チャクラを開く７つの方法・眠る力を引き出す7つのステップ。
「チャクラを開く方法」いえ、その前にそもそも「チャクラ」という言葉をご存知でしょうか？きっと健康をテーマにした雑誌などで一度は見たことがあると思いますが、簡単に言えば「体中を巡るエネルギー」です。 サンスクリット語で「車輪」と訳されることもあり、はるか太古の昔から体内エネルギーとして重要視されてきたのです。「気功」をイメージすれば分かりやすいかもしれませんね。 さて、チャクラは健康を手に入れるためのものですが、よく「快眠を手に入れる」という方法に用いられます。そこで今日は、チャクラを開く７つの方法・眠る力を引き出す7つのステップについてお伝えします。チャクラの力で心地よい眠りを身に付け、日々の健康を取り戻してみましょう！ チャクラは無駄に開かないこと！チャクラを開くと様々な体の改善が見込めるのですが、「よし！開きまくってやろう！」と意気込むのはオススメしません。 基本的にチャクラは、人間の
デスクワークの方は要注意！ 一日に11時間以上座っていると3年以内に死亡する確率が40パーセント上昇!! | ロケットニュース24
» デスクワークの方は要注意！ 一日に11時間以上座っていると3年以内に死亡する確率が40パーセント上昇!! 特集 自宅やオフィス、通勤電車など様々な場所でみなさんが普段座っている時間は、一日のどれくらいを占めているだろうか。ほぼ半日は座っているという方は要注意だ。ある研究結果によると、一日に11時間以上座っていると3年以内に死亡する可能性が大幅にアップするという。 オーストラリアの国立心臓財団による協力のもと、シドニー大学ファン・デル・プローグ教授の研究チームは、長時間座り続けることが健康にどのような影響を与えるのか調査した。 すると、運動量や体重など様々な要因を考慮しても、座っている時間が一日に11時間を超えると、3年以内に死亡する確率は、11時間以下の人と比較すると40パーセント上昇することが判明。特に、普段運動不足の人は、定期的に運動している人と比べると確率が倍になるという。 また
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