野菜が主役のレシピです！ 冬の間はあまり食べなかった生野菜ですが、暖かくなると無性に欲しくなりませんか？…そんな時に姉さんが作るのはベジロール。 コレだと自分が草食動物にでもなったかのように生野菜をバリバリッといくらでも食べることができちゃいます。 生春巻の皮に包んでよく食べるって方も多いかもしれませんが、今の季節だったらリーフレタスで巻いて、野菜を思う存分楽しみましょう！ 嬉しいことに最近は値段も手ごろになってきたことですしね。夏だったらエゴマの葉なんかで巻いても美味しいですよ。 エスニック好きならパクチーは是非とも入れて欲しいところですが、うちの娘のようにパクチーが苦手な方は入れなくてもOKです。 野菜だけじゃもの足りないって人は生ハムや焼き肉一緒に巻いてくださいね。コレなら食べ盛りの子供でも野菜をいっぱい食べてくれます。 タレはチリソースにコチュジャンを好みの量付けていただきます。サ

しばらくはエネルギー源に困らない生活ができる！いえーーーい！ とりあえずオリーブオイルと塩で焼いて食べてる。生のシャクシャク感が消えて芋らしさが増してる。ポテチ風味って感じでうまい。 まだ5,6本あるんだよな お好み焼き作ろうかな ブコメにレシピが大集合しててびびったぜ とりあえず出汁つくって混ぜてズルズルしようかな！背徳感！ そういえば増田は北海道に来てから山芋じゃなくて長芋って言うようになった あとヌルヌルするのはキッチンペーパーでワンクッション置いて切るとましになったよ！クックパッド様様！

こんにちは、嵜山拓史(さきやまひろし)(@sakihirocl)です。今回はお手軽にポッカレモンで作るレモン焼きドーナツのレシピです。白ザラ糖で食感も楽しい焼きドーナツです。 材料／6個取り焼きドーナツ天板1枚分 ・バター　20g ・はちみつ　30g ・サラダ油　20g ・全卵　1個 ・グラニュー糖　20g ・牛乳or豆乳　45g ・レモン汁　15g ・薄力粉　100g ・ベーキングパウダー　4g ・レモンピール　30g ・白ザラ糖orグラニュー糖　適量 常温でかたまるバターと常温で液体のサラダ油を半々にしています。サラダ油は太白ごま油を使うとクセがなくグッドです。全量バターでもOKです。 レモン汁はフレッシュなものはもちろん、ポッカレモンなどのレモン汁でOKです。国産レモンであれば皮をすりおろして入れるとなおよしですね。 食感を出すためにあれば白ザラメ、無ければグラニュー糖を底に敷いて焼

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最近レシピご紹介が金曜とか土曜になりがちなので、 いっそ木曜レシピコーナーってのはやめた方がいいかしら、 な～んてちょびっと思いましたが、ま、それほどたいしたことじゃないですね。 ってか、木曜レシピコーナーなんて知らないぞ、って方もたくさんですね！あは。 ということで今日はささっと和えるだけで超簡単な 「新玉ねぎの海苔クリームチーズ和え」のご紹介です。 クリームチーズを和食材と合せるのは結構好きで結構やっちょります。 こんな感じです。全部とても美味しいです♪ → 塩昆布とおかかクリームチーズのおにぎり by milketmoi → じゃがいもとクリームチーズの塩昆布和え by milketmoi → 納豆とクリームチーズのごはん by milketmoi → 納豆＆クリームチーズの和風オムレツ by milketmoi で、今回は新玉ねぎ～。でもフランスはまだ新玉な時期にどんぴしゃじゃない

どうもはらぺこグリズリーです。 明太子パスタ美味しいですよね。 サイゼリヤに行くと6回に1回くらいの頻度で食べます。 さて今回の明太パスタなんですが、まろやかさが出るように作ってみました。 普通の明太子パスタを一味変えて楽しみたい人はいかがでしょう。 材料・費用 1、明太子　2腹　170円 2、牛乳　100cc　10円 3、パスタ　100g　40円 A、バター　小さじ1 B、マヨネーズ　小さじ1 C、めんつゆ　大さじ1 計、220円 作り方 1、パスタを茹でる 2、フライパンに明太子2腹、牛乳100cc、マヨネーズ小さじ1、バター小さじ1、めんつゆ大さじ1を入れて弱火にかける。 3、火にかけながら明太子を潰してまぜる 4、茹で上がったパスタと和えて完成 ワンポイント！ ・明太子に塩気があるのでパスタを茹でる時に塩はいれなくてOKです！ ・醤油の代わりにめんつゆを入れることで味に奥行きがでて

ネギポン酢でさっぱり唐揚げ 鶏もも肉の唐揚げ。揚げ物はちょっと・・という時もネギポン酢をかけて食べるとさっぱり食べられます。大根おろしもあればより胃腸にも優しい。食べたい、けど痩せたい時は美味しいけど皮をとってカロリーダウンします。鶏胸もそうですが皮を取ればカロリーは大幅ダウン。ダイエット中にこそおすすめなコスパ最強のヘルシー食材です。 旨い！シンプルに醤油＋酒の和風味の唐揚げにポン酢とネギがさっぱりマッチ。 簡単！皮を外して一口大にカットした鶏もも肉に塩で下味つけて揚げるだけ。二度揚げするとカリッとサクッと脂も抜けてさらにカロリーダウン。 安い！鶏もも肉はブラジル産でも国産でも比較的安定して安い食材です。最近は鶏胸肉と同じ値段で買えます。(肉のハナマサ芝浦店調べ) それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の簡単・安い・美味しい痩せるレシピをご紹介します。 元惣菜屋のヘルシーで安くて旨いダ

今日のごはんは、チーズinしょうが焼き。 豚肉にチーズを挟んで生姜焼きにしただけなのですが、これが美味しい。 あまりに好き過ぎて私の「しょうが焼き」と言えば、最近はこの「チーズインしょうが焼き」になっているくらいです。 〜チーズインしょうが焼きのレシピ〜（二人分） ・豚肉（生姜焼き用）　６枚 ・スライスチーズ　　　２枚 ・片栗粉　　　　　　　適量 ・玉ねぎ　　　　　　　１/２個 ・塩こしょう　　　　　少々 （タレ） ＊おろし生姜　　　　　大さじ２ ＊しょうゆ　　　　　　大さじ２ ＊砂糖　　　　　　　　大さじ１ ＊酒　　　　　　　　　大さじ２ ＊みりん　　　　　　　大さじ１ スポンサーリンク ◎チーズinしょうが焼きの作り方◎ ① 豚肉に片栗粉をまぶします。 ２枚の豚肉の上にスライスチーズをのせます。手で適当にちぎって真ん中にのせてください。 その上に豚肉をのせ、さらにチーズをのせ、残りの豚