生活習慣病とは 「生活習慣病」とは、偏った食生活・運動不足・過度の飲酒・喫煙・ストレスなどの生活習慣 が原因となって起こる病気のことをいい、肥満や糖尿病、高血圧症、脂質異常症をはじめ、 動脈硬化からつながる虚血性心疾患、脳血管疾患、そして悪性新生物(がん)も含まれます。 また、生活習慣と関連のある疾患として、肝臓病、腎臓病、肺疾患、高尿酸血症(痛風)、 アレルギーがあり、さらに生活機能障害(低下)をもたらす認知症、骨粗しょう症、歯周病なども、生活習慣病と関わりがあります。 生活習慣病を予防するためには、なによりも生活習慣を改善することが大切です。生活習慣の改善には『食事』『運動』『ストレス』『環境』等、健康に関する体系的な知識が必要です。厚生労働大臣指定講座で健康管理を体系的に学習し、ご自身やご家族の健康管理だけでなく、『年齢』『性別』『生活習慣』に合わせた健康管理指導ができる文部科学省後