なにわ節約道です。 先月分になってしまいましたが、 １２月分も、別名恥さらし企画 （笑）の電気使用量を公開しま す。 １２月の電気代は、１１月より ほんの少し安くなりました。 １２月の電気使用量は、１１月 の２５ｋｗｈに対し２３ｋｗｈ。 請求金額が４６４円です。契約 は従量電灯Ａです。 内訳は、 最低料金（使用量が１５ｋｗｈ まで） ３７３．７３円 １段料金（１５ｋｗｈ超の部分） １８２．６４円 燃料費調整額 －８９．１７円 口座振替割引額 －５４．００円 再エネ促進賦課金 ５１．００円 です。 この恥さらし企画は、電気代節 約に役立ったと思うのですが、 電気使用量の公開は、１２月分 をもちまして、一旦、終了とさ せていただきます。 電気代節約の精神はくれぐれも 忘れないように生活していきま す。 恥さらし企画を楽しみにご覧に なられてたかた（いるのかな？） 短い間でしたが、ありがとうご

大きな声でせーの！ ＼＼EMUSIC！！／／ どうもキュウです。本日はヲタ活記事ございます。 昨日は科学技術館サイエンスホールで行われた「新田恵海新春イベント 謹賀つん年」に行ってきました。 今回も前回行われた同様に昼の部と夜の部が開催されて、昨年FCイベントでは無くCD等を購入者限定の応募でも無く完全抽選で行われたチケット争奪戦に運良く夜の部が当選したために夜の部に行ってまいりました！ 新年早々試される恵海人謹賀つん年も物販のの販売があるのですが、今回は別に欲しい物もないのでパスするかと思ったのですが、早く到着したために折角出しタオルくらいは買おうかなと思い会場に向かいました。 千鳥ヶ淵から見える武道館・・・つんさんは一体いつココでLIVEが出来るんだろうか・・・ １６時過ぎに到着したので開場時間の１７：３０まではまだ一時間以上あるので九段下の辺りで軽くご飯を食べて１７時過ぎに再び会場に

今回は、主にイベントで入手できる初期NP50%+αの効果を持つ礼装。 それらの礼装について紹介します。 ハロウィン・プリンセス この系統として初めて登場した礼装。通称ドスケベ礼装。 最大解放時初期NPを50%にする効果に加え、宝具威力を20%アップする効果が付属しており、誰に持たせても強力な効果です。 宝具が強力だがNP効率の悪いセイバーオルタなどに装備させるといいでしょう。 ゴールデン相撲～岩場所～ NP50%チャージに加えて、自身の攻撃力を15%アップさせる効果が付与されます。 装備するサーヴァントの属性や、敵の属性や特性に関係なく常時15%の攻撃力アップが保証されるため、安定したダメージアップを狙えます。こちらもどんなサーヴァントに装備させても活躍できる礼装といえます。 サマータイム・ミストレス NP50%チャージに自身のクリティカル威力20%アップが付属。 クリティカルは安定して狙

どうも、ことのは(@tukinasikotonoh)です。 皆さん、昨年末は部屋の大掃除などをしただろうか？ ぼくは、昨年末（2016年末）は謎の腹痛に襲われて、部屋の掃除をするどころかずっと布団の中で寝込んでいた。（年越し前に無事、回復） 体調も良くなって清々しい気持ちで新年の朝をむかえられたじぇい！！ — ことのは (@tukinasikotonoh) 2017年1月1日 というわけで、年が明けてから少しずつ自分の部屋を掃除していたのだが、その最中に非常に懐かしいライトノベルが出てきたのだ！ そう！それこそが下記の作品。 「俺のかーちゃんが17歳になった」 タイトルだけで、両親に強烈なダメージを与える事は間違いないだろう。 発売された年月日は下記の通り。 1巻の発売日が、2013年7月10日 2巻の発売日が、2013年12月10日 2013年といえば当時、僕は19歳で専門学校1年生だっ

大ベストセラー書になった「嫌われる勇気」がドラマ化になります。2017年もアドラー心理学から目が離せません。 僕は「嫌われる勇気」「幸せになる勇気」を読みアドラーの魅力に引き込まれました。「嫌われる勇気」に関してはオーディオブックでも聞きました。そこで、今回は改めてベストセラー「嫌われる勇気」の魅力について振り返りたいと思います。ドラマの予習と思って気軽に読んでください。 もくじ もくじ 2017年“嫌われる勇気”ドラマ化！ 原作はベストセラー書「嫌われる勇気」 人はトラウマに苦しむのではない 「他者との比較」ではなく「理想の自分との比較」 人間の悩みは、すべて対人関係の悩みである アドラー心理学の詳細はこちらからどうぞ！ 最後に 今日のクエスト~LevelUpポイント~ 2017年“嫌われる勇気”ドラマ化！ 昨年末に「嫌われる勇気」がドラマになるというニュースを見ました。正直、驚きました

私には、生後３ヶ月の姪がいる。 私は２人姉妹の長女で、自分には子どもがいない。 姪は私の両親にとって、長い間待ちに待った初孫だった。 冬休みに、久しぶりに姪に会った。 姪は、私と両親の住む町から、特急電車で１時間ちょっとの町に住んでいる。 たぶん普通の人なら、毎週末に通える距離だろう。 でも、私には電車に乗ると強い不安が生じるという訳わからん持病があり、体調のよい時しか行けないのである。 ２ヶ月ぶりに姪に会ったら、笑うようになっていた。 私は、何としても、姪の笑顔の写真をたくさん持ち帰りたいと思った。 姪に会えない間、両親と私は、繰り返し姪の写真を見ている。 LINEでビデオ通話もするが、そんなに長時間の通話もできない。 なので、こちらの都合でずっと眺めていられる何かを、滞在中に絶対手に入れたかった。 しかし、笑顔の写真を撮るのは難しい。 姪が笑顔になって、さあ撮ろうとカメラを向けると、と

先日の牛タンをコトコト煮込みました。タンシチューの完成です。ブロッコリーがなかったので、彩りにさっと湯通しした小松菜を添えてみました。 美味です（感涙） 写真のとおり牛タンはゴロッと塊です。しかし、煮込んで冷まして…を3回繰り返したのでスプーンで簡単に切れます、というか崩れます。筋がぷるぷるしています。 今回のソースには先日作った牛すね肉のビーフシチューの残りを少し加えたせいか、旨みが強いです。老舗や名店のソースもこうして継ぎ足して作られているのでしょう。美味いはずです。 なぜこんなに楽しいことをしないのか、料理をしない男の気持ちが分かりません。料理はこだわり始めるとキリがなく、基本的に凝り性が多い男にとって最高に楽しい趣味だと思うのですが。 ただ1つ難点があります。作っているとお腹がいっぱいになった気分になり、食べたいとあまり思えないのです。要は、食いしん坊の天使を（以下、略）。

バンクーバーのダウンタウン、図書館の近くにあるThe Buzz Cafe & Espresso Barというカフェがおしゃれでオススメです。絵画カフェとも呼ばれていて、写真一枚目のようにカフェの壁にたくさん絵画が飾られていて、気に入ったものは購入なんかもできるそう。 カフェで勉強とか作業すると効率良いんだけど、カロリー摂取しちゃうのがよくないネ。 ということで今回はひっさびさに学んだ英語表現を紹介しておきたいと思います。自分のための備忘録でもある。 例文つきで覚えておきたい表現、単語 get settled in somewhere：（新しい家などに）落ち着く ex) The organization helps immigrants to get settled in Vancouver. （その組織は移民がバンクーバーで快適に過ごす手助けをしている。） stand out from：際

先日「富山ブラック」なるラーメンを食してきたんです。 いろいろ腑に落ちない点があったのでここに記しておきます。 やはり、店員さんの嫌がらせなのか、あるいは単純に味付けのミスなのか…。 ある意味、非常に貴重な体験をいたしました。 もう2度と食わないけどね。富山ブラック。 富山の激マズＢ級グルメ？「富山ブラック」とは何ぞや？ まずね、事前に情報収集しておくべきでしたよ。 何の下調べもせずにね、富山県まで行ってさ、 次の電車まで1時間くらい時間に余裕があるからっつって、急遽 「ご当地の名物ラーメンでも食いますか」 って、軽いノリで言っちゃう時点で重大な過失ですよ。 もうちょっと安全性に配慮した行動をすべきでした。 これはもうね、シートベルトしないで運転してるようなもんだから。 こっち側に問題があります。 富山県内の某駅前の観光用パンフレットなんぞをパラパラとめくり、「富山ブラック」なるご当地ラー

あけましておめでとうございます、坂津です。 明日は成人の日ですね。 もうかれこれ18年ほど昔、たった１年間だけでしたが新成人だったことが私にもありました。 同級生たちがスーツでビシッと決めている中、私だけ紋付袴・・・。 浮いてたなぁ・・・。 何が浮いてたってね、色がね。 なぜか若草色っていう。 完全に歌丸でしたよ。 あ、ただし当時は長髪でしたので頭部は歌丸じゃありませんでしたよ。 自毛でちょんまげができるくらいの長さはありました。 それが駄目だったんですよね。 大銀杏もどきを結ってしまったんですよ。 浮いてたなぁ・・・姿かたちも色も髪型も・・・。 少数ながらも存在していた紋付袴を装備した同級生も、揃いも揃って黒なんです。 だからスーツの奴らと色的に同盟なんですよ。 で、女子たちの着物はほとんど赤とかピンクで、たまーに青とか。 何百という新成人が集まる会場で、若草色なのは私ただ一人なんじゃな

1月4日(水) 15:00ごろ 5日の仕事始めにそなえて自室でデスクワークをしていると背後から「バタン」という大きな音。続けてロフトへのはしごを上るくーちゃんの足音。下僕手をとめすぐに（落ち着いて）後を追う。くーちゃんがベッドの下で身をひそめている。 とりあえず、触れたいのをがまんする。静かに降りる。 「猫 はしご 転落」でGoogle検索を激しく行う。ノイズと似た記事ばかりで肝心の情報がない。前回に引き続きIT社会に絶望する。 dk4130523.hatenablog.com 仏陀に、地蔵に、アラーに、キリストに、マリア様に、お祈りをする。一般財団法人日本宝くじ協会に、「僕の当選は結構ですのでどうかくーちゃんの無事をお願いします」という手紙を書き始める。 冷静を取り戻し、動物事典の購入を検討する。 イヌ・ネコ 家庭動物の医学大百科 改訂版 作者: 東京農工大学名誉教授・公益財団法人動物臨

【2017年1月25日最終更新】 かるび（@karub_imalive)です。 映画「僕らのご飯は明日で待ってる」（通称「ぼくごは」）を見てきました。ほぼ主役男女2名しか出てこない、いわゆる「恋愛スイーツ系」ではありますが、流行りの壁ドン、アゴクイなどもなく、落ち着いた雰囲気の恋愛映画でした。 早速初日に気合を入れてみてきましたので、以下感想を書いてみたいと思います。 ※後半部分は、かなりのネタバレ部分を含みますので、何卒ご了承下さい。 １．映画の基本情報 ２．主要登場人物とキャスト ３．結末までの詳細なあらすじ（※ネタバレ有注意） ４．感想や解説、評価（※ネタバレ有注意） 4-1.あっさり風味で地に足の着いた「普通の」恋愛映画 4-2.意外に笑えるシーンが多い 4-3.中島裕翔は普通に好演だった 4-4.ヒロイン役の新木優子も頑張っていた 4-5.ストーリー全体を通して丁寧に描かれた亮太

今回は人事不省（じんじふせい）です。 字は簡単だけど、わからないな。 人事不省は、意識を失うことです。事故や病気で人事不省になる、なんて感じで使います。 あ、想像と全然違ってるわ。人事って人事異動とか人事部じゃないの？ この場合は、ヒトの意識を意味しています。他に、ヒトが、なすべき事柄、なんて使い方も出来ます。人事をつくして天命をまつ、なんて言いますでしょ。自然に対して人間に関すること、も意味します。 いろんな意味があるんだ、不省は？ 考えない、省みない、ことです。だから、意識が無い、にも使えるんですね。 ふしょう、とも読むよね。 読みません、まちがいです。ふしょうは、不肖と混同しているんですかね、不肖は、親や師に似ないで、おろか、というような意味です。他にも、運がない、未熟、なんて意味もあります。 え！じゃあ、親が、自分の息子を、不肖の息子ですが、って言ったら、こいつは僕に似ないで馬鹿に

2017 - 01 - 08 オナ禁できる人って・・・スゴイと思うって話。 hobby 日常 自分のこと 「 ハイキュー!! 」 を鋭意勉強中です・・・。 せっかく 「 ハイキュー!! 」 の ねんどろいど を買ったんだし、そのベースとなる部分は知っておきたいだろ。何事も基礎は大事だからな・・・。ベースの漫画も知らないで、 ねんどろいど を持ってても・・・ つまらん！ って訳で、漫画の方はやっと 10巻 まで読み終えたとこだ。風邪さえひいてなけりゃ、もう全巻終わってるハズだったんだけどなぁ。 アニメ にもなってたそうなので気になってたんだけど、いろいろ調べてたら良いところを発見したんだよな。 ここなんだけどね。 三期まで全部、無料で公開してるそうだ。漫画の方は 10巻 まで読んでるし、ちょうど第一期が 10巻 ぐらいまでとの事なので・・・ 一昨日と昨日の夜で、第一期25話を全部視聴した。

聴覚 嗅覚 視覚 味覚 触覚 五感と言われるこれらのものには その時々の記憶が宿りやすいものだと考えます。 五感に染み付いた記憶を辿ってみる 特定の音や音楽 あるものの匂い 見たとのある色 食べたことのある懐かしい味 今でも思い出すことのできる、何かを触った時の感覚。 そういった事を思い出してみると よみがえる記憶というのが、誰にでもあのではないかと思います。 ゴーイングステディの「銀河鉄道の夜」 中学生の頃 ゴーイングステディというバンドが、私の中で大きな存在を占めていたことがあります。 なぜゴーイングステディを好きになったのか。 今ではもう思い出せませんが 彼らのアルバム「さくらの歌」は 当時、サンタクロースがプレゼントしてくれたCDMDプレイヤーで 一番よく聴いたCDでした。 子どものころ、両親があまり家にいなかった 私の両親は 同じ年代の友達の親に比べると、すごく若い部類に入ります

2017 - 01 - 07 正月早々災難でして・・ 日記 5分スケッチ こんばんは、自宅周辺で奇妙な事が起きてる、もっちです。 本当は今日もスタンプ作成に集中じゃーーー！と思っていたのですが 余りに余りな事が起きたので、ブログ書いてます・・(´・ω・`) 少々品の無い話が出てまいりますので、汚い話が嫌いな方は 目次クリックでスルーして下さいませ<(_ _)> 不審者現る 5分スケッチ 鳥（名前不明） パンダ 不審者現る 我が家はアパートというより団地です。 住人がとても少ないので、団地内の人はほぼ全員顔を知ってます。 過去に自治会長もやっていたのでLINEなんかの連絡先も知ってます。 それは先日の夜の事でした ピンポーンピンポーーーン！！と家のチャイムを鳴らす音 なにかなと思って外に出たら、同じ団地に住むAさんとBさんが 何とも言えない顔で立っていました。 もっち「どうしたの？？あれ？私

今日は七草粥の日ですね。皆さん本日はお粥を食べて胃腸の状態を整えましょうよ。 ですが本日は男子喜ぶデカ盛りをお正月の１月２日に食べて来たので久しぶりに食レポです。 兄弟がCDが欲しいけど秋葉原周辺に全然欲しいCDが売っていないとの事で正月早々に池袋まで出掛けると言い出したので暇だし天使ちゃんを妻の実家に迎えに行く前に僕も一緒に出掛けることに。 神田周辺の飲食店は正月休みの所も多かったのですが、池袋は多少閉まっている所もありますが、たいてい開店していました。お正月という事もありなんだかアッサリした物ばかり食べていたのでココは肉を喰らいたいと意見が一致したので飯屋を探す事に。 しかし何処もかしこも結構混んでいて中々店が決まらなかった所に見つけた牛焼きの看板が・・・ しかも野菜が大盛りに出来ると書いていたのを見て最初はラーメン屋？かなと思いました。 店内の様子を覗くと混んでいなかったので牛焼ジョ

6章で追加された☆4キャスター、ニトクリス。 彼女の性能について紹介します。 ステータス:スキル 宝具 アーツ宝具：冥鏡宝典（アンプゥ・ネブ・タ・ジェセル） 効果：敵全体に確率で即死〈OC:効果アップ〉＆強力な攻撃［LV］ 強化後：敵全体に確率で即死〈OC:効果アップ〉＆強力な攻撃［LV］＆クリティカル発生率をダウン（3T) 全体の性能 6章で追加された☆4キャスター。 アーツが3枚あり、NPを溜めスキルで即死率を高め、即死宝具を発動するという即死に特価した構成になっています。 スキル「エジプト魔術」は自身の即死成功率を高めHPを回復します。即死成功率アップの効果は3ターン持続するため、諸葛孔明のスキルなどでNPを素早く溜めれば効果中に連続で宝具使用することも可能です。 「高速神言」は自身のNPをレベルに応じてNPを60～120増やす効果。CTが若干長いですが、LV8で102%増やすため瞬

2017 - 01 - 07 ストーカーは誰だってなりうる。 ストーカーとは一人の人物に異様なまでの執着心を燃やし、自宅の前で待ち伏せたりする恐ろしい生き物である。ただ、ストーカーとはいえ、私達と同じ人間であることので、自分がストーカー的な思考になる可能性も０ではない。こんなことをいうのも、僕がいまよりもメンへラになり、極限状態の中生きることになってしまったら、ストーカーになってしまう可能性も０ではないからだ。ということで、ストーカーは誰だってなりうるということについて書いていきたい。 ☆欝病や統合失調症を発祥すると人に執着しやすくなる。 メンタルが病むと人間というのは誰かにすがりたいという気持ちがでてきて、身近の誰かに執着してしまう。身近の誰かに執着したのはいいが、執着した相手に嫌われてしまうとストーカー扱いをうけてしまうこともしばしばある。このストーカー扱いを受けたところで、人に執着を

シアトル旅行の2日目です！1日目はこちら↓ chikanism.hatenablog.com ▼ふつかめ ・Roy Street Coffee & Tea ・Microsoft Visitor Center ・Elliot's Oyster House ・Pike Place Market ・Gum wall ・The First Starbucks ・The Cheesecake Factory ・Sky View Observatory Roy Street Coffee & Tea さて、寝れない朝からスタート。夜中の2時から眠れないままのわたしは5時半くらいで寝る努力を諦め、早朝から行けるカフェを探しました。知らない街を暗い時間に歩くのは不安が募るのであんまり好きじゃないけど、どうせなら美味しくてあったかい飲み物と美味しい朝食を食べようと、7時には家を出た。 向かったのはキャピトル

先日のNHK「クローズアップ現代＋」観ました？ “幸福”を探して 人類２５０万年の旅 ～リーダーたちも注目！世界的ベストセラー～ 人類の歴史をかつてなかった斬新な視点から分析している話題の書 『サピエンス全史』。 著者のイスラエル人歴史学者、ユヴァル・ノア・ハラリ氏とジャーナリストの池上彰氏との対談なども含め、非常に興味深い内容でした。 混迷の時代、ようやく人類は「個人の幸せ」の重要さに、気付き始めたのでしょうか？ 知識人、著名人が絶賛する世界的ベストセラー『サピエンス全史』と、その著者ユヴァル・ノア・ハラリ氏に注目！切り口がスゴい！ とにかく切り口が斬新！ 面白い！ 公式ページはこちら。 www.nhk.or.jp 例えば、 農業革命は史上最大の詐欺だったのだ。 と、言い切ります。 我々が小麦などの農作物をコントロールしているようでいて、実際には 「人類が小麦に家畜化されている」 という

あけましておめでとうございます、坂津です。 この世の森羅万象には必ず因果、つまり原因と結果があります。 私たちに理解できる出来ないに関わらず、因果は巡ります。 例えば「ニキビができちゃったなぁ」と思っている人が居たとします。 ニキビは大半の場合、毛穴の皮脂詰まりが原因です。 ではなぜ皮脂が詰まるのか？ よくテレビCMで観ると思いますが、チョコラBBって聞いたことありません？ あれがなぜBBという名前かというと、２種類のビタミンBが配合されているからです。 ビタミンB２(リボフラビン)と、ビタミンB６(ピリドキシン)です。 あのチョコラBBは「ニキビで困ったら飲んでね」と訴えていますよね。 なぜかと言うと、ビタミンB２とB６が脂肪分とタンパク質の代謝を促すからです。 要するに、ニキビの原因が毛穴の詰まりなら、その詰まってしまうモノを分解しちゃおうというのがビタミンB２、B６を飲む理由になるわ

休日の朝といえば朝マックです…すみません、嘘です。私はふだん、マクドナルドに滅多にいきません。たまに無性に食べたくなりますが、年に数回ぐらいです。 姉は牛タンと一緒に大量のジャガイモを置いていきました。ポテトサラダを作ったとしても余る量です…そうだ、朝マックのハッシュドポテトを作ろう！ 半分を粗みじん切りにします。 もう半分はレンジでチンしてマッシュポテトにします。 塩コショウと片栗粉を加えて混ぜます。 朝マック風ということで小判型にします。 油で揚げます。油が少なく、揚げるというより焼く感じです。 こんがりと焼けました。 正直言って見た目は…うーん。マッシュポテトが少なかったことと、厚くしてしまったこと、油の量が少なかったことが原因ではないかと思います。 ただ、味は完ぺきです。塩コショウが効いて、まさに朝マックのハッシュドポテトです。粗みじん切りにしたジャガイモがホクホクしています。 世

土曜日の電車の中は、いささか暖房が効きすぎて、ひどく乾燥していた。僕が車両の隅に体を押しこむようにして、咳をガマンしていると、女子高生の一団が乗りこんできた。 紺のブレザーを着た少女たちは、近所の高校に通う女子高生で、土曜日は不思議とおなじ車両に乗り合わせることが多い。 その中で、ひときわ目を惹くのは、朱華色のマフラーを巻く黒髪の少女だった。女優の高畑充希を思わせる、まっすぐな瞳が知性を感じさせる。 彼女が後ろをふり向くと、シャラとした髪がゆるく舞い、甘い香りがした。 電通問題に言及する女子高生寒さをものともしない短いスカートからチラと見える足が眩しい。僕は、さも無関心を装って、スマホに目を落としていた。 彼女たちは、空いた座席には座らず、それぞれに向かい合って立ち話を始めた。僕はそのまま目を上げずに、スマホの画面に見入りながら会話に耳をそばだてていた。 すると、不思議な単語が聞こえてきた

あらいぐまさんではなかった。 あらいぐまさんかとおもったらねこちゃんだったー。 しかもとてもかわいい。 つちのこさんのかのうせうがぬぐいされないー。 こまったこまった。 だいすきなくーちゃん。

恋人に「私のどこかが好き？」って聞いたことありませんか？女性だけじゃなく、男性でも「俺のどこが好き？」って聞いたことがある人もいるでしょう。 実は、心理学的には、この「自分のどこが好きか」というのは聞かないほうが長続きしやすいと考えられています。 もくじ もくじ 「自分のどこか好き？」を言わない方がいい理由 好きな理由は案外あいまい C夫とL子の会話 良い反応の場合 悪い反応の場合 好きなことを聞かれるのはプレッシャーになる 聞きたくなるのは、そもそも不安だから 逆に「どこか好き」って聞かれたらどうしよう？ 確認するよりも「魅力的になる」方に注力する 最後に 今日のクエスト~LevelUpポイント~ 「自分のどこか好き？」を言わない方がいい理由 付き合っているカップルなら、もしかすると「自分のどこかが好きなの？」って聞いたことがある人もいるでしょう。 ただ、この「自分のどこが好き？」は聞か

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