猫を殺す仕事 作者: 小島アジコ発売日: 2015/11/28メディア: Kindle版この商品を含むブログ (1件) を見る いや。そうではなくて。 先日、NHKでやっていたストレスで脳がダメになる原因とその解消法についての番組が、すごい参考になった。 ので、メモ。 ストレスで脳がダメになる原因 不安感や心身の危機を感じると、脳の中にある扁桃体という組織がストレスホルモンを出す。人間が人間としてハードウェアが出来上がったマンモスを追っかけてた頃みたいな原始時代は、直接的な危機が去ったら、ストレス状態も解除され扁桃体もストレスホルモンを出すのをやめたけれども、複雑化した現代社会では、24時間対人関係とか社会とか会社とかそういうもので常にストレスに晒されるようになり、ストレスホルモンがずっと出っ放し。その結果、脳がずっとストレスホルモンに晒され、海馬が委縮し、脳が破壊されうつ状態になったりメ

HOME » ブログ » 格安航空券 » ジェットスター » ジェットスターでのチェックインで助かる裏ワザ！これであなたもチェックイン・マスター 意外と簡単？ 格安航空券 ジェットスターでのチェックイン方法と注意点 初めてジェットスターの格安チケットを手に入れて、 旅行の日を楽しみにしながら、ふと考えたあなた… 「ジェットスターは格安航空会社(LCC)だから、チェックインの方法も 普通と違っていて、面倒くさいんじゃない？」 そんなことはありません。 むしろ、ジェットスターには便利なチェックイン方法が用意されているのです！ それは「オンラインチェックイン」です。 この記事では、ジェットスターで旅行するうえで便利な、 オンラインチェックインについて詳しく説明していきます。 (ただし、スマートフォンをお持ちでなく、ご自宅にプリンターがない 場合は、後で紹介する「自動チェックイン機」の利用をおすす

成田空港ターミナル連絡バス LCC(格安航空会社)専用となった成田空港第3ターミナルが運用開始になり、これまで大半のLCCは第2ターミナルから出発していたのが630メートル離れた第3ターミナルまで移動しないといけなくなった。第3ターミナルを結ぶターミナル連絡バスが同時に運行開始されたので利用してみたらこれがとんでもないやつだった。※現在は運用が変わっています。ページ最下部をご覧ください。 空港第2ビル駅から第3ターミナル方面へ出て、陸上競技のトラックみたいな道が出現したら、しばらく行って横断歩道を渡った24番バス乗り場を探す。 「第3旅客ターミナル行」と書かれた24番バス停。 第2と第3を結ぶターミナル連絡バスは4時半から23時までの運行で5分から11分間隔。 バスの車内はよくある感じで第3ターミナルまでの短い旅がスタート。 乗客は他に4人くらい。 出発したと思ったら第3ターミナルとは思い

▶地図を拡大する ※GoogleMapの表示と実際の停留所の位置は、多少異なる場合がございます。 Multiple languages map (Google map) English 簡体中文 繁体中文 한국어 ไทย ※スマートフォンアプリでGoogleMap閲覧時の表示文字は、お使いの端末の言語設定に依存いたします。 ・当路線は座席定員制のため、立席はお受けできかねます。満席の場合はご乗車できませんので、ご予約の上でのご利用をお願いいたします。 ・途中の道路渋滞等により予定通り運行できない場合がございますので、余裕を持ってご利用ください。遅延等により発生した損害等については、運行会社はその責は一切負いかねますので、予めご了承ください。 ・バスにはトランクルームを設けておりますが、お預かりできる手荷物は原則としてお一人様につきスーツケース1つ程度までとさせていただきます。それ以上の手荷

こねずに作るフランスパンにはまっています。パンのほうはまた記事にしますが、今回は明太子フィリングの配合。 ・明太子　60g ・バター　30g ・マヨネーズ　20g ・醤油　3g(小さじ1/2) いろーんな配合がありますけれど、僕はこれで作っています。バター多めかな？背徳感と美味しさは表裏一体なのだ。 明太子から薄皮を除いて、ぐるぐる混ぜて完成。フランスパンは市販のものでも、なんなら食パンでも美味しくいただけますので、食べてみてください！

英国紳士たちが狩猟中の空腹を満たすため、狩猟前日に料理人や自分たちで作り、翌日食べていたという『シューターズ・サンドイッチ（狩猟者のサンドイッチ）』。 今回はそのシューターズ・サンドイッチのレシピを紹介する。ひと口食べればハンター気分になれること間違いなし。 『シューターズ・サンドイッチ』 材料 ・皮の厚い丸いパン（1個） ・レバーパテ（100g） ・しいたけ（1パック） ・エリンギ（1パック） ・しめじ（1パック） ・ステーキ牛肉（2枚） ・赤タマネギ（1/2個） ・粒マスタード（大さじ3） ・マヨネーズ（大さじ1） ・塩（少々） ・ブラックペッパー（少々） ・バター（大さじ1） ・オリーブオイル（大さじ1） 作り方 STEP1 赤タマネギ、きのこ類をみじん切りにする。 バターとオリーブオイルをフラインパンに入れ、中火で赤タマネギを炒める。そこにキノコ類を加えて強火でしんなりするまで炒め

ツナの旨味を利かせたトマトソースを豆腐にかけて焼く、小麦粉もバターも不要のお手軽グラタン。豆腐は事前にフライパンで表面を焼いておくと食べごたえアップ。 材料 （ 4人分 ） 木綿豆腐 …１丁（約400g） ホウレン草 …1/2束（100g） 玉ねぎ …1/2個 ニンニク（みじん切り） …小さじ２ ＜Ａ＞ ツナ缶（油漬け） …１缶（70g） トマト水煮缶 …１缶（400g） 酒 …大さじ１ 塩 …小さじ3/4 こしょう …少々 オリーブ油 …大さじ１ ピザチーズ …60g 作り方 1 下ごしらえをする 豆腐は厚さ半分に切り、二重のペーパータオルで挟んで10分おいて水切りする。塩、こしょう各適量（分量外）を振る。ホウレン草は固い部分を切って根に十字に切り込みを入れ、水にさらす。軟らかくなるまで塩ゆでして水気を切り。食べやすい大きさに切る。玉ねぎはみじん切りにする。 2 豆腐を焼く フライパンに

お仕事中の皆様の一日の楽しみといえば、「ランチ」。 朝は抜いても、お昼を抜く方はあまりいないのではないでしょうか。そのランチ、毎日食べるものならなるべく、安く美味しくいただきたいもの。 お安いコンビニ飯やファーストフードで済ませるのもアリですが、500円で美味しく、さらにボリューミーで大満足なランチがいただけたらお腹もお財布も嬉しいですよね。 今回は500円で大満足すぎるランチがいただけるという噂を聞きつけて、浅草にやってまいりました。 これが河金の500円ランチ！ワンコインでお腹いっぱいになれる！ 今日のワンコインランチはコレ！みんな大好き「カツ丼」。 注文されてから、肉叩きで肉の繊維質を断ち切り、衣をつけて揚げるため、お肉がとっても柔らかい！ 卵もしっかり使われているので箸ですくってもごはんだけ・・・（泣）なんてことはありません。 お肉は茨城の常陽牧場のSPF豚を使用しており、大満足の

筋トレヘビロテレシピ、持ってる？ モナ王のような、見事なシックスパック。製氷皿のような、エッジの利いた腹直筋。 皆が憧れる、バッキバキな腹筋。そしてその獲得までの道のりは、結構遠い。 ただ腹筋を鍛えるだけではなく、それを見せる作業も必要なのだ。簡単に言うと、腹筋の上の脂肪布団を脱がなければならない。 脂肪が腹筋の上に載っていれば、腹筋バキバキでも視聴者には届かない。分厚い羽毛布団の下に、スイカを隠していても気づかれないようなものだ。 つまり腹筋を鍛えるだけではなく、同時に脂肪を減らす運動と食事が必須なのだ。 そうしなければ、 良いから！触ってみろよ！ほら！結構堅いでしょ！？ こんな必死のアピールをしなければならない。 ただ、個人的には、筋トレ自体は苦ではない。ひこひこ尺取虫する時間は、むしろ快感である。 ただ、腹筋を割る過程で、一番苦労したのが食である。毎日筋トレ直後に食べるレシピは、結構

辛さに強い方との食事は危険。 数年前、初めてお会いする方と食事をする機会があった。 少し白髪の混じった、非常に温和な40代の男性だ。 これからお客様になるかもしれない彼と、数時間お話をした。 雑談に近い他愛もない話で、雰囲気も上々だ。 知識豊富な彼の話を聞いていると、綺麗に年を重ねられていると感じた。 そして同時に、私も彼の様に年を取りたいと素直に感じたものだ。 彼が運営しているは、個人輸入の会社だ。 世界各国を見てきたその眼には、目やにがついていたのを覚えている。 私の下準備が少し緩慢であり、会話に滞留が生まれてきた時。 彼はそれを察知して、こう提案してくれた。 お食事にいきませんか。 もちろん喜んで！ 新入生の贈る言葉のように背筋を伸ばして、私は返答した。 そして彼が連れて行ってくれたのは、小さな都内の個人経営店。 店長との会話を眺めていると、どうやら彼が卸しているお店の様だった。 ネ