飲む点滴の異名をもつ「甘酒」。疲れたときや、ここぞ！という 場面で「甘酒」を飲み、元気になろう - ライブドアニュース
2015年12月13日 16時30分 by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと 飲む点滴の異名を持つ甘酒の効能を紹介している 点滴とほとんど同じ成分でできており、ビタミンB群や必須アミノ酸が豊富 ブドウ糖なども豊富で、朝飲めば短時間でエネルギーチャージできる 気づいた人も多いと思いますが、最近コンビニのアイスコーナーに「甘酒アイス」なる商品が陳列されています。 主に関西圏で販売されているようなのですが、関東以北でも販売を待つ声が続出するなど、隠れた甘酒ブームが起きているようなのです。 古来より夏バテ対策に重用された甘酒でしたが、驚くことにシミそばかす、発毛に効くというウワサに始まり、美容＆健康にも効果が望めるとあって、甘酒への注目度が急上昇中！ 昨今では「飲む点滴」の異名をもつ甘酒。 早速、気になる甘酒の効能を調べてみました。 点滴とほとんど同じ成分でできていて、「飲む点滴」と呼ばれ
一人暮らしの食費平均は高すぎ！ 一ヶ月6000円以下に節約する具体的なコツ！ - ハンバート友幸の庭
こんにちは友幸（@humberttomoyuki）です。 わたしは節約生活を送っているので、生活費の自由に使えるお金（変動費）は月1万5000円と決めている。 この変動費の中にはもちろん食費も含まれている。 そのため毎月かかる食費の平均は6000円以内になるようにして生活をしているよ。 今回はどうやって食費を月々6000円以内に抑えているのか、わたしが実際に行っている一人暮らしで食費節約するコツを詳しく紹介するよ。 自炊していれば、食費一ヶ月1万円なんて結構簡単だ。 食費を節約する具体的な方法を書いているので、一人暮らしの方に限らずよかったら参考にしてね。 一人暮らしの食費平均はいくら？ 一人暮らしの食費は大幅に節約が可能 一人暮らしの食費節約1．価格を比較して値段の安い店で買う 食材毎に値段の安い店を把握する 食材の安いスーパーについて 食費を抑えるためにチラシを効果的に利用しよう 一人
鶏むね肉で作る「自家製サラダチキン」が安くてウマくて味変可能で神食材すぎる - ぐるなび みんなのごはん
コンビニ商品からじわじわと人気に火がつき、すっかり定番となった「サラダチキン」。ヘルシーな鶏むね肉が主役のサラダチキンはダイエッターの強い味方です。 そんなサラダチキンを家でも作れたら嬉しいですよね！そこで今回は絶品自家製サラダチキンとアレンジレシピをご紹介します。 ハーブの香りと昆布の旨みが決め手！昆布締めハーブサラダチキン ＜材 料＞ 作りやすい分量 鶏むね肉 ･･･1枚 塩 ･･･小さじ1/4 出汁用昆布 ･･･20cm×10cm 1枚 ローリエ ･･･1枚 タイム ･･･3本 ＜作り方＞ 1. 鶏胸肉の皮を剥がし、両面に塩を揉み込んで約10分置き、出てきた水分をキッチンペーパーやさらしで拭き取る。 2. ローリエ、タイムを貼り付け、両面を昆布で挟み、ラップで包んで冷蔵庫でひと晩置く。 3. ラップを外し、昆布・ローリエ・タイムを外す。 4. 鶏むね肉だけを再びラップに包み、蒸し器で
日常で食べているものだけど実は毒があるという食べ物 - ライブドアニュース
2015年8月28日 11時43分 by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと 「天然毒素」を持っている食べ物を、危険度が高いものから順に紹介している モロヘイヤ、桃、ワラビ、アジサイの葉は死に至るケースもあるという 銀杏は成人なら問題ないが、子どもだと少量でも中毒症状を起こす例もある 私たちが普段食べているものの中には、実は人間の体に悪い影響を与える成分が含まれているものもあります。例えばジャガイモ。カレーをはじめとするさまざまな料理に使う野菜ですが、芽の部分や芽の根元には「ソラニン」という天然毒素が含まれています。ソラニンは摂取するとおうとや下痢などを引き起こすそうです。今回は、こうした「天然毒素」を持つ食べ物を「危ない度」順に紹介します。 ■中毒症状を避けるために覚えておこう ●危ない度……A ・「モロヘイヤ」 モロヘイヤの種には「ストロフェチジン」という強心配糖体が含まれており
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プリマハム