はじめに 新チームを、自律自走するチームへ移行させるテーマで記事を書いていきますが、 一番の肝は 『もしかして、あなたのチームは、新チームなのでは！？』 という点です。 新チーム≒未成熟なチームだとすると、 歴の長いチームだからと言って成熟したチームであるとは限りません。 優秀なメンバーが揃っていても、今ひとつスピードが出ない 何かとアクシデントが多い マネージャーが説明ばかりしている これらはチームが成熟しておらず、統率が取れていない証拠です。 ・チームが統率されていないことに気がつく ・チームが自ら統率された状態をつくる環境構築 という流れを書いていきます。 「新チーム」はぬるっとやってくる 新チームを受け持ったマネージャーのために記事を書いていますが、 チーム・ピープルマネジメントにおいて問題が発生するケースの多くは 「新プロジェクトが発足した」ようなタイミングよりも いつのまにか新

Chrome 113 で、 DevTools の Network ペインで HTTP ヘッダを好きなように編集して、いろんな状態をお試しできるようになっている。 What's New in DevTools (Chrome 113) - Chrome Developers で紹介されている。 GitHub から example.com を fetch してみる GitHub の CSP ヘッダを上書き example.com の CORS のヘッダを上書き 途中で指定したフォルダの中身は何？ 上書きをやめるには？ 感想 GitHub から example.com を fetch してみる 試しに、 CSP で外部への通信がそれなりに制限されている GitHub から、 example.com への fetch を成功させてみる (外部サイトへの通信は、認証情報や秘密の情報の漏洩などに気をつ

GitHub Copilot chatのウェイティングリストが通過して本日使えるようになりました。 結構本日通っている方が多かったようです。 アイコンがかわいいですね。 このかわいいアイコンと対話することになります。 使えるようになったので何ができるかを試してみました 準備 まだCopilot chatに関しては公式でも文献がおいておらず招待のメールを見ながら準備を進めるのですが必要なのはVSCode Insiders とGitHub Copilot Nightlyになります。 またVSCode InsidersにGitHub Copilot拡張をいれるとNightlyと競合するようなのでその点が注意です。 使い方 コード上で右クリックを押すとCopilotメニューが追加されています。(Chatでない標準のCopilotだとこれはなかった） 基本的にできること /helpででてきます。 た

やりたいこと、やらなければいけないことが大量にあると、もう何もやりたくなくなります。 ToDoリストを活用するのが1つの方法ですが、そもそも優先順位をつけにくいタスクが溜ってくると、それだけで見るのも嫌になります。 と、いうことでChatGPTに整理してもらいます。 整理してもらった後に、時間帯も付け加えてiPhoneのカレンダーに取り込むまでをお願いしたいと思います。 このテンプレートは仕事だけではなく、プライベート、趣味や家事などでも活用出来ます。 あなたはタスク管理の専門家です。 以下のタスクを実行したいと思います。どのような順序で実行したら最適でしょうか。 順序を示したの後に理由も説明してください。 また、理想的な時間配分を工数で示してください。 例を以下にあげます。 1.メールを確認する|0.5h 2.本を読む|1.5h 理由 1.メールの確認は、重要な連絡や緊急のタスクがないか

【無料配布】任意のオーディオソースをMIDIに変換できる最先端のオーディオプラグイン DamRsn「NeuralNote」がリリース&無料配布中！！ 2023年5月13日土曜日 無料製品 任意のオーディオソースをMIDIに変換する最先端のオーディオプラグイン DamRsn「NeuralNote」がリリース&無料配布中となっております。 任意のオーディオソースをMIDIに変換できる最先端のオーディオプラグイン DamRsn「NeuralNote」がリリース&無料配布中となっております。 NeuralNote は、最先端のオーディオから MIDI への変換をお気に入りのデジタル オーディオ ワークステーションにもたらすオーディオ プラグインです。 あらゆる音楽器に対応 (音声を含む) ポリフォニック転写をサポート ピッチベンドをサポート 軽量で非常に高速な転写 プラグインで直接、転写された M

今は中学生の息子が、なんというか、小物キャラというか卑怯者みたいな感じで辛い 色々ぼかして書くけど 小学生のころからチクリ魔みたいな、学校的に「正しい」んだがどう考えても人に好かれない性質のことをやってて 子ども同士で市民プール行った時に案内役かって出たはずなのに、ちょっと喧嘩しただけで一人で帰ってきたりとかいろいろあったんだけど 昨年中学の合唱コンクールの後にクラスメイトがファミレスで打ち上げ会をやったみたいで 息子とあと何人かが知らされずにハブられたらしいんだけど、いやもうこの時点で悲しいというかアレなんだけど 息子はどこからか情報を手に入れて担任に注進して、打ち上げ会を台無しにさせたみたいで あと学校にスマホを持ち込んでる生徒を一々教師に密告していたらしい それで三者面談の時に教師からそれとなく褒められたんだけど（どうかんがえても皮肉に聞こえるんだけど） いや、でも、息子よ・・・ も

日本に約300校ある農業高校。そこで学ぶ生徒の数は約7万人に上る(※1)。農地の少ない東京23区内にも農業高校が存在する。その農業高校で70年以上前からプロジェクト型学習を行ってきたことはあまり知られていない。東京都立園芸高等学校では、ICT導入とデータ活用を導入し、地域課題やスマート農業に挑んでいる。こうした教育の変化は生徒や教員をどう変化させるのか。同校校長であり、全国農業高等学校長協会 理事を務める並川直人氏に話を聞いた。 ※1 農林水産省ホームページ「農業高校等の紹介」

2022年11月にリリースされ、2023年以降よく耳にするようになった「ChatGPT」についてご存知でしょうか。 ChatGPTとは、OpenAI社が開発した人工知能（AI）を使ったチャットボットで、誰でも無料で使うことができる便利なサービスです。 利便性の高さからユーザー数は増加傾向にあり、TVやメディアでも多く取り上げられるほど今年の話題トピックになっています。 そんな「ChatGPT」ですが、便利なサービスゆえに、ゆくゆくは「ChatGPTに仕事を取られてしまうのでは？」と危惧している人も少なからずいるようです。 本記事では、ChatGPTの概要と共に、ChatGPTの実態調査について詳しく解説していきます。 急成長している「ChatGPT」が、今後私たちの仕事面でどのように関与してくるのか、一緒に考えていきましょう。 そもそも「ChatGPT」とは何か ChatGPTとは、202

もしかしたら「自閉スペクトラム症（アスペルガー症候群）」かもしれないと気付いたゆーとぴあさんの体験を描いたマンガを紹介します。 ゆーとぴあさんの次男は発達障害を抱えており、療育園に通っています。ある日、療育園の面談で保育士から注意を受けてしまったゆーとぴあさん。次男のことかと思いきやまさかの自分自身のことで……。 ★関連記事：「見るのきついな」授業参観で息子が黙ってしまって… #看護師でシングルマザーな私の話 42 次男が通っている療育園にて面談をすることになったゆーとぴあさん。 保育士から「忘れ物があると次男はパニックになる」という指摘を受けました。それに対して、申し訳なく思っていると、保育士から「ママ、忘れ物し過ぎですよ！」と怒られてしまいました。

社内での昇進、転職や独立など、現代社会のビジネスパーソンがキャリアアップをしていくには何が必要でしょうか？専門知識やスキルを磨くことも大切ですが、それらの中にはAIや他の人材でも代替え可能なものが少なくありません。そこで改めて注目されているのが「人間力」。一見すると抽象的な言葉に聞こえますが、実は内閣府によって定義されている概念のひとつです。そこで今回は、人間力の高い人の特徴や、明日からできる人間力を鍛える方法を紹介します。ビジネスパーソンとしての市場価値を高めるヒントにしてみてください。 デキる人が身に付けている人間力とは？ 知的能力的要素 社会・対人関係力的要素 自己制御的要素 人間力が高い人＝マネジメントする力がある メタ認知能力（事業・組織・ヒト・自分） 数字で捉える力 共感力 商品企画や新規事業開発で必要な人間力 周囲を巻き込む人間的魅力 構造化と仕組み化 胆力 人間力を高めるた

『千葉からほとんど出ない引きこもりの俺が、一度も海外に行ったことがないままルーマニア語の小説家になった話』が話題の済東鉄腸さん。タイトルどおりの内容でありながら、語学や文学への深い洞察、SNSを駆使した行動力など感動と刺激が満載です。それにしても、母国語ではない言語で小説家デビューを果たすほどの語学学習とはどのようなものだったのでしょうか？　海外に一度も行ったことがなくとも日本の外に出ることができる可能性を示唆してくれるご寄稿です。 ルーマニア語のために3000-4000人にFB友達申請 俺は外国語を学ぶのが好きだ。 特にルーマニア語なんか学ぶには最高だね。 例えば変な単語を覚えるのだったり、それを使って文章を作るのが好きだ。“hipertrofie”っていう言葉は、ルーマニア語で“異常発達”って意味なんだけど、これ使って“hipertrofia conștiinței de sine 自

かんしゃくを起こす、ウロウロ歩き回る、暴力をふるう、といった子どもの困った行動は、親にとって大きな悩みのひとつでしょう。 shizuさんは、ABA(応用行動分析)の考え方を利用することで適切に対応できる場合が増えるといいます。 shizuさんの著書『発達障害の子どもを伸ばす魔法の言葉かけ』の監修者でもある小児科医の平岩幹男さんの実践的なアドバイスも参考になるはずです。 大好評連載をリバイバルでお届けします。 イラスト／得能史子 子どもの「困った行動」には理由がある まず、子どもがなぜ問題行動を起こすのか考えてみましょう。 その目的は、大きく分けて、(1)要求（○○が欲しい）、(2)拒否・逃避（○○をやりたくない、○○から逃げたい）、(3)親や周囲の人から注目されたい、(4)感覚刺激が欲しい、の4つが考えられます。 (1)や(2)の場合、子どもの望みどおりに欲しいものを与えたり、やりたくない

ないと不安に感じるほど、今や私たちの生活に欠かせないスマホ。しかし画面を長時間見続けることによる「スマホ老眼」が急増しています。眼科医の有田玲子先生に、今すぐできるトレーニング方法を教えてもらいました。 すべての画像を見る（全8枚） ピントが合いづらい、目がかすむ、そんな症状は「スマホ老眼」の疑いがあるかも。 「『スマホ老眼』とは、年齢に関係なくピントが合いづらいなど、老眼のような症状が起きている状態。ピントは目の奥にある水晶体の厚みで調整されるのですが、その厚みの調整役が水晶体を囲む毛様体筋です。加齢によってこの毛様体筋がかたくなるのが老眼。一方、スマホ老眼は近くの画面を見つめることで毛様体筋が収縮したままかたくなり、老眼と同様にピントが合いづらくなります」 スマホの見すぎはほかにも目に悪影響が！ 「スマホに集中するとまばたきが減って涙の量や質が低下し、角膜を傷つけるドライアイやかすみ目

天災は忘れたころにやってくる 5月11日早朝、千葉県南部を震源とする地震があり、木更津市では震度5強、東京23区では震度４の揺れがあった。 ずいぶん前から首都圏直下や東海沖の大地震も予想されている。先日放映された南海トラフを想定したTV番組では、大阪市内が水浸しになるとシミュレートされていた。 同時期の別番組では福島原発の今が報道され、2011年から12年経った今でも建屋の中は致死量の放射線とも。富士山噴火も絵空言ではなく、いつかは起こると専門家も言う。 こうした中、災害が予想される地域にある金融機関は大丈夫だろうか。 東日本大震災の際にも銀行支店が津波で流されたり、電気系統がやられて営業停止となったところも多かった。ならば家は安全だったかというと、自宅に保管されていた現金が金庫ごと流された、燃えたともいわれている。 地震などの天災だけでなく、北朝鮮などからのミサイル攻撃といった人災（戦争

「CarynAI」を紹介しよう。進取果敢なソーシャルメディアインフルエンサーが提案する孤独解消法だ。 5月2日に公開されたこの人工知能（AI）デートボットは、米誌Fortune（フォーチュン）の記事に取り上げられた直後の48時間で大きな反響を集めた。創設者で写真共有アプリSnapchat（スナップチャット）に180万人のフォロワーを持つ人気インフルエンサーのカリン・マージョリーのツイートによれば、利用者数は5月10日までに500％増加。23歳のマージョリーは、1分当たり1ドル（約136円）を支払ってでも彼女と仮想チャットを楽しみたい1000人以上のファンから、これまでに7万1610ドル（約970万円）超の収益を得たという。 マージョリーはディープフェイクのスタートアップであるForever Voices（フォーエバーボイシズ）と協力し、YouTube（ユーチューブ）にアップロードした数千時

本記事は、和田秀樹氏の著書『70歳からのボケない勉強法』（アスコム）の中から一部を抜粋・編集しています。 勉強は人生を豊かにしてくれる最高の道具 年とともに｢知能｣も｢記憶力｣も落ちたりはしない これから年齢とボケについて話をしようと思いますが、その前に、よくある誤解を解いておきましょう。 まず、「年をとるほど知能は下がる」というのは誤解です。 1980年代に行われた「小金井研究」という調査があります。正確には、小金井市の一般住民への「WAIS成人知能検査」ですが、この調査よると、73歳の段階ですら動作性知能（目の前の要求に対応できるかという知能）は平均で100を超えています。これは40〜50代の水準とさほど変わりません。 つまり、「年をとるほど知能が下がる」のは誤解です。 それから、「年をとるほど記憶力が低下する」というのも誤解です。 ドイツの心理学者、エビングハウスの実験によると、人は

東京で最高峰の高さを誇る、六本木の「ミッドタウン・タワー」その45階から53階までを占めるのが、高級ホテル「ザ・リッツ・カールトン東京」だ。遠くに見える富士山の眺めを遮るものは何もなく、世界有数の大都市・東京における唯一無二の眺望と感動を味わうことができる。 モダンで洗練された全245の客室と、昼夜で異なる表情を見せる眺めは最高だ。しかし、ザ・リッツ・カールトン東京を、何にも増して優れたホテルにしているのは、知識豊かなスタッフたちだ。 日本では、長期にわたったコロナ禍の規制が2023年に入って解除され、米国人旅行者が再び大挙して押し寄せている。そこで筆者は、同ホテルのコンシェルジュ小林美紗子氏に、東京の最新スポットや、人気上昇中の地域、知る人ぞ知る名所について尋ねたので、ぜひ参考にしてほしい。筆者はすぐにでも、ここロサンゼルスから東京に飛んでいきたくてうずうずしている。 ──東京でいま、最

いまや小学校高学年の時点で7割近い子が自分のスマホを持ち、SNSやネット動画、ゲームなどに熱中している。仙台市の小中学生7万人を対象にスマホ使用と学力の関係を調べてきた東北大学加齢医学研究所の榊浩平さんは「スマホの使用時間とテストの偏差値をグラフ化したところ、スマホを1日3時間以上使用する子どもたちは、勉強を頑張り睡眠時間を確保していたとしても、成績が平均未満になるという衝撃の事実が判明した」という――。 ※本稿は、榊浩平（著）、川島隆太（監修）『スマホはどこまで脳を壊すか』（朝日新書）の一部を再編集したものです。 子どもの脳は急激に発達中なのでスマホの影響が顕著に 急速に進行するスマホ社会は、脳にどのような影響を与えているのでしょうか。私たち東北大学加齢医学研究所では、子どもたちを対象に脳の発達に対する影響を15年以上にわたって研究してきました。子どもを対象にする理由はいくつかありますが

iPhoneのユーザー評価が10年ぶり下落 今回の調査では、「iPhone 14」ユーザーが自分のスマートフォンについてどのように感じているのか、また、「iPhone 4」以前の機種と比較してどのような差があるのかが明らかになりました。iPhoneの販売数は好調ですが、調査によれば過去10年で最もiPhoneの満足度が低下したモデルとなっているようです。 この新しい調査は、「PerfectRec」が「iPhone 14」と他のiPhoneモデルについて、60万件以上のユーザー生成のGoogleレビューからデータを整理したものです。このデータには、誤ったレビューも含まれている可能性がありますが、膨大なサンプル数があるため、iPhoneユーザーの評価をほぼ正確に表しているとみていいでしょう。 iPhone 14は、アップルにとってこの10年で最大の消費者の期待を裏切るものだった 2011年から

ピッチとは まずは「ピッチ」についてわかりやすく解説します。結論からいうと、ビジネスにおけるピッチとは、端的なプレゼンのことを指しています。 プレゼンテーションとピッチの違いは、テンポ感とスピードです。一般的なプレゼンよりも素早く、短い時間で実施することが大きな特徴で、実際に与えられる時間は1分から長くて10分程度の場合が多いです。 プレゼンテーションが成熟した企業などで用いられることが多いのに対し、ピッチは創業期の経営者が投資家などから資金を調達したい場合の説明などで利用します。 このため、ピッチは自社について前提知識を持っていない人に、一から事業やサービスの強み、市場の成長性などを説明する際に使われる手法だと認識しておくとよいでしょう。 英語でピッチ（pitch）とは、テンポや調子を意味します。また、「ピッチを上げる」という表現は聞いたことがあるのではないでしょうか。このことから、素早

航空業界で働く危機管理屋。某国立大学卒業後、陸上自衛隊幹部候補生学校に入隊。高射特科大隊で小隊長になり、その後、師団司令部や方面総監部で勤務。入隊後10年間は順風満帆だったが、早朝から深夜までの激務と上司によるパワハラが重なり、メンタルダウン。第一線からの異動を経て、「出世ばかりが人生ではない」「人に認められるためではなく、もっと楽しく生きたい」と思い、市役所に転職。激務だった自衛隊時代に比べると天国のような場所だったが、自らの成長の機会を得るため、転職後1年半で航空業界にキャリアチェンジ。給料は市役所時代の倍に跳ね上がった。自衛隊などの社会人経験で身につけたメンタルコントロール術、仕事や人間関係に対する向き合い方などを中心にツイッターで発信を開始。普通の会社員にもかかわらず、開始して2年でフォロワー数が8万人を突破。ツイートはネットニュースなどにも取り上げられ、人気を博している。 メンタ

瞑想ってなに？ 瞑想とは、心身を休めて集中力を高める心身療法です。簡単に言うと、瞑想をすることで心身のオンとオフを切り替えることができます。 忙しい現代社会は、仕事とプライベートを切り離すことが難しく神経が高ぶりがちです。また、パソコンやスマホを触る時間が長く、体も緊張状態になりやすいのではないでしょうか。そういった心と体の緊張状態をほぐすため「瞑想」を取り入れるのです。 瞑想で得られる効果 瞑想をすることで得られる効果はなんなのでしょうか。 リラックス効果 瞑想は体の力を抜き、緊張をほぐすのでリラックス効果があります。特に顔や肩など力の入りやすい場所の力を抜くことで、入浴しているときのようなリラックス状態になることも可能です。 集中力の向上 瞑想中は呼吸を意識することが多いです。そのため、瞑想を繰り返すことで日常的に集中力を高めることができます。日頃から意識が散漫としている人は、瞑想をす

安定した状況でも潰れる社員はいる こんにちは。産業医の武神です。新型コロナ感染症も法律上はインフルエンザと同じ扱いとなり、私のクライエントでは在宅勤務、出社勤務、ハイブリッド勤務など、それぞれの働き方で落ち着いてきている社員がほとんどだと感じています。 このような安定している状況でも、急に潰れてしまう社員は必ずいます。今日は、そんなもうすぐ潰れる社員によくある特徴について、私の産業医面談から得られた3つのパターンからご紹介したいと思います。 「体力回復のため」週末の外出をやめたAさん 1つめは、週末に1日は外出していた人が、両日とも家で休養するようになったときです。 Aさんは20代後半の一人暮らしの男性社員でした。週末は、土曜日は友人たちとフットサルやドライブ、登山など外で遊び、日曜日は掃除や洗濯物、勉強や食べ物の作り置きなど家で体を休めながらゆっくり過ごすことをルーチンとして過ごしていま

青春出版社は、『子どもの頭のよさを引き出す 親の言い換え辞典』(小川大介／著)を5月18日に発売する。価格は1,870円。 『子どもの頭のよさを引き出す　親の言い換え辞典』 著者は、教育家であり「見守る子育て研究所」の所長でもある小川大介氏。同氏は、親が子どもに対して必要以上に厳しい言葉をぶつけてしまうとき、少し言い方を変えるだけで行動や顔つきに変化が現れるという。とっさに使える”ちょっとしたひと言”の、48のフレーズが本書には詰まっている。 ちょっとしたひと言で子どもの未来は大きく変わる! 家庭学習・親子の信頼関係・学校生活などの各シーンで、「いつまでゲームしてるの!」→ 「今日はどこまでクリアしたいの?」、「早くやりなさい!」→ 「宿題は何が出てるんだっけ?」 、「なんでこんな点しかとれないの?」 → 「もう少し取れるつもりだったんでしょ? 何があったの?」といった、「言ってしまいがち

オープンソースのAIボイスチェンジャー「Retrieval-based Voice Changer(RVC)」は、あらかじめ用意した音声から学習したモデルを作成し、リアルタイムで声質を変換することが可能です。このRVCで作成した音声変換モデルを手軽に実行できるボイスチェンジャーソフト「Koemake RVC player」を電々メイさんが無償でリリースしたので、実際に使ってみました。 Koemake Project https://koemake.com/ Koemake RVC Playerを動かすための推奨スペックは「VRAM4GB以上、NVIDIA製GPU搭載、Windows 10以上」となっているので注意が必要です。 Koemake RVC Playerをダウンロードするには、上記の配布サイトでユーザー登録をする必要があります。配布サイトにアクセスしたら、右上の「ログイン」をクリッ

◆◆◆ 眠らないと死んでしまう そもそもヒト（動物）はなぜ眠るのだろうか。じつはこれはずっと謎で、1970年代には「睡眠にはなんの役割もない」と大真面目に唱える学者もいた。 だが、睡眠が必要なことは明らかだ。これは動物実験でも証明されていて、ラットを眠らせないと平均15日で死亡する。 睡眠を奪われたラットは体中の肌がぼろぼろになり、足や尻尾も傷だらけだった。死後の解剖では、肺に液体がたまり、内出血があり、胃の内壁にはあちこちに潰瘍ができていた。肝臓、脾臓、腎臓などの内臓はサイズも重さも減少していたが、ストレスに反応する副腎は逆にかなり大きくなっていて、副腎から分泌されるコルチコステロン（不安と関係があるホルモン）の量が突出して多かった。 研究者たちは、睡眠を奪われたラットの死因が、ラット自身の腸内にいたバクテリアによる敗血症であることを突き止めた。睡眠不足により代謝機能だけでなく免疫機能も

外遊びには、子どもの育ちにたくさんの効果があることをご存じですか？ 子どもの外遊びに関して研究されている、京都ノートルダム女子大学の石井浩子先生に、お話をうかがいました。 気候のよいこの時期、お子さんといっしょに外遊びすることが、さらに楽しくなるかもしれませんよ。 お話／石井浩子（京都ノートルダム女子大学 現代人間学部 こども教育学科 教授） 外遊びの子どもの育ちへの効果 ◆ 健康の促進 言わずもがな、まずは体にいいことがたっぷりです。 身体の発育運動機能の発達体力づくり健康的な生活習慣づくり ⇒外に出てよく動くことで、適度な心地よい疲れからの早寝や、空腹感と食欲増進の効果 などが挙げられます。 ◆ 情緒の解放 気持ちが外に向くので、思いを表現したり、ストレスを発散したりする効果があります。 ◆ 知的な発達 一歩外に出ると、自然の光や音、生き物、植物、車や電車、人や建物など、家の中にはない

＞＞Kindle unlimited、2カ月99円で読み放題キャンペーン中！ 日常生活を送るなかで、漠然とした「生きづらさ」を感じている方も少なくないはず。でも、それはなぜなのでしょうか？ 原因は「発達性トラウマ」である可能性が高いと指摘するのは、公認心理士である『発達性トラウマ 「生きづらさ」の正体』（みき いちたろう 著、ディスカヴァー携書）の著者です。 「発達性トラウマ（Developmental Trauma）」とは、複雑性PTSDの原因となる子ども時代に負ったトラウマのことなのだそう。それは「複雑性PTSD」の原因でもあるようですが、こちらに関しては、眞子さまがご結婚に際して執拗な報道やバッシングにさらされたため複雑性PTSDと診断されたことが記憶に新しいところです。 子どものころに家庭や学校などで負った慢性的な（反復性）ストレスが複雑性PTSDの原因であることがとても多いのです

スケジュールや日々のタスク、食品などのストックに家計など、日常生活には管理しておきたい物事がたくさんあります。そこで注目したいのが「見える化」する管理方法です。具体的にどのような方法があるのか、RoomClipユーザーさんたちのアイデアを実例に用途別にご紹介しましょう。 スケジュールやタスクの管理大事な予定や、やらなくてはいけない事をうっかり忘れてしまったことはありませんか？まずはスケジュールや日々のタスクを見える化しているユーザーさんたちをご紹介します。 家族のスケジュールをボードにひとまとめ hinamiさんは家族5人分のスケジュールが確認できるコーナーをパントリーに作りました。セリアのホワイトボード7枚を組み合わせたものに年間表や月間表を貼り、さらにフックで済んだら処分するプリントや提出物をピックアップ。見落としや提出忘れもなくなりそうです。

「サマリー」とは？ 「サマリー」という言葉を知っていますか？ ニュースなどでは「マーケットサマリー」「試合サマリー」などというように用いられます。社会人ならぜひとも押さえておきたい言葉です。ビジネスシーンや医療の現場でも用いられるこのサマリーについて、本記事では理解を深めていきましょう。 サマリーを使う場面や、サマリーと混同されやすいレジュメ、アジェンダ、アブストラクトとの違いを解説します。また、分かりやすいサマリーをつくるポイントも紹介しますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。 「サマリー」とは、「要約」のことをさします。まとめや梗概、概要などとも言い換えられるでしょう。つまり、論文などの文章の重要な部分を簡潔にまとめて表現することをサマリーと言うのです。ちなみに、英語では「summary」と表記します。 サマリーを使う場面とは？ ビジネスシーンなどでは、「この会議のサマリーをつくって後

「セガのIPを拡大し、世界のモバイルゲーム市場でより多くの人々にリーチできるよう支援するアイデアにわくわくしています」 5月2日、フィンランドで開かれたプレスカンファレンス。現地のゲーム会社「ロビオ・エンターテイメント」（以下、ロビオ社）のアレクサンドル・ペルティエ・ノーマンドCEO（最高経営責任者）は、そう口にした。 セガサミーホールディングス（HD）傘下のセガは4月中旬、ロビオ社を買収することを発表した。イギリス子会社を通じて、5月から株式公開買い付けを行う。買収総額は7.06億ユーロ（約1037億円）に上り、資金はすべて手元現金から捻出する予定だ。 セガはこれまでにも海外の開発スタジオを複数買収し、売り上げ規模を拡大してきた。 2005年には「Total War」シリーズを開発したイギリスのCreative Assemblyを、翌年2006年には同じくイギリスに本社を置き、サッカーゲ

思考の偏りや思い込みである「バイアス」や、それを他者に押し付ける「同調圧力」は世界に溢れています。誰かの思考バイアスに押しつぶされず健やかに生き延びる戦略を、脳科学者・中野信子さんが思春期世代に向けて発信。そのスキルは子どもたちだけでなく、大人にとっても有用な学びをもたらしてくれます。 タグ： 小学生 バイアスだらけの「世間」とどうつきあうか 人間の脳が情報を処理して周囲を認知する際には、何らかのバイアスがかかる可能性があります。そして、時代によってバイアスも変わっていきます。では、こうしたバイアスに、どう対応していけばいいのでしょうか。特に対応に困るのは、周りの人の思い込みなどによって自分に実害が出そうなときです。 ときには周りから「おまえは普通じゃない」などと責められることもあるかもしれませんが、そんなときはどうしたらいいのでしょう。 ▼そもそも「バイアス」とは？ ↓↓こちらもチェック

幼少期や学生時代には感じることのなかったコミュニケーションの難しさを、社会人になってから特に感じるようになった夫。人の話に共感しづらく、気持ちや意図をくみ取ることが苦手なことで、対人関係に苦労しています。これは、大人になってから発達障害であるとわかった夫の話です。 ★関連記事：「逃げ場がない」パニック障害になり電車に乗れなくなった夫。克服したきっかけはまさかの【体験談】 夫に判明した事実に 人並みの人生を歩んできた夫 今年で38歳になる夫は、2人兄弟の長男です。真面目な義父と明るい義母に育てられ、大きな病気もなく育ちました。幼稚園・小中高・大学と順調に進学し、就職をして社会人になり、現在もバリバリと働いています。 社会人になって数年後に同い年の私と結婚し、子どもも生まれて親となった夫は、人並みの人生を過ごしてきました。 家族思いの夫は、誕生日はもちろんホワイトデーや母の日、クリスマスなど、

アンカー・ジャパン株式会社代表取締役CEO。 アンカーストア株式会社代表取締役CEO、 EAコンサルティング合同会社CEO、 他数社の社外取締役や顧問も務める。 Deloitteにてコンサルティング業務や IPO支援に従事後、 PEファンド日本産業パートナーズにて プライベート・エクイティ投資業務に携わる。 アンカーの日本事業部門創設より参画し、 同部門を統括。 参入したほぼすべての製品カテゴリーで オンラインシェア１位を実現するとともに、 創業9年目で売上300億円を達成。 本書が初の著書。 【ツイッター】@endoayumu １位思考 創業9年目で売上300億円にした、 アンカー・ジャパンCEOが 初めて語る 大逆転の新手法。 適度にサボると生産性は上がる。 27歳入社→33歳アンカーグループ最年少役員→34歳アンカー・ジャパンCEO。 参入したほぼ全製品カテゴリーでオンラインシェア1

朝は静かで頭の中もクリア。早起きすれば自分だけの時間にすることもできるので、資格取得に向けた勉強をしたり、学び直し（リスキリング）などに活用するのにぴったり。 今回は、朝時間を”学びの時間”として活用している4人の実例をご紹介します。 英語オンライン 朝美人アンバサダーの鹿田さん（＠needy_nerdy_cl）が朝やっているのは、英語の勉強。 中でも「オンライン英会話」をあえて朝に予約し、仕事前にオンラインで世界中の先生たちと繋がって日々学ばれています。 鹿田さん曰く、オンライン英会話を朝にやるメリットがいくつかあります。 （1）予定が組みやすい （2）メイクや身だしなみを整えるモチベーションになる （3）大きな達成感を味わいながら一日をスタートできる 夜は仕事で思わぬ残業になったり予定が入ってしまうこともあり、レッスンの予約をキャンセルせざる得ないこともあったそうですが、朝ならそんな心

長寿社会の今、60歳から人生の後半戦が始まるといっても過言ではない。そんなタイミングで、これからは組織の一員ではなく、自分の個性を活かしたことを始めてみたいと思うこともあるだろう。 その際、文章を「書く」ことを改めて始めてみるのは一つの手段だ。そして、書くことで半生を見つめ直すと、今後どう生きるかが見えてくるかもしれない。

いったいこのような状況のとき、どう過ごすのが良いのでしょうか？「おおざっぱに笑って健康に生きる」をモットーに活躍する「ラフドクター」、精神科医・産業医の井上智介先生にうかがいました。 お話をうかがったのは… 井上智介先生 精神科医＆産業医 「おおざっぱに笑って健康に生きる」をモットーにした「ラフドクター」として活躍中。書籍多数。近著に『がんじがらめの心がラクになる「呪いの言葉」の処方箋』『この会社ムリと思いながら辞められないあなたへ』など。 メンタルの不調で休職中、何よりも大事なこと Q.メンタルが不安定で会社をしばらく休むことになりました。職場で噂になるのも嫌なので、復帰を焦る気持ちがあるのですが体と心のバランスがとれません。休むことで別の悩みが増えてしまい、さらに悪くなりそうです。休養している間の心の保ち方、過ごし方が分かりません。 A.何よりも、心ゆくまでダラダラすることが重要です。

ダイソーで550円。最高の｢キーボード収納バッグ｣を手に入れた2023.05.13 17:0031,827 小暮ひさのり MX Keys mini民、ダイソーに走ろう。 ロジクールのフラッグシップ｢MXシリーズ｣のコンパクトキーボード｢MX Keys mini｣。僕は2台目をオカワリするくらいにお気に入りで、外出時でもMX Keys miniじゃないと嫌！ ってくらいに依存しています。 そこで、持ち運び用のケースを色々探していたんですが、Amazonではソレっぽいケースが2,500円くらい。高くは無いけど安くはないな…。って感じだったので、良いソリューションは無いものか？といろいろ探していたんです。 その答えは意外と身近にありました。みんな大好き、ダイソーです。 ダイソーのPCプロテクトケースがまさかのフィットPhoto: 小暮ひさのりダイソーで見つけた｢PCプロテクトケース（11.6イン

ChatGPTを導入すると、中小企業で何ができて、どう変わる？対話と実演で活用の可能性を体感・発見！【超初心者向けChat GPT活用ゼミを開催しました！】 こんにちは！ 岡崎市にある完全無料で相談できるビジネスの相談所、オカビズです。 毎日テレビでも新聞でもネットでも、至る所で話題になっているChat GPT。それだけ「私たちの毎日を大きく変える可能性があるんだろう」ということを感じますよね。それに「なんだか凄そう」。でも、「具体的に自分の生活がどう変わるんだろう？」「自分の仕事にどう活かせるんだろう？」など、自分の生活への活用のイメージまで湧かなかったりしませんか？ 実は中小企業の方にこそ知っていただきたい、事業にメリットとなる点がたくさんあるんです！そこでオカビズでは4月28日（金）に、「超初心者向け」として【対話型AIを使ってお仕事効率化・超入門講座「Chat GPTを中小企業で使

昭和7年生まれ、2022年に90歳となった大崎博子さんは、都営住宅でひとり暮らし。78歳からパソコンをはじめ、日々のくらしを綴ったTwitterは大人気で、フォロワー数20万人を超えています。「後期高齢者」を《高貴香麗者》と表現する大崎さん。お金がなくても、日々のちょっとした工夫で生活は整い、心も体も健やかでいられると語ります。毎日を朗らかに過ごす心がけとは――。 スマホとタブレットは生活の中に溶け込んでいます 私がパソコンを始めたのは、2010年12月、78歳のときです。ロンドン在住のひとり娘から、「パソコンが使えるようになれば、日本とロンドンでも無料で通話できる」と言われたことがきっかけです。 以前は、国際電話をすると、ものすごくお金がかかったんです。電話代がかからなくなるなら、すごく便利だな、と。それと、大好きだった東方神起の動画も観られるとも聞いて、それなら始めてみたいと考えたので

「脳卒中」というと、突然バタンと倒れるというイメージを持つ人が多いと思います。しかし、ちょっとした違和感や動かしにくさでも発症することも多いようです。今回は脳卒中の前兆となる症状について、「西原町脳神経外科クリニック」の中村先生に解説していただきました。

新学期の始まりとともに、日本でもChatGPTへの注目度が高まっている。学生たちが、自分の代わりにChatGPTにレポートや論文を書かせようと考えるのは当然であり、大学や教員たちはその対策に追われている。 ケーススタディー授業の進め方 筆者は、この春も神戸大学MBA（大学院経営学研究科現代経営学専攻）プログラムで、マーケティングのコア科目を担当している。この授業では、マーケティングの主要テーマに沿った講義とケーススタディーを8週間、土曜日の午後の時間をフルに使って行う。 MBAのケーススタディーでは一般に、学生たちは事前に実際のビジネス事例を基にしたケースドキュメントを読み込み、教員が用意した設問に答えるレポートなどを作成したうえで授業に臨む。そして授業当日は、教員がリードをしながら、学生同士、そして学生たちと教員とがディスカッションを進めていく。 こうしたメソッドにおいては、学生たちの授

「RPGツクールMZ」向けのプラグイン「ChatGPT_APIMZ」を利用して、開発者がゲーム内NPCを“AI同士で会話”させる試みを実施。受け答えがしっかりしていつつも、急速に狂気が滲み出る内容が注目を集めている。 Image Credit: kotonoha* on Twitter 「ChatGPT_APIMZ」は、PC向けRPG制作ツール「RPGツクールMZ」向けのプラグインだ。「RPGツクールMZ」では、ユーザー制作などのプラグインを利用することでさまざまな機能実装も可能。そうしたプラグインのひとつとして、先日正式版が公開されたのが「ChatGPT_APIMZ」だ。 「ChatGPT_APIMZ」を開発するのは、国内のフリーゲーム制作サークルkotonoha*だ。同プラグインを利用すれば、ChatGPTを利用して登場NPCなどのセリフを自動で生成してもらえる。ChatGPTとは、O

あだち・ゆうや／Deloitteにて12年間コンサルティングに従事。大企業、中小企業あわせて1000社以上に訪問し、8000人以上のビジネスパーソンとともに仕事をする。仕事、マネジメントに関するメディア『Books&Apps』を運営する一方で、企業の現場でコンサルティング活動を行う。著書に、『仕事ができる人が見えないところで必ずしていること』（日本実業出版社）、『頭のいい人が話す前に考えていること』（ダイヤモンド社）、『人生がうまくいかないと感じる人のための超アウトプット入門』（河出書房新社）、『すぐ「決めつける」バカ、まず「受けとめる」知的な人』『仕事で必要な「本当のコミュニケーション能力」はどう身につければいいのか?』（日本実業出版社）など。 頭のいい人が話す前に考えていること 子どものころ、「ちゃんと考えてから話して」と言われたことはないだろうか。もしくは上司に「よく考えて」とか「ち

LIFULLは5月9日、「25平米の平均家賃」を発表した。調査は2022年1月1日～12月31日、LIFULL HOME'Sに掲載された東京23区の賃貸物件の平均賃料(専有面積25平米、築年数30年以内、駅徒歩10分以内、賃料100万円以下)を算出した。 東京23区における「25平米」の家賃 国土交通省が単身者における「健康で文化的な住生活の基礎として必要不可欠な住宅の面積に関する水準」として提唱する専有面積は「25平米」。 東京23区における「25平米」の家賃を調べたところ、平均で9万1,848円という結果に。最も安いのは「足立区」の6万8,880円、次いで「葛飾区」(6万9,611円)、「江戸川区」(7万338円)と続き、反対に、最も高いのは「港区」の14万1,428円。 最安の「足立区」との差は7万2,548円と倍以上となり、同じ東京23区といっても「健康で文化的な住生活を送るのに必