［ま］青いビールとナギサのTシャツ〜マンゴーラガー／BEER HUNTING URAWA（ビア ハンチング ウラワ）にて @kun_maa - ［ま］ぷるんにー！（พรุ่งนี้）
北浦和のクラフトビール専門店BEER HUNTING URAWA（ビア ハンチング ウラワ）に行ってきました。 目的はもちろん美味しいクラフトビールなんですけど、それ以外に2016年7月3日〜9日はナギサビールウィークということで、ナギサビールを一杯飲むごとにスピードくじが引けて景品が当たるというイベント中。景品のナギサビールのTシャツが当てたくて。 ナギサビールでくじを引く前にまずは景気付けにグレートブルーという青いビールを注文。城端麦酒という富山県のブリュワリーのビールです。 本当に青いのね。どうせキワもんじゃないの？って思ったでしょ。ところがこれがとっても美味しいんですよ。 風味は完全にビールではないのですがレモン・ライム系の爽やかで甘い香りとレモネードのような飲み心地が夏にぴったり。爽やかな酸味が喉に残るのもいい！ しかもしっかりアルコール度数は5%あります。全く感じないけどね。
［ま］スタバ 「コーヒージェリー＆クリーミーバニラフラペチーノ」のカスタマイズはこれが美味しいよ @kun_maa - ［ま］ぷるんにー！（พรุ่งนี้）
スターバックスの季節のおすすめメニューに2016年7月2日から「コーヒージェリー＆クリーミーバニラフラペチーノ」が登場しています。 コーヒージェリーを使用したフラペチーノとしては2014年の「マーブルキャラメルコーヒージェリーフラペチーノ」や「ダブルチョコレートコーヒージェリーフラペチーノ」以来なので実に2年ぶりの再会です。 当時の記事を読むと、僕はやっぱり以前からカスタマイズばかりしていたことがわかります。 kun-maa.hateblo.jp kun-maa.hateblo.jp そんなわけで今回もそのまま飲むのはパスして、いきなりカスタマイズに走りました。 いつものように店員さんに相談したところ、このフラペチーノもカスタマイズしにくい商品だということでしたが、コーヒー感を強めるか甘みを強めるかという線で検討を重ね、コーヒー感を強化することで合意。 そこで勧めらたのがエスプレッソショッ
［ま］映画「貞子 vs 伽倻子」はふざけているのかと思ったらちゃんとホラー作品だった（ネタバレなし） @kun_maa - ［ま］ぷるんにー！（พรุ่งนี้）
映画の単作で行き詰まると、必ず「〇〇 vs △△」とかって作品が作られてそういうのってほとんどがつまらない作品であることが多いじゃないですか。 あえて例は挙げませんけどね。 だから今回の「貞子 vs 伽倻子」も絶対行き詰まった末の苦し紛れのダメ映画だと思っていたんですよ。 だって貞子と伽倻子の対決ですよ？ふざけってんの？って思いますよね。 リングも最初は好きだったんですけど「貞子3D2」とかちょっともう限界かなって感じでしたし。やっぱり「vs」でいくしかないのかと。 kun-maa.hateblo.jp 6月末まで有効な映画1000円券を使いたいのと、ちょうど行った時間に観られるのがこの映画だけだったので、1000円ならハズレても我慢するかって程度の気持ちで観たんです。最初から期待値低すぎ！ それが期待を大きく外しておもしろかったんですよ。うれしい誤算。 リングの呪いのビデオの話と呪怨の呪
［ま］今年も登場スタバの「ストロベリーディライトフラペチーノ」のカスタマイズはこれだ／激甘上等！ @kun_maa - ［ま］ぷるんにー！（พรุ่งนี้）
毎年初夏の人気商品となるスターバックスのストロベリーフラペチーノシリーズ。 昨年（2015年）はストロベリークリームフラペチーノだったので、ストロベリーディライトフラペチーノとしては2014年の販売から2年ぶりの登場です。 前回の時もおすすめのカスタマイズをご紹介しました。これは苺にはやっぱりチョコでしょってカスタマイズ。 kun-maa.hateblo.jp 今回はサイズが Tallサイズのみなので以前のような超ハイカロリーな飲み物になる心配はありませんがそれでもかなりいくかなあ。 ストロベリー果肉の増量が100円プラスでできるというお店の人の話だったので、今回のカスタマイズは、ストロベリー果肉増量（+100円）、チョコチップ追加（+50円）、チョコレートソース追加でいってみました。 ご覧のとおりメニューの見本写真とはまったく違う飲み物が出来上がりました。 ちなみに今回利用したスタバです
［ま］気分が落ち込んで何もしたくない時はあえて体を動かしてみる／自転車でうろうろするのが意外と効きます @kun_maa - ［ま］ぷるんにー！（พรุ่งนี้）
昨日は来週の休日出勤の関係で仕事が休みでした。 土日月とせっかくの三連休だったのですが、土曜日は朝から頭痛がして体調がすぐれず気分も上がらなかったので、朝ジョギングだけしてあとは部屋に引きこもってゴロゴロ。よくある引きこもりデー。 引きこもりデーをするとけっこう自己嫌悪にもなるので土曜日はいつもより早く寝まして、翌日の日曜日は朝5時起きで軽くジョギングをしたのですがこれがけっこう気持ちよくて、その日1日を気分よく過ごせたんです。 せっかくだから月曜日も朝5時に起きてジョギングをしようと目覚ましをセットして早めに眠りについたのですが、翌朝は体がとてもだるくて起きられませんでした。ようやく起きたのが朝の9時過ぎ。 目が覚めても体がだるく、早起きできなかったこともあって気分もかなり落ち込んでしまいました。何やってんだ自分...情けねーからの、もういろんなことが嫌になって何にもやりたくないなーって
［ま］星乃珈琲店の春のおすすめ「ビーフシチューのスフレドリア」を喰らう／春っていつまで？ @kun_maa - ［ま］ぷるんにー！（พรุ่งนี้）
2日続けて星乃珈琲店。 昨日は苺のフレンチトーストだったので、今日は甘くないやつがいいですね。 通常メニューもいいんだけど、せっかくだから季節の限定メニューが食べたいところ。 最近は夏のように暑い日が続いているので、え？まだ春なの？って思うんですけど、別刷りのメニューに「春のおすすめ」ってあったのでたぶん期間限定と思われる「ビーフシチューのスフレドリア」を注文。 「春の」ってメニューに書いてあるくらいだから、たぶん苺フェアと同じで今月末までなんじゃないかな。 やっぱり暑い日はアイスコーヒーに限るよね。 銅製のマグカップで飲むしっかりと苦味とコクがあるガツンと美味いアイスコーヒーは何回飲んでも美味しい。 出来合いじゃなくてちゃんとハンドドリップで作っているんだぜ。 銅製のマグカップの感触を楽しみながらアイスコーヒーを味わいつつ待つこと約20分。 スフレパンケーキ並みに時間がかかるなって思った
［ま］星乃珈琲店の苺フェア「苺のフレンチトースト」を喰らう／おそらく5月末まで @kun_maa - ［ま］ぷるんにー！（พรุ่งนี้）
2016年3月4日にスタートした星乃珈琲店の季節限定「苺フェア」。 今回の目玉とも言える「苺とふんわりクリームのスフレパンケーキ」はすでにご紹介済みです。この記事、星乃珈琲店さんのFacebookページでシェアされたおかげでたくさんの「いいね！」をいただきました。 さすが本家の影響力は違います。（´-`）.｡oO（いつもシェアしてくれないかな...） kun-maa.hateblo.jp 今月も残すところあと10日。 今までのパターンからいくと苺フェアも今月いっぱいで終わりではないかと思い、去り行く苺フェアに別れを告げに「苺のフレンチトースト」を喰らってきました。 以前にも書いたことがあるのですが、スフレパンケーキが美味しくて有名な星乃珈琲店のフレンチトーストはスフレパンケーキがお店を代表する番長だとすると裏番長的な美味しさの優れものです。例えが美味しそうじゃないけど。 kun-maa.h
［ま］醤油アイス「醤くりーむ」豆つぶとマーブルを喰らう／醤油とアイスの素敵なコラボ @kun_maa - ［ま］ぷるんにー！（พรุ่งนี้）
埼玉県坂戸市に本社を置く大正12年創業の老舗醤油店「弓削多醤油（ゆげたしょうゆ）」が、同じく埼玉県日高市にある加藤牧場とコラボして生まれた醤油アイス「醤くりーむ（しょうくりーむ）」を食べました。 アイスクリームのくせになぜシュークリームと引っ掛けたダジャレを採用したのか、そのネーミングの意図はわかりません。こういう田舎っぽい名前は好きだけどね。 醤くりーむ自体はもう随分前から販売していたようです。10年以上前とか？ 僕のアンテナが低いために観測範囲で見かけることもなかったのですが、先日イトーヨーカドーでなんとなく覗き込んだアイスクリームケースの中で、ハーゲンダッツの横にたたずむ彼らを発見したのでした。 醤くりーむの種類は「豆つぶ」と「マーブル」の2種類。どちらも醤油味です。 醤くりーむ「豆つぶ」 加藤牧場の新鮮なしぼりたてミルクでつくったアイスに、弓削多醤油の「高麗王むらさき」という「原材
［ま］僕は死体が焼かれるのをただ見つめ続けていたんだ @kun_maa - ［ま］ぷるんにー！（พรุ่งนี้）
インドのワーラナシーという町がある。 バラナシ、かつてはベナレスと呼ばれたりもした。 ガンジス川沿いに位置するヒンドゥー教の一大聖地として有名な町だ。 僕のような旅行者のみならず、インド中から多くの巡礼者が訪れる。 路上には多くの物乞いがあふれ、旅行者を狙う怪しげなインド人たちのギラギラとした目がこちらを値踏みしてくる。 毎朝行われる信者たちの沐浴。神聖な空気が一層増してゆく明け方のガンジス川。 そんな町で僕は毎日川沿いの焼き場に通って死体が焼かれていくのを見ていた。 白い布で巻かれた死体が組上げた薪の上にのせられて焼かれていく。 まわりは僕と同じようにただボーっとそれを見つめているインド人たち。 物珍しさを隠すことなく好奇心を顔いっぱいに浮かべて人が焼かれるのをながめる外国人たち。 死体からプシューっとガスが抜けるような音。 ジューっと肉汁の焼ける音。 周囲には肉や脂そのものが焼ける匂い
［ま］人生の目標もなく日々は過ぎ50歳となったのだけどやっぱり何も変わらないのかもしれない @kun_maa - ［ま］ぷるんにー！（พรุ่งนี้）
気がつけば半世紀も生きてしまいました。 今日で50歳。自分でも信じられないくらい人生に重みがありません。 自分が子供の頃の50歳の人に対するイメージなんて、もう完全にお爺さんって感じだったのですが、幸いなことに腰痛はあるけど腰はまだ曲がっていませんしオトナのスキンシップも現役です。何の話だ。 人生に目標を持つことをやめて生きているので、50歳も生きてきて何かを成し遂げたかというと自慢するようなことは何もありません。 若い頃はそんなこともあったかもしれないけど今更そんな昔のことはどうでもいい。 以前の自分はやたらと計画的に何かをやろうと必死だったような気がします。 それが変わったのはうつ病を経験したからなのかもしれません。経験したとか過去形で書いてますけど未だに月一回診察の投薬治療中。 そんなこともあって、一度無くしてしまった「何かをやりたい」「好きだ」っていう自分の気持ちをすごく大切にした
［ま］ダノン オイコスが小腹を黙らせるというので僕の小腹を黙らせてみた @kun_maa - ［ま］ぷるんにー！（พรุ่งนี้）
「小腹を黙らせるヨーグルト」って売り文句でドヤ顔しているヤツがスーパーのヨーグルトコーナーに並んでいたので、僕の小腹を黙らせてみろや！って勢いだけで買ってきました。 それがダノンの「oikos（オイコス）」っていうヨーグルト。 僕が知らなかっただけでけっこう前から売ってるみたいですね。 売り場にはブルーベリー、ストロベリー、パッションフルーツの3種類の味が売っていましたが、とりあえずブルーベリー。僕が好きだからブルーベリー。 このオイコスってヨーグルト、小腹を黙らせるっていうから脂肪や糖が多いハイカロリー食品かと思ったら、なんと脂肪0なんですってよ奥様！しかも高タンパク。 タンパク質が通常のヨーグルト（ダノンビオ脂肪0が比較対象みたい）と比べて2倍だっていうからすごいよね。 その秘密は3倍の乳原料を使っているからなんだそうです。パッケージの横に書いてあった。3倍の乳原料でなんで3倍のタンパ
［ま］西原理恵子さんにTwitterで止められたけど手を出してしまった「禁断の白い粉」これはクセになる @kun_maa - ［ま］ぷるんにー！（พรุ่งนี้）
僕と「禁断の白い粉」との出会いは、好きな「ねんざブログ」さんのある日の記事でした。 ねんざB (@nenzab) | Twitterさんがせっかく警告してくれたのに... 引き返せなくなりますよ・・・？笑 https://t.co/nrklErDXFg— ねんざB (@nenzab) 2016年4月20日 そしてTweetを拾った西原理恵子さんまで「ヤメロ」と忠告してくれたのに... 白いのはヤメロ QT @kun_maa: これは！(￣□￣;)!! / “西原理恵子が提唱する「禁断の白い粉」に手を出したらやめられない | ねんざブログ” https://t.co/trssITDj0p— 西原理恵子 (@riezo0608) 2016年4月20日 なかなか手に入らなくて時間はかかりましたが、努力の甲斐あって禁断の白い粉を手に入れました。ネットで買うことも考えたのですが相場より高いし、偽物を
［ま］黒糖の豊かな香りともっちりプルプルの食感がたまらない成城石井「もちもち黒糖きなこ」を喰らう @kun_maa - ［ま］ぷるんにー！（พรุ่งนี้）
地道な調教の甲斐あって僕のMacは、もはや「せいじょ」と入力しただけで「成城石井」と予測変換されるようになりました。 逆に「せいじょうい」と入力しても「成城石井」しか変換候補が出てこなくなったので人間味が無くなりましたけど。別にどうでもいい情報。 さてじわじわと暑い日が増えているような気がします。気がするだけじゃなくて今も僕の部屋は暑いです。 夏の暑さとはまた違った「じわじわ」「じめじめ」とした暑い感じが不愉快です。 そういえば昔は「不快指数」なんて言葉をよく聞きましたが、さっぱり耳にしなくなったのはなぜなのでしょう。もしかして死語？ こういう不快な暑さのときには黒糖が恋しくなります。なぜだろう。黒糖のやさしい甘さで口の中を満たしたくなります。 黒糖を丸かじりしたらたまらんなあと思うし、かりんとうや黒棒なんかもいいですね。 でも今日はそういうゴリゴリの固形物よりもちょっとプルン！がほしい気
［ま］「だから言ったのに」と言うばかりで非協力的な人とは働きたくない／そんな部下をつくらないよう自戒も込めて @kun_maa - ［ま］ぷるんにー！（พรุ่งนี้）
僕の職場ではここ3年ほど割と大きめの懸案として取組んでいる業務があります。 社内の様々な部署や他社も多く関係してくるのと、億単位のお金が絡んでくるために3歩進んで2歩下がるってな感じで思うように進んでいません。 それでも期限は決まっているし、何としてもやらなければならない業務でもあるため、みんなで知恵を絞って取り組んでいるところです。 そんな中に何か問題が発生するとすぐに「だから言ったのに」と言う人がいます。 自分はこうなることはわかっていたとでも言いたいのでしょうか。とてもイヤな感じ。 幸いなことに僕の直接の部下ではないので直撃の被害はないのですが、一度や二度ならともかく業務が停滞するたびに以前の取り組みの拙い点について取り上げて、何度も同じフレーズをこれ見よがしに聞かされると、温厚な僕もいささかうんざりしてきます。 しかも「だから言ったのに」と言うだけで現在進行中の問題に対しては、以前
［ま］僕の瞑想生活／瞑想用に座禅で使う座蒲（ざふ）を購入！必需品ではないけどいい感じ @kun_maa - ［ま］ぷるんにー！（พรุ่งนี้）
マインドフルネス瞑想に取り組み始めてそろそろ40日になろうとしています。 飽きっぽい性格の僕としてはよく続いている方ですね。 自分でもちょっと感心しています。 毎日短い時で10分ほど、長くても30分程度の瞑想時間なのでどれだけ効果があるんだって心配にもなりますが、とにかく続けることが大切なのだと瞑想の本に書いてあったりワークショップで教えられたりしたのでコツコツと途切れることなく続けています。 瞑想を始めたきっかけについてはこちらの記事に。 kun-maa.hateblo.jp また、先日参加したワークショップについてはこちらに書きました。 kun-maa.hateblo.jp 毎日続けていてもその日の体調やその時の気持ちの有り様によってかなり波があります。まだまだ駆け出しの瞑想（迷走）者ですから。 スムーズに「今、ここに」100%心を向けることができる日があったかと思うと、どうしてもうま
［ま］Kindleストアで幻冬舎文庫の春まつり開催中／話題作・人気作99冊が30%オフ（2016年4月25日まで） @kun_maa - ［ま］ぷるんにー！（พรุ่งนี้）
Amazonが Kindleストアで「傷口から人生。メンヘラが就活して失敗したら生きるのが面白くなった」、「自分なくしの旅」、「爆笑問題の日本史原論」などの話題作、人気作など 99作品を30%オフで配信する「幻冬舎文庫の春まつり」セールを開催中です。 セール期間は2016年4月25日（月）までとなっているので、欲しい作品がある方はこの機会にポチポチしておくといいかもしれませんね。 【30%OFF】幻冬舎文庫の春まつり 僕が気になっている本はこちらの12冊。ポチッとしたくてうずうずしています。 傷口から人生。 メンヘラが就活して失敗したら生きるのが面白くなった (幻冬舎文庫) 作者: 小野美由紀 出版社/メーカー: 幻冬舎 発売日: 2015/02/07 メディア: Kindle版 この商品を含むブログを見る 渋谷ではたらく社長の告白〈新装版〉 作者: 藤田晋 出版社/メーカー: 幻冬舎 発
［ま］マインドフルネス瞑想のワークショップに参加して様々な瞑想を体験してみた @kun_maa - ［ま］ぷるんにー！（พรุ่งนี้）
本を読んでマインドフルネス瞑想の世界に足を突っ込み、今のところ毎日少しずつでも継続できています。 早いもので、もう1か月以上続いているのですね。 飽きっぽい自分にしては意外と気負わずに続いているんだなあ。 kun-maa.hateblo.jp 本を読んで付属のCDを聴きながら自分なりに瞑想を続けていて、それなりに効果を感じる時もあったり、思ったように上手くいかなかったりという日々を過ごす中で、やはり一度はマインドフルネス瞑想の実践者から直接学んでみたいという気持ちは深まるばかり。 ネットでいろいろ調べてみたところ、怪しくなさそう（これ大事！）で家や職場からあまり遠くなく日程もちょうどいい感じのマインドフルネスとヨーガのワークショップを見つけたので参加してみました。 今回参加したのは「マインドフルネス＆ヨーガ ネットワーク」というところが主催している「1日リトリート」というワークショップ形式
［ま］ラーメン アキラ「温玉ピリ辛納豆ラーメン」大盛を喰らう／二郎系と納豆のマリアージュが最高 @kun_maa - ［ま］ぷるんにー！（พรุ่งนี้）
今まで気になってはいたものの、なんとなく危険な雰囲気を感じて訪れることのなかった「ラーメン アキラ」。 先日初めて訪れたんですが、メニューのパンチ力に圧倒された上に美味しいじゃないか！と驚きの声を心の中であげて再訪を誓ったのでした。 kun-maa.hateblo.jp そのときは意外と早くやってきました。時は今！いざアキラに参らん！ってね。 まあ、地元のラーメン屋に行くだけなのでそんなに高いハードルではないのですが。 ちなみに、このお店は駐車場どころか駐輪場もないので、自転車は道路の反対側にある商工会議所の前に停めます。 知らずに店の前に停めようものなら無口な店主に叱られるのでご注意を。 スポンサーリンク 相変わらずカオスな券売機はバツ印がついているメニューも多くて、この日は「気まぐれアキラ式パスタ」もやっていませんでした。食べようと思ってなかったから別にいいんだけど。 僕は「温玉ピリ辛
［ま］Amazonのほしい物リストを公開した翌日にプレゼントが届いてすっごくうれしかった @kun_maa - ［ま］ぷるんにー！（พรุ่งนี้）
もうタイトルで全てを言い尽くしてる感がありますが... つい先日 Amazon の「ほしい物リスト」を公開する方法と実際に公開した記事を書きました。 kun-maa.hateblo.jp こういうリストって、本当はたいして欲しいわけじゃないけど冗談で笑えるものとかを少しは入れておくのがオシャレな大人のやり方なのかもしれませんが、思いっきりガチでほしいものだけをリストに入れました。 だからこのリストに載せたものは、いただけたらどれも本気でうれしいものばかりなんです。意地汚くて遊び心のないゲスな大人でごめんなさい。 ほしいものリストに載せたものって「忘れた頃に届く都市伝説」だと聞いていたので、リストを公開した人がすぐにもらい物をしているのを知っても、それはその人が特別なんだよきっと...って思っていました。 ところがリストを公開した翌日の仕事中に、発信者不明の電話が僕の携帯電話にかかってきたん
［ま］Amazonのほしい物リストを作って公開してみる @kun_maa - ［ま］ぷるんにー！（พรุ่งนี้）
Amazonで自分がほしい物のリストを作成して公開しておくと何やらいいことがあるという話をちらほら見かけます。 今までそんなの都市伝説だろって思っていた僕も、よくよく考えたら何度か贈る側にはなったことがあるので、もしかしたら公開しておくといいことがあるかもって思うようになりまして。貧すれば何とやら。 ついに重い腰を上げてマネしてみることにしたのですが、ここがホントに情弱の情けなさ。 皆さんが何やら簡単そうにホイホイと公開している「ほしい物リスト」を作成するところからつまずいて（バカなの？）、やっとできたと思ったらどうやってシェアすればいいのかわからず、いじくりまわしいるうちにリストが変になってせっかく作ったリストを削除するというがっかり案件と化してしまったのです。 ええ、ダーターで物がもらえるなんて安易に思った僕が浅ましかったからバチが当たったのでしょう。 脱力感で数日放置したのが幸いした
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