覚えとくと便利な知識 : まめ速1：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/02/16(木) 23:54:30.84ID:up4PgPjy0 生卵は約50g ゆで卵のカロリー 殻付きで、MS=50g M=55g L=65g 可食部は、MS=44g M=48g L=57g 7：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/02/16(木) 23:56:19.87ID:up4PgPjy0 太陽にあたると脳内物質が生成されるので気分向上につながる セロトニンとメラトニンがスイミンに重要 体内にある時間のリズムを調節する働きのある物質で、太陽光のように強い光を浴びることでリセットされるようになっています。リセット時から次に分泌されるまでの時間で体内時計の調整を行っています。また、細胞に運ばれる酸素が有害にならない様に防御する、という大切な役割りもあります。 8：以下、名無しにかわりましてVIPがお送
