仕事でイラっとしたときの正しい対処法：日経xwoman
最初から再生 続きから再生 ↓以下はオプション。反映させるには「最初から再生」ボタンを押してください speed: 1 ×閉じる この連載では翻訳・通訳者の相磯展子がNY発Webby Awards受賞サイト99Uや英語圏サイトのライフコーチ、ビジネスパーソンなどの仕事のノウハウを紹介。30代女性が仕事で直面する悩みや課題に立ち向かうためのアイデアやヒントを発信していきます。 スマートに怒りと向き合うには 仕事でイライラすることは多々あります。メールでのチクリと刺さる一言、表立った非難、悪気のない行動。どんなことであれ怒りの対処法は基本的には一貫しています。それは、やり返さないこと。 怒りに燃えているときは、これはとても魅力的な選択肢です。しかし、相手に怒りをぶつけて一番被害を受けるのは、ほかならぬ自分です。 「引用」恨みは有害で、疲れる。誰も得しない、自分もそうだ。 （Paul Jun、「
【対談】逃げ恥の「萌えポイント」を読み解いてみたら：日経xwoman
超人気ドラマ「逃げるは恥だが役に立つ」の興奮、覚えていますか？ キャストにときめいたり、契約結婚という夫婦のカタチについて考えさせられたり、日経ウーマンオンラインの読者の皆さんにとって関心が深かったドラマの一つだったのではないでしょうか。 ちょうど逃げ恥の原作漫画・最終9巻も発売された折、3月都内某所で、原作の漫画家・海野つなみさんと、ドラマの脚本を担当した野木亜紀子さんが対談するというので、人気事象研究家の西森路代さんが、逃げ恥のあれこれを聞いてきました。 SNSとドラマ放送の相乗効果で人気爆発 ――お二人の対談というのはこれまでにあったんでしょうか？ 野木さん（以下、敬称略） 対談は初めてです。海野先生と対談したいというのは前々から言ってたんですよね。 海野さん（以下、敬称略） 初対面はドラマの顔合わせのときですね。お会いするのは今日で3回目なんです。 ――ツイッターではけっこうやり取
若くても要注意のロコモ 合計30秒であなたの「動き年齢」をチェック
「動き年齢」が実年齢を上回る人は、今すぐ運動を始めよう 2017/3/28 村山真由美＝フリーエディタ―・ライター 「運動しなきゃ…」と思っている人は多い。その理由は、体脂肪を減らすためだったり、血糖値、血圧、コレステロール値を下げるためだったりと、さまざまだろう。しかし、「ロコモティブシンドローム（ロコモ）を防ぐため」と答える人はおそらく少数派だ。ロコモとは日本整形外科学会によると「運動器の障害のために移動機能が低下した状態」を指す。それって高齢者の問題でしょ？ と思った人は甘い。実は30代、40代でもロコモは人ごとではないという。そこで、介護予防のための体力維持に詳しい京都学園大学健康医療学部の木村みさか教授らに話を聞いた。 若くても人ごとではないロコモ ロコモティブシンドローム（略称：ロコモ、和名：運動器症候群）は2007年に日本整形外科学会が発表した概念で、運動器（骨、関節、軟骨、
労働政策研究報告書No.191 「キャリアコンサルティングの実態、効果および潜在的ニーズ―相談経験者1,117名等の調査結果より」｜労働政策研究・研修機構（JILPT）
労働政策研究報告書 No.191 キャリアコンサルティングの実態、効果および潜在的ニーズ ―相談経験者1,117名等の調査結果より 概要 研究の目的 キャリアコンサルティング施策の効果的推進にあたり、労働者属性や領域に応じたキャリアコンサルティングの実態及び効果のきめ細かい把握は不可欠となる。そこで、過去にキャリアコンサルティング（およびそれに類似した個別キャリア相談、以下、キャリアコンサルティング）を受けた相談経験者に調査を実施し、定量的な実態把握および分析を行った。あわせて、キャリアコンサルティングの未経験者にはその潜在的なニーズについて調査を実施した。以上の調査によって、今後の労働行政におけるキャリアコンサルティング施策全般に有益に活用しうるデータを提供することを目的とした。 研究の方法 本研究では、第一に、キャリアコンサルティング経験者に幅広く調査を実施し、回答を求めた。いつどのよ
浅田真央の師、佐藤信夫コーチが語る「ものすごいスピン」とは？
連載・佐藤信夫コーチの「教え、教えられ」（６） 連載（１）から読む＞＞ 選手として、そして指導者として長年にわたり日本のフィギュアスケート界を牽引し、国際スケート連盟の殿堂入りも果たしている佐藤信夫氏。コーチ歴50年。75歳になった現在も、毎日リンクに立ち、浅田真央らトップ選手から幅広い年齢の愛好者まで、フィギュアスケートを教え続けている。 その佐藤コーチが、前回に引き続いて、華やかな技・スピンの魅力について語ってくれた。 1942年１月３日生まれ。現役時代は全日本選手権10連覇、60年スコーバレー五輪、64年インスブルック五輪に出場。その後コーチとなり、荒川静香、安藤美姫、村主章枝、小塚崇彦らを指導。現在、浅田真央のコーチを務める スピンには３種類の基本型があります。しゃがんだ状態で回るシット系スピン、上体と片足を水平の位置に保ちＴ字型になって回るキャメル系スピン、そして上体を立たせて回
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