まさかここまでとは！亜鉛がアトピーに効果的！これは凄い！ - はあとぴー
アトピーと亜鉛の関係性について考えたいと思います。 アトピーは亜鉛を摂取すると良くなると考えられています。 では何故亜鉛なのか、そして亜鉛をどう摂取すればいいのか？ ここではそのお話をしようと思います。 亜鉛って意識して摂取しないけどそれ程凄いの？って話ですが 亜鉛は生殖活動の発育や薄毛が気になる方、欠食が悪い人、シミなどが気になる人に良く使われています。 活性酸素の除去にも効果があるので美容に興味がある人には注目されてます。 亜鉛サプリも安価で販売しているので手に入れやすいです。量には注意が必要ですが。 アトピーと亜鉛の関係性ってどんな感じ？ そもそもアトピーは平均的に痩せ型の人が多いといわれています。 それはアトピーやアレルギーを持っている人の腸は弾力がなく、 栄養を吸収する力が弱いからだと考えられています。 また、亜鉛のミネラルはアトピー改善と深く繋がりがあると言われています。 亜鉛
カゼの予防には、うがい薬は「使わない」ほうが良いらしいって、知っていました？(市川衛) - 個人 - Yahoo!ニュース
寒い日が続くなか、気になるのがカゼのこと。予防の鉄則は「手洗い」と「うがい」です。 うがいに関していえば、せっかくだから「うがい薬」を使ったほうが効果的なような気がしますよね。 独特の色と香りを持つ、ヨウ素入りのうがい薬。ある商品の効能欄には「真菌・細菌からウイルスまで殺菌・消毒」と書かれていました。 カゼの症状であるノドの痛みの原因は細菌やウイルスですから、それを殺菌・消毒してくれるなら効果がありそう。やはり、うがい薬を使ったほうが予防できるのでしょうか？ うがい薬を「使わない」ほうがカゼを防げる国内で過去、その疑問を検証した研究が行われました。京都大学などの研究グループが、2005年に発表したものです。 Prevention of upper respiratory tract infections by gargling: a randomized trial. うがいによるカゼの予
イライラとカルシウムの関係！本当に因果関係はあるの？ | URARA (うらら)
昔から、イライラはカルシウム不足が原因とよくいいます。実際、イライラしたときに、カルシウムの多い牛乳を飲んだら落ち着いたという経験がある人も多いのではないでしょうか。はたして、この効果は本当なのか気になるところ。 ここでは、イライラとカルシウムの関係に迫ってみます。また、他にもイライラに効く栄養素があるようです。併せてみていきましょう。 [midashi_h3_pattern1 text="イライラとカルシウムの関係って？"]イライラとカルシウムは、どのように関係しているのでしょうか。 血中カルシウムの濃度が低下する病気に、「低カルシウム血症」があります。重度の場合の症状に、けいれん、下痢、そしてイライラ感があるとされており、医学的には、カルシウムが低下するとイライラするという症状が起きることは認められています。 しかし、低カルシウム血症では、イライラだけでなく、他の症状を伴うこともあるた
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