私が断捨離をしようと決心したのは３年前のことです。現在も継続中で、まだ終わりが見えていません。 我が家は、祖父母の代からの家で、田舎仕様の開放的な家です。なまじ部屋数が多く、収納スペースが広いせいでモノが多く、どの部屋も雑然とした物置状態でした。 親子三世代、「捨てる」という感覚がなかったもので増えるばかり。モノがどんどん溜まって重なって、あふれ出しているという、典型的な汚家でした。 私は、いわゆる跡取り娘で、夫と結婚した当初は夫婦３世代と妹の７人家族でした。 妹が嫁ぎ、祖父母が亡くなり、父が亡くなり、３人家族に。そして、母は、私が病気になったため世話が難しくなって、老健施設に入所させてもらいました。そのため現在は、夫と私の２人だけが家に住んでいます。 夫婦最後に残るのはどっち？ と、言うことは、いつかは必ず夫婦のどちらかが先に亡くなり、どちらかひとりだけが残ることになります。 そしてさら

エキサイト占いは、2007年にオープンした電話占いです。 エキサイト『電話占い』の特徴は、上場企業として知られるエキサイトが運営を行っている点です。 大手という事、また８年続けて来た実績から多くの口コミが寄せられています。その数はおよそ３万件！ 多くの口コミが存在するという事は、その分鑑定してもらう占い師を選ぶ際の参考資料があるということ。電話番号やメアドも、占い師の先生に非公開で安心です。 事前に会員登録（登録無料、所要1分）が必要ですが、信頼性が高いことでも評判です！ 【PR】エキサイト電話占いで鑑定をしてもらう！ 占いの歴史。 占い（うらない）とは、人の心、運勢、未来、直接観察ができないものについて判断をしたり、その方法を言います。 科学とは全く異なるものです。 占いにはかなりの歴史があります。その歴史は古代からになります。 たとえば、占星術(星座で人の運勢を占う)といった占術につい

「最後だとわかっていたなら」 これは2007年7月に出版された本です。ノーマ・コーネット・マレックさんの詩を日本語に訳したもの。 10年ほど前にこの本を購入してから、ときどき読んでいます。 そして、読むたびに感じ方が変わってきています。 この詩は作者のノーマさんが亡くなったわが子を偲んで書いた詩だそうです。伝えたかったけれど、伝え切れなかった想いを一篇の詩に託しました。 その詩が2001年9月ニューヨークで起きた同時多発テロのあと、世界中に広がったそう。 始まりはこのページです。 そして 「ごめんね」や「許してね」や「ありがとう」や「気にしないで」を伝える時を持とう そうすれば　もし明日が来ないとしても　あなたは今日を後悔しないだろうから 引用：「最後だとわかっていたなら」作:ノーマ・コーネット・マレック　訳:佐川睦 という言葉で終わります。 初めて読んだときは、今日が最後の日だと思って家

ストールが大好きで、山のようにスカーフ類を持っていたことがあります。それもいつしか断捨離してきましたが、まだ手元にいくつか残っています。 今回は、断捨離決行後も捨てきれなかったシルクスカーフを、私がどう活用したのか、シェアしたいと思います。 スカーフを断捨離する もう何年も、私はストール類が大好きで、スカーフ・ストール・マフラーなど、収集に近い数のものを持っていました。 しかし、とうとうそれらも断捨離することになります。今は、ずいぶん減らしましたが、それでも、もっと捨てられないかな？と見直してみようと思いました。 そこで、候補に挙がったのが、こちらの大判スカーフです。 シワが出来ていて見苦しくてごめんなさい。 これ、春の花を散らしたシルクのスカーフで、１０年近く前に購入したものです。いいお値段だったので、なかなか捨てられずにきました。でも、今はもうほとんど使っていません。 いえ、全く使って

昨年末、1年間も放置していたレンジフードの掃除に半日を費やしました。 重曹を使った「レンジフードをきれいにした方法」というのを真似て。 ですが、シロッコファンの11年分の汚れだけは無理だったわ～(´；ω；`)ｳｯ… 難しい場所はプロにお頼みするのが賢い方法だと思いました。 大失敗の「レンジフードを綺麗にした方法」をどうぞご覧ください(笑) ポチっと応援クリックに感謝です<(_ _)> まずは、1年間放置した恐ろしい油汚れのレンジフードをご覧ください！ 画像は昨年末のものです。 注意！お食事中の方は見ないでください！ 側だけは、今までも適当に掃除はしていたのですが・・・・ 油でギットギト( ﾟДﾟ) 「ウキャ～！！！ああ～なんておぞましいんだろう！！」 ちなみに、上画像のシロッコファンの部分は、マンション購入後から一度も掃除したことなかったので、なんと11年も放置していました！！ 分解して掃

数年前の年末に、テレビで大掃除の特集を組んでいました。そのときに知ったのが、「セスキ炭酸ソーダ」と粉石けんでつくる「プリン状石けん」でした。 でも最初は使い方がよくわからず、粉状のセスキ炭酸ソーダを原形のままトイレの洗剤として使ったり、プリン状石けんはただ食器洗いにのみ使うくらいでした。 今回は、まとめ買いした「アルカリ洗浄剤」のお話です。 応援に感謝します♡ テレビではたしか、プリン状石けんで換気扇をきれいにしたり、使い方も詳しく解説していたはずでしたけど、そこまではいいかな、、とそれほど熱心ではなかったんです。 ただ手軽に買える合成洗剤や食器用洗剤をなんとなく敬遠する傾向があったので、だんだんと「ナチュラル志向」に移行していく気配はありました。 それでも断片的な知識のままで続けてきたアルカリ系？の洗濯や掃除に、もっと積極的に取り組んでみようと考えるようになりました。 それは、最近になっ

前回に引き続き 今回も世にも悲惨な 非常持出袋の中を 片付けています。 前回の日記がまだの方は まずそちらからどうぞ〜 www.hoarder0.net なぜ期限切れのものばかり？ 汚部屋脱出処分するもの 捨てないもの 汚部屋脱出捨てるもの 汚部屋脱出ビフォーアフター 非常用持出袋以外のもの 新非常用持出袋編はまた後日！ なぜ期限切れのものばかり？ それにしても なんでこんなゴミだらけの 非常持出袋が出来上がったのか 考えてみた。 まず、 我が家にあった 2種類の非常持出袋 シルバーの方は 結婚した時に 夫の両親が 用意していてくれたもの。 （優しい義両親なのです 2011年の夏頃に 購入されたもの （だと思われます 問題は黒の方。 無印良品のリュック。 こちらは結婚前に 一人暮らしをしていた 私の家から 持ち込んだもの。 賞味期限や 使用期限から察するに 2011年の 東日本大震災の時に

お隣のおばあちゃんから「はい、おでんの材料」と言われて手渡された↓ うーん私の頭が固いのだな、きっとｗ 我が家もおでんには意外なモノ(たけのこや人参)を入れたりするが、ピーマンは初だ おでんは煮物の一種だから煮込めば何でも良いのよね、と煮たら結果ごった煮になったけど（汗） おでんらしきものを煮込みながら、冷蔵庫の中で使われずに化石化した食材が発見されるお宅の事を考えた 化石化する前に取り敢えず煮込んで、ごった煮でも何でも作って食べれば捨てずに済むのに。。。そう思ったわ レシピ通りに作らねば美味しくない場合もあるかもしれないけれど、頭を柔軟に今ある食材を捨てずに活かす事の方が大事だと思うわ 要らんモノは捨てるけど食材は何があっても腐らせないし、絶対捨てない派 苦手な食べ物も、絶対に何とかするもーん スポンサーリンク 旦那様が義父の車の内装の手直しとやらをしに行き・・・ デニムパンツを破いてき

布巾を作ったあのタオル haru501227.hatenablog.com もう1枚は実家にあげるか、捨てるんじゃないの～？ そう思っている方が居たらあかんので、早速布巾に仕上げた ちょっと面倒になって、自分家のなんで適当でイイやと歪みまくり 何だかんだ、ちょっと可愛く見えれば雑さは気にならんのだ 逆に雑さが可愛かったりするしねｗ スポンサーリンク 結局タオル2枚から8枚の布巾が出来てしまい、1枚は早速使ってる↓ 残り7枚の保管場所、どうすんの？？ 一応タオル系統だからやっぱり食器棚の引き出しやね 雑過ぎて布巾の大きさがバラバラで綺麗に収納できず、小さく畳んで誤魔化した感じ↓ これ見たら焦るわ、ホンマ焦る 無駄な空間があったおかげで収納面では焦りなしやったけど・・・ ストックを持たない暮らしが身に付いちゃったおかげで、やたらと同じモノがあるとソワソワするわ 頑張って使っていくしかないけど、

昨日の朝、二女を幼稚園へ送ったついでに9時開店のスーパーへ行きました。 まだまだ一部食品は品薄状態の北海道。 牛乳や卵は早めに行かないと売り切れちゃうと聞き、ヨーグルトを作りたかったのでそれらを買いに行きました。 必要なモノだけカゴに入れレジを済まし、袋に詰めて帰ろうかというところでスマホに夫から着信が。 こんな時間になんだろう…と思って出ると、 『今日時間ある？墓石のことすっかり忘れてた。ちょっと様子見に行ってきて』 え⁉︎墓石⁇ それってわざわざ仕事の途中に声をしのんで電話をかけてくるほど急ぐことなのか⁇(・・;) エ〜！と思い、『もしウチ（の墓石）が崩れてたら周りもみんな駄目なんじゃない？』と言いましたが、夫にもう一度『時間あったら見てきて』と言われたので『わかった』と電話を切りました。 普段夫は仏壇に手すら合わせやしないのに、わざわざこんな時に1人で墓地まで行って墓石を見て来いって

この度の北海道胆振東部地震の前夜。 ちょうど夜から明け方にかけて北海道の西側を超大型の台風21号が通過し、ゴウゴウと家を揺さぶる風の音で眠れずに一夜を過ごした道民の方も多かったのではないかと思います。（←まさに私ね‼︎） そして台風が過ぎ去り、やれやれ、昨夜は全然眠れなかったから今夜はグッスリ寝よう…zzzとそんなところに今度は大地震！ 深く眠っていたところを深夜3時過ぎに突然起こされ、ダブルパンチで寝不足なところにもってきて大規模停電が起こり、断水のエリアもあり、余震も続き… 本当に、何が起こるかわからない世の中ですね（汗） 幼稚園で一緒に役員の仕事をしているママ友さんの親戚の方が、震度7を観測した厚真町に住んでおり土砂崩れで亡くなったそう… 私の知人にも厚真町に住んでいる方がいますが、現在も避難所生活をされているそうで、とても美味しいメークインが採れる町でよく芋掘りなどを楽しませてもら

ラジオを聴いておりましたら、 「映画館で映画を観ると必ず眠ってしまいます」 というお悩み相談が紹介されました。 わたくしも、映画で眠たくなることはありませんでしたが （観る映画がほとんどアクション映画なので）、講演会や音楽会など 一方的に相手が話しているような場合、必ず睡魔に襲われて 眠ってしまうという悩みがありました。 それも、その会が始まった瞬間に寝るから、自分でも あきれます。 一緒に参加してた人からは、「がっつり寝てたねえ・・・」と 冷たい視線が。そりゃそうだ。 なんとか寝ないように努力をしてたんですよ。 事前にコーヒー飲んだり、何回も水を飲んだり、 しっかりメモを取るようにしたり。 でもどれもまったく効果なし。 若い頃ならまだしも、いい大人が講演会でガンガン寝てたら、 なんかカッコ悪いです。 しかしわたくしは、発見したのです！講演会で寝ない方法を！ それは・・・ 「寝ること」です

育児漫画 コメント返信 9月11日『「貸ーしーて♪」のお返事は？』へのコメントお返事 昨日の記事へのコメントお返事 育児漫画 2人を連れて、出かけることになりました。 出かけられんっ！！ せっかく珍しくメイが早く準備完了してたのにっ！ 完了キャンセルになっちゃったよっ！！！(ﾉ▽`)゜。 いや、そもそもね？ 行先近所のスーパーだから、その荷物いらないのよ。 キミたち手ぶらでいいのよっ！！ むしろ手ぶらにして？お願い。 だってその荷物、 どうせ帰りは私が持つはめになるんでしょ？(T▽T) 結局、トータルで20分くらい玄関で待ちました。 出かけるときって、 さぁ後は靴を履くだけ！ってなってからが長い気がする･･･(￣_￣;) ランキング参加中です☆ どうか応援よろしくお願いします(人>ω<*) にほんブログ村 人気ブログランキング twitterのフォローはこちらから♪ 更新を私のつぶやき付き

仕事場には、いろんな業者さんがきます。厨房なので食料品の納入業者さんから栄養食品の営業さんまで。 まだまだ若い20代・30代の男性もきます。そこで、ちょっと健康リサーチをしてみました。 今回は、38才の独身男性。さて、どんな悩みがあったと思いますか？ 38才男性の悩みとは この方、重い荷物を運ぶことも仕事のうちなので、結構筋肉もあって、体型的には問題ないようにみえます。仮に山田さんとしておきますね。 山田さんの悩みは、なんと脂肪肝！ お腹が出ているわけではありませんが、最近体のゆるみが気になるそうです。40代になるまでに、もう少し絞っておきたい。脂肪肝も改善したいという思いがあります。 そこで、ちょっと聞き取りをしてみました。 夜にたくさん食べる。とんかつ屋でごはんとトンカツとかがっつり食べる。 配達の待ち時間にジュースを飲む 配達中のトイレにコンビニによるのでジュースを買う 珈琲はブラッ

最近、前歯の隣の小さい歯が少し前に出てきたように思います。 歯医者には、定期的に検診に行っていたのですが、一度行きそびれてしまい、足が遠のいているので、歯のことは気になります。 虫歯はないと思うのですが、ちょっと気になって虫歯のことを調べてみました。 すると、大人の虫歯って結構大変ということがわかったんです。 大人の虫歯 実は、大人は虫歯になりにくい 大人は、歯の一番外側のエナメル質がしっかりしている（硬い）ため虫歯にならないとか。 それなのに、虫歯になるのは、歯茎が下がってくることによって、エナメル質のない歯の根元の部分が表れてしまうことが一因です。 また、歯の治療をしている方も多く、そのために歯の表面に凸凹ができることも虫歯の原因となります。 子どもと大人では歯の構造が違う 大人になると神経を守るために新たな象牙質を作るため、痛みを感じにくくなります。 痛くない場合でも虫歯は悪化してい

マンションの廊下にあるクローゼット収納の片づけに入りました。 この部分は、大量にものが押し込まれているため、４段ある棚を一段ずつ片づけることに。 片づけのコツについてはこちらの記事をご参照ください。 ⇒マンションの廊下クローゼット収納を片づけるコツ。無法地帯と化したぐちゃぐちゃの状態をリアルに公開！ - シンプルライフ物語 aouei.hatenablog.jp 今回は一番下の棚の収納部分です。 まずは、一番下の状態をアップにしたものからご覧下さい。 【スポンサードリンク】 マンション廊下のクローゼット収納の片づけ、一番下の棚ビフォー＆アフター このような状態です。 ビフォー 片づけのセオリー通り、全部出します。 ＊片づけのセオリー 全部だし→不要なものと必要なものを分ける→分類＆収納 全部出したところ 奥の方から、使っていないものがごっそり出てきました💦 不要なもの ●布団乾燥機と加湿

ちょっとしたきっかけがありまして、パナソニックのマッサージチェア「リアルプロ EP-MA99M」にマッサージをしてもらいました。 心地よいのなんのって、いや本当に驚きましたよ。もう感動でした。 マッサージチェアってこんなにも進化しているんですね。 知りませんでしたよ。スゴイ！ ポチッと応援、ありがとうございます。嬉しいです♪♪ マッサージをお願いしたい。 その日は、疲れがピークでした。 多分夏の疲れがドッと出ていたこともあると思いますし、休みの日に急に思い立ってランニングなんかしたせいか、腰や足が張ってもうクタクタでガマンできない感じでした。 日頃は、あまりマッサージなどへは行かないのですが、その日は本当にガマンできなくってマッサージへ行こうと決心したんですよ。 早速、スマホですぐに予約できるマッサージ屋さんをチェックしましたが、こんなときに限って場所や時間の適当なところがなかなか見つかり

コンビニスイーツは、結構充実してますよね。 最近ファミリーマートのファミマスイーツシリーズが、きになってしかたないんです。 いやホント全部美味しそうなんですよ。 なかでも、「ダブルクリームサンド（ホイップ＆カスタード）」が魅力的で。 というわけで私、糖質制限中にもかかわらず・・・。 ポチッと応援、ありがとうございます。嬉しいです♪♪ ファミマスイーツシリーズ ファミリーマートのスイーツは、洋菓子も和菓子もこだわってるなぁと思わせる一品が豊富です。 定番スイーツから、季節のスイーツも種類もたくさんです。最近は、安穏芋のスイーツがラインナップされていますね。 私は、50代のオヤジのくせに実はプリン好きなんです。プリンの種類も豊富なので、ファミマへ行くと毎回思わずスイーツの棚を見てしまいます。 しかし、糖質制限中なので「イカン、イカン」と我に返りスイーツ棚をスルーしようとするんですが、この「ダブ

引き寄せの法則を良い方向に働かせて幸運を引き寄せるためには、マイナス（ネガティブ）をプラス（ポジティブ）に変換しなければなりません。 そこでポジティブな言葉を繰り返し口に出すことで、プラスの波動を常に自分から出せるようにする行動が求められます。 実は、それが「アファメーション」なのです。 アファメーションとは 「アファメーション」という言葉をご存じでしょうか。英語のaffirmationが、カタカナ語になったものです。 研究社の新英和中辞典での「affirmation」の意味は、以下のとおり。 affirmation 1 断言，確言. 2【論理学】 肯定 (⇔negation). 3【法律, 法学】 (宣誓に代わる)確約. 自己啓発、成功哲学、引き寄せの法則などのジャンルでしばしば登場する言葉なのですが、一口に説明するのがけっこう難しい。 以下の本では、アファメーションのことを「肯定宣言」

「引き寄せの法則」に興味を持ち、引き寄せ本を実践している人は、今という現実をより良い方向に変えたいと願っていることは間違いないでしょう。 私自身も、その一人です。 しかし、引き寄せ本を読み、引き寄せの法則を何とかプラスに働かせようと、毎日工夫し続けることは、時に息苦しさを感じることもあります。 では、どうしたら「引き寄せの法則」を楽しむことができるのでしょうか。 「引き寄せの法則」を楽しむ方法 以下の３点を心がけると、息苦しさは薄まり、楽しくなってきますよ。 １）成果を性急に求めない。 焦ると辛くなります。結果をすぐに求めずに、引き寄せを意識しながら、毎日を大切に暮らすことを意識しましょう。 ２）「良かったことメモ」をつける。 毎日、私たちの生活には多くの「良いこと」が起こっています。しかし、ほとんどの人はそれらの「良いこと」に意識を向けようとしません。 むしろ、「悪いこと」「辛いこと」「

今日は、日本酒用のおちょこ3個を、断捨離しました。 5月に引っ越した際に食器をだいぶ処分したのですが、その時でも残したものです。 どうして今おちょこを手放すのか、ミニマリストになるために食器選びはどうしたらいいのか、私なりの考えをご紹介したいと思います。 おちょこのこと このおちょこは、雑貨屋さんで見つけて一目ぼれしたものです。 大きすぎず小さすぎず、持ちやすい大きさです。 直径は6センチです。 しかも白一色ですっきりしていて、側面は味があるデザインなのが、とても気に入りました。 このおちょこを買ったのは、たまたま久しぶりに行った雑貨屋さんです。 私はちょうどその頃、日本酒を飲み始めたところだったので、使いやすいおちょこを探していました。 雑貨屋さんにはよく食器を置いていますよね。 お皿やお茶碗はよく見かけますが、そのお店にはおちょこもありました。 そのお店は閉店セール中で最後の買い物にな

私は現在、砂糖断ちを始めて3か月が過ぎました。 砂糖は摂らないのですが、毎日おやつは食べています。 これまでも砂糖断ち中でも食べられるおやつをご紹介していますが、実はまだほかにも私がよく食べているものがあります。 それは、ダイエット中でもおすすめなものです。 今日は、そのお話をしたいと思います。 私が砂糖断ち中でもよく食べるおやつとは 私がよく食べるおやつ、それは干し芋です。 干し芋はサツマイモを蒸してから、スライスしたり小ぶりなものは丸ごと干した素朴な食べ物です。 干し芋は見た目は地味ですが、とても栄養があって体にいいんですね。 私は茨城県出身なので、子供のころから干し芋を食べて育ちました。 私にとってはソウルフードなんですね。 干し芋は砂糖を使っていないので、砂糖断ちを始めてからもよく食べています。 干し芋はダイエットにも向いている？ 干し芋はサツマイモから作られるので、カロリーが高そ

自分なりに防災対策をしていますが、 食料品について改めて備えを確認しました。 ストック食料の確認 おいしい非常食との出会い 少しでも安心できるように ふるさと納税の返礼品にも防災用品があります ストック食料の確認 非常食とローリングストックできる日常食 両方を持つようにしています。 非常食の賞味期限を確認したところ、まだ大丈夫でした。 来年切れるものがいくつかあるので 忘れずに買い替えないといけません。 定期的に見直してはいますが、あらためてストックの中でも 期限の近いものが目に付きやすいように場所を整えました。 ローリングストックのほうは、少な目となっていました。 最近の災害の多さに不安になり 缶詰やインスタントラーメン、すぐに食べられるお菓子類を 慌てて買い足しました。 おいしい非常食との出会い ところで以前勤めていた会社では、 非常用の備蓄食料とお水の賞味期限が迫った際に 従業員へ配

ブログを始めてから、考え方や生活が少しずつ変わってきました。 最近では、ちょっと健康にも気をつけないとな～という意識も芽生えてきましたし♪ 今日は、晩御飯に簡単な野菜炒めを作ってみましたので、紹介させていただきます。 味付けのポン酢とあの食材（？）が決めてです。 では、たくやさんずきっちん、スタート～♪ ↓↓ポチっと応援をお願いします♪ この料理は、こちらのブログを参考に、自分なりにアレンジしてつくってみました♪ www.hirosankitchen.com ポン酢を炒め物に？！と、個人的には思ったのですが、ちょっと気になりましたので、自分でもつくってみたんですよ。 焼きそばではなく、野菜炒めですが。 結論から言いますと、ポン酢は炒め物に使えます！ まあ、若干酸味は残るのですが、炒めることによって、酸味も飛ぶというのが新しい発見ですね♪ うっすら残る程度ではありますが、酸味は個人的にはあま

どうも！ 自他ともに認める、コンビニが大好きな大食い野郎のたくやです♪（笑 もちろん今日もコンビニに寄ってきましたよ♪ 今日は、地震の影響からようやく立ち直りつつある北海道なのに、コンビニチェーンの規則により、弁当などの出荷ができていないというニュースを見て、悲しい気持ちになったよ！という話を書きたいと思います。 ↓↓ポチっと応援をお願いします♪ 復旧しつつあって、弁当やおにぎりなどの食材が一番必要な場所に出荷ができない・・。 どうも、コンビニの規則によって、そういうところが出てきているようですね。 例えば弁当にしても、ご飯やメインのおかずの鮭はあるけど、そこに入るはずの海苔が調達できないから出荷できない・・。 付け合わせの漬物がないから生産できない・・。 どうも、我々一般市民の感覚からすれば、ちょっと頭をひねりたくなるような事態が、普通に起こっているようです。 具材の梅干しがないから、梅

どうも！ 今日も健康のことを第一に考えて・・生きていたらいいなと思う、貧乏フリーターのたくやです♪ 先日、カット野菜について書かせていただきましたところ、なかなかの反応がありましたので、もう少しだけ突っ込んで書いてみたいと思います。 ↓↓ポチっと応援をお願いします♪ このブログによく来てくださる方は、自分の不健康な路線を危ぶんでくださっている方が多いようです。 実は・・そういうの大好き！ ご心配いただけて、本当にうれしく思ってるんですよ♪ ありがとうございます！ ちなみに、先日、カット野菜について書いた記事はこちらです。 40daikoukaishinai.hatenablog.com 手軽で便利で安いとなると、なにかあるんじゃないの？！と、考えてしまいますよね！ 自分も実は・・このカット野菜については、少しそう思ってました。 コメントの中に、その思いを代弁してくださったようなものがありま