スムージーダイエットを飽きずに続けられる厳選レシピ10選健康や美容に良いスムージーですが、ダイエット目的で始めようという方も多いのではないでしょうか。 置き換えダイエットの要領で一食をスムージーに置き換えるだけでもダイエット効果を得られている方は多いと思いますが、どうせやるなら効率を追求したいもの。でも、ずっと同じレシピじゃ飽きてしまいますよね。 ほどほどに甘みのある優しい味のスムージー酸味のあるさっぱりとしたスムージー野菜成分が多いデトックススムージーこのページでは、味の特徴別にダイエットに効果的なスムージーのレシピをまとめてみました。その日の気分に合ったものを選んでご活用いただければと思います！ 1. ほどほどに甘みのある優しい味のスムージー酸味と甘み、苦みのバランスが良いものを選んでみました。 食物繊維などの栄養バランスも良いので、まずはここを基本に組み立てていただき、ちょっとさっぱりしたい時は次に紹介している酸味の強いものを。慣れてきた
