本日は肌荒れと、ニキビについて。 あらゆるお肌のお悩みでも「肌荒れ」と「ニキビ」は、誰もが一度は悩んだ経験がありますよね。 肌荒れもニキビも鏡を見ると憂鬱ですし、一度気になると気になって仕方がなくなるもの。 どちらも悩ましいお肌の症状ですが、そもそも肌荒れとニキビはどんな関係性があるのでしょうか。 肌荒れとニキビの違いと原因を探り、関係性をみていきましょう。 キレイに治すための改善法と皮膚科での治療についても紹介します。 これを読んで、ぜひ参考にしてみてください。 目次 1. 肌荒れとニキビについて 1-1. 肌荒れとニキビの違いは？ 1-2. 肌荒れの原因 1-3. ニキビの原因 2. 肌荒れ改善法について 2-1. 睡眠・食事を見直す 2-2. お手入れは保湿を中心に優しく 2-3. サプリを活用する 3. ニキビも出来ている場合の改善法について 3-1. ニキビは部分的にケアする 3

はじめに世界共通の英語のバイブル「English Grammar in Use」を知っていますか？世界中の英語学習者から支持されている参考書です。英語を勉強する人にとってマストな教材と言えるでしょう。English Grammar in Useは1985年に初版が発行されて以来、今もなお増版され続けられている大ベストセラー書なんです。世界中で英語の教科書として使われているだけでなく、英語を教える指導者がこの教材で学ぶ教材でもあります。 評価が高い理由なぜこのEnglish Grammar in Useが世界で評価され続けられているのかというと、 １、わかりやすい ２、ネイティヴが使う実践的な英語が学べる ３、そのまま実践で使える ４、説明が詳しい ５、練習問題がたくさん の５つです。English Grammar in Useは、テストの点を得るための参考書でなく、生きる英語が記された文法

海外で働いていて実際にこれまでやり取りしたメールの中から、頻出のフレーズを選りすぐってご紹介します。 日本においても、ビジネスシーンで使われる文章はお決まりのフレーズが多いですよね。英語も同じく、定型文が多いんです。「英語だったらどう言えばいいんだ？」という時間を節約して、貴重な時間を少しでも仕事に充ててくださいね。 ”It’s done. See below for the details.” ・「私の意見は赤字で書いています。」 ”See my comments in red.” ・「私の意見は太字で書いています。」 ”My comments in bold.” ・「添付ファイルの確認をお願い致します。」 ”Please see attached.” ・「何か疑問や気になる点などあればお伝えください。」 ”Please let me know if you have any quest

英語を勉強している方にとって、「リスニング力」のトレーニングは難関ですよね。特に日本人は、文法や単語などのスキルは高いんですが、「リスニング」と「話す」ことが苦手の方が多いんです。 今回は、英語初心者の方でも簡単にリスニング力をアップすることができる方法をお伝えします。 リスニングができる人の癖リスニングができる人がしていることは、「最後まで聞くこと」なんです。 え！？たったそれだけ？と思われる方は多いのではないでしょうか？ それでは実際に今のリスニングを確かめてみましょう。教材は何でもかまいません。手軽に英語に触れることができるYoutubeはオススメです。英語解説動画ではなく、ネイティヴのYoutuberの動画をどれでもいいので見てください。 いかがでしょうか？聞き取れましたか？次にリスニングができない、上達しない方の癖を考えていきましょう。 リスニングができない人の癖リスニングができ

はじめにリスニング力をアップさせるコツは「聞き流し」することです。移動時間や寝る前、料理や掃除をしている時など、とにかく英語の発音や話し方に慣れていくことなんです。 そこで、「ながらトレーニング」に最適な無料でリスニング力をアップするための方法を３つご紹介します。 アプリ英語のリスニング力アップに最適なのが「アプリ」です。無料でとても質の良い英語を聞くことができるんです。 ・TED英語学習者で知らない人はいないのではないでしょうか？色んな専門家たちがスピーチする会「TED」で発表されたスピーチが無料で聞くことができるアプリです。 ・Duolingo世界で一番ダウンロードされている無料英語学習アプリです。リスニングだけでなく発音の練習や文法、単語などもトータルで学ぶことができるアプリなんです。英語学習者であれば必ず入れておきたい１つです。 ポッドキャストiPhoneやパソコンで聴くことができ

はじめに英語学習者なら一度は耳にしたことがあるTED。ですが、一度そのスピーチを聞くと「何を言ってるかサッパリ！」とTEDを使ったトレーニングを諦めた方も多いのではないでしょうか？TEDは活用方法次第ですごく良い英語教材になるんです。楽しみながら学べるので、英語力だけでなく知識もたくさんついてきますよ！ 今回は、初心者の方にこそオススメしたいTEDを使ったトレーニング方法をお伝えします。 「興味がある内容」で「とにかく聞き続ける」ことが大切です。言語学習は生活の一部にしていくことで驚くほど身についてくるので、まずは学習するという概念を捨て、新しい知識を得るという好奇心を持って臨みましょう。それでは順を追って説明します。 STEP1TEDの好きな動画を100回以上見ます。100回以上見るので、自分の興味のある内容や人を選ぶことが望ましいです。行き帰りに３回ずつ見たら１日６回、約半月で見終える

はじめに 英語を勉強しても、いざ会話となると怖気ついてしまいませんか？英語を勉強しても実践で支えなければ意味がありません。 そこで、隙間時間に気軽に勉強することができるリスニングアプリをご紹介します。 こちらはTOEIC運営団体が提供している英語学習アプリです。無料とは思えないクオリティで、必ず入れておきたいアプリの１つです。 DL http://square.toeic.or.jp/kyouzai/englishupgrader/appli/ ２・３、NHK WORLD RADIO JAPAN / NHK WORLD TV Live こちらもネイティヴの方向けのアプリです、海外の方に向けて日本のニュースを配信するという無料サービスなんです。日本の事柄なので親しみやすく内容の把握もしやすいです。 DL http://www.nhk.or.jp/podcasts/program/nhkwor

日本人が英語を学習するときにネックとなるのが発音です。「R」「L」の発音の違いや、「th」「cha」の発音の仕方など、日本語にはないものですので、難しすぎてスピーキングのトレーニングが嫌になったり挫折したりした方もいるのではないでしょうか。

社会人が１年でTOEICの点数を上げた方法 社会人になると勉強をする時間ってなかなか取れませんよね。そんな環境の中、TOEICにチャレンジして点数を格段にアップさせた勉強方をお伝えします。 コツは好きな作品や好きな俳優が出ている作品を選ぶことです。同じ回を何度も見るのは飽きが来てしまうので、１シーズン見終わったらまた１話から見るなど、何度も繰り返してみるのがいいですね。内容がわかるまでは字幕ありで、内容や話している内容がわかってきたら字幕を外して英語だけで楽しみましょう！ 〜９ヶ月発生練習を行う。参考書など活用して、スピーキングの練習をします。机上で勉強するよりも実践で学んでいきます。スピーキングの勉強であれば、起き抜けすぐに３０分間ベッドにいながらでも練習できるし、帰ってからも寝る前の３０分間ソファでゴロンとしながら練習ができます。 できれば１日１時間勉強時間に当てて、月３０時間ほど英語

英語力が伸びたのは"留学経験" 英語力を伸ばすには留学することが一番だと言えます。大学時代、カナダへ１年留学したことでTOEICガ850点以上になっただけでなく、英語の文化を肌で感じることで英語の底力をアップさせることができたのです。 具体的に、どういう風にしてたった１年の留学で英語力が格段にアップしたのかをご紹介します。きっかけは単純でいい 英語を勉強するには立派な理由は必要ありません。もちろん、外資系の企業に勤めることや世界を股にかけて仕事をしたいという理由は素晴らしいですが、「英語を話せるようになりたい」で十分なのです。 語学は楽しんで学ぶことが重要なポイントです。赤ちゃんが机上で英語を勉強しないように、英語が溢れている環境に身を置き、周りの人たちと積極的にコミュニケーションをとることでぐんぐんと英語力はアップします。 辞書を持ち歩こうとは言っても、単語力が乏しいと会話が成立しません

プログラミングって響き、なんかカッコよくないですか。 プログラマーってなんかカッコいいし、就職にも有利ということを聞き、よしやってみようと最近勉強を始めました。 これはいけないと思い悩んでいた時に、「Progate」というWeb上でプログラミングを学習することができるサービスをエンジニアの友達にオススメされたので、早速始めてみました。

プログラミングの勉強をしていると、「あれ。この機能ってどうやってコーディングするんだっけ？」と疑問がふつふつと湧き上がってくることが多々あります。その都度、検索して照らし合わせて〜とやっていると相当時間がかかりますし、間違っていた時の脱力感は半端ないですよね。

フォントを変えるとサイトや資料のイメージも変わる！ビジネスマンとして業務を行っているとWebサイトの更新やプレゼン資料の作成をする機会もあるかと思います。客観的なデータを活用したり、グラッフィックで見やすくしたりすることも重要ですが、「フォント」にもこだわると資料の質が高まります。Webサイトや資料のテイストにマッチした「フォント」を選ぶことで、クオリティを高めることができます。 「鉄瓶ゴシック」はゴツゴツとした質感が特徴的なフォントとなっています。見出しに活用されやすい漢字も含まれているので、Webサイトやチラシ作成に向いています。どこかレトロな雰囲気のあるフォントですので、そういった演出がしたいときにも向いています。 フォント配布ページ「スマートフォントUI」シャープな縦長フォント 「スマートフォントUI」は少し縦長のフォントとなっています。アルファベット、ひらがな、カタカナ問わず読み

住まいを変える理由は人それぞれあると思います。もしマンション住まいを選択する場合、現在のご近所の挨拶のルールをあなたはご存知ですか？ 最近の話ですが、2016年11月4日付の神戸新聞にマンション内で挨拶をしないことがルール化されたそうです。 この新聞記事は匿名の投稿者からのツイッターで取り挙げられ瞬く間にリツートされ沢山のweb媒体で注目されました。 （１）マンション内の挨拶禁止（あるマンションの新聞投稿） まず原因となった記事からご紹介します。 ・マンションの管理組合の総会で、子を持つ親御さんから「見ず知らずの人から挨拶されたら逃げるようう教育しているので、マンション内も挨拶をしないようにルール決めしてください」と提案が上がりました。 ・この提案に対して、高齢者の住民も「過去にもマンション内で挨拶をしたが返事がなく気分を害した」という理由で賛同し、結果「挨拶禁止」のルールが決定されました

学問でもビジネスでも今や英語は必須となりましたね。テストのため、キャリアアップのため、英語を現在勉強中の方も多いかとおもいます。そういった方たち必見の英語学習に役立つ記事をご紹介します。 才能も留学も不要！外国語をたった6ヶ月でマスターできる「5つの原則」がすごい 日本人が苦手とされる外国語の習得。語学の中でも難しいと言われる中国語を学習期間わずか6ヶ月でマスターした言語学者・起業家のロンズデール氏は、語学には才能も現地留学も必要ないと話します。語学に関心がある方にぜひ読んで欲しい記事。 TOEIC初心者が最短で結果を出すための超効率な勉強法 英語は時間をかければ誰でもある程度できるようになります。しかし大抵の場合使える時間は限られてますね。限られた時間で結果を出すには勉強法が重要となってきます。「仕事が忙しい」、「他の勉強が忙しい」、「だから効率よく学習したい！」そんな方は必見です。 日

国際化が叫ばれてから久しいですね。企業が英語を公用語とするなど英語の必要性は年々増す一方です。 世界の人口約70億人のうち、英語を実用レベルで話す人は17億人いると言われています。つまり、世界の約4人に1人は英語を話すということです。また観光局によると、日本への外国人訪問者数は1千万人を超えており、この数は年々増えています。2020年には東京オリンピックが開催され、年間2千万人超の外国人観光客が来るとの予想もあります。 そこで、本格的な英語を学習できてしまうiPhoneアプリをご紹介します。 もう英単語帳はいらない TOEICに出題される2000の厳選英単語を40単語ずつの50レッスンに分けることによって、効率よく学習することが出来るようになっています。これがあれば英単語帳いらずです。 TOEIC重要英単語 英語を聴く力を身につけるならこのアプリ 英単語を聞き8つの選択肢から回答していきゲ

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