第10回 「夜更かし」＝「夜型」はウソだった！
我々、日本人の睡眠は、どんどん「夜型」になっており、睡眠時間も減っていると述べた。 また、人間の体内時計が25時間である、というよく聞く説は間違いで、実際には24時間10分くらいを中心に個人差があり、だいたい正規分布していることも、「新しい常識」として紹介した（第2回 体内時計25時間はウソだった！）。 ところが、これがうまく伝わらないことがある。 例えば──「間違い」である体内時計25時間説は、今もあちこちに流布しており、専門家らしき人も述べている。それをいきなり「間違い」と言われても信じてもらえない。また、平均が24時間そこそこでも、個人差があるなら25時間周期の人もいるかもしれない、というふうな旧説の擁護も聞いた。 このような受け取られ方は新鮮だったし、また、このあたりをちゃんと理解することで、さらに視界が広がりそうなので、あらためて取り上げたい。 まず最初に、「夜型」「朝型」につい
カオスちゃんねる : 時間を無駄に過ごしてる俺に１分１秒の大切さを教えてくれ
2023年01月04日00:00 時間を無駄に過ごしてる俺に１分１秒の大切さを教えてくれ 過去のおすすめ記事の再掲です 1 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2012/01/07(土) 04:20:30.93 ID:oUOLXIa50 このままじゃダメだ・・・ 4 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[ ] 投稿日：2012/01/07(土) 04:24:37.12 ID:ugmb0blQ0 君が何かしようと頑張ろうが頑張るまいが 宇宙はもちろん、地球にも変化は起きないよ 5 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2012/01/07(土) 04:28:25.85 ID:oUOLXIa50 >>4 俺自身に変化が起きるかもしれない でも俺はすぐオナニーに走ってしまうし ボーっとしてることが多い 19 名前：以下、名
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