自転車に乗ることは自由を手に入れること ―オランダの自転車事情― | ライフハッカー・ジャパン
オランダ人は一年で900km走るオランダでは暮らしの中で自転車が欠かせません。2016年現在で自転車の数は、人口の約1700万人より多い約2270万台。１人1.3台の自転車を所有していることになります。２人暮らしの我が家にも、折り畳みとママチャリの３台の自転車があります。オランダ全土で整備されている自転車ルートは全長約4500km。ちなみに北海道の稚内から沖縄までの距離が約3500kmです。九州ほどの大きさの国土に、稚内から沖縄を超える長さの自転車道が蜘蛛の巣のように張り巡らされているわけです。 オランダ人は１日平均約2km、1年間に900kmの距離を自転車で移動していると試算されています。ご近所への移動はもちろん、自転車ごと電車に乗りこんで、ほかの州に行けますし、国境近くの町ならお隣のドイツに入ることも可能です。また電車のほか、水上バス、渡し船なども自転車での乗り込みが可能です。 自転車
150カ国を訪問した世界一周で未訪問となった国々とその理由
150カ国を訪問して私の自転車世界一周は終わりました。十分に世界を知りました。この結果に満足はしています。ただ、旅を深めれば深めるほど欲が出てきます。願わくば全部の国を周りたい。日本でしかビザが取得できないアルジェリアやパキスタン、外国人の入国が制限されているサウジアラビアやブータンと面倒な国ばかり残りました。アフリカは22カ国も未訪問国があります。バオバブの木があるマダガスカルには、今すぐにでも行きたい。 こんにちは、自転車で世界一周をした周藤卓也@チャリダーマンです。これからがあるので旅は終わりにしましたが、海外に飽きる事はありません。また、いつか旅ができるかもしれません。その時のために、未訪問国である国々をまとめてみました。これから海外を旅される方の役に立つ情報も少しはあるはず……。 ◆国の数え方 そもそも世界には何カ国あるのでしょう。国の数え方としては「日本と国交のある国」と「国連
＜空気が少なくなった状態でも長持ちする＞ 一般自転車向けタイヤ「LONGREAD(ロングレッド)」新発売 <small>～新コンパウンドと独自トレッドパターンにより、耐ひび割れ性能を大幅アップ～</small>｜ニュースリリース 2017 ｜ブリヂストンサイクル株式会社
ブリヂストンサイクル株式会社(社長：関口匡一)は、タイヤに空気を十分に入れない状況下で起こる“低空気圧走行”に強い仕様の一般自転車向けタイヤ「LONGREAD(ロングレッド)」を8月上旬より全国の販売店を通して新発売いたします。 タイヤの空気圧が低い状態で走行し続けると、タイヤ側面にひび割れが発生し劣化を早めたり、タイヤ内面とチューブが擦れて摩耗しパンク発生リスクが高まるなど、トラブルの原因につながります（参考資料：参照）。タイヤの空気圧低下は、タイヤの空気圧を適正に管理し、１ヶ月に一回程度空気を充填していれば予防できますが、自転車を利用する方の多くは２～３ヶ月に１回程度の充填頻度であることが分かりました（※当社調べ・図１参照）。 また、「自転車のタイヤの空気入れ」について、自分で空気を入れたことがあるかどうかを調査した結果、都内在住20代女性の約6割は今まで自分でタイヤの空気を入れた経験
【クロスバイク】尾神岳を登って蕎麦を食べに行ってきた話【グルメライド】 - とまじぃさんち
2017 - 05 - 05 【クロスバイク】尾神岳を登って蕎麦を食べに行ってきた話【グルメライド】 雑記 雑記-自転車 シェアする Twitter Google+ Pocket ということで前回挫折した尾神岳ヒルクライム www.toma-g.net リベンジしに行ってまいりました♪ 登ります♪ 今回はアクションカムを装備していったのでGoogleストリートビューじゃなくて自前の写真（笑） むっちゃ青空だし、ちょっと前まで雪景色だったのがウソのように深緑でございます。 目的地はこの「スカイとぴあ遊ランド」。 前回は「あと5kmくらい楽勝っしょ♪」って舐めてかかって撃沈しましたが、今回は油断せずに体力を残しながら走ります。 ダラダラと２％～５％くらいの坂が続いて、徐々に体力を奪われていきます（笑） ここらへんも のどかで平坦な田園地帯 に見えますが、ご覧の通り「水平な田んぼのライン
ロードバイクで琵琶湖一周「ビワイチ」に行ってきた体験レポ！
残ったのは達成感と日焼けとヒザの痛みのビワイチチャレンジ自転車でビワイチ（琵琶湖一周）してきた記事ですが、その前に・・・ オススメのコースやコンビニなどの紹介は別記事のほうがわかりやすいです。 自転車で初めて琵琶湖を一周（ビワイチ）するときの走り方、道路の注意点などをまとめてみました ビワイチのチェックポイント、注意点などをまとめます※これは過去記事です。自転車でビワイチをすることにしました。朝7時頃に起きて8時頃出かけたら夕方には帰って来れるだろうと思ってたんですよ。ところがあっ... さて、ビワイチです。 私、年齢は40代も後半、朝6時頃に起きて6時半ごろスタートしたら夕方には帰ってこれるだろうな、くらいのペースで走る程度のロードバイク乗り。大回りすると琵琶湖はおおよそ200km、時速20kmで走り続けると10時間、休憩などを考えれば12時間もあれば帰ってこれるだろう、くらい。おじさん
プロ自転車競技選手は長生き、ドーピングも影響なし？ 仏調査
2013ツール・ド・フランス（2013 Tour de France）のレース中に、フランスの選手を追いかけるファンたち（2013年6月30日撮影）。(c)AFP/JEFF PACHOUD 【9月4日 AFP】プロの自転車競技選手は、路上での悲惨な衝突事故や、危険な運動能力向上薬物によって早死にしやすいというのが世間のイメージだが、男性のプロ選手は、同世代の一般男性よりも長生きする可能性が高いという新しい調査結果が3日、オランダ・アムステルダム（Amsterdam）で開催された欧州心臓病学会（European Society of Cardiology）の年次総会で発表された。 仏パリ心臓血管研究所（Paris Cardiovascular Centre）のエロワ・マリヨン（Eloi Marijon）氏率いる研究チームが、自転車ロードレースの最高峰ツール・ド・フランス（Tour de Fr
自転車乗りは寿命が延びる？ミトコンドリアを増やしましょう | 自転車コギコギ日記
６月１２日（日）のNHKスペシャルをご覧になったでしょうか？ 「あなたの寿命は伸ばせる～発見！長寿遺伝子」 すべての生物はサーチュイン遺伝子と言って 寿命を延ばす遺伝子を持っているそうです。 普段は眠っていますが、飢餓状態になるとスイッチが入り 指揮者のように働いて１００種類以上もの老化要因を抑えてくれるそうです。 人間でも３０％のカロリーを制限するとサーチュイン遺伝子がONになるそうです。 動物実験では２０～３０％も寿命が延びる事が確かめられています。 人間も例外ではなさそうです。 １００歳以上の元気なおじいちゃんはサーチュイン遺伝子が働いているものと思われます。 ただ、３０％ものカロリー制限を続けなければなりません。 これはかなりの精神力を必要としますよね。 ところがカロリー制限をしなくてもサーチュイン遺伝子をONに出来る事が分かってきました。 レスベラトロールという一種のポリフェノー
ロードバイクのポジション出しフィッティングを自分でやる方法① : えふえふぶろぐ
えふえふぶろぐ ロードバイクのパーツインプレから、メンテナンス、乗り方、トレーニング等ロードバイクを中心に自転車の話題を独断と偏見いっぱいにお伝えいたします。メンテナンス・整備のご相談はFF-Cycle店舗までお気軽にお問い合わせ下さい。 ロードバイクのポジション出しフィッティングを自分でやる方法 先日のライドのときにどうにもこうにもポジションがあっていない気がする方がいたので自分でできるポジションだしの方法の一例をお伝えさせていただきました。 ソレにしたってロードバイクのフィッティングってものすごく高いですね。 ガッツリ調整を依頼すると30000円～とか、、、よく聞くお話しです。 ポジション出しってものすごく手間も時間もがかかります。 しかしポジション出しってものすごく大切です。 ポジションのかっちりでている自転車の気持ちのいいこと、、、それは気持ちが良かったり速くなるだけではなくて怪我
好きが高じて趣味が仕事に！ ～世界屈指の電気街ＡＫＩＢＡで自転車屋を開業した2人の趣味人～｜会社設立｜経営ハッカー
電気街として有名すぎる秋葉原。パソコンやガジェット、アニメ等、様々な文化が入り乱れるユニークな街にラモーンバイクスはあります。2016年4月に誕生したお店なので、創業して1年未満の新しいお店です。 「自転車をもっと速く・楽しく・カッコよく」をモットーに、自由な発想でロードバイク・MTB・クロスバイクにピストとジャンルに囚われず、最高の一台を一緒に造り上げてくれる自由な雰囲気が特徴的。 代表の中塚さんと店長の村田さんに、2人でタッグを組んで起業を決意した経緯、感じた不安、開業のための準備等をお訊きしました。 ※代表の中塚さん（左）と店長の村田さん（右） ――― どうして秋葉原で自転車ショップを？ 秋葉原って電子部品、家電製品、アマチュア無線機、鉄道模型、パソコン、ジャンク品って感じのガジェットもあれば、音楽、車やバイクのカスタム、萌え系、アニメ・ゲーム・同人誌関連、さらには外国人や修学旅行生
自転車に乗って街を一望 中国初の空中自転車道が試運営スタート 福建省--人民網日本語版--人民日報
福建省廈門（アモイ）市で1月26日、中国初となる空中自転車道の雲頂路自転車快速道モデルコースが試運営を開始した。この高架式の空中自転車道の全長は7.6キロとなっている。新華網が伝えた。 同空中自動車道は高架橋になっており、廈門市にあるバス高速輸送システム（BRT）橋の西側に沿って設置され、市内にある多数のメイン商業センターや廈門市行政サービスセンターを通り、沿線にはBRTの駅、地下鉄駅、バス停があり、交通アクセスも便利。 同空中自動車道は毎日午前６時30分から午後10時30分まで開放されており、自転車や公共のレンタル自転車で走行することが可能だ。（編集YK） 「人民網日本語版」2017年2月10日
2011-02-26
+++++ もともと日向林道という山道を知っていたわけではない。最初に興味を持ったのは、大山中腹にある阿夫利神社。 ここには達筆の神職がいるらしく、以前からぜひ御朱印をいただきたいものだと思ってた。 ケーブルカーの駅まではけっこうな坂道のようだし、ついでに山の向こう側の七沢温泉にも行ってみたい。 と、地図を見てたら、大山と七沢の間に、よさげな山道があるじゃん。舗装してある道？ 伊勢原市役所の道路整備課に聞いたところ、たぶん舗装してあったと思う、という心もとない返事。 車も通れるから自転車でも大丈夫ですよとのこと。 ・・・・・ で、神社用の御朱印帳をウエストバッグに押しこんで、朝9時過ぎ、大山めざして自転車を走らせた。 鎌倉街道、R16、県道51、R246。伊勢原市役所入口の交差点で右折して、大山方面に。 上り坂が続くようになったあたりで、走ってる人がところどころに。マラソン大会でもある？
やっぱり温かいアウターは正義だ 〜SHIMANO インサレーテッドウィンドブレイクジャケットのレビュー〜
ジンセイハフリースタイル : やっぱり温かいアウターは正義だ 〜SHIMANO インサレーテッドウィンドブレイクジャケットのレビュー〜 ～ プレスポ & TREK2.1 で行くAve=20km/hの旅 ～ やっぱり温かいアウターは正義だ 〜SHIMANO インサレーテッドウィンドブレイクジャケットのレビュー〜 2016年01月03日 22:14 今年はやはり暖冬なんだろうか？暦とともに昼間の時間が短くなり、年を越した辺りが気温的には一番低くなるはず。確かにサイコンの気温はようやくゼロ度に近くなってきたけど、まだまだ寒さのトップシーズンとは言い難い。まぁ、関東の冬は雪がどっさりと積もる訳でもないし、路面がいてほど氷点下になる訳でもない。ただ、乾いた強い北風が問題で、それはもう少し陽が昇るのが遅くなってからが勝負どころなのだ。 SHIMANO(シマノ) インサレーテッド ウインドブレーク ジャ
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
＜空気が少なくなった状態でも長持ちする＞ 一般自転車向けタイヤ「LONGREAD(ロングレッド)」新発売 <small>～新コンパウンドと…
ブリヂストンサイクル「ロングレッド」低空気圧走行に強い一般自転車向けタイヤ News
サイクルロード 〜自転車への道／ドイツのことわざが教える事｜ メタボ検診: 国民医療費: 生活習慣病: 医療費増大: 有酸素運動:
BLOGOS サービス終了のお知らせ
樹脂ポールで路駐対策をしている南大沢駅周辺の自転車レーン（と課題）
自転車で寿命が延びる――オランダ・ユトレヒト大学で研究 - BBCニュース
長生きに効く自転車の乗り方｜竹田陽介ブログ | 2100年、節度ある不摂生の旅
自転車に乗っていると長生きするというデータについて | バイシクルライフ：ロードバイクで関西を駆け回る日々