「歩くこと」は生きること。 そう言い切っていいくらい、私にとって歩くことはめっちゃくちゃ重要な楽しみ。 しかし！ なんとこの度、思いがけないスナイパーに忍び寄られていました。 忍び耐え続けた影武者の反乱と言ってもいいかもしれません。 それほどの激しい負荷を、物言わぬ忍びの者にかけていたとは！ 驚きよりも、しみじみとした感慨を持ちました。 なんの話かと申しますと、 足の裏です。 足の裏が内乱を起こしました。 反乱の要因は、足底腱膜炎（そくていけんまくえん）（足底筋膜炎とも言うそうです） 始まりは、右足がなんじゃこれ？でした。 歩くと右足の踵が痛い。 歩かなければ何ともないのに、歩くと痛い。 最初は、夜になると痛くなり、 そのうち、夕方から痛くなり、 次第に、昼間でも痛いと感じるようになりました。 まずいじゃないか！ なんなのじゃ、これは。 右足だけっていうのも、変な話です。 右足は、若い頃か

神奈川県に「牡蠣小屋」があるのをご存知でしたか？ 私は知りませんでした！ と言っても、冬季限定のお店です。 おなじみ「健脚系女子の会」１月のお出かけ先は、菜の花の吾妻山と一旦は決まったものの、ゆらりさんが発見した牡蠣小屋情報に、期間限定だしね、牡蠣は好きだしね、調整していた日がちょうど牡蠣の日（※下記説明）だしねと食欲には勝てず牡蠣小屋にあっさり変更されました。 健脚系から健腸系に傾きつつある今日この頃です。 足底腱膜炎もまだ全快とまでは行っていないのでどうかなと思いましたが、くだんの牡蠣小屋は駅から徒歩一分ということ。むしろ良かったです。 （※この店の「牡蠣の日」牡蠣ひと盛りが通常の１．２倍に増量される。毎月２３日） しかし、「期間限定の小屋」という所に若干の危険な匂いも嗅ぎつけた人生経験豊富なメンバーたち。 「もしも、行ってみてショボそうだったら入るのをやめようね」と、はっきりしたスロ

皆さん、こんにちは！ウサピリカです。 我が家では冬の休日と春～秋の休日の過ごし方が違います。 春～秋の場合は、雪の季節から解放されて調子に乗っているせいか、毎週のようにお出かけしています。 「今のうちに遊んでおかないと、冬になったら遊べなくなっちゃうし。」が口癖です（笑） それに対して冬は雪が積もるので、車でのドライブはしません。 雪の峠道を走りたくないし、ホワイトアウトにも遭いたくありませんからね。 雪が積もれば雪かきもしなきゃならないので、この季節は体力温存のため自宅でゴロゴロしています。 作り置きおかずも時間に余裕があるため、冬に作るのが圧倒的に多いのです。 ということで、今日も作り置きおかず作りました。 前回はこちら↓↓↓↓↓ www.akirosso.com R6.2.4　今週の作り置きおかず 肉じゃが 切り干し大根 さつまいも柚子煮 焼き鮭 茹で野菜4種 漬物・ゆで卵 ロールキ

※ 当ブログはプロモーションが含まれています(^o⌒*)/ 目次 こんばんは。 【今週の予想結果】 【2024/2/3 予想】 東京 10R【テレビ山梨杯】 【2024/2/4 予想】 京都  9R【山城ステークス】 雑記!! こんばんは。 本日はまた朝から Line での対応で・・💦 調子狂うよね・・ ホントだよ・・ 頭痛くなって寝てたら、悪友 Z がいきなり来て起こされるし 😅 凄いね 🤣🤣🤣 【今週の予想結果】 【2024/2/3 予想】 東京 10R【テレビ山梨杯】 ここは、本線に推した 2頭で決まり、馬連 2.8倍 的中  🐤 【2024/2/4 予想】 京都  9R【山城ステークス】 ここも上記と同じく本線 2頭で決まり、馬連 3.9倍 的中  🐤 雑記!! 今週の重賞【きさらぎ賞】と【東京新聞杯】は撃沈  😢 ただ、見解で「穴」ならと書いた［サクラトゥジュール

西荻窪におしゃれな空間の素敵カフェが誕生 ＊当ブログではアフィリエイト広告を利用しています＊ こんばんは！erizaです(^^♪ 吉祥寺の人気カフェコマグラ カフェ （komagura cafe） - 吉祥寺/カフェ | 食べログ の姉妹店が西荻窪に出来たと聞いて、ずっと行きたいなと思っていました。 今日は寒いけれど、急に思い立って行ってきました！メルカリの発送もあったしね。 西荻窪駅南口から徒歩1分！ こんなに近いのに、実は迷ったerizaです(*´Д｀)　ほんと、方向音痴。 南口を出て、左に曲がって右に曲がって、坂道を下っていきます。【西荻銀座会】という広い通りです。コメダ珈琲を過ぎると、右手にタイル張りのおしゃれな建物が！背の高いドアといい、とにかく存在感が素敵すぎる～♬ こういうドアのあるおうちに住みたいです。 このドアを開ける時のワクワク感！中はどんな感じなの～？という興味でいっ

ミシュランシェフ中野秀明のオーガニックなピザ RKB福岡放送に何度も出演した、有名キッチンカー ミシュランシェフの中野秀明さんのピザを食べにいきました。 ブログ記事のお願いもすぐに快諾していただきありがとうございました。 ついでにいくつかのご質問にもお答えいただきまして、本当にありがとうございました。 オーガニックピザは本当に美味しかったですよ！ ついでに新作の食パンも購入させていただきました。 それも美味しかったです。 ちなみに【ミシュランシェフ】にあったのは生まれて初めてです。 もちろん会話したのも初めてです。 ミシュランシェフ中野秀明のオーガニックなピザ 中野さんにいくつか質問してみました。 いろいろな活動をされていらっしゃるみたいで、そのつどＴＶ出演していますね。 12月の放送にはには【給食革命】 本日、2月4日の放送内容は、現存する、八女市のオーガニックなお米を栽培する【棚田】と

昨日は節分でしたね ★このブログはアフィリエイト広告を利用しています １日ずれてしまいました。皆さんは豆まきしましたでしょうか。 我が家もしっかり流行り？に乗り、恵方巻をばっちり購入しました。 我が家の恵方巻 ☝自分（母）の分をキープしたお皿。ダイエット中なので、これ以上は食べないと言う気持ちを表したものです（真ん中にも無理やり突っ込む。多いかな。） 喋っちゃダメとか切らずにそのままで、決まった方角を向いてとか、いろいろ決まりがあるのでしょうが、我が家はガンガン切ってあれがおいしいこれがおいしいと思い切りべらべらしゃべりながら摂取。 美味しかったです！ 豆まきも一応しました 息子が小さい頃は、夫が鬼の面をかぶって鬼役をしてましたが、さすがに中学になると・・・。 でも去年までは息子が「鬼は外っ！！」ってまいてたんですよ。 今年はどうかなと様子を見てましたが、まったく興味なさそう。 一応豆も買

今週のお題「元気を出す方法」 私の元気を出す方法としては。。。 まずそれはこれから始まります。 ** 朝のウオーキング 私は毎朝4時から5時の間に川の堤防を歩きます。 これは３６５日欠かせない日課になっています。 朝歩きながら、感謝のお祈りをします。 そして自分の願い、愚痴などを神様にぶちまけます。 そうすれば心は凄く晴れやかになります。 ** 聖書拝読、と祈り これは毎日の日課であり欠かせないものです。 聖書を拝読して、そして祈るんです。 そうすることで、心に平安と希望が得られます。 そしてよい判断、知恵、慰め、勇気、希望が 心に与えられるんですね。。。。 食事と同じぐらい大切なんですよ。 後は讃美歌を歌うことです。。。 これは凄く大切なことなんですね。 www.youtube.com この賛美歌は凄く悲しいときは慰められて 希望が与えられる素晴らしい歌です。 祈ることは大切です。’ 日

アポカリョープス編 ファイナルファンタジー5ピクセルリマスター版低レベル攻略に挑戦します。 ファイナルファンタジー5ピクセルリマスター版は2023年4月30日にスクウェア・エニックスより発売されたswitch用RPGです。 ファイナルファンタジー5の世界へようこそ！ この冒険では通常のプレイスタイルとは異なり低レベルでの挑戦に身を投じます。 限られた力を駆使し敵に立ち向かい未知の領域へ踏み込む興奮と戦略がこのゲームをより一層魅力的にしています。 今回はアポカリョープスと対決します。 こちらの技をラーニング？ それではどうぞ(^_^)/ www.youtube.com 前回の様子はこちらから↓↓↓ www.youtube.com おすすめ動画はこちらから↓↓↓ www.youtube.com www.youtube.com www.youtube.com それではまた次の動画で(^_^)/

最強装備作り編① switch版風来のシレン６に挑戦します。 不思議のダンジョン系はあまり得意でなはいのですが好きなのでのんびりクリアに挑戦します。 風来のシレン６は2014年1月25日に株式会社スパイク・チュンソフトから発売されたswitch用ダンジョンRPGです。 今回から最強装備作りを始めたいと思います。 まずはベースになる装備集めですが私は金の神器の剛剣マンジカブラと風魔の盾をベースにします。 まずは金の神器の剛剣マンジカブラと風魔の盾を幽霊船と黄金街道を周回して探します！ 何日かかるやら(^^; それではどうぞ(^_^)/ www.youtube.com 前回の様子はこちらから↓↓↓ www.youtube.com おすすめ動画はこちらから↓↓↓ www.youtube.com www.youtube.com www.youtube.com それではまた次の動画で(^_^)/ そ

北海道の話 夏冬で溝が違うので気がついた 緩まさんない（北海道弁）･･･自分は緩めたいのに緩んでくれないこと。 かしがる（北海道弁）･･･傾くこと。 北海道では春秋になると、タイヤ交換している人の姿があっちの玄関先、こっちの庭先、住宅街の道脇などで見られます。季節の風物詩です。 季語にあって欲しい「タイヤ交換」。無いの？　ホントに？　あんなにみんなやってるのに？ ねこさんも、タイヤ交換は自分でしてました。お店に頼んだらお金かかるし。結構混んでるし。順番待っている間に雪が降るかもしれないし。 ねこさんの場合、10月と5月に交換していました。だって、10月も末になると雪や凍結の危険があるから。5月のゴールデンウィークまでは雪が降る可能性があるから。 残念ながら、冬タイヤにしたからと言って、滑らなくなるわけじゃ無いです。 でも、夏タイヤよりマシでしょ。自分にとっても周りにとっても。 ∞ 一応、自

楽天ペイで支払い、ポイント3重に獲得 ツルハのポイント2倍デーに、 5Lの札幌市ごみ袋*5個、455円(税込500円)を、 楽天ペイ払いで購入。 獲得ポイント 1.ツルハポイント：4ポイント 2.楽天ポイントカードでのポイント：2ポイント 3.楽天ペイ利用でのポイント：5ポイント 合計11ポイントで、3重にポイント獲得しました。 たった11ポイントですが、 同じごみ袋が、 500円 と 489円（500円の11円引き） で売っていたら、489円で買いたいですよね。 札幌市指定ごみ袋のツルハでの扱い 札幌市のごみ袋は、 毎月1日・10日・20日の、お客様感謝デーの5%割引：対象外 北海道(地方)限定の5%割引：対象外 株主優待の5%割引：対象外 毎月5のつく5・15・25日のポイント2倍デー：対象 指定ごみ袋を買うならポイント2倍デーがおすすめです。 お客様感謝デー｜ポイントカードのご案内｜

都電荒川線 各駅停車の旅⑲『飛鳥山駅の夕景』 Toden Arakawa Line, a trip that stops at each station19 “Sunset view Asukayama Station” マツキヨココカラ＆カンパニーにより2023年5月16日より本稼働した、自社オンラインストア購入品の店舗デリバリーサービス「マツキヨココカラQ（キュー）」 参考：マツキヨココカラ／EC商品を店舗からEVで配送、最短当日配達 ─ 物流ニュースのＬＮＥＷＳ (lnews.jp) photoⒸarashi いつもご覧いただき、ありがとうございます！　ランキングに参加しておりますので下記バナーをクリックいただければ幸いです。できましたら上から３つ、お手すきであればその下も応援どうぞよろしくお願いいたします。 Please click on the banner below to i

都電荒川線 各駅停車の旅⑳『飛鳥山駅の夕景』 Toden Arakawa Line, a trip that stops at each station20 “Sunset view Asukayama Station” photoⒸarashi いつもご覧いただき、ありがとうございます！　ランキングに参加しておりますので下記バナーをクリックいただければ幸いです。できましたら上から３つ、お手すきであればその下も応援どうぞよろしくお願いいたします。 Please click on the banner below to increase my rank. ランキング参加中写真・カメラ ランキング参加中旅行 ランキング参加中鉄道 ランキング参加中アクセスの輪 ランキング参加中はてブロ　みんな初めは超初心者ですよ！支えあおう会＾＾（長いw） ランキング参加中はてなブログ同盟！初心者歓迎・なんでも

皆さんこんにちは、きよさばです。 本日の地元の天気は雨。 ザーザー振りで、気圧の変化に要注意です。 さて、今日は昨日から決まった練習曲を開始しました。 アニソンなので、明るくて良い曲でしたから、1ヶ月程で習得出来れば幸いです。 そして、気持ちも前向きになれました。 今回は日常面と、音楽を中心にご紹介します。 それでは、始めましょう。 昨夜はメタルギアソリッドをプレイ 昨夜は気晴らしに、Switchでメタルギアソリッドをプレイしました。 ストーリーは中盤を迎え、拷問イベントでは高橋名人みたいに連打しまくりです。 ブランクがあったので、途中的に見つかってしまいましたが、 クリア後にノーミス目指したく、4週目が楽しみになります。 MGS2と3は、もう少し先ですね。 敵の警備を突破するスリル感が楽しい、メタルギアソリッド。 今朝はジャスト7時に起床して、1日が始まりました。 練習曲は努力あるのみ!

北香那さんと蒼井優さんを見た方たちの中には、お二人は顔が少し似てると思った方もいるでしょう。 そこで、北香那さんと蒼井優さんは、似てる女優なのか？10枚の画像で徹底比較してみたので、参考にしてみて下さい。 北香那と蒼井優の正面画像 北香那と蒼井優の斜め向きの画像 北香那と蒼井優の横顔 北香那と蒼井優のシリアスな表情 北香那と蒼井優の笑顔 北香那に似てる女優を紹介 北香那と蒼井優の正面画像 ↑北香那さんの画像 ↑蒼井優さんの画像 引用：https://www.oricon.co.jp/prof/734074/photo/p0202103290460650001617016807010/（北香那さんの画像） 北香那さんと蒼井優さんを正面から見てみたら、目の形や、顔の輪郭などが似ていますね。 引用：https://www.oricon.co.jp/prof/275621/photo/p00201

ドラマ『君が心をくれたから 第5話』では、朝野太陽が彼女に振られてしまいますが、父親から「振られた男ができる事は3つまでだ」と教えられます。 そこで、振られた男ができる事を3つまで紹介するので、参考にしてみて下さい。 ドラマ『君が心をくれたから 第5話』のキャスト 脚本＆演出 登場人物＆俳優 ドラマ『君が心をくれたから 第5話』のストーリー 『振られた男ができる事を3つまで紹介』 ドラマ『君が心をくれたから 第5話』の見所とまとめ ドラマ『君が心をくれたから 第5話』のキャスト 君が心をくれたからは、2024年1月8日から放送開始されました。 脚本＆演出 脚本：宇山佳佑 演出：松山博昭 登場人物＆俳優 逢原雨（演：永野芽郁）あまり自信を持てない女性 朝野太陽（演：山田裕貴）逢原雨の事が気になる男性 望田司（演：白洲迅）長崎市役所で働く人物 朝野春陽（演：出口夏希）朝野太陽の妹 朝野陽平（演

ドラマ『春になったら 第4話』では、椎名雅彦が小川久美（おがわくみ）に告白されて、友達を裏切ってしまいました。 そこで、小川久美（おがわくみ）役を演じていた女優について、詳しく紹介するので参考にしてみて下さい。 ドラマ『春になったら 第4話』のキャスト 脚本＆監督 登場人物＆俳優 ドラマ『春になったら 第4話』のストーリー 『小川久美（おがわくみ）役の女優について詳しく紹介』 ドラマ『春になったら 第4話』の見所とまとめ ドラマ『春になったら 第4話』のキャスト 春になったらは、から放送開始されました。 脚本＆監督 脚本：福田靖 監督：松本佳奈＆穐山茉由 登場人物＆俳優 椎名瞳（演：奈緒）3ヶ月後に、結婚しようとする助産師 椎名雅彦（演：木梨憲武）余命3ヶ月を宣告される男性で、瞳の父親 川上一馬（演：濱田岳）椎名瞳の婚約者で、売れない芸人 岸圭吾（演：深澤辰哉）椎名瞳の元クラスメート 大里

2023年末に家族で沖縄旅行に行きました。 中2＆小1のボーイズ連れです。 さて、沖縄3日目。 朝、11時のホテルチェックアウトまで、巨大ブランコで遊んだり、温泉入ったりしてゆっくり過ごしてからの観光です。 伊計島温泉　AJリゾートアイランド伊計島 posted with トマレバ 沖縄県うるま市与那城伊計1286 [地図] 楽天トラベル じゃらん JTB knt るるぶ Yahoo!トラベル 朝、台風のような風雨が通り過ぎたあと、沖縄にきて一番の晴れ間がのぞきました（基本曇り空だけど）。 最高気温24℃まで上がったので、暑いくらいの観光日和☀️でした。 我が家はその日の気分や、ホテルへのルート付近。のようなテキトー基準で、立ち寄り先を決めます。 沖縄3日目もそんな基準で決めましたが、我が家にしてはたくさんの観光地を訪れました。（我が家比） 冬の沖縄なので、温泉ありのホテル泊を続けるはずが

◆気まぐれ◆ ◆あのねぇ〜あのねぇ〜◆ ◆お弁当ねぇ〜いつものねぇ〜◆ 今回も訪問して下さりありがとうございます。 今回はいつも変わらぬお弁当紹介です。 いつもおんなじ様で、いつも違うお弁当です。 みんな違ってみんないいって感じです。 ●お弁当下地 ご飯の上に佃煮とか生姜、昆布を置いてみました。 もーこれだけで良くない？ そんな感じもしますけど、おかずも上に乗せていきますねぇ〜。 昔はあんまり何も考えず作ってましたが、だんだん作ってる間に美味しく食べれる工夫をする様になりました。 ●本日のお弁当 本当に変わらないお弁当ですね。 鶏肉、ソーセージ、たくあん、菜っぱ こんな感じが安心しますね。 自分で作ったお弁当は「安心」ってだんだん思えるようになって来ましたぁー。 だって、調味料から何から全て分かってますからね。 なるべく余計なものは入れないお弁当。 味付けもシンプルにしてます。 健康第一で

こんにちは、暖淡堂です。 前回の続きです。 源義経の父、源義朝が平治の乱に敗れて京の都から逃げる場面です。 源義朝に従った子供達の中には、まだ年若い源頼朝がいました。 一方の義経ら、常盤御前の子供達は含まれていません。 この辺りが、後々の頼朝と義経の運命を分けていったように思います。 父の源義朝は、平治元年十二月二十七日に、後白河上皇の寵臣、衛門督（えもんのかみ）藤原信頼（のぶより）に味方し、京で繰り広げられた戦に敗れ、代々源家に仕えてきた郎等らも皆討たれてしまい、残ったわずか三十騎余りとともに東国の方に落ちられた。義朝の子のうち、元服を済ませた子らを引き連れ、まだ幼い子らは都に捨て置かれた。義朝につき従ったのは、嫡子、鎌倉の悪源太義平（よしひら）、次男、中宮大夫進朝長（ともなが）十六歳、三男、兵衛佐頼朝（よりとも）十二歳らであった。 現代語訳：暖淡堂 ＊☺☺☺☺☺＊ 義経記 1 (東洋文

石狩川に関して、とてもさみしい思い出がある。小学校の同学年だった女の子が、彼女の母親と一緒に入水自殺したのだ。 小学校五年か六年の頃だったと思う。僕は通夜にいった。明るい部屋に、たくさんの人がいたが、誰もが黙り込んでいた。地元の子供会が同じだったので、夏休み、冬休みなどには一緒に遊んだりした。たまに遠回りして一緒に下校したりもした。 そんな彼女が不意に死んでしまったのだ。どのようなことがあって自殺してしまったのかはわからない。苦しんでいた母親に同情したのかもしれない。そんなことをいっていた大人がいた。 その母親がなぜ苦しんでいたのかはわからない。 が、そのとき、同級生の、その女の子がなにを考えていたのかを想像すると、とても切なくなる。 ＊ おそらく、石狩川は多くの命を飲み込んでいます。 そしてとても長い時間を、変わらずに流れ続けています。 とても寂しい思い出と石狩川　豊沼－砂川（四十） ま

土日、変な寝方をしたせいやろうな。 今朝、爆睡してしまい、 めざまし時計がなるまで寝てしまったし、 この会社に勤務して初めて、 激しい睡魔に襲われて、 インストールに時間がかかっている間、 わしは寝てしまったよ(;^ω^) そして、帰りの駅のホームで電車を待っている時のこと。 胃に、強烈な痛みがあったので、 ホームに座り込んでしまったんよ。 家に着いてからもめまいがひどいし、 今日はどないしたんやろうか。 そんなわけで、 きょうはどんなに遅くても21時には寝ると決めたので、 今日は寝るんや！！！ 現在、20時10分です。 もう寝る準備しないとな。 仕事をしていると思うけど、 （家に帰って寝るだけの生活）になってしまうよね。 隙間時間をうまく使って 色々楽しめる人が羨ましいな。 隙間時間を上手に使うには、 やっぱり、まずは身体が疲れないように 体力つけなあかんな。

おはようございます。 いつもありがとうございます。 今朝イチのアップは「よしうみバラ公園」で５月に咲いていたバラです。 この「よしうみバラ公園」は、愛媛県今治市の大島にあるバラ園です。二花ずつアップしています。 今回のバラ名は、香繋がりで、桃香と香貴です。 桃　香 香　貴 ランキング参加中薔薇が好き ランキング参加中写真・カメラ

おはようございます。 いつもありがとうございます。 今朝イチのアップは、広島県世羅郡世羅町にある「世良高原農場」のダリアです。 昨年９月に訪れた時は「ダリアとガーデンマム祭」が、開催されていました。 沢山のダリアに、それぞれネームプレートが、添えてありました。 そのアップを「世羅高原農場のダリアたち」として、「よしうみバラ公園」のバラと、交互に連載中です。 前回「ボール咲き」というプレートがでてきました。ボール咲き：ＢＡとは、花全体の形がボール形のもので、花の径が約５㎝以上のものだそうです。 それぞれのダリアのプレートにも、花型が記されてあり、今回のダリアも「ボール咲き」だそうです。 今は、花 の少ない寒い季節なので、気持ちが少しでもアップできれば‥と連載しています。 もともと  ～ 花はみんなをしあわせにする ～  は 世羅高原農場のキャッチフレーズでもあります。 今回のダリア名は、夕陽