wazanakaのブックマーク / 2011年8月30日

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2011年8月30日のブックマーク (3件)

SHIBAURA HOUSE
SHIBAURA HOUSEはオフィス街に生まれたユニークなワークショップスペースです。ビジネスから社会問題、アートやデザイン、ライフスタイルまで…。参加者自身が中心となってディスカッションやものづくりを体験できます。ビルの設計は世界で活躍する建築家・妹島和世(せじまかずよ)さん。ガラス張りの透明感、フロアごとに異なる床のかたち、美しい曲線で描かれた階段。一歩足を踏み入れるだけで心踊るような、とても楽しい空間になりました。 1Fはガラス一枚で仕切られ、街に溶け込むような「リビング」。ここはテーブルとイスが設置された公園のような場所。誰でも無料で利用できます。2Fと3Fは大きなテラスによって立体的に繋がる「ラウンジ」で、落ち着いて勉強や仕事ができるスペースです。4Fは映像やウェブ、印刷物を手がけるスタッフが揃う「ワークスペース」。フリーペーパー『THE PEOPLE』の編集スタッフもこ
wazanaka 2011/08/30
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仕事
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ブログを運営している上でインストールしている全プラグイン20個 [WordPress] ｜https://wp.yat-net.com/name
2011年 08月 29日ブログを運営している上でインストールしている全プラグイン20個 [WordPress] カテゴリ： WordPress タグ：WordPress WordPressプラグインブログをリニューアルしました。それに伴ってプラグインを整理したのですが、「ん？これなんだっけ？」ってのが結構あったので、後々の事考えてインストールしているプラグインを書き留めておきます。結構便利なものも多いので今からwordpressをやろうと考えてる人には役に立つかと思います。尚、紹介する順番はアルファベット順となっております。（管理画面がアルファベット順な為） Akismet http://wpdocs.sourceforge.jp/プラグイン/Akismet コメント内容をチェックするスパム対策プラグインです。結構な数のスパムコメントが入ってくるので重宝しています。 Another
wazanaka 2011/08/30
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【レポート】体が硬くても前屈できる! 30秒で体がグンニャリ、スッキリ腰痛解消の"逆回し"ストレッチ | ライフ | マイコミジャーナル
体が硬いと代謝が悪く、ダイエット効果も上がりにくいそうだ。とはいえ、ガチガチに硬くなった体をほぐすのって大変なこと。いとも簡単に、体が柔らかくなるストレッチでもないものかと、「BODY TIPS」の亀田圭一トレーナーに聞いてみた。「ありますよ。30秒でグニャリとなります」とうれしい返事が。早速スタジオを訪ね教えてもらった。人気の【ボディ☆リメイク】３カ月集中コースの体験コースが特別価格で! BODY TIPSオープン1周年記念☆マイコミジャーナル読者限定キャンペーン開催中。正しい前屈のイメージをつかもうまず、亀田トレーナーが説明したのはいわゆる「前屈」のこと。腿の後ろを伸ばすおなじみのストレッチだが、実は"できてない"人が多いという。正しい前屈のイメージは「折りたたみ式の携帯電話」。骨盤が前に傾き(骨盤前傾)、お腹と腿がくっついているのがポイントだ。脚の付け根から体が折れ曲がったよ
wazanaka 2011/08/30
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