外さない静岡市コスパグルメ！ 私の懐事情の部分もありますが、当ブログではできるだけお得に食べられるお店を優先して取材してきました。 どのお店もおすすめではあるのですけど、特に私も何度も通ってしまうコスパの良さ・お値段以上の料理を出す静岡市の6店舗を選んでみました。 現状ではこの6店がコスパ面での私の最推しです！コスパ以外の部分で推していきたいお店もたくさんありますが、お得に食べるならまずはこの6軒！ご参考ください。 コスパが光る静岡市のお得グルメ！ 『巴飯店』コスパ価格でガッツリ中華！ 『焼肉平家』静岡最安値の和牛焼肉食べ放題！ 『鶏焼屋』600円でお腹いっぱい！ 『活うなぎ橋本』白焼き入り1.5身うな重が3200円！ 『かふぇれすとDemi』洋食ディナーセットが1000円均一！ 『五郎十』清水一のボリューム！コスパガッツリ肉料理店！ まとめ コスパが光る静岡市のお得グルメ！ 『巴飯店』コ

ずわい蟹はサブ、豆腐がメインな低カロリーで高タンパクなダイエット鍋。 鍋。7月なのに鍋が食べたい気温な涼しい梅雨だったので半額で買ったカニは鍋にしてみました。カニの身は少ないですが殻から出る旨味を豆腐に吸わせる豆腐メインの庶民派なカニ鍋です。 カニは身をとったら殻を鍋に戻して出汁をとる。 豆腐、白滝、ネギなどダイエット推奨食材だけで構成。 さっぱりシークワーサー果汁入りのポン酢が美味しい。 なお、最新の自炊ダイエットレシピ集はこちらで無料ダウンロードできますのであわせてお読みください。メルマガとあわせてレシピ集やダイエット情報も追加もしていきます。 それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の簡単・安い・美味しい痩せるレシピをご紹介します。 初めての方は50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。 ズワイガニ湯豆腐の簡単レシピ 材料 作り方 美味しく作るポイント ヘルシーポイント

弁当が要らなくなってから、朝活どころか、ダラダラ過ごしていましたが、今日と明日限定で、長女の弁当を作ることになって、今朝は早く目が覚めました(*￣∇￣)ノ やることがあると、起きるものです(笑)怠け者の私には、ありがたいことです。適度な緊張感がある事が、元気の元かもしれないと思いました。今朝はスッキリ目覚めましたヽ(*´∀｀*)ﾉ 朝からやる気だ～❣️いいぞ・いいぞ～(* ´ ▽ ` *)ﾉ 長女は週末まで、予定がびっしりです。仕事の後には、飲み会の予定が入っていて、今週は、家でゆっくりすることも、ままならない状態です。丁度、旦那さんが出張で居ないと聞いたので、うちに泊まらせて、弁当を持たせることにしました。昨日、仕事から帰った長女は、仕事関係の勉強をしていました(家に帰ってもたいへんそう・・・) 若いうちだから、出来ることかもしれませんが、たいへんだろうと思います。ご飯や弁当で、少しでも

ようこそ《てぬキッチン》へ 料理大好き！でも面倒なことは大嫌い！な私が、いろいろな手抜き料理に挑戦していくブログです。 ☆揚げないノンオイルポテトチップス☆ 今日は、電子レンジで作る『揚げないノンオイルポテトチップス』を作りました。 じゃがいもの季節になるとこればかり作ってしまうヘルシーポテトチップスです。 ポテトチップスは絶対的に美味しいけれど、カロリーが心配で食べすぎ注意ですが、これならじゃがいもそのものなのでたくさん食べても安心！ ダイエット中の方はもちろんですが、お子さんのおやつにもピッタリ。ぜひお試しください。 レシピ 材料 じゃがいも 1個 塩 適量 作り方 １）じゃがいもを薄くスライスします。 ２）クッキングシートに並べて、塩を全体に振りかけます。 ３）電子レンジ(600w)で５分加熱します。 ４）じゃがいもを裏返して、再度電子レンジ(600w）で１〜３分加熱し、出来上がった

2019.07.12 どうも、おしょぶ～＾＾/です。 レシピアプリ「クラシル」、ご存知の方も多いと思います。無料で、レシピの配信をしてくれていますので、大変助かります。 そのクラシルで、面白いレシピを見つけたので、早速つくってレビューしたいと思います。それは、袋麺の塩ラーメンを使った「カルボナーラ」です(笑)。 おしょぶ～は、袋麺は大のサッポロ一番党なので、「サッポロ一番塩らーめんカルボナーラ」でっす！＾＾ ◆サッポロ一番塩らーめんカルボナーラ（クラシル参考） ◆サッポロ一番塩らーめんカルボナーラの作り方 ◆サッポロ一番塩らーめんカルボナーラ・レビュー ◆サッポロ一番塩らーめんカルボナーラ（クラシル参考） www.kurashiru.com クラシルさんは、材料費目安200円前後としておりますが、ちょっと良いインスタントラーメンを使っているのかな？(笑) こっちで計算したら、100円ちょい

んげです。 ジメジメした日々が続きます。皆様いかがお過ごしでしょうか？ 暑がりな私は、この時期はカップ麺ってあんまり食べません。 熱湯で作ると、スープがめっちゃ熱いんですもん。 というわけで、この時期カップ麺は汁なしのモノが多くなりますね。というわけで最近食べた汁なしのカップ麺シリーズ。 どん兵衛　坦々うどん これはウマそうですね。 湯切りして、タレを混ぜると お～う・・・なんかべっとりしてるけど。 カミナリなら「ベットベトだな！！」って突っ込むレベル。 このまま食べると、ゴマの風味というか甘味がつよく辛みは少ないですね。 美味しいけど物足りない。 てことで、花椒パウダーをいれます ※　辛みが苦手な方は小量からお試しください だと・・・？うーん、辛みはあんまり得意ではないけど・・・ 全量投下しましたッッ！！(｀･ω･´)ゞ おお！花椒の香りが食欲をそそる～～ ズゾゾ！！ ぶはっッ！！ごぼご

家庭菜園のブロッコリーを収穫しました 今年、庭の畑に初めて植えてみたブロッコリー。 （苗を植えた直後） 2ヶ月弱が経ち、まるで大きな葉っぱのドレスを着ているかのように成長しました。 食べごろサイズになったー！ ということで収穫しました。 底の断面もまぁまぁ綺麗かな？ 葉っぱを落としてみると、おぉ！お店で売ってるブロッコリーみたいです。 蕾が少し開き始めている感じがするので、ちょっと成長させ過ぎてしまいましたが、それでも嬉しいです。 採れたてを味わってみることにしましょう。 ブロッコリーの洗い方 ブロッコリーは、蕾の中に虫が潜んでいる可能性があるので水によく浸して洗います。 ブロッコリーを小房に分けたら、ポリ袋（スーパーでブロッコリーを買う時に入れる袋を使うと無駄がない）に塩を小さじ1くらい入れます。（酢でもいいです） 袋の中にブロッコリーと水を入れ、空気を抜いて口を縛ったら、30分以上その

先日、生島ヒロシさんが「整体マッサージ」で肋骨を折る怪我をしたニュースがありました。 生島さんは空手の黒帯でジムでも鍛えている方なのに、女性マッサージ師さんに折られてしまったというのだから驚きですよね。 こういう事故って施術者の技術レベルや国家資格の有無に関係なくおこりうるのです。 なのでマッサージや整体にかかるときは、事故があったときのために賠償責任保険に加入しているお店を選ばれることをお勧めします。 生島ヒロシが整体マッサージで肋骨を2本骨折「強烈なパワー受けた」 - ライブドアニュース 生島によると、１３日にマッサージを受けた際に強烈な痛みを感じ、翌１４日になっても痛みがひかなかった。このため、接骨院で治療を受けたところ、肋骨が２本折れていることが判明。 「信頼できる医療系のマッサージで、女性のマッサージ師の方なんですが、パワーがすごかった」と笑いながら振り返った。 空手黒帯の生島は

寒かったり 暑かったり ですが・・・ 食欲は落ちません！ 毎日ご飯のことばかり 考えております 最近の晩ごはん↷ ひき肉を固めてステーキ風に 使ったソースが市販のステーキソースなので それなりにステーキなお味です 麺類でツルツルっと ネバネバ長芋が美味しい季節です 麺つゆに入ってます 麻婆ナスです あともう1品のために きゅうりと冷や奴は常備です 登場多いデス 切干大根の煮物も作り置きで この日作ったのは麻婆ナスだけ カツオのたたき 頂いた柔らかい大葉とカイワレ大根で サッパリいただきました 冷やしたワインと 一緒にいただく晩ご飯は 至福の時であります 読んでいただきありがとうございます。<(_ _)> いつも応援いただき、嬉しいです。 にほんブログ村

こんにちは。 この前、講座を受けてくださっている方が レイキぶどうさん、 毎回講座を受けてるときに 脇汗がすごいんです！！ ※ご本人ではありません とコメントをくださって、 あ、 私もホットフラッシュみたいに 暑くなって、 こちら冬なのに毎回講座の途中に パーカーを脱ぎ捨てるんですよ。 エネルギーがめちゃくちゃ通って 新陳代謝が活発になるんでしょうねー。 という話をしていたんだけども、 ホットフラッシュって、 更年期障害の有名な症状の一つだよね。 ってか そもそも更年期障害って何？ と思ったところから、 ねーねー 更年期障害の症状ってなん？ とハイヤーセルフのおっさんに聞いたところ、 おっさんはおっさんにも関わらず 事細かに教えてくれましたので、 ここに記事にしておこうと思った次第です。 今更年期の症状に苦しんでいる人の 症状緩和に少しでも役に立てればいいな。 以下、王冠を被ったおっさんが

#2 プロテイン摂ってみる？ www.21120903.tokyo 上記記事で語った今期アニメの「ダンベル何キロ持てる？」ですが、リアルタイムで見るほどに更にハマってしまったので、今回は昨日放送された2話の感想を記事にします。ついでに、記事内では1話と2話が公式で見れるリンクURLも貼っておきます。 読者の需要が限られているのは薄々感じていますが、よろしければお付き合いください！ちなみに、Google流入はガチで増えました（苦笑）筋肉イェイイェイ！（リトバスの真人 風に） #2 プロテイン摂ってみる？ 最速の放送時間と放送局 第2話の感想 ジムに行っているのに体重が増えた理由 運動前のストレッチは無意味どころか有害な件 2話で物足りなかった点 良かった点 主人公が魅力的 作画の安定感 終わりに 最速の放送時間と放送局 最速ですと、水曜日の23：00にAbemaTVで先行で放送されます。 a

ようこそ《てぬキッチン》へ 料理大好き！でも面倒なことは大嫌い！な私が、いろいろな手抜き料理に挑戦していくブログです。 ☆濃厚チョコレートアイスバー☆ 今日は、チョコが好きでアイスが好きな方にオススメしたい『濃厚チョコレートアイスバー』を作りました。 全ての材料を小鍋に入れて、煮詰めて冷やし固めるだけという超簡単なレシピ！ 超簡単なのにねっとり濃厚濃密でチョコそのものをアイスにしたような贅沢な味わいに仕上がります。 空いた時間に作って冷凍庫に入れておくと便利！！暑い夏のおやつにいかがでしょうか？今回、アイスバーメーカーは100均のものを使用しましたが、製氷器などお家にあるもので代用してOKなので、ぜひお試しください。 レシピ(６本分) 材料 生クリーム 200cc 牛乳 200cc ココアパウダー 40g 砂糖 60g 作り方 １)全ての材料を小鍋に入れて泡立て器で混ぜます。 ２)ある程度

まぁ、タイトルのとおり。みいちゃんが生まれてちょうど4ヶ月になりました。 そんなわけでね。みいちゃんと記念の2ショット。 4ヶ月を前に寝返りもできるようになって、ずりずり這い回っています。 最近はパワーがベイビーの域を超えてきた感じがしますよ。ベビーベットに寝かせていると「ドーン」とデカい音で柵を蹴ってきます。壊れそうです。

いつも訪問ありがとうございます😊 先日の事です。 今年の3月まで、次女のリンが通っていた小学校のPTAの広報から電話があり、ちょっとしたトラブルがあり、前年度の広報の人達の助けが欲しいとの事で、妻のユリが小学校に行ったんです。 で、ユリ達の協力で、トラブルは解決でき、広報も無事に発行できたそうです。 その時にサンプルとして印刷した広報誌をもらってきたそうです。 広報誌には校舎をバックに、高学年の児童達が写る写真が… その写真を見てリンが… 小学校の形が変わってるって、これは… 別の学校〜！ いくらリンが卒業してから一度も行っていないとしても、わずか4ヶ月で学校の形変わるわけないでしょww たった4ヶ月で学校の形が変わるほどの工事をしたら、耐震性が心配だわ！ しかしまあ、いくらトラブったからって、もう卒業して関係ないのに、呼び出されるって嫌ですよね〜 ユリにとっては、面倒な事でしたが、今回

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上記のような結果となっています。 正直いって私自身もこの結果には驚きは隠せませんが、かなりPV数が上がっています。 特に何かしらでバズったわけでも無く、着々とPV数が上がっている感じなので一気に上がっているわけでは無いかと思います。 そして、前月も今月もですがPV数が底上げされる時はその月の平均値の100PV以上上乗せされた数値が1日くらい訪れている気がします。 前月であれば100PV程の上乗せ、今月であれば200PV程の上乗せされた日が1日ありました。 まだ2回訪れた結果でしか無いのでたまたまという可能性の方が大きいですが、今後も気を付けて見ていこうと思います。 月間1万PVはほぼ確定か…？今回の運営結果を見ても9500PV超えであり、もう1歩という所ですし何より 直近2週間のPV推移から見ても常に350PVを超えています。 そして1日350PVを30日間続けるだけでも1万PVを超す事が

ピカピカの高校1年生の息子を観察すると楽しいです。最近にきびができてきました。以前もできていましたが、あまり目立たずでした…高校生の男子はどんな洗顔を使っているのか分からないので、取り敢えずGA◯SBY(ギャ◯ビー) シャンプーなんかもそろそろ男性用のシャンプーとかに替えてあげないといけませんが、『適当に買ってきて～』と言われ…長男はシーブ◯ーズだったような…息子の頭皮に合うのはどれだろう～『まぁ適当でいいか～笑』 目次 『たまごアイス』は食べるが、何故か『おっぱいアイス』は食べない！？ 高知県 - 久保田食品「おっぱいアイス」・「おっぱいアイスミルク」 その他製品一覧！ 1学期のお弁当完売！？ 三島のふりかけ…実は3姉妹　長女『ゆかり』次女『かおり』三女『あかり』です！ 雨に濡れて風邪をひく！？ 『高校生』だけど…たまに『おっさん』に変身します。笑 『たまごアイス』は食べるが、何故か『お