ノーパン睡眠健康法 ストレス、冷え、ホルモンバランスに効果│NEWSポストセブン 『「脱パンツ睡眠」がなぜ健康にいいのか』の著者で五輪橋産婦人科小児科病院院長の丸山淳士さんは、パンツによって一種の“拘束状態”にある人体は、交感神経が働いて緊張状態を作り出すという。丸山さんが解説する。 「夜間睡眠時にパンツをはいて寝ることで、当然睡眠は深度が浅くなり、性ホルモン、成長ホルモン分泌にも少なからず影響を与え続けます。 ~(略)~ 無拘束での睡眠がベストであり、体温は人体から発する熱を空気の層で包む方が効率よい温かさを保つことができます。皮膚は体温調節のアンテナになっていますので、一部でも閉鎖されていると温度、湿度調節がうまくいかなくなります。シーツはいわば“肌着”。シーツに体全体を包んだ方が絶対に温かく、また、ホルモン類の分泌が盛んになり、体全体の清潔を保つこともできます」 http
犬は非常に頭がいい動物だ。たとえば警察犬や麻薬犬、盲導犬などがいるように、彼らの知能に人は助けられている。また、ワンコは飼い主のいうこともよく聞く「お利口さん」であるため、生活を共にしている人も多いだろう。 いつ何時も離れないという運命共同体となっている人と犬のコンビはめずらしくないが、どこまでも飼い主と一心同体なワンコが海外で激写されたのでご紹介したい。はたしてどんなワンコだったのか。詳細は次の通りだ! 問題の写真を見てみると……一見、危険が迫っているようにも感じる一枚である。というのも、警官2人が男性を拘束。壁に向かせて立たせ、銃まで構えている。何かまずいことでもしたのだろうかと思わずにはいられない光景だが、拘束された男性の隣に目をやって欲しい。すると…… な、なんとそこには、飼い主の潔白を全力で証明するワンコがいるぞ! まさに一心同体。何ならたたずまいから「旦那は何も悪いことしてねえ
好奇心旺盛で行動力に溢れ、一般常識にとらわれない。 大人がちょっと目をはなした隙に、自分たちの思うがままに行動し、大人たちが頭を抱える状況に陥ってしまった子供たちの写真19枚。 触られたくない物を子供の手が届く場所に置かないというのは基本だけど、いつの間にか届くようになってたりもするんだよね。困ったもんだけど嬉しくもある。 【関連】 ちょっと目をはなした隙に。自由奔放にやっちまった子供たち その6 写真11枚 ちょっと目をはなした隙に。自由奔放にやっちまった子供たち その5 写真13枚 ちょっと目をはなした隙に。自由奔放にやっちまった子供たち その4 写真16枚 ちょっと目をはなした隙に。自由奔放にやっちまった子供たち その3 写真14枚
警視庁が公式チアリーダーを結成し、そのメンバーがあまりにも美人すぎたため、インターネット上で大絶賛されている。彼女たちは本物の警察官で、特殊詐欺被害を防止するべく結成された。彼女たちの魅力にメロメロになる人たちが続出しているようで、特殊詐欺被害防止のアピール効果は絶大だ。 [ad_rect336] ・オジサンたちがスマホで彼女たちを撮影 警視庁の公式チアリーダーは2020年に結成。しかし感染症パンデミックの影響により、お披露目の場がなかったが、ついに2021年になってようやく大衆の前でダンスを披露。JR新橋駅前のSL広場で特殊詐欺被害防止のアピールをした彼女たち。オジサンたちがスマホで彼女たちを撮影している姿もあったようだ。 ・彼女たちの姿を見てメロメロになった人たち 「警察という厳格なイメージ」と「ビューティーなイメージ」は相容れないもの。そう思っている人が多いようで、今回の彼女たちの姿
2022.03.09 Azure AD導入環境に対するペネトレーションテストの資格「Certified Az Red Te...
英オンライングリーティングカード会社のMoonpig(2011年に英PhotoBoxグループが買収)は、自社のモバイルアプリを一時停止した。深刻なセキュリティの欠陥が報告されてから、実に17カ月後のことだ。 Computer Weekly日本語版 3月4日号無料ダウンロード 本記事は、プレミアムコンテンツ「Computer Weekly日本語版 3月4日号」(PDF)掲載記事の抄訳版です。本記事の全文は、同プレミアムコンテンツで読むことができます。 Computer Weekly日本語版 3月4日号:Windows 10で試されるIT部門 なお、同コンテンツのEPUB版およびKindle(MOBI)版も提供しています。 対応までの時間が非常に長かったことから、同社に対するセキュリティ専門家やユーザーの非難が続いている。Twitterでは多くのユーザーが、「@MoonpigUKの扱いは全く受
●サポート終了が差し迫っているのは.NET Framework 4/4.5/4.5.1 .NET FrameworkにはVer.1.0からVer.4.6.1まで、多数のバージョンが存在する。 関連記事: .NET Frameworkのバージョンを整理する このうち、Ver.1.0/Ver.1.1はすでにサポートが終わっている。そして2016年1月13日には、.NET Framework 4/4.5/4.5.1のサポートも終わることが決まっている。いずれも全Windows OSに当てはまる共通事項だ。 .NET Frameworkの各バージョンのサポート終了時期(概要) この図で2016年1月13日以降もサポートが続くバージョンについては、インストール先のWindows OSによってサポート終了時期が変わってくる。詳細は後で図示する。 *これまでの.NET Frameworkのサポートライフ
1. はじめに ちょうど今朝 OpenSSLをはじめとした様々なTLS実装の脆弱性の詳細が公表されました。 この InriaとMSRのグループは以前からTLSのセキュリティに関して非常にアクティブに調査・検証をしているグループで、今回も驚きの内容でした。 このグループは、TLSのハンドシェイク時の状態遷移を厳密にチェックするツールを開発し、様々なTLS実装の脆弱性を発見・報告を行っていたようです。 特にFREAKと呼ばれるOpenSSLの脆弱性(CVE-2015-0204)に関しては、ちょうど修正直後の1月初めに Only allow ephemeral RSA keys in export ciphersuites で見ていましたが、具体的にどのように攻撃するのかさっぱりイメージできず、あのグループだからまた超絶変態な手法だろうが、まぁそれほど深刻じゃないだろうと見込んでいました。 今回
シャルケに所属するDF内田篤人 [写真]=Bongarts/Getty Images 化粧品メーカーの株式会社シーボンは、今年1月に全国の20~50代の男性483名を対象に、スキンケアに関するアンケートを実施した。 アンケートの中で同社は、昨今の日本のアスリート人気について、「世界で通用する技を身に付けていることはもとより、アイドルや俳優並みのルックスを備えている一流選手が多い」とし、回答者に「日本の美肌男子アスリートは?」とたずねている。 その結果、サッカー界からは2位にシャルケ所属のDF内田篤人、10位にフランクフルト所属のMF長谷部誠がランクイン。これまで「バレンタインデーにチョコをあげたい日本代表選手」など、様々なランキングで女性ファンからの人気を博してきた両選手が、同性からの評価も高いことが判明した。 なお、同ランキングの1位には、ソチ五輪フィギュアスケート金メダリストの羽
» 【オススメ東京→金沢行き方まとめ】北陸新幹線だけじゃない! 乗船40時間以上をかけてフェリーで行くのが一番快適だ!! 特集 2015年3月14日、ついに東京駅から金沢・富山間の北陸新幹線が開通する。いままで不便だったので行けなかった北陸地方にぜひ新幹線を使って行きたいという人は多いと思うが、本当に新幹線がベストな交通手段なのだろうか? 以前の記事で、編集部の記者たちがそれぞれの「東京 → 金沢」の行き方を紹介してきたのだが、どいつもこいつも甘いッ! 新幹線に勝るとも劣らないワクワクを体感できる行き方を紹介したらんかいッ!! ということで、私(佐藤)は海路で金沢に向かったのである。そう、一旦本州をフェリーで迂回して北海道に行き、そこから再びフェリーで福井県敦賀から上陸したのである。ワイルドだろ~♪ 私の旅程は以下の通り。 ・フェリーで金沢行きの旅程 2月21日 茨城県水戸泊(朝8時までの
どうも、ラ・ロシュフコー公爵フランソワ6世です。 人に退屈だと思われないようにすることを 大切だと思っている人々に限って、 決まって我々を飽きさせる。 この店を出て、電車に乗って帰ろうと歩いていると、ラーメン屋を発見。 一福。 誰かのブログか何かでみたことのある店名だ。 「秘伝、特に無し」と特筆大書した能書き。 最近のラーメン屋は、自己アピールが積極的。 メニューは、こんな感じ。 呑んだ締めにチャーシューメン、ということをよくやらかしたが、 1,000円に引っかかったのか、今回はデフォルトの豚骨ラーメンを注文。 メニューの裏には、さらに能書きが書かれている。 九州豚骨ラーメンの発祥の地は、博多ではなく久留米だとか。 終戦直後までの九州ラーメンは澄んだスープで、 ある1件の店が火の消し忘れから白濁スープが生まれた、とか。 なかなか面白い。 へえ~、と思っているうちに、ラーメンが着丼。 デフォ
サービス終了のお知らせ NAVERまとめは2020年9月30日をもちましてサービス終了いたしました。 約11年間、NAVERまとめをご利用・ご愛顧いただき誠にありがとうございました。
今回のご相談は、23歳女性から寄せられた、彼氏の○○活動に関するお悩みです。最近は、「○○男子」や「○○女子」と同じくらい、「○○活動」という造語が激増していますよね。ひと昔前までは就活、婚活くらいだったのに、今や「朝活」だとか「終活」だとか、挙げていくとキリがないです。さて、相談者の彼氏は、何活動に没頭しているのでしょうか? ・23歳女性からのご相談内容(マルチーズさん) 「付き合って9カ月の彼氏が、最近になってから涙活(るいかつ)を始めました。彼氏は同い年の会社員です。映画デートも、泣ける映画ばかりに連れ出されます。私はコメディとかアクションも観たいのに……。お部屋でまったりしている時も、お涙ちょうだい系の番組ばかりです。(同棲しているわけではありません。私は実家住まいなので、彼氏の部屋です。) たまには、ロンハーやとんねるずも観たいです。先日、彼のパソコンで閲覧履歴をチェックしたとこ
あまりにも美しい画像を見るとCGじゃないかと最初に疑ってしまったりしますが、こちら本物の彗星の写真です。 これは、チリにあるセロ・トロロ汎米天文台の超高感度な「ダークエネルギーカメラ」でたまたま撮影された、ラヴジョイ彗星の写真です。 下の写真は、Dark Energy Surveyチームによって合成された未編集のもの。これは高解像度で見てみたい!という人のために、輝かしくも美しい細部までが見られる50MBのデータがこちらにあります。 米Gizmodoのコメント欄で研究者のBrian Nordは、なんでまたこんな美しい写真がうっかり撮れたのかという撮影秘話を聞かせてくれています。 Dark Energy Cameraというのは、かなり広範囲にわたって天空を丹念に撮影するものなので、たまたまこんな写真が撮れたんです。ラヴジョイ彗星は全体で見るとほんの一部です。撮影するつもりではありませんでした
3月5日発売の「週刊新潮」(新潮社)が、神奈川県川崎市で起きた中1男子殺害事件を報じる記事中で、逮捕された3人の少年のうち、主犯格と見られる18歳の少年の実名と顔写真を掲載している。 【その他情報】18歳の少年の実名と顔写真を掲載している「週刊新潮」2015年3月12日号 同誌は昨年12月に愛知県名古屋市で77歳の女性が殺害された事件の報道においても、逮捕された19歳の女子大学生の実名と顔写真を掲載し、議論を呼んだ。 「週刊新潮」はなぜ少年法が禁じている少年犯罪の実名・写真報道に踏み切ったのか。 同誌は『「少年法」と「実名・写真」報道に関する考察』という別の特集記事にて、実名報道に関する賛成反対それぞれの立場の識者の意見を掲載している。 人権派で知られる元日弁連会長の宇都宮健児弁護士はこう述べる。 「少年法の精神は、社会復帰することを前提に考えている。その際、実名や顔写真が出回っ
2015年03月05日 カテゴリ衝撃動画 新郎新婦が檻に入れられ・・ 「ISISを真似た結婚式」に批判殺到 あるエジプト人夫婦が挙げた結婚式の動画が話題に。黒マスクを着用した男性が突如会場に姿を現し、ISISの処刑用BGMが流れる中、新郎新婦が檻の中に入れられる・・ この様子を撮影した映像がFacebookに投稿されると、たちまち批判のコメントが殺到し炎上状態に。 関連リンク: エジプト人夫婦がISISを真似た結婚式を挙げた結果 当人たちは、「世界を怖がらせようとした檻の中で踊るというユーモアにより、我々はテロに屈しないという気持ちを表現したかった。彼らが何をしようと、我々自身が幸せになることがISISへの反撃になるのだから。」 予備 ISIS-themed wedding in Egypt 「衝撃動画」カテゴリの最新記事
サービス終了のお知らせ NAVERまとめは2020年9月30日をもちましてサービス終了いたしました。 約11年間、NAVERまとめをご利用・ご愛顧いただき誠にありがとうございました。
新R25は、いま注目のビジネスパーソンが集結する「ビジネスバラエティメディア」です。「シゴトも人生も、もっと楽しもう」をコンセプトに、R25世代のみなさんが一歩踏み出すあと押しをするコンテンツをお届けします。
「もっと売上を伸ばしたい」「顧客の動向を知りたい」「次のヒットの芽がどこにあるか探りたい」――。 こうしたマーケティング上のニーズに応える手段の一つが「データ分析」だ。顧客の購買履歴やWebサイトのアクセスログなどの膨大なデータを何らかの切り口で分析してまとめ直す。データ分析をすると、現状のビジネスを把握するだけでなく、状況を変える「次の一手」を生み出すヒントが得られるようになる。 データ分析を業務に生かしたいと思っていても、どこから手を付けてよいか分からない人もいるだろう。この特集では、これから業務にデータ分析を活用したい人のために、データ分析の基本的な考え方から解説する。その上で、どんなツールで何ができるのかを紹介する。データ分析用として様々なツールやシステムが提供されているが、何をどうしたいのかをまず明確にしなければ適切に選ぶのが難しいからだ。 パソコンでも数百万件を扱える 業務にお
「いやあ、図解は苦手なんですよ。絵心がなくて」── ITエンジニアの方に寄稿を依頼し、記事中の図をPowerPointなどで作ってもらうと、決まって出るセリフである。この人が書く記事なら読者ニーズが高いと考えて寄稿を依頼するのだから、エンジニアとして一流どころか、日本のIT業界を代表する超一流もいる。それでも、冒頭のようなことを言われるケースが圧倒的に多い。言葉の行間を補うと「自分は理科系なので、畑違いの芸術的センスを求められても困る」ということなのだろう。 はっきり言おう。大きな勘違いに基づいた、悲しい言い訳だと思う。寄稿執筆を含め、ITエンジニアに求められる図解力は決して絵心のような芸術的センスではない。ITエンジニアの中核スキルの一つ、物事を分析して構造化する「モデリング力」である。図解は苦手と言い訳するのは、構造化分析やモデリングができない、と自己否定しているに等しい。 図解の本質
【1】銀行やクレジットカード利用明細を取り込む 今年も確定申告のシーズンがやってきました。私も本連載の執筆料や書籍の印税を確定申告しています。今回はクラウド会計ソフトを使って確定申告の計算をしてみました。使ってみたのは、話題の「freee」です。以下で、順を追って使い方をリポートしていきます。 最初にユーザー情報などの基本情報を登録します。次に「口座の登録をしましょう」と画面に出てきますので、私がメインで使っている銀行の口座とクレジットカード情報を登録します。 すると、口座の取り引きがfreee内に取り込まれます(「同期する」機能)。取り込まれた取り引きから、確定申告の対象となる収入、支出を会計データとして登録していきます(「自動で経理」機能)。確定申告とは関係ない出費は、「登録しない(無視)」を選択します。 登録すると、支出先から「勘定科目(費目)」を自動で類推してくれます。例えば、タク
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く