こんばんは、かおる先生です。 先日のブログ30日記念記事に、お祝い、言及ありがとうございました！温かいメッセージや叱咤激励、しっかりと心に刻みました。 【感謝】ブログを始めて1ヶ月経過！ - 修羅の国のミニマリスト 30日記念ということで、ブログカスタマイズをあれこれ試してみましたww 今日は書評記事を。 話題沸騰のミニマリスト必読本「ぼくたちに、もうモノは必要ない」が、大好評でなかなか入手できない状況のようですので、予習にこちらをどうぞ。 シンプルに生きる―変哲のないものに喜びをみつけ、味わう 作者: ドミニックローホー,Dominique Loreau,原秋子 出版社/メーカー: 幻冬舎 発売日: 2010/07 メディア: ペーパーバック 購入: 3人 クリック: 355回 この商品を含むブログ (67件) を見る 【本の概要】 ■今日紹介するのは、ドミニック・ローホーさんの１冊目『

こんにちは、お春です。 晴れた日にはお洋服を洗濯をして、余裕があればシーツや枕カバー、布団カバーも洗いたいと思っています。 お布団だって干したい！ 日光に当ててホカホカになった干したて&洗いたてに包まれて眠ると本当に気持ちがいいです。 しかし、うちにはベランダがありませんよ。 外壁に物干し竿を引っ掛ける仕組みはありますが、窓の外にはお洋服は干しません（布団は干します）。 理由1 女だし特段可愛くないのはわかってますが、防犯意識は大切です。 理由2 道路に面しているので、通行人から丸見え。 理由3 取り込むのをよく忘れる＼(^o^)／ 素直に言うと理由3が80％くらいです。 布団は干したら、存在感があるものが部屋からなくなっているので、さすがに気づきます。 今日は、お布団干せたので嬉しいです(^^) お洋服を乾かすのに私が愛用しているのがこちら。 ☆除湿機☆ 本当に有能！！！ ミニマリストを

NHKが契約を強制してくるのなら、こちらも同じ手法で対抗すればいい。NHKに対しては、インターホンの利用やポストへの投函は1回あたり100万円と明示し、それでも受信契約を迫る者には先にこちらで用意した別の契約書にサインさせればいい。

腸の健康法について勉強してきましたが、結局なにを食べればいいかまとめました。 すぐ食べられるものばかりあげてみました。保存版です。とりあえずこの７種類の食べ物を食べれば腸の健康間違いなし。 スポンサーリンク 腸の健康のための食べ物 １、味噌、醤油、漬け物（しば漬け、野沢菜、すぐきなど）、日本酒、植物性乳酸菌サプリメントなど。 ２、食物繊維が含まれた食べ物。ゆでいんげん、干しひじき、インゲン豆、きな粉、納豆、おから、オートミール、ごぼうなどなど ３、オリゴ糖 ４、魚、亜麻仁油、しそ油、DHA、EPAのサプリ ５、生魚、生卵、発芽大麦、昆布だし、グルタミンのサプリ ６、エキストラバージンオリーブオイル、アーモンド ７、バナナ、リンゴ 腸は大切 腸は口から、食べ物や飲み物だけでなく、微生物や病原菌も入り込みます。そのため腸が健康で免疫が十分に働かないと、これらの病原菌に対抗できず、病気に罹りやす

2015-06-28 ミニマリストがLoftへ買い物に行った結果 人込みは苦手だし、物に囲まれるのも苦手な私ですが、先日友人の付き添いでLoftに買い物に行きました。 １歩入ると視界に写るモノ、モノ、モノ。 ３歩入ると大あくび。 そんなにガンガン電気つけてたくさんもの置いて、世の中本当に需要があるんでしょうか。 おっ、ラブライブ！ …は好きだけど、別に商品はいらないなぁ。むしろ家に置いても邪魔だし。 そんなことを考え、あくびをしながら通りすぎ、エスカレーターを降りたときでした。 私はとある展示コーナーに出会いました。 アウトドア女子会。 生身の人間はあまりとらないポーズで楽しさを演出するマネキンのお姉さん。 さらにもはや珍妙なポーズで室内でアウトドアを楽しむお姉さんたち。 なになに？ 私もまぜてーーーー！！！ キマッた☆ 結局何一つ買いませんでした。 ウィンドウショッピング、楽しかったです

一時販売中止となっていた『ペヤング』。 もちろんその名前は随分前から知っていたし、白いパッケージも何度も見たことがあったのだが、なにぶん九州に住んでいたもので一度も食べたことがなかった。問題となったニュースを見ても、「マイナーなカップ焼きそばが1つなくなったんだな」ぐらいのイメージでいたら、どうやら関東を制圧している”どメジャー”なカップ焼きそばらしいというのを後から知ったぐらいだ。 カップ焼きそば分布図 ちなみに都道府県別の『カップ焼きそばといえば？』という調査がされている記事があり、これが非常に興味深かった。 都道府県別「好きなカップ焼きそば」調査結果！ ペヤングとUFOの境界線は？ - Jタウン研究所 - Jタウンネット 東京都 この中に日本地図を色塗りで分けたカップ焼きそば分布図があるのだが、こちらをご覧いただきたい。 これを見て僕にはどうしても腑に落ちないことがある。Twitte

2015-06-28 肩こりは自分でかんたんにケアできる！　揉んだり叩いたりはやっちゃダメ ゆるまりすと 体のこと 14歳からパソコンを使い始めてネットにどっぷりで、テレホタイムには何時間もチャットに明け暮れ、社会人になってからもほとんど事務職でパソコンとは切っても切れない生活でした。 当然、ひどい肩こり持ち。猫背だし頭痛持ちだし寝違えもしょっちゅうだし、五十肩！？ってくらい腕が上がらなくなることもありました。整体、マッサージ、リフレクソロジー、通ったよ！ 揉んでもらうとそれなりに気持ちいいけど、結局はそのばしのぎにしかならなくて、次の日にはまた肩がこってるわけです！　お金で買えたのは一瞬の快楽だけでした！ そんなつらい肩こり、ここひと月ほどは無縁です。仕事は相変わらず事務職のまま、帰ってもブログを書くのでほとんど一日中、パソコンに向かっている日常は変わっていません。 ただ、自分でリンパケ

2015-06-28 【読書記録】ぼくたちに、もうモノは必要ない。 読書 断捨離 ようやく、ようやく手に取ることができました(Ｔ＿Ｔ)！『ぼくモノ』！ 皆さんのレビューを指くわえて読んでましたー。私からもご紹介させていただきたいと思います( ^ω^ ) 人と比べてしまう自分が嫌。片付けられない自分が嫌。 昔からそう悩んでいた私にとって、この本は癒しの書でした。 途中から涙が出てきて、最後の謝辞で号泣(Ｔ＿Ｔ)笑 片付けることで、私は自分のことを好きになりたいんだなって気が付きました。 特に心に残った箇所をご紹介します( ^ω^ ) モノを減らすだけで、自分が好きになれる「性格」ではなく「環境」を変える。モノを少なくすることで、家事、あらゆる生活は簡単になり、楽になる。簡単で楽なわりに、こなせば自分に自信が湧いてくる。めんどうだな、嫌だなと思う自分を退け、自らを「コントロール」できている実感

今日のレシピは、斎藤一人さんのレシピです。 斎藤一人さんとは、銀座まるかんの創業者であり、日本一の納税額を誇るお方。 このレシピは、斎藤一人さん関連のイベントに行ったとき、ご本人が映像で語っていた貴重なレシピです。これを見た人はラッキーかも！？ では材料から説明します。とても簡単ですので説明も短いです。 材料 ・トマト　中一個 ・溶けるスライスチーズ　1枚 ・ごま油　適量（太白ごま油をお勧めしていました） ・塩　一つまみ 作り方 1　トマトを切って器に入れる。塩ひとつまみを振る。 2　スライスチーズを乗せる 3　1分半レンジでチンする。 4　ごま油をひとたらしして、完成！ いろどりにパセリを乗せましたが、もちろん無くてOKです。 フォークでザクザク刺して召し上がれ＾＾ 1分半チンすると、トマトもすっかり柔らかく食べやすいです。 レンジで温めるだけの簡単レシピで、材料も少ないのでおなかが空い

～安いアイスをcafeレベルに引き上げよう～ affogato al caffè(アッフォガート・アル・カッフェ)ってご存知ですよね？ 俗に言うアフォガートです。 これってバニラ風味のアイスやミルクジェラート等に 〝飲料〟を掛けて食べるスタイルなのです。 『affogato：アフォガート』とはイタリア語で「溺れたアイス」を指します。 勿論、飲料ですからcoffeeでもespressoでも良いのです。 また紅茶を掛けたり、リキュールを掛けたりと遊びと幅が多いんですね。 僕は安いバニラアイスにピーチリキュール等を掛けて食べることがあります。 さて、このアイス・・・ 某コンビニの引き換えで貰ったアイスなのですが それをそのまま食べても美味しいのですが、一応珈琲屋ですから 珈琲屋のできるアイスクリームの食べ方でやってみようと思います。 まず、用意するものは・・・ espresso30ccと 安い1

大学時代、いわゆる「文芸部」的なサークルに属していたこともあって、本を読む習慣が（一応）あった。定期的に発行する機関誌では企画・編集っぽいこともやっていたし、日頃からmixiで読書日記をつけていたし。たまに見返すと、あにゃー！ ってなるやつ。あにゃー！ 一方、「量」という点でも「質」という点でも、当時と現在では「読書」という活動の意味が変わったような気もする。周囲に合わせて、意識的に話題の書を読むようになったし、本を読むことによって得られた知見がそのまま収入を左右することすらある。 ただ、そうした環境や考え方の変化はあっても、「本を読む」という行為そのものは自分にとって自然な活動のひとつで、その本質は大きく変わってはいない──とも。特に高尚なものだとは思わないし、興味関心の赴くままに楽しむ趣味であり、学びである。 この数年における大きな変化と言えば、「ブログ」という開かれた空間に「本の感想

最近、はてなブックマークの「総合」→「はてなブログ」でミニマリストな方々のエントリーが多いな～と思っていたのですが、何でだろう？と思っていたら、そういうことだったんですね。 shuramini.hatenablog.com なるほど、兄弟ブログというものがミニマリストさんの間で流行っていたのか・・・・ ということで少し思ったことを書いてみます。 同期ブログから身内ブクマ問題の次 かつて僕も身内ブクマとか互助会とか◯◯さんとか言われていましたが、最近は疲れるのと時間があまり無いのでブックマークをはてなブログに対してあまりしなくなりました。このままあまりしない傾向が今後も続くと思います。 身内ブクマとか互助会とか別にしたい人はどんどんすれば良いし別にそれに対して文句はありませんし、言える立場でもないでしょう。 アクセスが欲しいのも解るのでそういうのもアリだと思います。 それに「お前が言うな」と

2015-06-28 気づいたら私の周りはポジティブ思考な方達ばかりでした。 こんにちは。もうすぐ7月ですね。うきうきする事が待っているようなそんな季節です。 さて、以前私は友人が少ないと言っていました。  友人付き合いもシンプルに。私が心掛けていること。 - ミニマルな私の日常友人付き合いもシンプルに。私が心掛けていること。 - ミニマルな私の日常少ないというのも、何らかの原因で少なくしたと言った方が良いですね。(この話は次の記事で)  その中で友人達のある共通点を見つけました。  それは気づいたらみんなポジティブ思考の人だらけでした(笑)。自分だけ勝手に思っているだけかもしれないのですが、不思議と一緒に居ると楽しいし、悩んでいる事とか忘れち ゃうんです。  私の観点からどんな所がそう見えるのか考えてみました。  ・基本明るい。 ・行動力がある。 ・周りに流されない。・自分の中の楽しみが

2015-06-28 嫉妬をプラスに変える！いい所を真似てみる！ ■ PV数を上げたい！ 上げたいんです！！もう気になってしょうがないんです！ アクセス解析とかたまに連打します。F5キー押しまくります。 昨日より上がったら嬉しいし、昨日より下がったら少ししょんぼりしてます。 気にしたくないけど気にしてしまいます。 最初は気にしている自分が嫌でしたが、どうやっても気になるから「気にしている自分ごと」楽しんでいます。 これが揺れる乙女心ってやつかしら！（違） ■ 人様のブログのPV数がよくてうらやましい！ PV数の記事を書かれている方もたくさんいますよね。 つい読んじゃいます。 <a href="http://minimote.hateblo.jp/entry/585559" data-mce-href="http://minimote.hateblo.jp/entry/585559"&

昨日読者登録をして頂いた、 かおる先生 (id:shuramini)が面白い記事を書かれていたので、 私も書いてみようと思いました。 shuramini.hatenablog.com 元々の質問はこちらの方の記事だそうです。 nyansu-nyan.hatenablog.com にゃんす (id:nyansu-nyan)さん、自分を見直す機会の提供ありがとうございます。 質問内容 読書する場所(家、図書館、カフェなど) 使っているモノ(椅子、ソファなど) その時の姿勢(体操座り、寝転びなど) メリット、デメリット これだけは外せない！(文房具、飲み物など) 読書する場所 自宅・スターバックス・移動中（電車やバスの中）・コインランドリー コインランドリーで洗濯ものの乾燥をしている時間が、 週に１度必ずできるので、それを読書時間に利用。 他はよくあるところですね。 使っているモノ 椅子があれば

河村友歌-ぱくたそ ともだち（読者さま）100人できたらProになると宣言していましたが、昨日1,184pv/h（1時間1,184アクセス）の嵐が来たので、あわててProになりました。 何が起こったのか分かりませんでしたが、チャンスを逃してはならないと思ったのです。 それに合わせて、前からProになったら変えようと思っていたブログのカスタマイズにチャレンジしました。 こういうのをバズって言うんですかね。 それとも炎上？ デザインをシンプルに 以前使っていた画面は横幅が狭いと感じたので、シンプルにしました。 広告をサイドバーにつけることも理由の一つです。 1番人気の Blank にしました。 文字を大きくしました 前から小さいなあ、老眼にはキツイんじゃないのって思っていたんですが、こちらを参考にやってみました。 18ポイントにしました。 nukio0803.hatenablog.com パン

はてなブログの標準機能では今のところカテゴリーを階層化できない。サイドバーやフッターにカテゴリー一覧を表示している場合、CSSを編集することで擬似的に階層化でき、親子カテゴリーのように見せることはできる。 概要 ブログのソースを開き、各カテゴリーのURLを確認する。親にしたいカテゴリーのURLをコピペでCSSに加えてスタイルを適用する。OSがWindows、ブラウザがChromeの場合で解説。 CSS設定ビフォー・アフター ビフォー 親子の区別なくカテゴリーが並んでいる。カテゴリーというよりもタグという方が合っているね。 アフター 親カテゴリーだけで一行使って太字になっている。CSSを編集すれば好きな様にカスタムできるが、子カテゴリーは従来と同じ表示にした。 親と子のアドラー心理学 以下、擬似的な親子カテゴリーを設定する手順を述べる。 カテゴリーページのURLを確認 自分のブログをブラウザ

2015-06-28 Amazonのほしいものリストを作ってみました ブログ運営 おはようございます。明け方にこっそり公開します。Amazonのウィッシュリスト。 (出典：http://terrywhite.com/last-minute-gift-ideas-without-leaving-house/) みどりのほしいものリスト （◀︎クリックで飛びます） ６月にやりたいことリストに入っていたけど、中々腰が上がりませんでした。 その理由は次の通りです。 ・ちょっと恥ずかしい。 ・欲しいものは自分で買え！ってツッコまれそう（笑） ですが・・・ やってみたい気持ちが勝ったのでやりました〜　てへ。 もし、いつか、みどりに何かプレゼントしたいなって思ったら、このウィッシュリストを思い出してください♡ 作り方はこちらのブログを参考にしました。 【初心者向け】Amazonで匿名のほしい物リストを作

こんにちは。 紅茶が大好きなくすりやです。 Do you like coffee？の珈琲屋さんHand dripさん（id:coffeedrip)のこちらの記事を読んで、紅茶でもアフォガートができる事を知りました。 コーヒーはもちろんお菓子や料理の盛り付けも美しくて、いつも見とれてしまいます。 coffeedrip.hatenablog.com 夏といえばアイスクリーム！ 私もやってみたい…！ ラムレーズンアイスに紅茶をかけたら美味しいんじゃないかと妄想していたのですが、季節柄かどこにも売っていません。 なのでバニラアイスを購入。 庶民の味方、スーパーカップ。 早速、紅茶をかけて食べてみたところ… うーん、悪くはないけれど、なにかもう一工夫欲しい感じかな？ 冷蔵庫を物色しつつ考えて、こんな感じに出来ました。 バニラアイス＆煮りんご＆シナモン ざっくりとした作り方 銀杏切りのリンゴとひたひた

こんばんは。 先日書いたこちらの記事 自分の好きなことを続けている人には何かヒントが見つかるかも！コミックエッセイ「浮き草デイズ」！ - 光の中へ出ていこう これを読んでくれたひろさんのはてブを、なんと「浮き草デイズ」に登場するもう一人の主人公モモセさん(早瀬さん)がRTして下さいました！ ひろ on Twitter: "私もたかぎなおこさん好きなんです！浮き草デイズまた読みたくなりました！ / “自分の好きなことを続けている人には何かヒントが見つかるかも！コミックエッセイ「浮き草デイズ」！ - 光の中へ出ていこう” http://t.co/LeCyIeqE6R" 教えてくれたのは、やはりA1兄さんでした！ ひろさん、A1兄さん、モモセさん(早瀬さん)本当にありがとうございます！ そしてたかぎなおこさんにも感謝！ 最初は信じられなくて、何回もRTを確認しました（笑） 早速ハヤセさんをtwi

2015-06-28 「蒸しなす」の補足 「そぞろめし」では料理の話しかしたくないので、こちらで紹介させていただきます。 レンジですぐできる！超簡単な副菜レシピ『なすの辛子あえ』 - ミニマリストは世界を救う！www.meguminimal.comレンジなすを作ってみました！ - ミニマリストなIT系営業マンの資格受験ブログokite.hatenadiary.jp 人気ブロガー、メグさんとＡ１理論さんのブログで「蒸しなす」が言及されました。 電子レンジでつくる蒸しなすを色よく仕上げる方法 - そぞろぐsozorog.hatenablog.com おふたりともさすがミニマリスト、楊枝で穴を開けたり、油は必要ないということなのだけど、たくさんのブックマークコメントも含めて気になったことがあるので、ちょっとだけ補足。 楊枝で穴を開ける目的 レシピの方に書いてあるのだけれど、丸ごと 電子

最上志向 優秀であること、平均ではなく。これがあなたの基準です。平均以下の何かを平均より少し上に引き上げるには大変な努力を要し、あなたはそこに全く意味を見出しません。 平均以上の何かを最高のものに高めるのも、同じように多大な努力を必要としますが、はるかに胸躍ります。 自分自身のものか他の人のものかに関わらず、強みはあなたを魅了します。真珠を追い求めるダイバーのように、あなたは強みを示す明らかな徴候を探し求めます。 生まれついての優秀さ、飲み込みの速さ、一気に上達した技能――これらがわずかでも見えることは、強みがあるかもしれないことを示す手がかりになります。 そして一旦強みを発見すると、あなたはそれを伸ばし、磨きをかけ、優秀さへ高めずにはいられません。 あなたは真珠を光り輝くまで磨くのです。このように、この自然に長所を見分ける力は、他の人から人を区別していると見られるかもしれません。あなたは