燃え尽き症候群(バーンアウト)は単なる一過性のものではない。Z世代の多くにとって、もはや当たり前のことになりつつある。すぐに疲れを感じたり精神的に揺らいだりしている。米医療保険大手シグナ・グループの2022年の調査によると、Z世代の労働者の91%がストレスを訴え、98%がバーンアウトの兆候を示していることがわかった。 Z世代は、物事のスピードが決して緩やかになることのない世界で大人になっている。成果を上げ、適応し、優位な立場を維持しなければならないプレッシャーに常にさらされ、息をつく余裕はほとんどない。息抜きの時間を非生産的だと考えたり、休息をとるという考え自体に罪悪感を覚えるかもしれない。同時に、プライベートでも仕事でも期待されることは大きくなるばかりで、自分は十分にやっていると感じることが難しくなる。 加えて、テクノロジーの進歩によりあらゆるものにアクセスしやすくなった一方で、仕事や学
