GW9連休初日。みなさまいかがお過ごしでしょうか？ え・・・10連休？ うちの会社は昨日出勤だったから今日が初日なんだよ（涙 ってことでクロスバイクでロングライドして来ました。 9連休と言っても暇なわけじゃなくて ふすまの張替え 庭の草取り 娘の初任給で焼き肉奢ってもらう 冬場の設置した植木の風よけの解体 などなど結構予定は詰まってたりします。 おまけに明後日から数日間は雨の予報。 となると今日あたりにチャリ乗っといた方が無難じゃねぇ？って事で行ってまいりました。 写真で振り返ります 今回の写真はiPhone＆ミラーレス一眼。 本当はミラーレスだけで撮ろうと思ってたんですが充電しないででかけてしまい途中でバッテリーがピンチになってしまったんでバッテリー温存のためにiPhoneも併用（笑） ちなみに我が家のミラーレスはハードオフで安く買ったこいつです。 【中古】 【良品】 パナソニック LU

ようこそ《てぬキッチン》へ 料理大好き！でも面倒なことは大嫌い！な私が、いろいろな手抜き料理に挑戦していくブログです。 ☆フライパン一つでナポリタン☆ 今日は、フライパン一つで作る『ナポリタン』を作りました。 ナポリタンはケチャップ味でシンプルなのにいつ食べても美味しくて安心する定番パスタです！メインとしても付け合せにもお弁当のおかずにも、いろいろなシーンで活躍してくれます。 そんな『ナポリタン』もワンパンで作ると超お手軽。余計な洗い物も、パスタを茹でる大量の水も、パスタの水切り作業も必要なし！！ 〝忙しい時にでもこれなら頑張れる！〟そんな簡単レシピです。味付けもイチオシで、めちゃくちゃ美味しく仕上がるので、ぜひナポリタン気分の日にお試しください。 レシピ（一人分) 材料 パスタ 100g 玉ねぎ  1/4個 ピーマン 2個 ソーセージ 3本 バター 10g 水 300cc〜 コンソメキュ

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今朝はまた ホットケーキを 玉子とヨーグルトだけで作ってみました 最高にフワフワでモチモチで ペロリです あんこか、ジャムか迷いましたが チョコシロップな気分でした 今日の午前は いつも通り 母の買い出しのお手伝い と・・・ 帰ってからは 家に入る前に 車の中の掃除機がけを ササッと済ませました 気になっていたので スッキリ 家に入ると お腹が空きすぎて ヘトヘト 食品ストックの整理も兼ねて 乾めんを使ってしまおう お揚げとかき玉のにゅうめん 昨夜のドリアも分けっこして いただきました お昼を済ませたら 少し横になって休んで またご飯作り 大量の鶏むね肉を カツに揚げました 半分は夕ご飯 半分は冷凍でカツ丼にする予定 サクサク美味しい 沢山ワインをいただいてしまった 幸せです 思っていたより ＧＷ・・・なかなか 多くのことは 出来ない気がしますが でもそんなものか・・・とも 思ってきました

こんにちは、ライダーマンです。 本日、不覚にも近所を歩いている時、鉄板の足を滑らせ転倒！ 左ひじとお尻付近を強打してしまいました。 いつもの整形の触診では打撲ですが立ち上がるのや去年の骨折も完治しておらず歩行が困難です。 痛みが引くまで活動を休止いたします。 しかし皆様の所へは遊びに行きますのでよろしくお願いいたします。 早くまたお花見ができますように・・ では、また(^-^;

醤油こうじ漬け豚ロースと新玉ねぎ焼き 醤油こうじ漬け豚ロースと新玉ねぎ焼き　材料 醤油こうじ漬け豚ロースと新玉ねぎ焼き　レシピ 最後に 醤油こうじ漬け豚ロースと新玉ねぎ焼き 先日ＧＩＮＺＡ　ＳＩＸで購入してきました「千年こうじや」の「醤油こうじ」を使った漬け込みレシピをつくりました。 「 千年こうじや」の醤油こうじについて書いています www.lepommier.work 醤油こうじ漬け豚ロースと新玉ねぎ焼き　材料 醤油こうじ　大さじ２ 酒　大さじ１ すりおろし生姜　１片 新玉ねぎ　１個（スライス） 生姜焼用豚ロース 豚ロース・新玉ねぎスライス・醤油こうじ・酒・しょうがを袋にいれて、調味料が具材にしっかりしみこむように、もみこみながら合わせます。 冷蔵庫で半日～１日置いておきます（今回半日保存です） 醤油こうじ漬け豚ロースと新玉ねぎ焼き　レシピ 初めに袋から豚肉だけを取り出します フライパ

ブログ３周年、困難な時代を生き抜く投資術を求めて 時代は貯蓄から投資への変化を求めている 変わりゆく私たちの生き方、在り方 今を生き抜く投資術とは ブログ３周年、困難な時代を生き抜く投資術を求めて おかげさまで「たぱぞうの米国株投資」を始めてまるまる３年が過ぎました。３年前と今の私自身の過ごし方を比較すると、劇的な環境の変化が生じましたね。今後の３年間がどのように変容するのか興味深いところですが、読者さんとともに心穏やかな年月を重ねていきたいと思っています。今後ともよろしくお願いいたします。 そもそも、このブログは私が異動のタイミングで同僚や友人たちに「投資の基礎・基本」を伝えるために始めたものです。教えるなどと偉そうなものではありません。あくまで伝える程度のものですね。 さて、私自身は米国株を主たる投資の場にしてから９年になります。しかし、ブログを始めた当初、２０１６年時点でも米国株投資

先日いただいたクリスマス島の海の塩を使って、塩パンを作りました。 ▼ こちらの塩。とても美味しいです^ ^ www.bellbelona39.com 例の如く、生地はホームベーカリーのパン生地コースにおまかせ。 材料はこのようになっています。 〈パン生地・8個分〉 ・強力粉………………………………………250g ・バター……………………………………….10g ・塩………………………………………………3g ・砂糖……………………………………………5g ・豆乳……………………………………….150ml ・水……………………………………………30ml ・ドライイースト……………………………….3g 〈成型・仕上げ用〉 ・バター…………………………………..5g×8個 ・オリーブオイル……………………………適量 ・塩……………………………………………適量 ✿豆乳は牛乳でもOKです。 ✿バターは5g

おはようございます。 ちょろです。 10連休いかがお過ごしでしょうか？ 僕は昨日15分で簡単イタリアン、ペペロンチーノを作って昼間からクリアアサヒを飲んでいた愚民です。 誰でも作れるペペロンチーノをまとめていきます。 ペペロンチーノとは？ そもそもペペロンチーノとは何でしょうか？ 僕が作ったのはこれです。 ウィキペディアで調べました。 正しくは　”アーリオ・オリオ・ペペロンチーノ”　というのだそうで、 アーリオ＝ニンニク　　オリオ＝オリーブオイル　　ペペロンチーノ＝唐辛子 で簡単に言うと「ニンニクと唐辛子を使って、オリーブオイルのオイルソースでまとめたパスタ」を通称ペペロンチーノと言っているようです。 イタリアでは簡単な家庭料理で「レストランに並ぶことはまずない」とか、、 ええええ！！めっちゃファミレスで食べるでしょ。そうか、、本来家で作るものだったんですね。勉強になります。 ブログのアウ

おはようございます。 のムのム でございます。 あなたはチーズは好きですか？ 前に 女性が好きな食べ物ランキングでも チーズはランクインしているぐらいチーズ好きは沢山おられます。 私も好きで見た目だけで何チーズが分かり、チーズ名だけで有名なチーズは味が分かるぐらいのチーズ馬鹿であります。 しかしチーズ好きとしては 本当に美味しいチーズに出会いたい これが本音じゃないでしょうか？ さらに私は考えたのは自宅で美味しいチーズを食べたい！ そう考えた訳です。 正直、お店に直接行き美味しいチーズに出会う、これがベストです。 しかし時間が限りがあり、行動するのも大変で行けなくなり みすみす美味しいチーズを逃すのは辛いですよね。 そこで今回は 絶品チーズを自宅で食べる為の方法を書いていきます。 本当に美味しいチーズに出会って欲しいから まず見ず知らずの私が 「このチーズ美味しいよ！」 と言っても、何か吠

さて。 なんもねえなと日頃から他県民にディスられる名古屋。 まあとりわけわかりやすい名所はたしかにあんまりないんだけども、腰を据えて巡ればけっこう味があるとこ多い。 そんな名古屋の定番中の定番スポットを、弊社の新卒鍼灸師に紹介してもらおうと思います。 今回みなさまをナビゲートするのはこちらの二人。 ナミとタツヤです。 食レポはおまかせください 食レポはおまかせください はやくも不安が漂う。 なんとも言えないシュールな二人とのデート気分をどうぞお楽しみください。 ※なお、既に名古屋通の人にとってこの記事に目新しい情報は一切ありません 大須エリア 名古屋の朝の始まりと言えば老舗の喫茶店でのモーニングできまり。 なかでも他県から来られた方におすすめなのがエビフライサンドが美味しいと有名なコンパル。 少しお高め930円。カツソースがかかったサクサクの衣の中にはプリプリの大きめ海老、たっぷりの千切り

鯖6製麺センタープラザ店センタープラザオープンから1年が経過しましたが人気は衰えずこちらのラーメンのファンもたくさんいます。 つけ麺は小150ｇ並250ｇ大350ｇを同料金で選択することができる無料増量のお得なつけ麺です。 前回いただいた鯖濃厚つけ麺がおいしかったので今回は鯖濃厚鶏辛つけ麺をいただいてきました。 お昼時は過ぎていたのですが店内はほぼ満席と言う状況です。 こちらのお店お店入る前に券売機でメニューを選ぶのですがかなり種類が多く迷ってしまうので券売機に並ぶ前に外にあるメニュー表で決めてから発券したほうがよさそうです。 因みに個人的にはよほどお腹がすいていないとセットメニューは食べないのでラーメンだけを注文したかったのですが、写真に目がいき探すのに時間がかかりました、単品メニューはメニューの右上の単品メニューを見るとわかります。

おはようございます。 のムのム でございます。 あなたは 首こり 頭痛 眼精疲労 めまい 吐き気 この症状に最近なった事がありますか？ 最近知り合いがなっていたので調べてみたら衝撃の結果になりました。 原因は ストレートネックの可能性があるそうです。 最近よくテレビなどで見かけるようになったストレートネックですが よく考えたら細かく分からないなぁと調べてみました。 今や話題のストレートネックとは？ 普通は人間の首は元々緩やかに前方へ曲がっており、頭の重さを分散して首への負担を減らしています。 しかしストレートネックはその曲がっている首が真っ直ぐになってしまい 重さを分散できなくなり 首や肩の筋肉や骨、神経など体のさまざまな部分に大きな負担を与えてしまう現代病です。 ストレートネックになるとなってしまう症状が本当にヤバイ 先程のように首が真っ直ぐになってしまい、あらゆる症状を引き起こします。

肉感やわらか春の生ラム肉のジンギスカンをホットプレートで楽しむGW。 ジンギスカン。ノリノリの曲が頭に流れますが、ヘルシーな生ラム肉を豪快に焼いて肉汁と野菜の甘みが融合する羊の焼肉的な料理。ダイエットにも良いお肉として人気なラム肉ですが、春は「スプリングラム」という生ラムの中でも柔らかく美味しいお肉が出回ります。今回は自家製レモン焼肉のタレに行者にんにく醤油漬けも加えてスタミナたっぷりなジンギスカンにしてみました。 生ラムの中でもスプリングラムは柔らかくミルキーで臭みが少なく食べやすい。 お好みの野菜とタレを肉汁と炒め合わせて旨味アップ。 ラム肉は低カロリーでL-カルニチンが豊富なダイエットに良いヘルシーお肉。 なお、最新の自炊ダイエットレシピ集はこちらで無料ダウンロードできますのであわせてお読みください。メルマガとあわせてレシピ集やダイエット情報も追加もしていきます。 それでは、50kg

スポンサーリンク オッス！オラ吐瀉夫！ GW真っ只中で何かセールやってないかAmazonを歩き回ってたら、「クレしん」こと「クレヨンしんちゃん」の原作マンガのセールを発見！ なんと95％OFF（545円引き）！ これはお得だ！ということで紹介しちゃいますね。 『クレヨンしんちゃん』（Crayon Shin-chan）は、臼井儀人による日本の漫画作品。1990年に双葉社による『漫画アクション』で連載を開始し、2000年に『まんがタウン』に移籍するが、臼井の死去のため2010年に連載終了した。同年からアシスタントらにより『臼井儀人＆UYスタジオ』の名義として連載された『新クレヨンしんちゃん』のことも記載する。累計発行部数は5000万部以上。 https://ja.wikipedia.org/wiki/クレヨンしんちゃん アシスタントの方々が後を継いだ「新クレヨンしんちゃん」はセールではないので

県庁市役所前バス停にやって来たわ！ 今回は「中華そば 嘉一」っていう宮城県で一番人気のあるラーメン屋で食レポよ！ いつもエスニック料理ばかりなのに今回は珍しくラーメンだったわ！もしかしてこのブログでラーメンを取り上げるのは初めてじゃないかしら？ 『11:47』中華そば 嘉一に到着したわ！ お店の前にやってきたけど凄い行列ね・・・。昨日雪が積もるくらいだったからこの日もとても寒くて行列になんか並びたくなかったんだけど！！ これで美味しくなかったらプチ殺してあげるんだから！覚悟しなさい！！ この店で最後に食べたのは7年前だから味の保証はできないでござるよ・・・ ふざけんじゃないわよ！このクソぬいぐるみが！！ 『12:27』入店 40分並んでやっとお店の中に入れたわ！お店の中にも行列が出来てて食事にありつけのるのはいつになるのかしら・・・ いつになった食べられるのかしらああああああ！？ ちょ！や

いつも訪問ありがとうございます😊 これはゴールデンウィーク前のエピソードです。 中学校から帰って来た次女のリンが 学校から持って帰った手紙(プリント類)を見せてもらいました。 大した用事ごとはなかったんですが しかし！ その中の一枚が‼︎ まっまさか⁉︎ 家族全員、僕の態度に驚き！ 僕はすぐに寝室のウォークインクローゼットに行き とある本を持ってきました！ 本を開き、先ほどのプリントと照らし合わせて… そして確信しました！ リンが持って帰って来た手紙は、学校の全先生を紹介する特集号、そして僕が持って来た本は、僕の中学の卒業アルバム！ なんと！ 僕の中学2年生の時の担任の先生が、35年の時を経て、娘の中学校に着任して来た！ 僕が中学2年生の時の担任がE先生という方で、当時ですでに30代半ばか40代手前ぐらいの中堅の先生だったんです。 リンの手紙の先生の名前と顔写真を見て、まさかE先生では⁉

この記事では、これからブログをスタートする方や、月10万PV未満の方のために、分かりやすく正確な説明を心がけてゆきます。 【追記】独立５年を経て、自身が設定した条件を満たしたため、以前から考えていたブログコンサルティングを、２０１９年９月１日から開始することにしました。そこで使用するため、この教科書に、２０１９年８月３１日に一部改訂を加えました。 www.jarna.jp コンサルティング用のカリキュラムも完成させました。ブログ運営の教科書とは、当記事のことで、無料公開の部分です。 結論　2019年は、記事供給過多の時代を生き抜く技術が必要！ 結論から言うと、2019年は、記事供給過多の時代を生き抜く技術が必要な時代といえます。Google検索を使ってみれば気づきますが、多種多様の細かいキーワードに対し、すでに先行記事が書かれています。 記事供給過多の時代には、あるテーマに対する記事を「た