アドビイラストレーターを使って、グラフィックデザイン本にはあまり載ってない現場で使えるテクニックを紹介します。 実用書ではあまり取り扱ってないイラストレーターの使い方を中心に紹介しています。 約7年間のDTP現場での培った、「現場で使えるイラストレーターのテクニック」を各自のスキルアップのためにご活用ください。
【2009 8/07更新】 2〜3ヶ月に1度程度のペースで更新しています リンク切れチェック 「I'm here with you」・「あっそうか」・「YES,YOU」・「いちばんきれいな星」・「YELL」・「覚えていますか」・「お山の大将」・「買ってちょうだい」・「サッカーボーイ」・「そっくり母娘」・「たいへんだぁ」・「地球の子ども」・「虹色ラブレター」・「ファット・マ・イズ・クリーニン・ザ・ルーム」・「二人ぼっち時間」・「ふるさとのない秋」・「ほたるこい」・「無敵のじいちゃん」・「モッキンバード・ヒル」・「夢の船乗り」・「私のすべて」追加 ■あ■ あ 「ああ おかしいね」・「ああ おかしいね」(動画後半) 「あいこでしょ」 「愛だったんだよ」 「あいつのハンググライダー」 「会いに行くの。」 「愛の旅立ち」 「I'm here with you」 「青い童話」・「青い童話」 「アオゾラ
改定 06/09/28 (一般的、実施可能なものから、高度のものへと、配列しました。) 簡単なリラックス法 1日30分好きなことをしてストレス解消 北見公一先生の自主的筋弛緩法 心のラジオ体操 ストレス解消法七ヶ条 生活のスタイル改善の9条 ストレスと戦うな ⇒★マクギーガンEJ著、リラックスの科学のさわり リラックス練習(ランス博士の方式) リラックス練習(ワイル博士の方式) (おすすめ)⇒★白隠禅師の健康法=寝禅による内観法、軟酥(なんそ)の法 自律訓練法 漸進的筋弛緩法 リラックス法・ツボ療法などのソフト 横浜労災病院に新センター/勤労者のメンタルヘルスに着目 気功 太極拳 認知行動療法 指導書・参考書 文献とリンク gooゆったり生きるスローライフのすすめ http://slowlife.goo.ne.jp/ 最後へ ●簡単なリラックス法 筋の弛緩(リラクセーション)の技術を
自然療法医学の権威であるジェームズ・ウイルソン博士は、今の日本では、放射能に汚染した食品を摂取する際に起きる内部被曝による身体的ストレスばかりでなく、絶えず危険に身をさらしている心理的ストレスや将来の不安に対する精神的ストレスも計り知れないと警鐘を鳴らした。順天堂大学教授の白澤卓二氏が紹介する。 * * * ウイルソン博士は人間がストレスを受けた時に反応する副腎という臓器に注目する。副腎はストレスに反応してコルチゾルというホルモンを分泌している。 副腎が十分に機能してコルチゾルが正常に分泌されていれば、人間は多少の放射能や環境汚染物質によってもたらされる物理的なストレスや精神的ストレスを受けても、脳の細胞や免疫を司る細胞が障害を受けることはない。 しかし、過度のストレスが長時間続いた場合、副腎がコルチゾルを十分に分泌できない状態に陥る。この時は「朝、起きられない」「仕事の能
YouTube Video Downloader Method 1: Highly Recommended Experience fast and straightforward downloads of YouTube videos and music through the SaveFrom.net helper extension. INSTALL NOW YouTube, the globe's second-largest search engine, leads the online video market. Despite its prominence, downloading videos directly from YouTube can be challenging due to the platform’s strict policies. The SaveFrom
Google , Webツール , YouTube , ソフトウェア , 動画コンテンツ , 趣味 , 音声 YouTube動画の音声をMP3に変換できるサービス「YouTubeMP3.tv」 2012.05.17 23:00 コメント数:[ 0 ] Tweet 「YouTubeMP3.tv」はYouTube動画の音声をMP3に変換できるサービスです。YouTube動画のURLを指定するだけでMP3に変換してくれます。 以下に使ってみた様子を載せておきます。 ライフハッカー[日本版]Amazon売上TOP5 1.SWISS+TECH スイス・テック Utili-Keyナイフ 2.SWISS+TECH ユーティリキー 24320 3.ノート型ホワイトボード NUboard (A4変型) 4.SWISS TECH スイステック ユティリティーキー6in1 キー型ツール ギフト缶入 5.
秘密を抱えていることは、精神的に負担になるというのはよく聞きますが、「実験心理学ジャーナル」に載っていた新しい研究によると、体にとっても負担になるかもしれないのだそうです。秘密を抱えている時は、距離感がうまく掴めなかったり、秘密がない人よりも身体的な作業が困難になることが、研究で分かりました。 Photo remixed from Meathead Movers. いくつかの実験で、不倫や背信行為のような大きな秘密を抱えている人は、重い物を運ぶのが下手だったり、距離感をうまく測ることができなかったりするとわかりました。研究者は以下のように説明しています。 重大な秘密で頭がいっぱいだったり押しつぶされそうになっている人は、丘までの距離を遠くに見積もったり、傾斜が急に感じたり、肉体労働でほかの人よりも努力を要したり、誰かを助けることがうまくできなかったりする傾向がありました。頭がいっぱいになる
元にするゆらぎやテンポを人間から取ってくる、 元にするモーションも人間から取ってくる、 しかしその最終アウトプットをボカロにすることの意味とは。 「人間そのままじゃなんでダメななのか」から考えたことをなんか後で見返すかもしれないんじゃないかっていうまとめ。 続きを読む
[映画の中のフットボール第7回]「TESE」ヨコハマ・フットボール映画祭最優秀作品賞受賞監督インタビュー ヨコハマ・フットボール映画祭2012で、最優秀作品賞を受賞したのは在日朝鮮人として北朝鮮代表としてプレイするチョン・テセ選手のドキュメンタリーである「TESE」。 サッカー映画としても在日コリアンのニューウェーブドキュメンタリーとしても秀作であるこの作品が、5月19日からの一週間横浜シネマ・ジャック&ベティと、5月30日にオーディトリウム渋谷にて再映されることになった。それぞれテセ選手本人の舞台挨拶も予定されている。 さて、この映画の姜成明監督にヨコハマ・フットボール映画祭は、最優秀作品受賞のこの映画についてお話をうかがうことにした。 北朝鮮代表の試合直後のロッカールームにまで入り込んだ迫真のドキュメンタリーの側面と、在日韓国人・朝鮮人が自らをテーマにするニューウェーブ・ドキュメンタリ
本連載で言う「持論」とは「経験から生まれ、行動を導いている方法論」を意味する。あなたが「持っている論」であるから、あなたの経験から生まれ、あなたの行動を導くものを指す。自分自身の成長のツールであって、万人に役立つ一般的な方法論のことではない。 前回(『あなたの「持論」は文章に書けますか?』)は、持論の定義、持論が必要な三つの理由などを説明し、「持論を頭の中で考えるのは簡単だが、書いてみると簡単ではない。次回は持論を整理し、文字にする具体的な手順を説明する」と述べた。 今回は、持論を作るためのプロセスを紹介する。具体的な手順を知り、自分で手を動かすことによって、持論とはどのようなものか、確たる認識を持っていただければと思う。 持論を書く基本プロセス まず持論を作るプリミティブ(根源的)なプロセスを説明する。極めて単純だが、持論作りを本格的に進める際にも、以下の4点が基本になる。 領域特定:
2012年5月14日付本紙記事「橋下市長、市内の小中学生にツイッターを義務化」が、ツイッターなどを通じて広く情報が拡散されることとなった。本紙の場合、個別記事へのアクセスは1週間あたり1万~2万件だが、当該記事は初日で10万件、3日間累計で16万件にものぼる大規模なアクセスが発生し、一時サイトの閲覧が不可能になるまでに至っている。 本紙編集部では、これ以上情報拡散が進めば、予期できない影響を及ぼす可能性が高いと判断。主な拡散元となっているツイッターを通じ、当該記事について「お詫び」を掲載した。 だが、今回通算3度目となる「虚構新聞の謝罪」そのものにニュースバリューがあるとして、一連の経緯をItmedia「ねとらぼ」他ニュースサイト、ニュースブログが報道。とくに前出の「ねとらぼ」記事がヤフーニュースの見出しトップを飾ることとなり、かえって本紙に対する注目を集めることになった。 その後、本紙へ
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5月21日は、天気がよければ関東地方など多くの地域で「金環日食」が見られる。日食は、太陽の前を横切る月によって、太陽が隠される現象。特に21日の金環日食は、月が太陽よりわずかに小さく見えるため、太陽の周囲が円環状に見えるというもので、これほど広範囲にわたり見られるのは、1080年以来、932年ぶり。今年最大の天体イベントで、観察グッズがヒット商品になるなど、盛り上がっているが、国立天文台では、目を傷めないよう、専用グッズを使ってみるよう注意を呼び掛けている。 国立天文台によると、今回、金環日食が見られるのは、九州地方南部、四国地方南部、近畿地方南部、中部地方南部と関東地方。金環日食が起こらない地域でも、全国各地で太陽が大きく欠ける部分日食を見ることができる。 国内での金環日食は、1987年9月に沖縄で見られて以来25年ぶり、また次回国内での金環日食は、北海道で18年後の2030年6月1日と
最近ではピンクスライム肉だの、人肉粉だのが世間を騒がせているが、加工食品の中には意外な成分が含まれているという。
おそば屋さんにおける “冷やし系” 花形メニューといえば、「天せいろ」と「鴨せいろ」のツートップでありましょう。ともに、一般的には1000円をこえる高級品。なかなか自宅では完全再現できないからこその価格です。 ところが! 意外と「鴨せいろ」のような味は、自宅でもそこそこのレベルで再現できるというのです。証言ならびに、実際に調理してくれたのは、東京都内のお蕎麦屋さんで数年間そば修行した調理師・藤波たつお氏。 彼が作ってくれたのは鴨肉ではなく豚肉を使った「肉南せいろ」。それも、慣れれば5分足らずで完成する、メチャ簡単でスピーディーな肉南せいろそばです。作り方や材料は以下のとおり! 【材料】(1人分) 豚肉:安いバラ肉で十分です。 ねぎ:適量。7センチほどに切った長ネギを2本。つまり15センチあればOK。 つゆ:ちょっと。市販のつゆなら何でもOK。 そば:1人前。何でもOKですが、スピードを求め
ガンダムのプラモデル「ガンプラ」を塗装したり改造したりする技術を競うGBWC(ガンプラビルダーズワールドカップ)が今年も開催決定。ジュニアとオープンの2部門に分かれ5月21日から応募受付が開始されるとのことです。 公式サイトでも告知が始まっています。 なお、この大会は香港、台湾、シンガポールなど世界13ヵ国・エリアから参加者が集まり、今回の世界決勝(ワールドチャンピオンシップ)は日本で開催される予定とのこと。 世界最大級の模型イベント静岡ホビーショーのバンダイブースでも開催概要が告知されていました。 ちなみに、2011年の入賞者の作品の展示も行われていたので、撮影をしてきました。 こんな感じでボックスの中に入って展示されています。 ◆国内 オープンコース チャンピオン 山口達彦さんの作品 もともとは赤い機体であるシナンジュをベースに白で仕上げています。 地面(?)に突き刺さったライフル。
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