蒸しタオルを使うと酷使した目の疲れが取れる
以前GIGAZINEでパソコン利用時の疲れ目は目元のクマを悪化させるということをお伝えしましたが、パソコン利用などで酷使した目の疲れを取る、またはドライアイを改善させるには、蒸しタオルを使えばいいということが実証されたそうです。 また、実際にどれだけの時間、どれくらいの温度の蒸しタオルを使えばいいのかということも明らかになりました。疲れ目やドライアイに悩まされている人には朗報かもしれません。 詳細は以下から。 ＶＤＴ作業での目の酷使による疲労実態と、蒸しタオルの温め効果を、実証 このリリースによると、パソコンを長時間使用するVDT（Visual Display Terminal）作業をしている人たちの目のピントを調整する能力を、月曜日と週末の金曜日で比較してみると、週末になるにつれて顕著に低下していたそうです。 そして上記の人たちに対して、VDT作業終了後に蒸しタオルで目を温めるという方法
魚油に視力回復・失明防止効果が
東京築地市場で荷下ろしされるマグロ（2007年6月11日撮影）。(c)AFP/Yoshikazu TSUNO 【6月26日 AFP】魚油に視力回復効果や、未熟児網膜症による失明防止効果があることが明らかになった。 ■マウスでは網膜症の症状が50％緩和 英国の医学雑誌「ネイチャー・メディスン（Nature Medicine）」6月号に発表された研究結果によると、サケ、イワシ、カタクチイワシなどの魚類に豊富な「オメガ-3脂肪酸」を少量、網膜症のマウスに与えたところ、網膜症の症状が50％緩和されるという結果が得られ、副作用はみられなかったという。 今回の実験では、遺伝子操作により網膜症を発症させたマウスを2組に分け、それぞれオメガ-3脂肪酸とオメガ-6脂肪酸を投与した。その結果、「オメガ-3脂肪酸を投与したグループのほうが、いったん破壊された血管が迅速かつ効率的に再生された。網膜への酸素供給が増
近視、老眼の回復訓練
視力が疲れたとき ボーッと２個の 丸を見てください、出来なければ 鼻の先を見ながら 丸を見てください。 又2つの丸の 中間を 遠くを見ながら 2個の丸を見て下さい。 前にタモリ氏の 笑っていいともで 両腕を前に出し 。人指し指を立て、それを見ていると 一つに見える。 何故か、 答えは 疲労と言われていました、多分疲労が原因で 視神経が 鈍り、右指は右の目で 左指は左の目で 見て、脳に 右は右 左は左に 像を結び、それを一つに 合わすためだと 思います。 これは 一番早い視力回復訓練方法かもわかりません。下の影像が見えれば 早く見えるように 何度も 訓練してください、通勤電車では 左右の吊革を一つに、又枕木を 重ねる訓練を 又 前に座っている人の顔を 重ね合わせて 見てください、今まで見たことのない 新しい世界が 見えてきます、これを繰り返すと 視力がだんだん
意外に効き目のある視力回復マッサージ
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