好きなことをしながら生活することに否定的な人間が持っている大きな誤解 | jMatsuzaki
photo credit: Libertinus via photopin cc 私の愛しいアップルパイへ 私は、人は誰もが自分の大好きなことだけに没頭すべきだと確信しています。これだけが心の平安と幸福と、成功を同時に得られるときだからです。 そんなことを言うと、老いぼれは「好きなことで生きていくのはリスクが伴うし、結果的に好きなことすらできない状況になりかねんぞ！大それたことを言う前に現実的な一歩の大切さについて説くべきだ！たった３ペニーのために物乞いすることになるぞ！！」と言ってくるかもしれません。 こういった意見の裏には大きな誤解が横たわっていると感じています。 苦しいことの先に報酬があるわけでも、好きなことの先に代償があるわけでもない 好きなことで食っていくことに貪欲になることを否定する人は大きな勘違いをしています。 それは「苦しいことの先には報酬があり、好きなことの先には代償があ
瞬時レビューは生活リズムをつくるのに良い | jMatsuzaki
たったいま完了したタスクの感想を残す瞬時レビューが生活リズムをつくるのに良い感じ 2014年8月7日投稿 2014年8月10日更新 カテゴリ：タスク・スケジュール管理 著者: jMatsuzaki 私の愛しいアップルパイへ 先日ライフハック心理学の佐々木さんの主催するタスクシュート「超」入門というワークショップに講師として参加しました。 この会の中で佐々木さんが熱っぽく「瞬時レビュー」について語っていました。これはタスクが完了したら、すぐにその感想を記録しておくものです。 いままで完了したタスク１つ１つにメモを残すのは手間だと思いやっていませんでしたが、試してみたらこれが中々面白くてはまっています。ピンボール以来の面白さです。 たったいま完了したタスクの感想を残す瞬時レビュー 瞬時レビューでは、タスク完了直後にそのときの率直な気持ちをメモしておきます。集中力が低いとか、疲れたとか、眠いとか
夢を諦めようとしていた３年前の自分に言い聞かせたい７つの叱咤 | jMatsuzaki
現実に打ちのめされて夢を諦めようとしていた３年前の自分に言い聞かせたい７つの叱咤 2014年6月17日投稿 2016年3月22日更新 カテゴリ：夢を叶える 著者: jMatsuzaki 私の愛しいアップルパイへ 小学生の頃に思い描いた音楽家になるという夢をはじめて諦めようとしたのは25歳のときでした。今からちょうど３年前のことです。 「バンドで食う！」と漠然と考えていた私は、のっぴきならない現実を前にして身動きがとれなくなっていました。ライブは赤字でファンが増える見込みも無い。時間もお金も人脈もなく、生活するにも、音楽活動を続けるにも、システム屋として働かざるを得ない状況でした。 とにかく、私にとって人生はひどく窮屈なものだったんです。その中心にはいつだって諦めきれない夢がありました。こんなにも苦しむのなら、夢などいっそ諦めてしまえと自暴自棄にもなりましたが、すんでのところで思いなおしまし
早起きを習慣化させるための13のチェックリスト | jMatsuzaki
今度こそ早起きを習慣化！早起き失敗の原因となる13のチェックリストを半年かけて洗い出してみた 2014年6月10日投稿 2016年3月22日更新 カテゴリ：早寝早起き 著者: jMatsuzaki 私の愛しいアップルパイへ 早寝早起きといえば、最も効果的な習慣であると同時に最も実践が難しい習慣ではないでしょうか。寝起きは理性の働きが弱いため、「やってやるぞ！」と強い決意を持ったところでうまくいかないのが難しいところです。 そんなときに有効なのは成功パターンを探すのでなく失敗パターンを１つずつ潰していく方法です。私は、この半年ほど早起きに失敗した日は失敗理由を書き出すように習慣化していました。それを整理してチェックリスト化したのが以下の13パターンです。 １．前日夜に食べ過ぎてしまった ２．前日の夕食時間が就寝時間が2時間以内だった ３．前日夜にお酒を飲み過ぎてしまった ４．前日きちんとクロ
1日が24時間では足りないと嘆く前に試して欲しい3つのタイムマネジメントのコツ | jMatsuzaki
1日が24時間では足りないと嘆く前に試して欲しい3つのタイムマネジメントのコツ 2014年5月12日投稿 カテゴリ：タスク・スケジュール管理 著者: jMatsuzaki photo credit: ecstaticist via photopin cc 私の愛しいアップルパイへ 真実を言います。1日は24時間です。これはどうしようもない現実です。 「ラスベガスでショーに出演もしたいし、バミューダ・トライアングルの謎の調査だってやりたいのに、、、現実はなんて非情なの！ああ、せめて1日があと1時間か2時間でも延びたら良いのに、、、」 なんて落ち込むのはまだ早いです。さすがの私でも1日を長くすることはできませんが、それに近いタイムマネジメントのコツがあるんです。 大抵の場合、タイムマネジメントの問題は空き時間の長さの問題ではありません。端的に言えば、時間が足りないのは多くの時間を割くべきでない
Evernoteにすべてを記録するためにやっている12のこと | jMatsuzaki
Evernoteに本当にすべてを記録するためにやっている12のこと 2014年5月7日投稿 2015年9月14日更新 カテゴリ：エバーノート活用 著者: jMatsuzaki photo credit: FourthFloor via photopin cc 私の愛しいアップルパイへ あの貪欲なる緑色のゾウは、私の前で雄弁に語ったのです。「おお！愉快なjMatsuzakiよ！貴様の悲しみと喜びに満ちた人生のすべてを記録してやろうぞ！！」と。 そうして私はEvernoteを本当にすべてを記録する場所として使いはじめました。そんな私が抜け漏れなくEvernoteにすべてを記録するためにやっている12のことがあるんです。 Evernoteに本当にすべてを記録するためにやっている12のこと 今日あなたにお話したい内容は全部で12個あります。 1．様々なWebサービスの情報を自動記録 2．メモやノー
ブログを書くことで自分の成長を加速できる３つの理由 | jMatsuzaki
ブログを書くことで自分の成長を加速できる３つの理由 2013年12月27日投稿 2017年10月10日更新 カテゴリ：ブログの書き方 著者: jMatsuzaki photo credit: plugimi via photopin cc 私の愛しいアップルパイへ 2011年8月にこの愛すべきブログを開設して以来、700近くの記事を投稿してきました。特に開設してから最初の1年以上(正確には467日間)は毎日休まず更新していました。 もちろん最初はアクセスがほとんど無い状態です。誰にも読まれないブログを毎日1時間以上かけて更新するモチベーションがどこから来るのかと不思議に思う方もいらっしゃったようですが、明確な理由がありました。 理由は３つあります。 文章化することで記憶が定着する 後で検索できるデータベースになる 他人に教えることで学びの質が上がる もっと詳しく知りたいですか。ハッハー！よ
脱サラして半年で貯金が０円になったときの話 | jMatsuzaki
photo credit: Nina J. G. via photopin cc 私の愛しいアップルパイへ 人間ひとり生きていくくらいどうにでもなると思って会社を辞めたのが１年前、どうにもならなくて餓死しかけたのがその半年後でした。 あなたは私という人間が常にスマートでクレバーであることを欲しているのでしょうが、今回ばかりはさほどかっこいい話ができないことをお許しください。 話は脱サラする直前に遡ります。 ▼バックナンバー 脱サラして半年で貯金が０円になったときの話 ← Just Now! 脱サラして半年で貯金が０円になったときの話（２）～実家に帰る苦渋の決断をした日～ ←Next!! 脱サラして半年で貯金が０円になったときの話（３）～ガラとの出会い～ 脱サラして半年で貯金が０円になったときの話（４）～実家に戻って再起を図る～ 脱サラして半年で貯金が０円になったときの話（終）～さらに半年後
ブログのネタ切れとおさらばするために培ったインプット方法 | jMatsuzaki
ブログのネタ切れとおさらばするために培ったインプット方法 2013年4月9日投稿 2013年5月23日更新 カテゴリ：ブログの書き方 著者: jMatsuzaki photo credit: Adikos via photopin cc 私の愛しいアップルパイへ 忘れもしない2011年8月11日、この愛すべきブログを開設した日。この日、私はブログを467日毎日連続で更新し続けることを決意し、実践し、達成しました。 ４６７日ブログ毎日更新の目標を達成！目標を達成する５つのコツはこれだ！！ | jMatsuzaki この挑戦を始めたときにやはり最も不安だったのは、ネタ切れしないかどうかでした。ブログを始める前には誰だって不安に思うことでしょう。実際、ネタ切れで放置状態になったブログは数えきれないほどあります。 小学生の頃に読書感想文を書いたくらいの経験しかない単なるサラリーマンが、そう何日も人
荒れに荒れた睡眠リズムを整えるために取り組んでいる１７のこと～書評：「朝がつらい」がなくなる本by梶村尚史～ | jMatsuzaki
荒れに荒れた睡眠リズムを整えるために取り組んでいる１７のこと～書評：「朝がつらい」がなくなる本by梶村尚史～ 2013年4月4日投稿 2019年2月28日更新 カテゴリ：早寝早起き 著者: jMatsuzaki photo credit: deadoll via photopin cc 私の愛しいアップルパイへ 会社を辞めて一番ショックを受けたのは朝早く起きられなくなったことでした。システム屋として会社に勤めていた頃は4時だか5時だかに起きてブログを書いたり作曲していたりしたもんです。私は自分の生活を律するための適切な睡眠方法を身につけたと思っていたのですが、そうではありませんでした。 単に出勤時間というデッドラインが決まっていたから起きれていただけだったのです。寝坊するとやりたいことをやる時間が確実に減るわけですから、嫌でも起きれたというわけです。 ガッデム、、、正直に告白しましょう。会
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