ytapplesのブックマーク / 2008年3月20日

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2008年3月20日のブックマーク (3件)

2/2 「疲れ」を招く意外な要因って？ [ストレス] All About
「疲れ」を招く意外な要因って？(2ページ目)ストレスや睡眠不足など、あなたを疲れさせる要因はたくさんあります。でも、太りすぎやダイエット、冷房による冷えも、慢性疲労の原因になるのです。年中だるさや疲れを感じる人は、「BUTS症候群」の可能性も！実は、冷房の当たりすぎも、慢性的な疲労状態を招く要因になるため、要注意なのです。以前にも、冷房による冷えや急な寒暖差は、自律神経のバランスを崩し、体調不良の元になることをお伝えしました。しかも、この「夏の冷え」が慢性化すると、気道などの粘膜に炎症を起こし、気づかないうちに風邪のように、耳閉塞感を引き起こすこともあるのだといいます。風邪のとき、耳が詰まるとぼーっとしてだるくなり、集中力もなく、気分もうつ気味になりませんか？　夏の冷えが慢性化した場合、このような状態が年中続いて抜けきれなくなるのです。このトラブルを耳鼻咽喉科医師の高橋文夫氏（高橋耳
ytapples 2008/03/20
生活

健康
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はじめてのGTD - ITmedia Biz.ID
ストレスフリーの仕事術、GTD。海外のナレッジワーカーには常識になりつつあるこの仕事術、あなたはもう試してみましたか？今回の特集では、「GTDって何？」という人から、GTDを始めたいのだけど……という人まで、その理論と実践の方法を分かりやすく解説していきます。 →Getting Things Done（GTD）まとめページはこちら GTDとは何か？ GTDとは米国のコンサルタント、David Allenさんの著書、「Getting Things Done」のことを指します。この本で紹介されている理論が今、注目を集めているのです。さてこのGTDとはどういったものでしょうか？　一言でいうと「ナレッジワーカーのための仕事術」です。知識社会の仕事はますます複雑になってきています。「どこまでやったら終わりなのか」がはっきりしない上に、スピードが要求され、しかも降ってくる仕事の量は増えるばかりです
ytapples 2008/03/20
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GTD
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生活改善応援サイト『早起き生活』
サービス終了のお知らせ生活改善応援サイト『早起き生活』は、2021年3月31日をもってサービスを終了しました。 2005年9月の公開以来利用紹介言及そのほか協力していただいた皆さんに感謝します。ありがとうございました。 2021/03/31 百瀬央（Momose, Hiroshi） https://twitter.com/momose インターネットアーカイブ https://web.archive.org/web/*/https://www.hayaoki-seikatsu.com/ 広告
ytapples 2008/03/20
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