肌荒れとニキビって結局同じ？その違いと本当に正しいニキビケアまとめ : ニキビ跡

本日は肌荒れと、ニキビについて。 あらゆるお肌のお悩みでも「肌荒れ」と「ニキビ」は、誰もが一度は悩んだ経験がありますよね。 肌荒れもニキビも鏡を見ると憂鬱ですし、一度気になると気になって仕方がなくなるもの。 どちらも悩ましいお肌の症状ですが、そもそも肌荒れとニキビはどんな関係性があるのでしょうか。 肌荒れとニキビの違いと原因を探り、関係性をみていきましょう。 キレイに治すための改善法と皮膚科での治療についても紹介します。 これを読んで、ぜひ参考にしてみてください。 目次 1. 肌荒れとニキビについて 1-1. 肌荒れとニキビの違いは？ 1-2. 肌荒れの原因 1-3. ニキビの原因 2. 肌荒れ改善法について 2-1. 睡眠・食事を見直す 2-2. お手入れは保湿を中心に優しく 2-3. サプリを活用する 3. ニキビも出来ている場合の改善法について 3-1. ニキビは部分的にケアする 3

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睡眠な～寝るのって何に対しても大事だよな