あなたは大丈夫？体の老化を早める悪い生活習慣まとめ5つ - M3Q血管の老化を遅らせることが健康の秘訣！ 出典: 老化の速度は生活習慣によって大きく変わってくる - 縁処日記 - Yahoo!ブログ http://blogs.yahoo.co.jp/endokoro728/33198172.html 血管の老化は健康に直結し、さまざまな病気を引き起こします。血行が悪くなるのは、食べ物、そして体を動かさないことによります。肉類など飽和脂肪酸が多く含まれる食べ物を食べ過ぎると、コレステロール値が上がり血管が詰まりやすくなり老化を促進してしまいます。
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