探し物は図書室まで』 毎年、本屋大賞は楽しみにしているのですが、今年はノミネート作品を読むことにしました。 というのも、読書家の小学生・姪っ子ノモちゃんが読んで「おもしろかったから読むといいよ」と教えてくれたからです。（汗） 小学生でもこの本の良さが分かるほど読みやすいということですね。 読んだのは青山美智子さんの『お探し物は図書室まで』という本です。 本の紹介 微妙に全てがつながっているような感じの短編小説になっていて、主人公はそれぞれ悩みを抱えた5名の男女です。 たとえば、 現状の仕事に満足していないOL 脱サラを思い切れ

こんにちは。インテリアを変えたハイマメです。 わが家は長らくダイニングソファセットを使っていてとても満足していたのですが、ついにお別れの時がやってきました。 もうどうにもごまかしが効かないくらいソファが傷んでしまったのです。（泣） ボロボロなのは愛着があって許せるのですが、ボロボロのカスが洋服に付く付く！ 「物理的にもう無理だ〜」ということで、これを機にインテリアの模様替えをしました。 イームズチェアで部屋の模様替え やっぱりいつ見ても素敵なイームズチェア。 2つ投入しただけでなんだか素敵な雰囲気・・・になっている気が。 とても50年前の製品だとは思えないほどスタイリッシュなデザインです。 リプロダクトでリーズナブルになったので、そこかしこで見かけますよね。 背もたれが軽くしなるので座っていても楽。 見た目も好きですが、座り心地も良いんです。 ただし3〜5年程で背もたれにクラックが入って割

こんにちはハイマメです。 初めてミニシアターで映画『水を抱く女』を観てきました。 ちなみに緊急事態宣言の少し前です。（汗） ミステリアスでとても素敵だったのでシェアします。 ミニシアターで観た映画『水を抱く女』 京都アップリンクがおしゃれ ランチは本格メキシカンPIOPIKO アクセス ミニシアターで観た映画『水を抱く女』 監督　クリスティアン・ペッツォルト 制作　ドイツ・フランス 言語　ドイツ語（日本語字幕） 時間　90分 博物館でガイドの仕事をしている歴史研究家ウンディーネは、恋人が別の女性へ心移りし傷心に・・・。 そして愛が終わるとき、哀しき殺意のときが・・・。 これはよくありがちな痴情のもつれのお話ではありませんでした。 実はこの映画『水を抱く女』は、古典小説『水の精ウンディーネ』をモチーフとした作品で、主人公のウンディーネは水の精ウンディーネとつながりがあります。 なので、殺意と

こんにちはハイマメです。 価格は同じですが、見た目が豪華な松屋に行きました。 京都ぽくてちょっとおもしろいですよね。 ホテルUNIZOの1階に入っています。 入り口からしていつもの松屋とは違う感じ。 ホテルの入り口は、右側がホテルで左側が松屋というふうに分かれています。 入ってみると、上品なファミレスのような造り。 清潔感も感じます。 女性客やお一人さまもちらほらいました。 居心地も良い感じ。 食券を購入してカウンターの店員さんに渡したら、店内のモニターで呼び出しがあります。 お水やお茶などもセルフ。 ソーシャルディスタンスが完全に保てています。 この時期はコロナ対策としても良いシステムですね。 ガッツリ肉×肉定食！ メニューはガッツリ肉×肉定食を注文。 めちゃめちゃお腹が空いていたのです。（言い訳） もちろん味もグッドで美味しくいただき満腹でした〜。 お店の出入り口には小さな庭園がありま

こんにちはハイマメです。 京都の人に愛されているというイノダコーヒーへ行ってみました。 老舗ぽいレトロな店構えが素敵です。 コーヒー好きそうなお客さんがたくさんいましたよ。 イノダコーヒー本店 外観からすでにレトロ調なのがわかりますね。 店内も落ち着いた温かい雰囲気で素敵。 お客さんで満員でしたよ。 豆を購入する人も多かった印象です。 今回は偵察なのでコーヒーのテイクアウトだけ。 美味しかったら次回は豆も購入しようと思います。 販売されていたのは、コーヒーだけでなくスイーツやグッズなども。 見て回るのも楽しい感じでした。 テイクアウトしたのは、アラビアンパールとコロンビアンエメラルド。 どちらも美味しくて、やや酸味が強めのコーヒーでした。 今回はテイクアウトでしたが、お店をチラッとのぞいたら中庭があって素敵な雰囲気。 次回はぜひ店内で美味しそうなケーキと一緒にコーヒーを楽しみたいなと思いま

こんにちはハイマメです。 平日に近くまで行ったので、少し桜を見ながら散歩をしました。 宴会はできないけれど、見るだけでも桜は感動をくれますね。 今年の春は今まで以上に自然の素晴らしさを感じた気がします。 銀閣寺 銀閣の屋根 見事な苔 哲学の道と桜 日本の道100選 銀閣寺 初めて銀閣寺へ行きました。 銀閣寺は正式名称が、”銀閣　慈照寺”と言い臨済宗相国寺派のお寺です。 室町幕府８代将軍・足利義政により作られました。 ちなみに慈照寺という名前は、義政の法号・慈照院にちなんでつけられたそう。 ↓以前行った金閣寺を習って作られたということもあり、配置や何かなんとなく似ていますね。 屋根の上にいる青銅の鳳凰が銀閣を絶えず守っているそうです。 www.hibiscusmameko.com 庭の砂がまた美しい。 庭が写り込んでいる格子のガラスは、透けて室内の様子も見え不思議なバランス。 なんとも風情が

こんにちはハイマメです。業スーに行きました。 ついに業スーに行ってきました！ わが家にとってコストコと比べてどうか？気になっていましたが、予想を上回る結果で好感触でした。 私はもちろん夫も喜ぶような品もあり、すっかり虜になりそう。 これなら迷っていたコストコを解約しても大丈夫そうです。 業スー（業務スーパー）購入品6点 偵察だけのつもりだったので 「今日はあまり買わない」と言いつつ・・・6点購入しました。 行ったら買ってしまうという(´･ω･`;A) そういうもんですよね、買い物ってさ。 ささ。気を取り直して購入品です。 コストコに行った後だし、まだ食材が残っていたので今回業スーで購入したのは6点です。 冷凍ピザ クラトロフォルマッジ307g 348円 イタリア直輸入の冷凍ピザということで目を引きました。 絶対美味しいはず。 さっそくお昼に食べたら最高に美味しかった！ usagi.hibi

こんにちは。柔軟剤を変えたハイマメです。 知らんがなって感じですが。 どうも今までの柔軟剤が気に入らず、あれこれリサーチしていました。 妹からの情報で「少し高いけど最高に良い」とのことで試しに購入。 これが最高に素敵な香りで大満足。 おまけに仕上がりも柔らかくて気に入りました。 香水のような香りと柔らかさがツボ❤︎柔軟剤レノア・オードリュクス レノア・オードリュクス・イノセント600ml 980円 こちらが妹からオススメされた柔軟剤レノア・オードリュクス・イノセント。 コロンとしたパッケージが可愛いですね。 実物は思っていたより大きかったけど。 まずは香りをクンクン嗅いでみると、本当に香水のような上品な香り。 それもそのはず、なんと10種類の香水オイルがブレンドされているんですって。 そしてこちらイノセントは、 パリの朝6時。その蕾はゆっくりと開き始める。 澄んだ空気の中で、朝露が花びらを

2021-04-01 こんにちは。コストコの更新前にして迷っているハイマメです。 コストコには気に入っている食材が多かったり、まとめ買いできるメリットもあったりするので捨てがたい。 でも私の調整が下手なせいで、わが家にとって明らかにマイナスポイントもあるんですよ・・・悩みますねえ。 ひとまず今月は行ってきましたけども。 本日のコストコ購入、わが家の定番16品 今日は16品購入でお会計は18,000円ほど。 ひとまずスーパーの野菜も残っていたので、不足している定番のものになりました。 きのこ類 カットしめじ　500g 298円　　雪国エリンギ　298円 きのこ類は必ず常備したいもの。 激寒コーナーにあるのでちゃっちゃと見て回ります。 カットしめじは、そのまま入れられるのでお味噌汁の具材などに重宝し、雪国エリンギは副菜にもGOOD。 エリンギだけ6つに小分けしました。 魚 塩さばフィレ　1,3