ENJOY SPORTS BICYCLE | サイクリングの極意＜3＞大切なバイクを長持ちさせ、盗難に遭いにくくする駐輪＆保管方法について
スポーツ自転車って、なかなかに高い買い物です。価格帯的に似ているのはノートパソコンあたりでしょうか。絶対に失敗は許されないです。 清水の舞台から飛び降りる決意で購入した自転車がいざ納車され、はたと気づくのは「保管場所と（お出かけの際の）駐輪場所どうしよう」という問題。アパートの共用駐輪場で雨ざらしにするわけにもいかないし…。他の人はどうしているんだろう…？ ということで、「大切なバイクを長持ちさせ、盗難に遭いにくくするコツ」をいくつか伝授します。 自宅での保管と、屋外での駐輪のふたつのパターンで解説しますね。 自宅でどう保管する？ １．屋内管理が大原則 「え？家の中に自転車入れるの？」 入れるんです。スポーツ自転車は屋内保管が基本。雨風に晒すとあっという間にサビて劣化してしまいます。よって、購入前に「家の中のどこに置くかな…？」と脳内シミュレーションをしておきましょう。「すでにほかの荷物で
【女性限定】自転車と股の話
昨日のトレーニング、ローラー30分のみ。 ＜バイク＞ローラー(固定)30分、11.2km、リカバリー ランのハァハァ系の予定だったんですが、 結構な雨が降ってたし、体調も悪かったのでレスト。 と思ったけど、朝の筋トレで腸腰筋あたりが筋肉痛な感じだったので リカバリーにクルクル動かしておきました。 体調不良はぶっちゃけ生理なんですが、 貧血治療の鉄剤を飲み始めて以来一切起こらなかった動悸や息切れが 昨日今日と久しぶりに起こってます。 あの不調はやはり血に由来するものだったのかなあ。 医学的根拠はないですけど（笑） ってことは今日ハァハァ練習やってもあんまりいい結果は出ないかな。 まあ今週レスト週のはずだったし、ポイント練習飛ばしますかね。 ってかほんとレスト週守らないな、私（笑） そうか、ビルド3週でレスト1週なんだから、 生理の週をレスト週にすればいいんだよ！！！ あたし頭いいーーー！！！
チームキープレフト2018年度メンバー(有料会員)の募集をスタート！！
2024年02月16日 システムメンテナンスのお知らせ 2024年02月15日 システムメンテナンスのお知らせ 2024年02月06日 システムメンテナンスのお知らせ 2024年01月25日 システムメンテナンスのお知らせ 2024年01月22日 2023年度チームキープレフト有料会員受付終了のお知らせ 2024年01月12日 システムメンテナンスのお知らせ 2023年12月27日 年末年始の各種サービスご利用について お気に入りのスポーツバイク「最近、何だか調子が悪い」なんて感じている人、いませんか？購入後にプロショップで相談＆メンテナンスに行く時のポイントを紹介します♪ スポーツバイク専門店を活用しよう！ これからスポーツバイクを購入しようという方に、バイクを選ぶ際のポイントや購入後のショップ利用の方法を徹底紹介しちゃいます♪ “スポーツバイクを安全に楽しむため”にサイクリストに知って
ワイ歩行者、最近自転車乗りのマナーが悪すぎる
ブームに乗ってロードバイク買っちゃったけど、車道を走るのが怖いって馬鹿が多い。 でもってこういう奴が、歩道を爆走して歩行者を轢くんだよ。 お年寄りなんかにぶつかったら確実に殺すぞ。 歩道ってのは歩行者のためにあるんだよ。自転車が歩道通行する際の要件は、原則として徐行だ。これはきちんと、道路交通法で定められている。 ママチャリなんかが歩道を走ってるのは、そっちのほうが安全だから暗黙の了解で認められてただけだ。 国土交通省も早く法整備してくれよ。ここ数年で、どんだけ自転車対歩行者の事故が増えたと思っている。 イカした自転車に乗ってええカッコしぃしたいだけの奴は、ロードバイクに乗るな。原付のほうがまだましだ。 歩道を走るロードバイクは恥だと知れ。
リオパラリンピック日本代表・藤田征樹選手 義足で再び漕ぎ出した不屈のパラサイクリスト | Cyclist
「プレッシャーのないレースはないし、それがなければ良い走りはできない」─リオパラリンピック日本代表の会見で、こう語った藤田征樹（日立建機）。金メダル獲得への期待を前に、逆境をも力にしようとする強さが印象的だった。事故で両脚を失う悲劇から這い上がり、義足で再び立ち上がったパラサイクリスト。メダリストにはなったが“勝つ”ことはできなかった北京、ロンドンを経て、リオで狙うのは、ただ「金メダル」のみだ。本番を3カ月後に控え、高まる士気。「障害の有無は自分には関係ない。観ている人に気迫が伝わる走りをしたい」と藤田は語る。 「また走れるようになる」光となった義足の存在 藤田が両脚を失ったのは2004年、当時19歳。北海道の実家に帰省中、交通事故にあい、両脚のひざ下に大けがを負った。 再起不能だった。脚の形は残せても、運動機能を取り戻すことはできない状態となり、両脚の切断を迫られた。そのとき医師から「義
飛び出すチャリは避けられない。 - Everything you've ever Dreamed
《子どもをおんぶして自転車に乗った女性が信号待ちの車をすり抜けてセンターラインを越え、反対車線を走ってきた車と接触して転倒、おんぶの子ども死亡、運転手逮捕》という痛ましいニュース、自転車に乗っていた女性に対する非難の声が多くて驚いた。女性を庇うつもりはない。逮捕された人も気の毒だとも思う。それを承知のうえで僕はこの事故のような危険が放置され続けていていたことも問題だと思ったのだ。非難の矛先が集中していることに少しだけ違和感を覚えたのだ。 所定労働時間のほとんどを営業車で外回りをしている僕にはこのニュース、他人事には思えなかった。二十年近くになる営業生活で同じような自転車の飛び出しに遭ったことは何度もあった。おそらく十数回。接触して人命や怪我に繋がるような事故にならなかったのは運がよかっただけ。間一髪の急ブレーキ急ハンドルでたまたまギリギリ避けられただけだ。実際、法定速度を守っていても対向車
クロスバイクでいこう！
「最近運動してないなぁ…、自転車でも乗ろうかな」 自転車購入を思い立ったきっかけは、すごくありがちな理由です。たしか最後の自転車購入は１０年以上前、今はなきブリヂストンの名車「ロードマン」。当時は町中いたるところロードマンが走り回っておりました。 さて、思い立ったが吉日。さっそく自転車購入のためネットで色々調べると、マウンテンバイクやロードレーサー以外にも、フラットロードだのランドナーだのシクロクロスだのリカンベントだの（※色は個人的な印象）、いったい何のこっちゃ？というほど多くの自転車が売られているではありませんか。自転車といえばブリジストンやプジョーの自転車が頭に浮かんでいた私は、軽いカルチャーショックにおそわれました。折りたたみ自転車や電動自転車なども、最近はスポーツタイプのものが売られているんですね。 ふと「クロスバイク」なる自転車が目にとまります。マニアの方には見向きもされな
健康になろうと自転車通勤を始めたら、逆に不健康になった話 - 今日学んだこと
結論から先に書くと、横紋筋融解症なる病気になりました 自転車を買ったのです！ 少し前に引っ越したんですが、その理由が「駅前に住んでると、夜中まで酔っ払いがうるせえ！」だったので、できるだけ駅から遠いところに引っ越したんですよ。 で、引っ越したのが都内なのに駅まで4キロくらいかかるという超絶立地な場所。静寂を求めて引っ越したのにお隣のギシアンが毎晩聞こえてくる環境だったのは誤算でしたが（窓閉めれば聞こえないのが救い）。 そんな環境なので自転車が必要となり、毎日使うものなら少しは良いものをと購入したのが写真のクロスバイクです。 予算諸々込みで8万円でと自転車屋で伝え、オススメしてもらったこちらのTREK FX 7.2が我が愛車となりました。 お高いチャリすごい！ 僕からしたら相当お高いチャリですが、この業界（？）の中ではエントリーモデル。だけど僕はそんなこと知りません。今まで乗ってきた自転車と
チャリに乗るときは靴紐をこうしておけ。飛ぶぞ。死ぬぞ。
来週も絶対見てくれよな！raf00です。 痛ましい事故が発生したようです。 痛いニュース(ﾉ∀`) : 靴ひもが自転車に絡まり転倒、中１男子がバスに轢かれ死亡 運転手を逮捕 – ライブドアブログ これはもう運が悪かったとしか言いようがなく、むしろバスの運転手さんにとって災難だった話であります。 こんなもん予測しようがないですから。 一方死亡した中学生もまた不運ではあるのですが、靴紐が自転車に絡まるというのは、自転車ライフを送る上では日常的に遭遇しうるリスクと言え、自転車という道具に対する油断は否めません。 靴紐によるトラブル。 大概の場合は右足の靴紐がゆるみ、ペダルもしくはチェーンに絡まることになります。（ギアやチェーンなど、引っかかり要因が右側に集中している、また左側通行で走ると右側の自動車を警戒し、自然と左側に傾くわけですな） ピストのような固定ギアであれば強制的にスキッド（要するにタ
【悲報】自転車の追い越しも車線変更必須に 死ぬぞこれ … : 暇人＼(^o^)／速報 - ライブドアブログ
【悲報】自転車の追い越しも車線変更必須に 死ぬぞこれ … Tweet 1：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/06/02(火) 13:17:39.12 ID:brB9Rrrt0.net 車両の追い越し方法 他の車両を追い越す際は、基本的に、右に進路変更し、追い越す車両の右側を通って追い越さなければならない。また、車両通行帯が設けられた道路では、一つ右の車両通行帯（通常は第二通行帯）を通らなければならない。追い越しが終わったら、左に進路変更し、適切な通行位置に戻る。 車両通行帯が設けられている道路での追い越し 車両通行帯が設けられた道路で、他の車両を追い越すときは、基本的に、一つ右の車両通行帯（通常は第二車両通行帯）を通って追い越しをしなければならないことになっている。 道路交通法上は、追い越し時は一つ右の通行帯に移動しなければならない 自転車を追い越す場合についても、例外規定はないた
車道の走り方 - 路駐車両を回避する
自転車で車道を走る時に立ちはだかる難敵 ――路上駐車の車にどう対処するかという話です。 路駐車両が現われるたびに歩道に上がっていたのでは 大変ですし、所要時間も延びてしまいますよね。 縁石の段差で転倒するリスクも有ります。 では、どうすれば路駐車両を右側から安全にパスできるのか。 三つの注意点を取り上げました。 まずは、一にも二にも【ドアゾーン】の回避です。 後続車に遠慮して路駐車両の横ギリギリを通過すると、 こうなります。突然開くドア。これがドアゾーンです。 最悪の場合、ドアにぶつかって転倒し、後続車に轢かれます。 これを知らずに車の横スレスレを通過する 自転車があまりにも多いです。原付もそうです。 警察はこのリスクについて全く啓蒙活動をしていませんね。 歩道ばかり走っているから知らないんでしょうか。
歩行者を信号無視でひき殺したロードバイク乗りが遺族に反論「前傾姿勢で信号が見えにくい。仕方ない」 : 痛いニュース(ﾉ∀`)
歩行者を信号無視でひき殺したロードバイク乗りが遺族に反論「前傾姿勢で信号が見えにくい。仕方ない」 1 名前： フロントネックロック(熊本県)＠＼(^o^)／：2015/03/20(金) 23:11:05.75 ID:aEd54PEN0.net ◇家族失った憤り、無力感 「自転車に家族を殺されるということ」東京都稲城市の会社員・東あずま光宏さん（４４）は、そんなタイトルのブログをつづる。社会に問いたいことがあるからだ。 ２０１０年１月の昼下がり。東京都大田区に住んでいた母、令子さん（当時７５歳）は歩いて買い物に出かけた。横断歩道の信号が青になり、渡り始めた、その時だった。右から、信号を無視してスポーツタイプの自転車が飛び込んできた。はねられた令子さんは転倒。道路に激しく頭を打ち付け、病院に運ばれた。「意識がない」。連絡を受けた東さんは、自転車事故に遭ったことと、頭を打ったこととの関係が理解で
クロスバイクはメンテナンスも楽しいんよ - 機械
先日のエントリで予告してたメンテナンス用品の話など。 自転車は機械ですから、パフォーマンスを保つために適切なメンテが必要なのは言うまでもありません。 といっても消耗品交換やメカ部の調整なんかはそんなに頻繁にやるものでもないので、違和感を感じた時点で店に持ち込めばOK。その辺もできるようになった方が楽しいし愛着も湧くのでおすすめですが、今回は主に洗車、その中でも特にチェーン洗浄の話。 クロスバイクに乗るにあたり、比較的短いサイクルで行うべきメンテとして空気圧の管理とチェーン洗浄＆注油が挙げられます。前者は言われずともみんなやってると思いますが、後者は買ったきり放置していると思われるバイクを時折見かけます。 チェーンは真っ黒、スプロケットはサビまくっていて、ひどい場合は金属の擦れるキイキイいう音まで。実に勿体無い。 クロスバイクの軽い走りが台無しになっていることもそうですが、何より楽しいチェー
リアディレイラーワイヤーの交換と調整 | メンテナンス・カスタム講座 | サイクルベースあさひ
※インナーケーブルのかしめ痕や状態を確認し、サビ、摩耗、ほつれ等があれば交換します。 ※「かしめ痕」がワイヤ固定部よりレバー側にある場合は、シフトした際に断裂するおそれがあるため、交換をしてください
セオサイクル新松戸 あされん
安全なサイクリングのためのマメ知識 集団走行では前方確認がしにくくなります 声かけと手信号によるサインを出して走行お願いします。手信号については、初心者の方は無理に行なわなくても結構です。 >>上手な追い抜き方 >>声かけ共通語 >>手信号のだしかた 上手な追い抜き方 サイクリングロードは、自転車の他にも散歩、ジョギング、犬の散歩など、さまざまな人たちが通行しています。自転車も、走る速度はまちまちです。ですからサイクリングロードを走るとき、追い抜きの頻度はどうしても多くなります。多くのトラブルや事故も、追い抜きの際に起こります。ここでは上手な追い抜きの手順をみていきましょう。 １、追い抜く対象の約１５〜２０メートル手前地点で ２、右（左）から行きます」「右（左）と通ります」と声かけをする ３、声かけはソフトに ４、減速して左右を通過 ５、通過最後尾は「ありがとうございました」「すみ
勝間和代オフィシャルサイト
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FRAMEという「自転車メディア」のヘルメットに対する考え方
落車で骨折の新城幸也は1カ月後のレース復帰を目指す 「今はとにかく痛みに耐えるだけ」 | Cyclist
ライトウェイ-ライトウェイコーポレートページ
自転車:走行中突然ボキッ フレーム壊れ自転車転倒 - 毎日新聞