空木岳（うつぎだけ）とは…⁉︎ 空木岳（うつぎだけ）は、長野県にある標高2,864mの日本百名山です。周辺は「木曽山脈中部」の領域にあたり、中央アルプスの中央部に位置する空木岳は、堂々とした姿や響きの良い名前で人気のある山です…。花崗岩の山としても有名で、大きな岩が多い山でもあります。山名はといえば、日本百名山の深田久弥も「うつぎというひびきのよい優しい名前に、詩人だったら空木という美しい韻を入れて献詩したい」と言っています。この名前は、残雪期、雪を被った空木岳の姿が、里の「ウツギ」の白い花に似ているからと言われています。また、南駒ヶ岳を越えてさらに南に、越百岳（こすもだけ）というこれまたよい響きの名前の山も連ねています… 登山コース… 直接登るコースは、 伊那側（池山尾根経由）から入るコース 木曽側倉本から入るコース の2つ…。縦走路としては、 北の宝剣岳をつなぐコース 南の越百山をつな

報酬の内訳 そもそもASPってなに？ 月5万円稼ぐ大学生が登録しているASP4選！ やはり安定のA8.net！ メリット デメリット 追加報酬がすごいもしもアフィリエイト！ メリット デメリット 案件の単価が高めのlink-A！ メリット デメリット サポートツールが便利なafb(アフィビー)！ メリット デメリット まとめ ブログを始めて半年間はアクセス数や収益などの運営報告を毎月していたのですが、それ以降はなんとなくもういいかなと思い運営報告をしていませんでした。先月でブログを始めて10ヵ月経ったところなのですが、なんとブログでの収益が5万円を超えていました。やっと副業として認められるレベルになってきた感じです。ちなみに先月は1万5千円くらいでした。 未確定報酬を含めると7万弱になるのですがそれは収益には入れてません。 報酬の内訳 ・Adsense 10% ・Amazon 3% ・AS

転職サイトや転職エージェントは多過ぎて、どこがおすすめなのかが分からない！というのが本音ではないでしょうか？ ここでは、私が各社ホームページ、口コミ、インタビューで調査した結果を特徴毎に分かりやすくまとめました。 是非みんさんの転職活動にお役立て下さい。 志望企業への転職に役に立つおすすめの転職エージェント 転職エージェント比較表｜1clickでランキング 丁寧な対応を重視する？求人数を重視する？ 得意な業種で比較！求人比率でランキング あなたに役立つのは志望業種に強い転職エージェント 私がおすすめする転職エージェントの評判・特徴 type転職エージェント 評判と特徴 強い業種・職種の比較！IT系に強い！ 利用者の目安は25歳以上、年収350万円以上 おすすめの理由(他の転職エージェントとの比較) アイデムスマートエージェント 評判と特徴 強い業種・職種の比較 利用者の目安は25歳以上、年

らんこです。 年に一度、彼の開催する個展を楽しみにしています。 今年はあわや行けないかも。と思っていましたが、なんとか隙間時間を見つけて行くことができました。そんなお話。 アリカワコウヘイ！さんとは？ 年に一度の豪華な個展。 買ったものは？ ココロオドルシリーズが好きすぎてたまらない！ 会場の様子を少しだけ。 アリカワコウヘイ！さんとは？ 福岡出身、大阪と沖縄育ち、沖縄で路上から画家さんとしてのキャリアをスタートさせ、現在は世界を股にかけて活躍中の画家さんです。 今は、沖縄県内では活動しておらず、ご家族で山梨県（だったかしら？）にお住まいで、精力的に創作活動を続けていらっしゃいます。 那覇市内を走る路線バスで、アリカワコウヘイ！さんの絵を目にしたことがある方も多いのではないでしょうか？ ほのぼのする画（マシュー君が一番有名かな？）から抽象画や花の絵など、その才能を多岐に発揮していらっしゃる

映画『ラストキングオブスコットランド』作品情報今回の絶対おすすめ映画シリーズは『ラストキング・オブ・スコットランド』です。 何度観ても手に汗握る、ドキドキを与えてくれる映画です。 もしかしたら数多く映画を観てきていますが一番手に汗握るドキドキした映画かもしれません。 それぐらいスリリングな展開が待ち受けている映画です。 フォレストウィテカーがとにかく怖いです。子の映画でフォレストウィテカーという俳優が大好きになりました。 それでは『ラストキングオブスコットランド』の映画紹介です。 映画『ラストキング・オブ・スコットランド』は2007年に日本公開されたイギリス映画です。 上映時間は121分。 監督はケヴィン・マクドナルド監督 キャストは イディ・アミン…フォレスト・ウィテカー ニコラス・ギャリガン…ジェームズ・マカヴォイ ケイ・アミン…ケリー・ワシントン ストーン…サイモン・マクバーニー サ

旨味溶けだす濃厚チャーシュー ボリューミーな一杯を満喫！ 清水区有東坂、ガッツリ肉厚なチャーシューメンが名物の麺処。本店は駿河区にありましたが2020年末で閉店され、現在は清水店のみ営業されています。 分厚くカットされたチャーシューが丼に蓋をするように並べられた一杯は、清水の麺処では随一のボリューム感！他にも山盛り野菜の味噌ラーメンなどガッツリ系が人気。 それぞれにこだりのある細麺・太麺から選べます。カウンターのみの小さなお店ですが、アットホームな接客で落ち着いてラーメンに集中できる名店です！ 店舗紹介 イタリア軒：雰囲気 イタリア軒：メニュー 名物チャーシューメン 濃いめのスープに旨味が溶込む 分厚いチャーシューをガッツリ 四川みそ野菜ラーメン ドロッと甘めな濃厚味噌 麺に行くまでが大変 店舗情報 関連記事 店舗紹介 イタリア軒：雰囲気 外観 有東坂の交差点を南に進んで暫く。アパートの1

無印良品週間を利用して、木製のゴミ箱を購入しました。 店頭には置いてなくお取り寄せして、ようやく我が家にやって来ました。 これまで使っていたリビングのゴミ箱と、交換します。 というのも、残念な感じに変色してしまったからなんです。 真っ白だったのが不潔感漂う色に変色したゴミ箱。 これまでリビングには白いゴミ箱を置いていました。 買ってから２〜３年しか経っていないのに、褐色がかった残念な感じに変色してしまったのです。 しかも、まだらに。 コピー用紙と比べると、変色具合がよく分かりますね・・・。 我が家のリビングは、とても日当たりの良い部屋です。 気持ちよく過ごせるのは大きなメリットですが、その分、日焼けして内装が劣化しやすいのはデメリットですね。 白色のプラスチック製のものは、ことごとく薄汚い感じに変色してしまいます。 このゴミ箱だけではなく、家電なんかも変な汚い色に変色して残念な感じになって

時間の断捨離をする為には、まずは「今」を知る所が大切です。 ということで、今回は育児について振り返ってみたいと思います。 育児の見直しが出来れば時間の断捨離は大きく前進するはずなのですが、、、 そう簡単にはいかなそうな予感です。 お付き合いください。 子育て中こそ時間の断捨離が必要 子供中心の生活という呪縛子供が産まれると生活のリズムは子供中心になります。 言い方は悪いですが、数年間に渡る子育ての呪縛が始まります。 生活の変化を簡単に一言で表現すると。 やりたい事がやりたいタイミングで全く出来なくなります。 今までの生活スタイル全てに【子供】が加わります。 今日のご飯は何にしよう。ちょっと買い物行かなきゃ。トイレ行きたい。シャワーでも浴びよう。そろそろ寝よう。こんな感じの事って当たり前の生活パターンですよね。 そこに子供が加わるとどうなるかわかりますか？ 今日のご飯は、、、の前に子供のご飯

病気後の現在の私の生活はかなり「ヒマ」です。 以前は仕事でパソコンに張り付いている時間が長かったこともあって、かなり手抜きで、時間に追われるようにして一日中バタバタ家事をしていました。当時、家事は面倒臭くて嫌いなものでした。 日に日に認知機能が衰えていく母の様子を気にしながら、なかなかうまく対処できない気持ちを持て余してストレスも感じていました。それなのに、「私がやらないで、誰がやるんだ」と気負ってもいました。 病気になって、入院手術を経験したことは、私にとっては大きなことでしたけれど、それがきっかけになって、今は肩肘張らずにゆるい生活をすることができるようになったように感じています。 夫の家事協力が続いています。病気中はもちろんですが、元気になってきた今でも。 洗濯機を回して干し、乾いたのを取り込み、お風呂の掃除をして、部屋に掃除機をかけ。庭の草刈り、ゴミ出し、スーパーに買い物。週2回老

わが家は大量のタオルを抱えております。 古いタオルはもちろん、新しいタオルも数え切れないほど。 古いタオルは、さっさと捨てるべきなのに、なぜか捨てられません。 大量のタオルを片づけることで見えた、わが家の驚きの問題点とは？ 【スポンサードリンク】 古いタオルが捨てられない理由 まず、なぜ古いタオルをなかなか捨てようとしないのか？ 私の心の中のガラクタに気づくために、問い直してみました。 すると、次の５点が浮かび上がってきました。 １．まだ使えるからもったいない ２．愛着があるから手放せない ３．収納スペースがムダにあるので捨てる必要性を感じない ４．使えるタオルはリメイクしたいがミシンが無い ５．雑巾にしても良いと思っているが、捨てられない雑巾もある それぞれ見ていきます。 １．まだ使えるからもったいない わが家では、タオルの収納スペースは、押し入れダンスを利用しています。 常に使っている

このブログで毎月１回程度、ダイエットの経過報告をしています。 ダイエット自体は、４月60.2kg→９月末55.0kgということで自分の目標としては成功・維持をしています（もちろん、まだまだ贅肉はあります♪）。 ダイエットの中で重要で、難しいと思っているのが「溜めない」努力です。 私は子供のころ（というか母親によると赤ん坊のころ）から、慢性的な便秘症で悩んできたため、サプリのほかに漢方の便秘薬も常用し、溜めない努力をしてきました。 これはダイエット目的と共に、健康維持目的というのも大きいです。 自分の便秘と頭痛（モヤモヤ病による脳梗塞で倒れた手術経験者です）は密接な関連があると実感しているからです。 朝フルーツダイエット、私のやり方 そして９月下旬から、私が読者になっている「ゆるベジタリアン」さんの下記ブログ記事を参考にして、朝はフルーツを主に食べるという朝フルーツダイエットを実践してみまし

私は２か月ほど前に調味料の断捨離のことを書きました。 最近さらに2種類手放したので、ご紹介したいと思います。 私が最近手放した調味料 私が普段使っている調味料は、しょうゆ、みりん、料理酒、みそ、塩、オリーブオイルです。 それ以外では、たまにカレールーを手作りした時に、スパイスを数種類使う程度です。 しばらく前から使っていない調味料は、市販のめんつゆ、市販のタレです。 砂糖、ソース、マヨネーズは今年６月ごろから使っていません。 最近さらに手放した調味料が２つあるので、ご紹介します。 ドレッシング ５月に引っ越して、食生活も変わりました。 それは、やまやさんという「ゆるベジタリアン」を提唱されているブロガーさんと出会ったからです。 今は「フードミニマリスト」を名乗っていらっしゃいます。 やまやさんのブログで、いつも食生活の勉強をさせていただいています。 私は勝手に「食の師匠」と呼んでいます。

こんにちは。いつもブログを読んでいただき、ありがとうございます。 このたび、ハンドルネームを「かずパパ」から「和泉惺翔（いずみせいしょう）」に変更しました。それに伴い、ブログ名も「1日1断捨離ブログ」から「和泉惺翔ブログ」に変更させていただきました。 この記事では、その経緯についてご説明いたします。 ▼ブログ応援していただけるとうれしいです なぜ「かずパパ」から「和泉惺翔」に？ まず、皆様の頭に浮かんだのが、なぜ、「かずパパ」から「和泉惺翔（いずみせいしょう）」に？　ということではないでしょうか。 だって、どこにも共通点がないですよね。 実は「惺翔」（せいしょう）というのは、今年生まれた私の三男の本名でもあります。 「惺」という文字がとても素敵で、この文字を使ったハンドルネームにしたいとあれこれ考えたのですが、「惺翔」以上のよい言葉が思いつきませんでした。 なおかつ、和泉と惺翔の組み合わせ

断捨離をスタートさせて、2週間がたちました。 実際にやってみて、実感したことや、他の方のやり方でこれはぜひマネしたいと思ったことを書いておきたいと思います。 断捨離の提唱者であるやましたひでこさんや、こんまり（近藤麻理恵）さんのときめき片付けといった有名な方が実践している方法も素晴らしいのですが、初心者の私には、まだまだ敷居が高くて（苦笑） そんな時に偶然目にして、コレってそうそうと思わず声を上げた考え方があったんです。 実際に断捨離をスタート 2週間の間に、片付けたのは6ヵ所。 リビング ダイニング キッチンカウンター上の調理器具 書類の入った段ボール1個 引き出し　1個 引き出し（深・浅）2個 基本は休みの日でないと片付けられません。逆に休みの日には必ず片付けることを約束事にしました。 昨日は、日曜日で休みだったので、本当なら2時間コースです。 でも、結局はそれほどガッツリとは片付ける

節約生活といっても、様々なパターンや手法があると思います。 毎日安いインスタント食品のみを食べている人もいれば、自炊で食費を下げている人もいるのかな。 今日は、田舎暮らしならではの節約方法と、冷凍庫を使った自炊での節約、インスタント食品を使った簡単ご飯について紹介します。 ↓↓ポチっと応援をお願いします♪ 田舎暮らしならではのメリットと節約生活とは？ 自分は結構な田舎に住んでいます。 どのぐらいかというと、周りには田畑が広がり、少数ではありますが、農業で生活している人もいらっしゃるようなところです。 農家の方と仲良くしていると、必ずと言っていいほど、お米や野菜などの食材をたくさんいただけることが多いです。 田舎暮らしの利点といえば、何と言ってもそこなんですよね！ よくいただいて助かるのがお米。 去年のお米なんてのも結構余っているようで、売りに出すわけにもいかないため、これは食べきれないほど

筋トレした後や運動した後は腹が減る、当たり前な話しなのだが、食べものの適切な量なんて、人それぞれ違うと思うんだ、体重や体型などもバラバラなのだがら、適切な量はのそ人が腹一杯ならそれで良しとするものなのではないか？ 歴史をみても江戸復興の労働者は味付けの濃い食事、塩分重視で１日玄米　１升　御茶碗山盛り１８杯分　を食べていたそうだ。 米一升はお茶碗23杯分など色々説はあるが、大体大盛りで18杯って事にしておこう、肉体を動かせばそれだけ消費カロリーが減るのだから当然の事なのだが、この現象は動物も同様だ、犬ぞりの犬にエネルギー補給のために、お米を食べさせてと、やはり体力は全く違うようだ、勿論ドックフードと合わせたりして食事を与えるのだが、炭水化物はエネルギーなのだがら、犬であろうと人間であろうと一緒だと言うことだろう やはり食べ物の量と何を食べるかで筋肉の用途など、または筋肉量などパンプアップをと

ローリングストックで、防災グッズもいつでも必要充分。 あまり多くものを持ちたくない。 そして、やることもなるべく多くしたくない。 そんな私が心がけているのが、ローリングストック。 ローリングストックって、消費期限がある飲料水や食料品などの管理によく使われていますよね。 もちろん、食品や水はローリングストックの対象です。 でも、私は、下着や靴下など、衣類の消耗品も、ローリングストックとして扱っています。 また、サイズの変化する子供の衣服もローリングストックの対象です。 また、うっかり切れがちな充電も、ローリングストックすれば、常に満充電。いざという時にもすぐに役立ちます。 照明用電気のローリングストック 過去記事を加筆、修正しています もしもの明かり　無印良品ネットストア 停電ですぐに役立つ、普段から充電して使うタイプのライト。 充電器の上を定位置にすれば、いつでも満充電が保てます。 www

1日3分スペースクリアリングを始めて１週間経過しました。 Twitterでは毎日報告しています。最新状況はこちら。 10/6 6.サンゴ 7.テーブルクロス#断捨離#1日3分以内のスペースクリアリング 沖縄で海辺で拾い集めた珊瑚でインテリア作るつもりで早3年。土に還しました。テーブルクロスは気分で購入したものの全く使わなかったので手放し。— まさみ (@hokahokahome) 2018年10月6日 毎日1つを手放す訓練中。今年も残り100日を切った状況なので、フェーズ２では、１日１個以上手放すことを目標にしています。もちろん週末等時間ができたときは気になっている場所を徹底して見直すようにするつもりです。 というのも、やはり「手放す」行為は、人生の質を高めてくれる！ということをこの半年でゆるゆると実感しているから。 フェーズ１では、とにかく捨てる！がメインでしたが、現在は、吟味しつつ感謝

バイトの大学生の中で、 スマホのオンラインゲームが 大流行。 戦地を舞台にした ガンシューティングで かなりの中毒性があるらしく、 休憩中、大学生たちは ずっとやっている。 それを見ていた大学生カサハラが 「うわー、こんなの やり始めたら終わる。 絶対勉強できなくなる！」 と言うと、ゲームをやっていた 学生たちが、その面白さを こんこんとカサハラに語りだす。 「も～真面目ぶっちゃって。 マジでやった方がいいって！」 「いや、やんない！ 意地でもやんない！」 「そんなこと言って～ 絶対家帰ってからやるでしょ」 「やんないって！」 ついには、半ギレ状態で、 みんなからの誘惑を 頑なに拒否するカサハラ。 後日。 いつものように休憩場所は、 ゲームで盛り上がっていた。 その中心には、 一際大声ではしゃぎながら ゲームをしているカサハラがいた。