豆苗豚キムチ鍋のびっくりレシピ！だし調味料不要！安い食材の重ね煮でウマッ！ - ゆきのココだけの話
鍋スープの素や出汁、 調味料すら使わずに、 安い食材を重ねて煮るだけで 美味しくて栄養たっぷりの 「豆苗豚キムチ鍋」ができる！？ そんな大げさな・・・ と、レシピを知った時点では 半信半疑だったのが正直な所。 でも、作ってみてびっくり！ 何度でも作りたくなる 料理が苦手な人にもおすすめの 簡単絶品レシピだったのです。 豆苗豚キムチ鍋レシピの特徴 私が驚いた豆苗豚キムチ鍋レシピは、 1月11日放送の「ビビット」で 料理家で管理栄養士の 小山浩子さんが作っていたもの。 安い！美味い！簡単！栄養たっぷり！ 最近、白菜などの葉物野菜の 価格が高くなっているので・・・ ・価格が安定している食材を使う ・お財布に優しい ・栄養たっぷりで風邪予防になる というようなコンセプトで、 レシピを開発したんだとか。 しかも、作り方が簡単すぎ！ 調味料や出汁も使わないので、 細かい計量もいらないし、 食材を切って
余った切り餅をレンジで3分！揚げない「おかき」の作り方とアレンジレシピ - ゆきのココだけの話
正月のお餅、余っていませんか？ きな粉餅、磯辺焼き、 お汁粉、お雑煮、砂糖醤油など、 切り餅はいろんな味で楽しめますが、 数日食べると飽きてきますよね。 なるべく手間をかけずに、 余った切り餅を美味しく食べたい！ そんな時におすすめの、 お餅を揚げずにレンジで作る サクサクで香ばしい「おかき」、 試してみませんか？ レンジで3分！揚げないおかきの作り方 余った切り餅で作れる 油で揚げないおかきの作り方を クックパッドで見つけてびっくり！ 電子レンジで3分加熱するだけで、 切り餅がサクサクおかきになるという お手軽レシピなのです。 考案者のトイロ＊さんは、 砂糖醤油で味付けしていますが、 私は砂糖醤油に飽きたので、 別の味で楽しむことにしましたよ。 まずはシンプルな「おかき」を 作っていきましょう。 私が参考にしたレシピはこちら。 餅リメイク★レンジでサクサク！醤油おかき by トイロ＊ 【
座ったまま足上げ3分ストレッチ！車谷セナ流むくみ解消法を試してみた - ゆきのココだけの話
長時間のデスクワークで 座ったまま仕事をしていると、 気になるのが足のだるさ。 時間が経つにつれ、 足がむくんでいくのですよ。 いやー、気持ち悪い(-_-;) むくみ対策グッズを使わずに、 座ったままできる軽い運動で 足がスッキリしたら最高なのに、 と思っていたら・・・ 3分でできるストレッチ発見！ これ、地味にスゴイです(≧▽≦) 車谷セナ流むくみ解消法が凄すぎ 座ったままできるむくみ解消法は、 ダイエット動画で人気急上昇中の 美容系ユーチューバー、 車谷セナさんの動画で知りました。 解説もわかりやすいし、 ストレッチ前後での 足の変化を実証する方法が とても斬新で面白いのです。 テレビ番組で医師が紹介した方法に 車谷セナさん流のアレンジを加え、 紹介している動画なのですが、 すっかりハマってしまって、 20回以上観ているんですよね(^▽^;) 思わず夢中になってしまう 車谷セナさんの動
ホットアップルジュースの作り方と体を芯から温めるアレンジレシピ3選 - ゆきのココだけの話
ホットアップルジュース、 飲んだことありますか？ もし飲んだことが無いのなら、 本当にもったいない！ 体を温める効果があるため、 青森の冬のイベントに行くと、 野外会場でよく振る舞われている とても美味しいドリンクなんです。 家でも簡単に作れるので、 3つのアレンジレシピと一緒に 作り方のコツを紹介しますね。 ホットアップルジュースの作り方 ホットアップルジュースの作り方は、 びっくりするほど簡単で、 材料もたった1つだけだから、 飲みたい時にすぐ作れるのが魅力。 冷たいりんごジュースよりも 甘みが増して濃厚な味になり、 スイーツ感覚で飲めるほど、 やみつきになる美味しさですよ。 それでは、作っていきましょう。 ホットアップルジュースのレシピ 【材料】 りんごジュース マグカップ1杯分 りんごジュースは、 スーパーやコンビニで売っている、 好きな味のもので大丈夫です。 私は青森土産で人気の
サバストロガノフのレシピをあさイチで観て7分で作ってみた！さば缶が牛肉代わり！？ - ゆきのココだけの話
サバストロガノフという衝撃レシピを、 今朝のNHKあさイチで知り、 たった6分で完成する料理だというので、 早速、作ってみました！ 時間もお金も手間もかけずに、 オシャレで豪華な料理を作る 「インスタントごちそう」が、 今日のスゴ技Qのテーマ。 他にも気になるレシピはありましたが、 サバストロガノフの味が一番気になり、 作らずにはいられなくなったのです。 さば缶を牛肉代わりにすれば、 本当にビーフストロガノフ風になるのか、 気になりませんか？ サバストロガノフの作り方 あさイチのレシピを参考に、 サバストロガノフを作ってみました。 ただ、材料が全て揃っていないので、 家にあるもので代用し、 作ることにしましたよ。 サバストロガノフの材料（代用食材あり） ・さば味噌煮缶 1缶（汁ごと使います） ・カットトマト缶 1缶（丸ごと使います） ・マーガリン
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