こちらもどうぞ めかぶの茎も使用する場合はさっと煮込んで頂きます。 www.misublog.com 材料(3人分) 生めかぶ 100g〜お好みの量 水 600cc 茅乃舎のだし 1袋 麦味噌 大2 作り方 ここからは動画の補足説明をしていきます。 めかぶを刻みます 生めかぶは茎を取り刻みます。 切り方はお好みの方法でOK。 器に好きなだけ入れます。 味噌汁を作ります 小鍋に水と出汁を入れ弱火にかけます。 3分ほど煮出して出汁パックを取り出します。 煮汁を少し取り味噌を溶かします。 溶かした味噌を加えすぐに火を止めます。 注ぎます アツアツのお味噌汁をめかぶの入った碗に注ぎ、出来上がり。 緑鮮やか！ 時間が経つと色が悪くなるので食べる直前に作ってください。 クックパッドはこちら つくれぽ頂けると嬉しいです！ cookpad.com

動画レシピ ブログ内容を声で説明！4分の動画です www.youtube.com TikTok(2020-02-19) vt.tiktok.com こちらもどうぞ 空豆マッシュのバリエーション 水切りヨーグルトなしの空豆マッシュ www.misublog.com 空豆マッシュで空豆サンドイッチ www.misublog.com その他の空豆レシピ 空豆の白玉団子 www.misublog.com 空豆アヒージョ www.misublog.com 空豆のクミン炒め www.misublog.com 材料(2〜3人分) 空豆 20本(正味230g) 湯(茹でる用) たっぷり 塩(茹でる用) 大1 プレーンヨーグルト 400g (水を切って 100〜110g) (orクリームチーズやギリシアヨーグルト 100g) 粉チーズ 大2 無塩バター 15g 塩 ひとつまみ 作り方 ここからは動画の補足説

アーモンドパウダー、BP、塩を合わせてザルでふるいます。 アーモンドパウダーは粒子が荒く粉ふるいを通らないのでザルでざっと振るえばOK。 先ほど溶いた卵とヨーグルトを加えます。 ガムべらで均一に混ぜたら生地の出来上がり。 時間があればラップをかけ少し休ませてあげます。 焼きます スマイルベイカーを予熱します。 生地をおたま1杯分弱流し入れます。 蓋をして約3分焼きます。 焼く時の注意 ・焼きで上から蓋を押すと蓋に生地がくっついて剥がれてしまいます。押さないように焼いてください。 ・フライパンで焼く場合は小さめに焼いてください。大きめに焼いてしまうと返しにくくなります。 ・焼き始めの１〜2枚は溶かしバターを染み込ませたペーパーで少し油を塗ってから焼くと取り出しやすくなります。(始めのみ) そっと取り出します 側面が破れやすいのでそっと取り出し熱いうちにバターを塗ります。 全部で6枚焼けます。

高野豆腐サンドとは高野豆腐をパン代わりに使う低糖質サンドイッチの定番。 今日はそんな高野豆腐サンドを美味しく作るポイントとレシピまとめをご紹介します 2018-03-08公開/2021-01-24リライト 動画で説明 高野豆腐サンドを作る上で注意することを4分でお話しているスライド動画です www.youtube.com 動画で紹介した基本の高野豆腐サンドレシピはこちら↓ www.misublog.com そのほか動画内でご紹介した3レシピはこちらです。 【わんぱくサンド】高野豆腐でBLTサンド – お砂糖味醂なし生活！ほっこりおうちごはん トルコの鯖サンドを高野豆腐で！カレー高野豆腐の鯖サンド – お砂糖味醂なし生活！ほっこりおうちごはん 高野豆腐で！卵たっぷりピザトースト風ハムぱくサンド – お砂糖味醂なし生活！ほっこりおうちごはん 高野豆腐サンドとは www.misublog.com

大葉入り！油揚げの豚肉巻き 開いた油揚げに豚こまと大葉をのせてくるくる巻きます。断面が渦巻きな油揚げロール。▶️詳しいレシピはブログへhttps://www.misublog.com/entry/2018-03-02-125351▶️動画の… tiktok(2019.02.14)30秒動画です 材料(2人分) 油揚げ(長方形) 2枚 豚肉(小間切れ、薄切りなど) 150g 塩 適量 大葉 8枚 無塩バター 5g 玉ねぎ 1/2個 無塩バター(玉ねぎ用) 10g 水 大2 酒 大2 醤油 大1 我が家の醤油は昆布と鰹節を漬け込んだ自家製出汁醤油です www.misublog.com 材料アレンジ 大葉はなしにしても作れます 油揚げ肉まきの生姜煮 www.misublog.com 作り方 ここからは動画の補足説明をしていきます。 油揚げの下準備 油揚げは3辺を切り開きます。 たっぷりの湯を沸か

【ロカボレシピ】糖質オフ！高野豆腐ピザトーストでたまごサンド / 高野豆腐サンド 【ロカボレシピ】「糖質オフ！高野豆腐ピザトーストサンド」【低糖質】高野豆腐サンド高野豆腐をパンがわりに使った低糖質ピザトーストです。▶️詳しいレシピはブログへhttp… tiktokに30秒バージョンで載せてます(2019.01.31) こちらもどうぞ 高野豆腐レシピ 南瓜と高野豆腐の煮物 www.misublog.com 高野豆腐の唐揚げ www.misublog.com 高野豆腐で麻婆豆腐 www.misublog.com 高野豆腐ピザの具材アレンジ 高野豆腐でアボカドピザ www.misublog.com 高野豆腐の納豆ピザ www.misublog.com 高野豆腐ピザにキャベツをたっぷり！ www.misublog.com 所要時間：10分 調理のポイント:高野豆腐は味付きの煮汁で戻す！多めのバター

明太子たっぷり、40%配合というこちらの明太マヨ、明太子味しっかりでピリ辛！ チーズによく合いますよ。 こちらもどうぞ 油揚げでピザ www.misublog.com 油揚げでサンドイッチ www.misublog.com 所要時間：5分(焼き時間含まず) ポイント:チーズと明太マヨの分量はお好みで！ 材料(1人分) 油揚げ(正方形) 2枚 カッテージチーズ 100g 明太マヨネーズ 大2 細ねぎ 1本 作り方 明太マヨチーズを作ります ボウルにカッテージチーズとめんたいマヨネーズを計量。 よく混ぜ合わせます。 油揚げを開きます 油揚げはそのまま使っても良いのですが、開くとよりおいしい。 厚みが薄くなるので油揚げ感が薄まり、具材とよく馴染みます。 正方形の油揚げを2枚使っていますが、長方形なら1枚分です。 包丁を入れ厚みを半分にカットします。 トースターで焼きます トースターのトレーにオー

作り方 鶏肉を漬け込みます タンドリーチキンを作ります 詳しい作り方はこちら www.misublog.com 鶏もも肉は一口大に切って塩を揉み込みしばらくおきます レモン汁を加えてマリネし、冷蔵庫に1～2時間おきます。 ☆を加えて全体よく混ぜ一晩冷蔵庫におきます。 使う前1時間ほど室温に出します。 焼きます トースターのトレーにシートを敷いて、鶏肉を並べてトースターで焼きます。 (トースターだと温度が低い&時間がかかるので手間でなければオーブンやグリル焼きをした方がより美味しく焼けます) こんがり焼けたら取り出します。 卵焼きを作ります 卵は豆乳ヨーグルトを加えてよく混ぜ卵焼きに。 お雛様おにぎりを作ります ご飯はラップに包んで「まん丸おにぎり」を作ります。 お雛様にはハム、お内裏様には海苔を下半分に巻きつけます。 抜き型はこちらを使いました。 ニコニコパンチの緑と赤を使用↓

すりおろし人参を加えた人参トーストで朝ごはんプレート。 2/15〜3/31までの「デロンギ朝活キャンペーン」に参加しています。 www.misumisu0722blog.com 朝活キャンペーンについてはブログ最後へ。 【目次】 こちらもどうぞ パンよりも具材の方が目立ってますが… ほうれん草パンでのサーモンチーズオープンサンドです↓ www.misublog.com 前回あまりにもトーストが目立っていなかった事を反省したわたしは、今回はシンプルに「トースト+スプレッドのみ」で挑みました。 材料(2人分) 人参食パン(orその他食パン) 2〜4枚 スプレッド(好みのもの) 適量 ＊卵サラダ＊ 卵 4個 塩 ひとつまみ マヨネーズ 大2 アボカド 1/2個 フリルレタス 4〜5枚 ブロッコリースプラウト 適量 カラフルプチトマト 6個 クレソン 4本 粉チーズ 適量 塩、胡椒、オイル(お好み

今日も来てくださりありがとうございます！ このブログはお砂糖みりんなしレシピを載せています。 今回はたっぷりのうすい豆を加えた春のリゾットです。 鶏挽肉のチーズリゾットです。 生米を炒めて炊き込むだけなのですぐできますよ。 2018-02-17公開/リライト2022-03-15 プレートに一緒に盛ったのはケチャマヨ味の鶏肩肉です レシピはこちら。 すぐできるのでお弁当にもピッタリですよ www.misublog.com こちらもどうぞ うすい豆レシピいろいろ うすい豆のチーズロースト www.misublog.com うすい豆で豆ご飯おにぎらず www.misublog.com 材料(2人分) 白米 1合 鶏挽肉(ももor胸) 180g 塩(鶏肉用) 小1/8 無塩バター 20g 水 360cc うすい豆(グリーンピース) 1パック 塩(豆用) 小1 水(豆用) 適量 うすい豆について う

今日もきてくださりありがとうございます このブログはお砂糖みりんなしレシピを載せています。 今日はほうれん草を練り込んだ「ほうれん草食パン」を使ったオープンサンド。 トーストしてスモークサーモンとカッテージチーズ、そしてモニターでいただいたオリーブペーストをトッピングしています。 2018-02-15公開/リライト2022-01-31 デロンギ朝活キャンペーン参加 デロンギさんからアクティブポップアップトースターとオーガニックスプレッド3種を頂きました！ トースターとスプレッドの詳しいレポ、デロンギ朝活についてはこちら↓ www.misumisu0722blog.com キャンペーンの応募方法 ＊このキャンペーンはすでに終了しています 今回のキャンペーンは「朝活の風景を写真に撮って」 「ハッシュタグとともにInstagramやTwitterに投稿」 これで応募完了です。 オリーブペーストに

付け合わせにぴったり！ 芽キャベツとラディッシュのカレー味の蒸し煮です。 2018-02-03/リライト2020-02-16 「サブジ」とは サブジとはインドのお野菜の蒸し煮料理。 加熱して美味しいお野菜とスパイスをさっと炒め蒸して出来上がりです。 こちらもどうぞ 空豆を加えた春のサブジ。 www.misublog.com トマトとオクラで夏のサブジ www.misublog.com 材料(2人分) 芽キャベツ 6個(130g) ラディッシュ 3個 玉ねぎ 1/8個 にんにく 1かけ 生姜 4切れ 無塩バター 15g クミンシード 小1 鷹の爪 1本 ローリエ 1枚 自家製カレー粉 小1 塩 小1/4 水 大1 ＊あしらい＊ パセリ(みじん切り) 適量 胡椒 適量 チリパウダー等 お好みで カレー粉を自作される場合の作り方はこちら↓ www.misublog.com 作り方 下準備 芽キャ

今日も来てくださりありがとうございます！ このブログはお砂糖みりんなしレシピを載せています 今回は、牛すじの土手煮です 圧力鍋で下茹でし、staub鍋で煮込みます 2018-01-30公開/リライト2020-01-19 staubで煮込むと短時間でしっとり柔らかになります！ 大きいstaub鍋があるのなら、下茹でもstaub鍋でできますよ。 材料(2〜3人分) 牛すじ 700g 水☆(下茹で用) 1800cc 酒 100cc 水 150cc 醤油 小1 麦味噌 大2 ＊あしらい＊ 細ねぎ 2本 一味唐辛子 お好みで 我が家の醤油は昆布と鰹節を漬け込んだ自家製だし醤油です。 www.misublog.com 作り方 下茹でします 牛すじは切らずに塊のまま圧力鍋に入れ、水を加え蓋をします。 圧力鍋について 全面5層構造で加圧時間が早い！アサヒ軽金属の活力鍋Lスリムを使っています

こんにちは！みすずです 今日は鶏もも肉とアボカドで作るレモン炒めをご紹介します さっと炒め合わせてレモン汁を加えるだけのスピードメニュー。 あっさりと爽やかで食べやすいですよ。 2018-01-27 公開 / リライト 2023-04-30 鶏がらスープで作る甘栗のポタージュを添えています 今回は過去に投稿したレシピを組み合わせています 鶏がらスープの作り方はこちら www.misublog.com 甘栗ポタージュの作り方はこちら www.misublog.com 鶏とアボカドのレモンソテーの作り方はこちら www.misublog.com チキンブイヨン 材料 鶏ガラ 1羽 水 2リットル ☆玉ねぎ 1/2コ ☆人参 1/3本 ☆パセリ 1本 ☆生姜 4切れ 作り方 鶏ガラは熱湯をまわしかけ→その後ざっと水洗いします。 圧力鍋に入れ残りの材料を加え蓋をします。 圧をかけます。 加圧時間は

節分の日のお弁当にぜひ。 鬼さんおにぎりの作り方を動画でご紹介します。 2018-01-23/リライト2020-01-31 動画レシピ作り直しました 新しいレシピ、動画はこちらです www.misublog.com 顔が可愛くなるように作り直しました 今回のブログの動画はこちら www.youtube.com tiktok(2019.01.21)30秒動画載せてます こちらもどうぞ 恵方巻代わりに寿司ブリトー www.misublog.com 材料(2個分) ごはん こども茶碗1杯 海苔 少々 人参 1切れ 乾燥スパゲティ 5mm長さ×4本 マヨネーズ 少々 ＊薄焼き卵の服＊ 卵 1個 ☆塩 ひとつまみ ☆片栗粉 小1/4 バター 5g 海苔 少々 マヨネーズ 適量 ＊髪の毛＊ 鰹節 4g 醤油 小1 ＊ツノ＊ 塊のチーズ 1個 海苔 少々 乾燥スパゲティ 3cm長さ×3本 作り方 ここか

お鍋を熱してバターを溶かし、鶏肉を皮目下で並べて中火で焼きます。 ライスポットの場合 空っぽの状態で中火にかけます→しっかり温まると「炒めOK」の表示が出るのでそれからバターを溶かし肉を並べます。 焼き色が付いたら裏返し、裏も焼きます。 一度に鶏肉2枚分並ばない場合は焼けたものから取り出して残りも焼きます。 ポイント この後まだまだ加熱しますので周りが焼ければOK。中まで完全に火を通さなくて大丈夫です。 逆にここでしっかり焼いてしまうと仕上がりが若干パサつきます。 全ての鶏肉が焼けたら取り出したものを戻します。 玉ねぎを加えて炒め合わせます 玉ねぎ、にんにく、ローリエを加えます。 ざっと混ぜ合わせ弱火にし、しばらく炒めます。 焦げ付く場合もあるので火加減に注意してください。 弱火にし過ぎると時間がかかります。 玉ねぎが茶色くなるまで炒め合わせます。 赤ワインを加えます 玉ねぎが茶色くなった

ライスポットで作ったローストポークにブルサンをトッピング。ワンプレートごはんにしました。 バターナッツ南瓜のシチューとともに頂きました。 2017-12-10/リライト2019-12-11 おうちごはん編集部さんから頂いたブルサンチーズを使っています。 プレーンは滑らかでうちの子も大好き！ 今回は肉料理によく合うガーリック＆ハーブを使いました

2017-12-08/リライト2020-04-16 ライスポットはバーミキュラの電気鍋です 高い密閉性を誇るバーミキュラがそのまま入った多機能電気鍋！無水調理もできますよ

オブラートに絵を描きご飯に貼る「オブラートアート弁当」の作り方です。 今回のおかずはチキン、お花の蓮根、お花の卵焼き。 2017.10.19公開/リライト2021-02-04 オブラートアートで楽チンキャラ弁。 今回は最近のオブラートアート弁当画像と簡単な作り方手順をご紹介します。 動画レシピ作り直しました 新しい解説動画はこちら 20分です www.misublog.com 今回のブログ内容の動画はこちら 1分、声説明なしの手順動画です www.youtube.com 今回のお弁当について オブラートアートの説明に入る前にトップ画像でご紹介したお弁当について。 詰めたおかずのレシピをご紹介しておきますね。 焼いてオーロラソースを絡める鶏もも肉のオーロラソース www.misublog.com 薄焼き卵で作るお花 www.misublog.com 花型に切って素揚げした蓮根↓ www.mi

オブラートにココアや食用色素等で絵を描くオブラートアート。 おにぎりキャラのお弁当より手軽なキャラ弁です。 こちらもどうぞ オブラートアートをより詳しく解説 www.misublog.com 卒園までの1年間のお弁当振り返り www.misublog.com オブラートアートを始める時にオススメなキット オブラートアートに興味はあるものの、筆や食紅、オブラート、下敷き… とバラバラで探すのも面倒。 そこでオブラートアート発案者さんが販売されている 『オブラートアートお絵描きシリーズ』というスターターキットを購入しました。