2015-11-07 便乗して、チャレンジ始めます。 自分自身をシンプルに こんにちは、らいです。 先日、読者登録している小豆さんのブログで紹介されていた 「30日スクワットチャレンジ」。 watasinokurasi.hatenablog.com 記事をよく読むと、 小豆さんもあいさんのブログをきっかけに始めたみたいですね。 kurashi-no-koto.hatenablog.jp いい機会なので、私もダイエット目的で 便乗してチャレンジします! というか、実は5日からひっそり開始しています。 引きこもりに初回から50回はちょっとハードルが高かったので、 ちょっと悩んで30回から開始しましたが。 今日くらいからきつくなってきそうな予感がしてます。 あと、もうひとつ。 勝手に追加なのですが、 昔買ったダイエット本に付いてた謎のエクサイズDVD(15分くらい)を 1セットやることも習慣にし