精神科医が断言。メンタルの不調で休職中、何より大事なのは「ダラダラすること」です
いったいこのような状況のとき、どう過ごすのが良いのでしょうか？「おおざっぱに笑って健康に生きる」をモットーに活躍する「ラフドクター」、精神科医・産業医の井上智介先生にうかがいました。 お話をうかがったのは… 井上智介先生 精神科医＆産業医 「おおざっぱに笑って健康に生きる」をモットーにした「ラフドクター」として活躍中。書籍多数。近著に『がんじがらめの心がラクになる「呪いの言葉」の処方箋』『この会社ムリと思いながら辞められないあなたへ』など。 メンタルの不調で休職中、何よりも大事なこと Q.メンタルが不安定で会社をしばらく休むことになりました。職場で噂になるのも嫌なので、復帰を焦る気持ちがあるのですが体と心のバランスがとれません。休むことで別の悩みが増えてしまい、さらに悪くなりそうです。休養している間の心の保ち方、過ごし方が分かりません。 A.何よりも、心ゆくまでダラダラすることが重要です。
我が強い女は嫌われる！男性にうんざりされる「キツイ性格」の特徴
人の性格をひと言で表すのは難しいですが、「どんな人？」と聞かれたときには「優しいよ」や「ちょっと自己中っぽい」など、いちばんのわかりやすい特徴を言いますよね。「我が強い」もそのひとつ。今回は、そんな我が強い人の恋愛におけるメリット・デメリットを紹介します。 1：我が強いのは長所？短所？ 我が強いの意味は、辞書で以下のように説明されています。 我が強い 強情である。意地っ張りである。 出典：デジタル大辞泉（小学館） このように、我が強いという言葉そのものに悪い意味はないのです。我が強いと聞くと、マイナスなイメージがあるかもしれませんが、ときには我の強さが役に立つシーンもあるでしょう。 2：「我が強い」が長所になるシーン4つ まずは、我が強いことが長所になりうる4つのシーンを紹介します。我が強いからこそ手に入れられるモノがあるかも？ （1）大勢の中でも自分の意見をハッキリ言える 我が強い人は、
エンジニア男子は結婚に向いている！その理由と正しい出会い方とは
人を好きになって、お付き合いをして、結婚……。文章にしてみると1行ですが、これがどんなに大変か！ せっかく結婚するのではあれば、良い結婚をしたいですよね。どんな結婚相手が良いのかというと……実は最近、「エンジニアは結婚相手にいい！」というウワサをちらほら聞くのです。一体どうしてでしょう？ その理由を探るべく、WomanInsight編集部が、現役のweb系エンジニア陣＆エンジニア彼氏・夫がいる20代女子たちに突撃調査してみました！ ◆エンジニアが結婚に向いている3つの理由 「エンジニアって結婚に向いてる？」とエンジニア彼氏＆夫を持つ女性陣に聞いたところ、なんと答えは全員YES。理由を聞いてみたところ、こんな理由が出てきました。 【勉強好きな人が多い】 「どんどん技術が発達していくので、勉強し続けないと置いて行かれてしまう職種。だから全体的に向上心のある人が多いように思う」 「技術書を買って
やば、全然知らなかった！これが常識「洗濯トリビア」12コ
「洗濯は、衣類と洗剤を入れて、洗濯機におまかせ」という、そこのあなた！ その洗濯方法、本当に合っていますか？ 『AneCan』3月号に「お洗濯、知ってるつもり!?」という、目からウロコの“洗濯トリビア”がズラリ！ みなさんの衣類、正しい洗剤で効果的に洗えているか、いますぐチェックしてみてください。 ●普段着のほとんどが“おしゃれ着用洗剤”で洗える 通常の洗濯用洗剤は、綿・麻・合成繊維に使え、汚れ(泥や黒ずみ)をしっかり落とすのに適しています。また、おしゃれ着用洗剤は、デリケートな衣類に適していて、ウールやシルクにも使えます。洗濯機の「ドライコース」で洗うと、ニオイや汚れをしっかり落としながら、色合いや風合いを守れるので、汚れがひどくない洋服は、おしゃれ着用洗剤1本で十分の場合も。 ●超ガンコな汚れには“粉末洗剤”がいいんです！ 粉末洗剤は、泥・皮脂・黄ばみ・食べ物のシミなど、ガンコな汚れを
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