こんばんは♬ alexことアレちゃんです♬ 昨日は背中と肩、腹筋のトレーニングをしてきました。 トレーニングをしているうちに、モチベーションが上がってきたので、昨日はとても楽しくできました♬ トレーニングは時間ではありませんが、約４時間！ もちろん１人で（笑）。 本当にalexは暇かと自分で思いました♬ さてさて、ダイエットやトレーニングを生活の一部にできているでしょうか？ また、理想の体型には近づけていますでしょうか？ 何度もいいますが、継続以外は理想の体型にはなれませんよ（笑）。 前回ブログにも書かせて頂きましたが、肥満度の目安でＢＭＩがあります。 メタボ度が分かるバロメーターです♬ しかしＢＭＩは、体脂肪率が考慮されていません。 体重と身長だけで計算しているので、 例えば全く運動をしていない見た目がおデブちゃん 身長１７０cmで９０ｋｇと、 ボディービルダーで筋肉ムキムキの１７０cm

FX自動売買 稼働EA一覧 2020/01/27~ です 国内EA 海外EA IB 先週からの変更点 Unisonを一旦外します 今週の経済指標、要人発言 2020/01/27~ FX自動売買 稼働EA一覧 2020/01/27~ です 国内EA Beatrice NK01 Burning_Water Flashes for USDJPY Future Teacher ユーロドル版 MUSASHI_EURUSD_M5 Rhino_USDJPY VPS : 【FX専用VPS】お名前.comデスクトップクラウド for MT4 ブローカー : 外為ファイネスト 6EAです。 海外EA 詳細はヒミツ。 4EA、7チャートです。 IB 詳細はヒミツ。 5EA、5チャートです。 合計で15EAとなります。 先週からの変更点 ・IN 無し ・OUT Unison Unisonを一旦外します 12月は調

香港ではお正月真っただ中ですが、 新型肺炎の深刻な状況が連日ニュースで伝えられています。 香港では感染症への警戒レベルが 最高の「緊急」に引き上げられました。 それにより、学校が2月16日まで休校となり、 香港武漢間の高速鉄道や航空便の無期限停止、 ディズニーランドやオーシャンパークが 休園となるなど様々な影響が出ています。 香港では昨年、 デモの影響で外出がままならなかった日々が続き 精神的にも辛かったのですが、 今度はまさかの新型肺炎の流行。 ようやく普通に外出できるようになったところに このような状況になり、在住日本人としては 何とも言えない気持ちとなっております。 もちろん、安全第一。 外出せずに家にいた方が良いのは分かっていますが、 先の見えないこの状況に、 気持ちが滅入ってしまう人も多いのではないでしょうか。 日本でも感染者が見つかっており、 春節とも重なって不安が大きいと思い

【抜釘手術その7】抜釘手術入院中のおまけエピソードいくつかご紹介。入院中の大部屋で一緒だったガタイのいいラグビー部員のラグビーくん。10日前から入院してもうすぐ退院みたいでしたが、回診の度に先生に聞いてたのが"いつから筋トレ再開できますかッ！"。自分が怪我して休んでる間にもライバルに差をつけられる方が不安みたいでしたなー。でも先生はすぐには無理だからゆっくりねと諭してましたw。これが体育会系のマインドか、カニは痛みで頭いっぱいではやく体動かしたいとか全然思わなかったですww。来る人来る人に首の太さ確認してたのも面白かったw。ラガーメンは首が命！

こんにちは。ナースまみです。 今日は愛犬ラブとの思い出の1枚を語りたいと思います・・・。😂 この写真、ラブと朝まで添い寝していた１枚・・・。この夜、ラブは吐いて、下痢して、立てない程ぐったりでした。😞 2018年11月20日。ここから本当の闘病生活が始まった日なんです。 居間の床で、朝までラブから離れませんでした～。いつ、吐いても良いように、オムツを側に置いて・・・。 ラブも私もあまり眠れない夜でしたね～。😞 今、こうしてこの写真を見ると、昨日の事のようです。😂 この時のラブは、不安だったでしょうね～。今までに無い体調の悪さに・・・。💦 私も、不安な気持ちで一晩中、ラブを見ていたので・・・。 でも、ラブはそんな危機を乗り越えて、2週間後にはこんな可愛い顔を見せてくれました。😂 もう、自力では動けなかったですが、こんな顔をずーっと見ていられるだけで、幸せでしたね～。😊 おまけの

カメムシ好きですか？ カメムシ好きの人います？ カメムシとは カメムシの食べ物と生息場所 カメムシの侵入を防ぐ カメムシの嫌いな臭い 最後に カメムシ好きの人います？ みなさんのお家でカメムシを発見したことありますか？ カメムシに触れない限りは、あの強烈な臭いに悩まされることはないのですが、知らないうちに踏みつぶしていたり、握ったりした日にはそりゃもう最悪の事態になることはいうまでもありません。 なんなのでしょうかあの強烈な臭いは。 自己防衛といえども度が過ぎるじゃありませんか。 そして、見た目のあのいかついフォルムには寒気が走ります。 一匹だけならまだしも数十匹固まった状態のものを見てしまった時、精神的ダメージが大きいです。 家の中で発見した時のショックといったら計り知れません。 カブトムシぐらいの大きさだったら卒倒してしまうことでしょう。 カメムシはそもそもどこから侵入してくるのでしょ

いつも当ブログをご覧頂き有難うございます。 それでは、タコイチの【今週の勝負レース】日曜日版！ をお届けします。 【今週の勝負レース】日曜日版！ 自信の ◎本命 は コチラ！ 対する ○対抗 は コチラ！ 馬券の買い目 は コチラ！ 【今週の勝負レース】日曜日版！ 京都11R   東海ステークス   GⅡ 1月26日   日曜日   15:35発走 4歳上オープン   別定   ダート1800m   出走16頭 馬場予想 : 稍重馬場   ペース予想 : Ｍ～Ｈペース 京都  ダート1800m 馬番 馬名 重量 騎手 ① モズアトラクション 56 藤岡康太 ② コマビショウ 56 和田竜二 ③ アングライフェン 56 Ｍ.デムーロ ④ スマハマ 56 藤岡佑介 ⑤ コスモカナディアン 56 Ａ.シュタルケ ⑥ アイファーイチオー 56 坂井瑠星 ⑦ エアアルマス 56 松山弘平 ⑧ マイネ

金曜日の夜から始まったビックカメラ.comの決算BICスペシャルセールですが、パソコンの台数限定特価として、MacBook ProやMacBook Airの旧モデルが多数特価で販売されています。 記事執筆時点でApple製品は43モデルが対象となっており、 たとえば、「MacBookPro 13インチ Touch Bar搭載モデル[2018年/SSD 512GB/メモリ 8GB/2.3GHzクアッドコア Core i5]シルバー MR9V2J/A」は154,800円 （税込）。 これは価格.com最安値となっています。 2018年モデルなので現行2019年モデルよりも1年古いモデルとなりますが、搭載されているプロセッサが同世代なのでベンチマークを確認しても搭載CPUの周波数の違いほど変わることはありません。 下はGeekbenchのマルチコアスコアのグラフ。 上のモデル「MacBookPr

夢破れて…脳みそが変になったなら……… 肉食え！肉！！ 肉こそ正義だ！！ 上みりゃ きりなし　下みりゃ 下なし ひょっこり浮かべば　文句なし こんぴらふねふね 三橋美智也版 流石は三橋問題の三橋美智也 しっかし…人生を上手く例えた歌詞を歌っている… …………先週… ヨーロッパに音楽で三年半ほど留学していた総務局の女の子が帰国した。 色々な楽団のオーディション受けて、たまにスポット的に使って貰えたり でも、レギュラーに慣れなくて、半うつ病… こうなる留学生はたまに居る 「マジでヤバいかも…」と 心配した同じユーロ連絡所に住む総務局の留学生達が専務に相談し、 専務が自腹で母親と弟をオーストリアに迎えに行かせた。 「大丈夫なの？」 『大丈夫だよ』 「いつでも帰っておいで」 『わかった…』 これ、当人と母親との電話の内容。 大丈夫か？って言われたら、大丈夫だよっと答える。 電通の女性社員の母親も、

Hello! なんだか外の日差しが、「春」を感じます。。。 年々、温暖化を肌で感じるようになっていますね。 災害が大きくなるのも、 農作物が取れなくなるのも、 困りますよね。 みんなで力を合わせて、 「行動」を起こす時に来ていますね！ ちょっと大げさというか、 こじつけに聞こえるかもしれませんが、 文化や言葉が違う「他の国の人」と、 協力して行動する為に、 共通言葉の「英語」は重要です。 もっと多くの人が共通語として、 英語が話せるようになったら、 「温暖化」の解決や、「世界平和」が 近づくかもしれないんじゃないか、 と思ったりします。 さて、本題です！ 英会話スクールと 英語コーチングの違い 第３回目！ 前回は、英会話スクールと英語コーチングの大きな違いは、 ３つあるとお伝えしました。 ①学習の頻度 ②学習の内容 ③メンタルサポート これですね。 ΞΞΞΞΞΞΞΞΞΞΞΞΞΞΞΞΞΞΞΞ

今朝は曇空で、時々晴れ間がありますが、明日は雨予報です。やっぱり不安定な天気が続くようです。昨日テレビを見ていたら、豪雪地帯の新潟や、東北各地も、雪が降っていなくて、春には水不足になるだろうと心配されていました。テレビで『異常気象』という言い方をしていました。冬眠しているはずの熊が出没したり、向日葵が咲いたり、蚊が出た。という人までいました。いろんな場所で異変が起きています。今の日本を象徴している気がしました・・・（；￣ェ￣）増税、景気後退で消費は減速しています。物が売れない時代になって、いろんな所に影響が出ています。人は多いのに、活気がない気がします（気のせいでしょうか・・・）どうか、オリンピックの時は異常は起こらずに、日本中が盛り上がります様に❣️ 昨日は『梅酒』を飲みました。昨年６月に、娘が初めて漬けた梅酒です。そろそろ飲んでみようという話になり、炭酸を買ってきて、炭酸割りにして二人

毎日たくさんの薬を服用している そんな人も多い。 歳を取ればそれだけ薬も増える。 それは仕方のないことなのか？ 私の母も 数種類の薬を毎食後 服用してる。 それだけでお腹が膨れてしまいそう。 大変だなと いつも眺める私。 薬に頼らない生き方はないのだろうか。 そんな折に、新聞のコラムが目に留まった。 目次 生活習慣病 日野原重明 成人病 薬による治療 根本的な問題 踏み台昇降運動 病は気から おわりに 生活習慣病 生活習慣病の定義は 加齢に伴って頻度が増加し、 死亡原因の中でも上位を占める 非感染性の慢性疾患。 日野原重明 日本の医師。 １０５歳で亡くなるまで 「命の限り現場に立ち続ける」 という信念を持ち続け 生涯現役を貫いた。 １００歳を超えてもスケジュールは ２，３年先までいっぱい そんな多忙な日々を送っていた。 日々の睡眠時間は４時間半。 週に一度は徹夜をする。 そんな生活を９５歳

結論から言うと、パーカー専用の洗濯ハンガーを買う必要ありません。 我が家ではこのように干しています。左右で２枚干せます。 ちゃんと乾きます！！ 我が家は４人中３人が、日常的にパーカーを着ています。娘、息子、そして、私。 そういえば、夫はパーカーをもっていません。中年男性でパーカーが着られるのは、かなりお洒落だと思います。お腹の出た中年がパーカー・・・想像したくありません。 今回は、パーカーばかり着ているというコピさん（id:copinoheya）のための記事です。コピさんは中年らしいのですが(年齢非公開)、背が高くてスラッとしていて福士蒼汰に似ているかもしれないはてなブロガーです。そんなコピさんが、ブックマークコメントで、パーカー用のハンガーが欲しいと書いていたので、パーカー専用のハンガーはお高いので、うちではこうやって干しているよと紹介しようと思った次第です。 我が家は、ほぼ毎日パーカー

今回の記事は、1月分の写真から選り抜きＯ次郎をお送りいたします。 その日その日の記事タイトルに合わなかったり余ったりした写真の中から、いい感じに撮れたものや面白いものをほり出しては貼ってゆく企画です、みたいな。 黄昏時のＯ次郎 居間のちゃぶ台の上に乗って、何やら考え中のＯ次郎。そろそろ熟睡の時間なので今日はどこで寝ようかと考えているようです。昼の身づくろいが終わって毛並みがきれいになっていますね。 あんにゅいのＯ次郎 朝の台所。ベランダ巡回に出る前はこうしてぼーっと窓が開くのを待っています。ころころ転がっている時もあり、そんなときに横を通るとおててでちょっかいだしてくることもありますね。ていてい。 ベランダ巡回。さっそうとしたＯ次郎。 巡回している時のＯ次郎はけっこう真剣な顔をしています。これは室外テリトリーになるので警戒心が高くなっているからでしょうね。歩き方がＧメン75。 段差でだらけ

私は時計を集めるのが趣味でＧ－ＳＨＯＣＫからホイヤー、ロレックスと色々と持っていますが、今は実用性の高いスマートウォッチが手放せません。 www.anku.info 現在はＴｉｃＷａｃｈＰｒｏを付けていてこれでも充分に満足していますが、それでもやはり新しいものが気になります。 というのも普通の時計とは異なり、技術は日々進化していますので、新機種になればスマホと同じで処理能力も上がっていきます。 私が現在しているＴｉｃＷａｃｈＰｒｏのＳｏＣ（チップ）はSnapdragon2100ですが、現在の主流はSnapdragon3100となっています。 処理能力や消費電力などが改善されているそうです。 スマートウォッチは腕でメールの着信が確認できたり、心拍を計測したり、バイブで目覚まししてくれたり、ナビができたりとかなり便利で実用的ですが、私の最大の使用目的は為替レートのリアルタイム確認です。仕事中に

【2020.1/26】 コロナウイルス感染症とは 今中国で流行している新型コロナウイルスによる肺炎とはこれまで知られていなかった新しいウイルスによる感染症です。 実は私たちが風邪と呼んでいる病気の10～15%程度はコロナウイルスによるものです。 皆さんの記憶に新しい深刻な呼吸器疾患を引き起こすことがあるウイルス、重症急性呼吸器症候群（SARS）と中東呼吸器症候群（MERS）も世界的に流行しました。 SARSはコウモリからヒトへと感染して2002年11月から2003年7月のあいだに8,069人の感染が報告されそのうち775人が死亡しています（致命率 9.6％）。 ただし、死亡した人の多くが高齢者もしくは基礎疾患を有する人で子供は感染しても軽症だったことが特徴です。 MERSは、ヒトコブラクダからヒトへと感染してこれまでに2,494人の感染が報告されそのうち858人が死亡しています（致命率34

ここは先進国の日本 未就学児を抱えた片親に 人権はないのかもしれない これはいちシングルマザーの愚痴です。 ちゃんとした知識もなく書きなぐったものです。 多く間違いもあるかもしれませんが、どうぞ御容赦を。 ご指摘いただければ、さらに幸いです。 ただ、自分の吐き出した言葉を、撤回はなかなか出来ません。 ここが違うよ、ということを教えていただければ。それはもちろん訂正させていただきます。 追記（2020.1.31） タイトルに死とはいっているのはどうか、とか言われますが。 じゃあ頑張って生きていきましょう、という環境が少ないと思います。 私は児童扶養手当を今すぐあげてくれ、役所はもっとお金をくれ、とも思っていません。それはもちろんもらえるほうが良いですが。私は削られまくって本当に雀の涙ほどしか貰えていません。 もちろんそういう手当が必要な人は沢山居ます。その為にも手当等の細分化は必要だと思いま

うちは子供二人を嫁と一緒に育ててるんだけど、それでも大変。 シングルマザーだと想像も及ばないほど大変だろう。 misoyorishioha.hatenablog.com なんとかしたいよね。どうしたらいんだろう。 とりあえず自分の課とか部から気をつけようか。

こんにちは！ 2歳児育児中＆第二子妊娠中のハピトマです。 ご訪問ありがとうございます！！ ついに、臨月に突入しました。 一週間後からは「正期産」となり、いつ産まれてもおかしくない時期です。 一人目の時とは違い、なんだかあっという間の妊婦生活でした。 赤ちゃんを迎え入れる準備も整い始め、家族みんなでその日を心待ちにしております。 が、最近、ここへきて、 大きな不安に押し潰されそうになっております(T_T) 陣痛や出産時の不安？ いやいや。 果てしない激痛であることは重々承知。 激痛で苦しむのはせいぜい一日でしょう。 ではなく、 2歳の息子と新生児の相手を一人でできるのだろうかという不安(T_T) 現在イヤイヤ期真っ只中の息子。 何でも「いや！いや！」 服着るのも、いや！！ お風呂に入るのも、いや！！ おむつ変えるのも、いや！！ ごはん食べるのも、いやぁ！！！ お家へ帰ろう？も、いやぁぁぁ！！

読みに来ていただきありがとうございます。 全日本そば屋のカレー研究会会員のクッキング父ちゃんです。 本日もお気に入りのそば屋『そば処・おお村』さんにお邪魔してます。 しかしこちらのお店はいつ来てもいい雰囲気なんだよね。 とても落ち着くよ。 せっかくそば屋に来てるわけだし… ここはやっぱりカレーでしょ！！ （だから…そば食えよ…) 何度も紹介しているのでお分かりだと思いますが、こちらのお店は超大盛り店としても非常に有名なんですよ。 ここはひとつ… 『おばちゃんカツカレー大盛りで！！』 『食べられんのかい！？』って言われたんですけどね… おばちゃん…私はね普通の人よりちょっとだけ食べられる大食いなんだよ。 安心して持ってきてくださいな… 『お待ちどうさん。カツカレー大盛りね』 まじかよ…予定より盛りが… やっちまったなぁぁぁ… それではアップでご覧いただきましょう。 器いっぱいに盛られたライス

中国・武漢市を中心した、新型コロナウイルスによる肺炎のニュースが連日報道されていますが、その影響か、マスクが売れているようです。 昨日近所のドラッグストアを見たところ、見事に使い捨てマスクが売り切れていました。 偶然、店の棚にあった60枚入りの箱をすべて（全部で10数箱ほど）1人のお客さんが購入しているのを間近で見てしまい驚きました。 Amazonなどネットをみても、使い捨てマスクの多くは在庫切れとなっており、かわりに転売屋とみられる出品者が法外な価格で販売しているのが目立っています。 たとえば売れ筋ランキング第1位となっていた「(PM2.5対応)快適ガードさわやかマスク レギュラーサイズ 60枚入」は、通常の販売価格は669円。それが記事執筆時点でなんと2,700円にも値上がりしています。 これは絶対に買うべきではないはずです。 なお、昨日は売り切れてしまっていた近所のドラッグストアです

老後2000万円問題で投資を始めた「投資意識高い系」の人たち toyokeizai.net 昨年の騒動をきっかけに投資を始めた人も多いようですから、そういう意味では金融庁の思惑どおりになったのかもしれません。でも、そうやって投資を始めた人の多くは「意識高い系」でしょう。「投資意欲はあるもののきっかけがなかった」という人たちや、何よりも投資を始めるだけの経済的なゆとりがある人たちなのです。 そもそもネットで使われる「意識高い系」とは、本当に意識が高い人を指すのではありません。 意識が高い人は自分のことや自分を含めた集団を「意識高い」などとは言わないものです。 自分で「意識高い人たちで集まってます！」などという大学生（就活生）のグループがいたことから「意識高い系」という言葉がネットで使われるようになりました。 「意識高い系（笑）」の方が嘲笑の意味だとわかりやすいくていいですね。 同様に、昨年の

世間一般的に見て、 おそらく多数派に属するチームの一つに、 「子供が欲しい」チームというものがある。 相手もいなければ経験もないので、 「できれば」という注釈付きだが、 私もそのチームに属している。 婚活のプロフィールを拝見すると、 ほとんどの女性もそのチームに属しているようだ。 「当たり前だから」 女性からすれば大変な身体的苦痛を生じること、 場合によっては命に及ぶほど、 だけれども、 それを承知の上で多くの女性は「子供が欲しい」 当たり前のようにそれを希望する。 それって、 とてもポジティブなことなんじゃないかな。 それも「本能」という、 螺旋が生み出した感情からくるものなのかな。 「子供を作る」ということ、 人類という括りから一歩引いて外側に立って考えてみると、 「種族」という目で見れば存続に必須なこと、 だけれども「個」という視点からすれば、 圧倒的にリスクの方が大きい。 あらゆる

おはようございます！ 心理カウンセラー マインドタイプマイスター 調和師　大山です。 今日は少しだけビジネスの話をします✍️ 明日YouTubeでも撮ろうと思っています。 が、サボる可能性大 テーマ 時代の流れは激流 これからの時代は 自分の身体の労働時間を増やして 稼ぐことが難しい時代になります。 頭で稼いでいく時代。 これに変わっていくのですが、 人間の優秀な頭で太刀打ちできないもの。 それがやって来ますよね？(･_･; AIです！ アイじゃないよ えーあい！！ 私も常々復業を勧めていて パラレルビジネスという活動を 推進していますが、 その中心になっているブログが YouTubeに幅寄せにあい、 YouTubeまでも路線を変えて来ています。 まずはYouTubeの話からすると Googleのアルゴリズムという内部監査のような厳しい審査機関が激しく動き、毎日変動させて来ています。 ブロ

こんにちは！ 今回は仮面ライダーゼロワン　第20話「ソレが1000％のベストハウス」の感想です。 仮面ライダーゼロワン 変身ベルト DXザイアサウザンドライバー 発売日: 2019/12/28 メディア: おもちゃ＆ホビー あらすじはこんな感じ↓ 住宅販売員ヒューマギア・スマイル（中﨑絵梨奈）が暴走、破壊されたことで、住宅販売勝負は一気に新屋敷（一色湊）が有利な状況に。 スマイルの復元が完了、巻き返しを狙う或人（高橋文哉）らの元に大口の顧客の依頼が舞い込んだ。その顧客は新屋敷にも依頼を持ち込んでいたが、スマイルが商談を成立させれば大逆転、新屋敷なら勝利を確実なものにできる。 スマイルと新屋敷は勝利を目指し、顧客に自慢の物件を紹介。激しい営業合戦を展開するのだが…!? https://www.tv-asahi.co.jp/zero-one/next/　2020/1/25閲覧 装動 仮面ライダ

◆老後資金1億円◆ 〜え？アーリーリタイアに1億円じゃ足りないの？〜 『老後資金2,000万円を貯めるのは簡単』です。 20歳の時からお給料の半分を老後のために、運用・貯金すればよいのです。 でも、そんな人は居ませんよね・・・ もう40代、50代、60代になってしまった皆さんは取り返しがつかないのか? そうでもありません。 多くの人は『身の丈に合わない生活』をしています。 そうなんです『身の丈に合った生活』と『それに応じた老後資金2,000万円つくり』をすればよいのです。 #老後資金 #老後貯金 #2000万円 #困窮老人 www.escape2bangkok.com

こんにちは、らくからちゃです。 お客様には『グローバル化するビジネスのIT化を支援するなんて』言いつつも、ずーっと紙の給与明細を愛用していた弊社でも、やっとこさ去年から電子化されました。といっても、アクセス権を本人限定に絞ったディレクトリにPDF化したファイルを放り込んであるだけの簡単電子化で、いままで何を躊躇していたんだろう？と浅学非才な私は不思議に思う次第です。 さて給与明細とセットで源泉徴収票も電子化されました。これってそのまま印刷して使えってことなんでしょうかね？んまー、元々ハンコもなかったので幾らでもコピーして使える代物でしたが。 さて今年の源泉徴収票と去年のものを見比べてみると、どうやら私、年収が20万円増えていたそうです。全くそんな気がしません。これがいわゆる「実感なき景気回復」ってやつでしょうか。それとも健保組合の切り替えで社会保険料が上がったからかな。 しかし源泉徴収票を

赤青黄迷路の問題です。 赤→青→黄→赤→青→黄→・・・と道を乗り換えながら進みましょう。 詳しいルールはこちら www.arsmaze.com original 赤青黄迷路：問題5 - アーシの考える迷路

こんにちは、TAKEです。 今年は【引き寄せの法則】についてからお話していきたいと思います。 【引き寄せの法則】聞いたことありますか？ 私が【引き寄せの法則】ということをはじめて聞いたときは、 「えっ？」「どういうこと？」「私には理解できない」 という感想をもちました。 たくさんの本を読み、たくさんの話を聞き、そしてやっと、 「そうなんだ」と思えるようになりました。 そして、少しずつ【引き寄せの法則】を活用できるようになりました。 【引き寄せの法則】 すごく簡単に言うと、自分の望むことを引き寄せる(現実にする)っていうことです。 そんなことが出来たら、最高ですよね♬ ただ、自分の思考・言葉・感情が悪いほうにむいていると、 悪いことも引き寄せて(現実にして)しまいます。 プラスに考えると、自分の思考・言葉・感情を良いほうにむけていくだけで、 良いことを引き寄せられるっていうこと！！です。 自

昨日の続きです。 朝から昨日の火事騒ぎの余韻が残っていました。 息子さんはどこで休んだのか、これからどうするのか。 想像ばかりが膨らみます。 包括は私たちより３０分遅く出勤します。 出勤するとすぐに昨日のその後を話してくれました。 息子さんから電話が来たそうです。 結果から言うと、出火原因はヒデオさんの火の不始末でした。 ヘルパーが帰宅した後ヒデオさんは薪ストーブの灰を捨てるのが 習慣だったそうです。 そしてその灰をビニールのごみ袋に入れて、小屋の隅っこにいつもの 様に置いたそうです。 しかしいつもと違ったのが、まだ火が完全に消えておらず、ごみ袋を 置いたすぐそばには薪が積み上げてあり、ゆっくり時間をかけてその 小さな火が薪に燃え移っていたとの事でした。 入院中のヒデオさん本人が証言した様です。 それを聞いた息子さんが病院の中で大きな声で 「何やってるんだ(# ﾟДﾟ)」 と怒鳴ったそうで

こんばんは！ 珊瑚です。 今日は土曜日なのでデイケアへ行ってきました。 リハビリ（2020/01/25（土）） 個別リハビリ 平行棒の間で３回くらい立ち上がり。 膝の抑えを外して立ち上がった。 かなり苦しいけどなんとか30秒。×３回 立ち上がりを終えたあとは、足全体の筋肉がギューッとして刺激が入り働き出した感じ。 そのあとマッサージ台へ移動し、マッサージと寝返りの練習。 寝返りの練習は、先週はなんとかできた感じだったけど、今日は要領を掴んだみたいで、かなりよかった。 右側は難しかったけど、左側はしっかりと何度でも出来る感じになった。 かなりの進歩。 練習課題 ①仰向けに寝た状態で、膝を立て、下半身を左右に深く動かしてみる。（一日に数回） 体幹を鍛えることと、下半身と上半身の連動がとれやすくなるだろう。 ②常に腹筋を意識して力を入れてみる。 ニューステップ 負荷３で10分間。 かなり楽々10

今週もいい感じでダイエットが進んでいる。 最デブ期から比べると4kg痩せれた。 1月のランニングも累積で42.46kmになった。 毎日筋肉体操もしてるし順調。 月末の体重67kgを目指そう。

し・ら・らちゃーん、逢いに来たよ～！　というわけで白浜にやってきましたー！ JR西日本和歌山支社の鉄道むすめ「黒潮しらら」。JRから鉄道むすめが登場したことだけも感激なのに、「全国鉄道むすめ巡り」にも堂々の参加。人気も上々で、地元ホテルとのコラボやふるさと納税の返礼品、さらにはファンミーティングだって開催しちゃう、今もっとも勢いのある鉄道むすめなんですよ。スタンプも集めたいし、地元の観光もしたいし、何よりその可愛いお姿を拝みに行きたい！　そんなわけで休みを利用して僕も行って来ました。 新大阪から特急「くろしお」でしゅいーんと移動すれば、そこはもう紀の国和歌山。駅に降りて改札を出れば、すぐにしららちゃんのパネルがお出迎え。いやあ…こうして見ると、本当にかえらしなぁ～*1。 等身パネルの横にはのぼりも。二頭身のしららちゃんも実にかえらしかえらし～。 スタンプもパネルの近くにあり、訪れた人が書き

こんにちは。あやみんです☆ 昨日は、台湾の除夕（ツゥーシー）でした。日本でいう大晦日ですね。 家族みんなが集まって、一緒にご飯を食べて、その後お年玉を貰ったり配ったりする日。日本と同じですね。 台湾のお年玉記事はこちら。↓ www.ayamint.com 普段、隣に住んでいても義理家族とは一緒に食べませんが、除夕なので義理両親の家ヘ。 義理家族全員集まりました。 うちは他の家と比べて、良くも悪くも全ての事がめちゃ適当…｡😅 こんな感じでした…｡ 義理両親が普段食べてる物がズラーッと並んでるだけ（笑）。 特別感これっぽっちもない…｡ 自分が作った物を「美味しい！美味しい！」と言って食べる義理母。しかし、誰もその後に続いて言う者もなく…｡ だって、普通だから…｡ 私？お料理手伝ってません。 義理妹２人も帰ってきてるし、親子で仲良くお料理する方が良いだろうという私の気遣いﾃﾞｽ。😌ｴﾍ 私の

来月は早速、丸々1ヶ月使って、バンライフを実験的にやってみようと思う。今、思いつく限りで、諸々の経費を書き出してみたけど……案外、余裕なんじゃないのか？奨学金の返済が無くなったら、マジで余裕なんだけど。まぁ、その頃には、介護保険を払わなきゃだから、月4000円と考えて……いや、それでも、37000円か。3000円は雑費としても、月4万で生活して、4万貯金できる。風呂は、加西市健康福祉会館で、1回300円で入れるから、2日に1回行くとして、6000円だけど……これも、簡易シャワーを作れば、まぁ、毎日、汗を流すことはできる。洗濯は、コインランドリーで1回300円で、3日に1回行っても、3000円。実際は、多分、1週間に1回でも余裕だろう。というか、これ、全部、電気はソーラーパネルで賄うの前提なんだけど、もう買うポータブル電源も決めてるし、金さえ貯まれば、すぐにでも用意できる。 まぁ、1番心配な

皆さんこんばんは！にこぽんです(・ω・)ノ ドラゴンボールのキャラのネーミングセンスには光るものがありますねぇ～✨ 魔族➡楽器の名前 サイヤ人➡野菜の名前　等々・・・ 私がその法則性に気づいたのは立派な大人になった頃でした。 当時子供の頃は全く違和感なく気にせず読んでいました。 それほどキャラとネームがしっくりきていたって事ですよね💞 まあ・・ただ単に私が鈍いだけなのかも知れませんがｗ 最近知った事なのですが、魔人ブウ編で出てくるキャラも魔法や魔術に関する名前が由来しているみたいですね。 ビビディー＆バビディー＆ブウ➡ビビディバビディブー ダーブラ➡アブラカダブラ ヤコン➡テクマクマヤコン いやぁ・・ホント鳥山先生のセンスには脱帽です( ﾟДﾟ) 激震フリーザに登場するキャラにもモチロン名前の由来はありますが、今回からいよいよ最強の乳製品・・ギニュー特戦隊との対決が始まります。 グルド（

やすまるです！ 日本に帰ってきました〜！ 今回はチャイニーズニューイヤーの帰国ということで空港は混雑するだろうという予想のもと、前日に空港入りし、朝9時半出発の飛行機で北海道に帰ってきました。 今回滞在したのは桃園国際空港第二ターミナル5階に新しくできた 町．草休行館 The Stay Capsule町．草休行館 こちらは2019年12月24日に完全オープンした新しいホステルです。 ビジネスホテルと違い、室内にテレビ無し、タオルなし、フリードリンクなし。ベッドだけの簡易的な宿泊施設です。 自分の部屋に入室するまで3箇所鍵がありました。 1箇所目は受付を抜けてすぐ。 カードキーでドアを開けると廊下です。 ドアの上に「品種」「茶色」など書いてあります。私たちの部屋は1番奥、「製作」でした。 その「製作」の扉を開けるのにまた鍵が必要です。 「製作室」に入りましょう。 まだお客さんの居ない部屋はド

こんにちは、らくからちゃです。 投信ブロガーの選ぶファンドオブザイヤーでは、グローバル3倍3分法ファンド（グロ３）が7位に食い込むなど、去年はレバレッジ型バランスファンドが大きく注目を集めた一年でした。 www.fundoftheyear.jp 乱高下の激しい時期もあった相場環境でしたが、グロ３は株式・債券単体のパフォーマンスを上回りつつ、比較的安定しながら価値形成をすすめていけたんじゃないかなーと思います。 グロ３の成功にあやかってか（？）、各社から多数の商品が乱立するようになってまいりました。ただのインデックスファンドと比べると、どこに重点を置くかで味付けの工夫ができるタイプの商品ですので、切磋琢磨が進んでいくのは消費者としてはありがたい限りです。 当初３倍ほどのレバレッジの商品が多かったのですが、更に高いレバレッジをかける商品も出てきました。そんな中、グロ３を開発した本家本元の日興ア

松紳助(松本紳助)の動画を久しぶりに観返していると島田紳助の凄さを痛感する こんばんは、M&Oです。 今回は人気番組だった『松紳(松本紳助)』について書いていきたいと思います。 『松紳(松本紳助)』は松本人志さんと島田紳助さんによるトーク番組です。僕はなぜか『松本紳助』というタイトルの印象が強いのですが、広島テレビ制作の時のタイトルが『松本紳助』で日本テレビ制作に途中から移行しています。タイトルも途中から『松紳』に変わったようです。 misinoさんのYouTubeチャンネルに島田紳助さんが登場し、久しぶりに観る島田紳助さんのトーク、何より島田紳助さんの姿への反響は大きく、misonoさんのYouTubeチャンネルの再生数がかなりとんでもないことになっているとのことで、登録者数も一気に増えたとのことです。影響力の大きさは今も健在ですね。しかしこの動画の後半のアップに関してmisonoさんが

この語りの過去記事や、このウェブ日記形式の語りの本体ホームページである「もてない男の心の語り」（現「もてない男の心の語り」）　を読んでもらっても分かるが、そもそも私たち夫婦は結構倒れる。妻が大病で倒れてしまって結婚式もできなかった話は大きな話だったし、「もてない男の心の語り」が「もてない男のその後の語り」に変化できたのは妻と結婚したからであるが、その結婚に関しての大きなトピックであったわけで。 妻だけでなく私も倒れることもままある。熱発したり、熱発通り過ぎてインフルだったり。過去記事には倒れたことを語ったりしたりする場面もあった。 今回は、なんか、一昨日の木曜日は妻が新年会とかで遅かった。ちょっと寂しかったのだが、私は一人夕食を食べたり。妻の具合がその頃くらいから悪そうであったので、薬を飲ませたりしていたが、回復せず。私は昨日は先に語ったように昼から空いていたので、港湾労働者系の食堂に行っ

おこしや～す♪～ ☆彡幸せへのパスパート ☆彡様々な職業(異業種)の人と仲良くなろう 普段、私たちは関係会社の人たちとお付き合いをするように心がけています。 もちろん間違いではありません。 でもね～普段なら、話をしないような職業の人と会って話をしてみると、思いがけない発見が得られることがあります。 あるデザイナーの女性(33歳)はいつもファッション雑誌やデザイン関係といった、自分と同じような業種の人たちとばかり付き合っていました。 彼女は常に何か自分が得られるものはないか?、と前向きでしたし、何より仕事の話ができるのが魅力でした。 ところがある時、高校時代の同級生から連絡があり、久しぶりに会うことになりました。 実は彼女は、この同級生と会うことに少しためらいを感じていたのです。 というのも、同級生は海外旅行が趣味で、バックパッカーとして、世界各地を旅してまわっていたからです。 「いい年して

サポート切れOS使っていけない論 今月Windows7のマイクロソフト標準サポートが切れた話があって、今後、Windows7を使い続けるのは危険だ！と盛り上がっています。OSという視点で言えば、実はiPhoneを動かすiOSだって、Android OSだって、サポート切れという概念はあります。OSベンダーのサポートが切れると危険危険言いますが、この「サポート切れOS使ってはいけない」について整理しておきたいと思います。 所有とリスクの微妙な関係 なぜ整理する必要があるかというと、ソフトウェアはお金を支払って所有するものであり永続的に使用する権利は購入者にあるから、です。買ったんだから使うなとかおかしいでしょ、という議論自体は存在します。 一方で、OSはインターネットにつながるのが当たり前の時代になりました。インターネットには絶えず脆弱性のあるOSを見つけようとする自動化プログラムが存在して

こんにちは！ 姫矢です！ (*´∀`)♪ 今回は、大人気作品である、 Re:ゼロから始める異世界生活のアニメ映画作品版である、 Re:ゼロから始める異世界生活 氷結の絆 Re:ゼロから始める異世界生活 氷結の絆 通常版 [Blu-ray] について、ご紹介させていただきます！ こちらも、とても面白いです！！！！！ 気になった方は、ご覧になってみてはいかがでしょうか？ 読者登録の方も、よろしくお願いします m(*_ _)m それでは、今回はこの辺で (･ω･)ﾉｼ

んちゃ✋ とうとう車を手放す日が(´Д⊂ヽ 車を売ることになった経緯 www.nobusan.work 手放す前にやったこと パーツとか取り外せるものや自分がやったことなどを書いていきます。 （書き終わった後に気が付きましたがパーツ外してない😅） まず、トランクの中を全部出しました、どこにこんなに入ってたんだ？ってくらい出てきました、写真はないですが玄関の前が荷物であふれてしまいました😓 そりゃ燃費も悪くなるわ！（写真撮っておけばよかった） 外さなかったもの マフラー 柿本の柿本 HYPER FULLMEGA N1+ Rev. フルバケ　BRIDE ZETAⅢ 4点式シートベルト　WILLANS 商品名知らない メーター Defe ADVANCE　ブースト、水温、油温、油圧計 車高調 この写真はダメなやつ（笑） ダストブーツを何度直しても巻き込んでダメなんでメーカー保証で交換しました。

んちゃ✋ 肉のはせ川上尾店 今日は肉のはせ川に行ってきました。 元々幸楽苑ってラーメン屋さんがあったんですがいつの間にか肉屋さんになっていました、以前から気になっていたんですが今日やっと行ってきました。 店舗情報 お問い合わせ 　048-856-9620 予約可否　予約不可 住所　埼玉県上尾市久保75 交通手段　国道17号線、上尾市久保交差点付近　北上尾駅から797m 営業時間・定休日　営業時間　11:00〜22:00　日曜営業　定休日　年中無休 席・設備　席数　92席　個室　無 貸切　不可 禁煙・喫煙　完全禁煙 駐車場　有　かなり広いです。 空間・設備　カウンター席あり、ソファー席あり ハンバーグ唐揚げ　ラーススープセット 今回注文したのはハンバーグ唐揚げのライススープセット！ 調味料置き場ちょっと汚いかな？ でもコショウ使ったら納得です、ガリガリするタイプのコショウだったんで仕方ないで

「理解されたい」なんて思わない 出典「自分のことだけ考える」堀江貴文 常に本音で発言している。 と言っている、ホリエモン。 たびたび炎上しております。 ホリエモンにしてみると、 炎上なんて、大したことではない。 自分の発言は「社会のために役に立つ」 という視点からブレたことはないそうだ。 だからこそ「理解されたい」ではないんだよね。 自分のことだけ考える。: 無駄なものにふりまわされないメンタル術 (ポプラ新書) 作者:堀江 貴文 出版社/メーカー: ポプラ社 発売日: 2018/03/29 メディア: 新書 nanndemohajimete.hatenablog.com nanndemohajimete.hatenablog.com nanndemohajimete.hatenablog.com nanndemohajimete.hatenablog.com nanndemohajime

ジュディス・オルロフ さん著書の「共感力が高すぎて疲れてしまうがなくなる本」を読みました(*^-^*)📚 精神科医の著者さんが、『共感力が高すぎて疲れてしまうがなくなる本』と題して、 共感力の高すぎるエンパスで苦しむ人を救うべく、実用的な対処法を解説してくださる一冊です。 繊細さと強さを兼ね備えたエンパスは、新しいリーダー像を体現する存在です★ 周りの反応が気になって人に会いたくない。 そんな悩みを抱えていませんか？ 本書は、5人に1人はいるといわれる、共感力の高過ぎる「エンパス」の人に向けて、 共感力をコントロールし克服するための対処法が書かれています。 エンパスとは、主な特徴を持った人を指します。 ・神経系が極端に敏感で、反応する力が人よりも強い人たち ・HSPをさらに敏感にした人たち ・まるでスポンジのように、他人の喜びもストレスも吸収してしまう ・極度に感受性の強い人は、人口全体

子どもに英語を学ばせたい！ 楽しく英語を勉強したい！ 英語を話せるようになりたい！ 海外映画を字幕なしで見られるようになりたい！ と思ったときに、海外ドラマ、映画、アニメを使った学習をしようと思う方は、多いと思います。 そんな方の中で特に女の子におすすめの英語アニメは 「ラプンツェル　ザ・シリーズ」（Tangled: The Series）です。 原題のTangledの意味は「もつれた」「絡み合う」です。 「ラプンツェル　ザ・シリーズ」は、日本で手軽に見られる英語アニメの中のひとつです。 この記事では、「ラプンツェル　ザ・シリーズ」の内容、英語レベルについてご紹介します。 この記事を読んで頂ければ、「ラプンツェル　ザ・シリーズ」を英語で見てみようかなと思っていただけるかもしれません。 「ラプンツェル　ザ・シリーズ」とは おすすめの理由 ラプンツェル好きにおすすめ 丁寧な表現 聞き取りやすい

またまたアドセンス広告でごめんなさい。 自分のブログに出てしまった広告なのでクリック出来ず・・・ベトジェットエアサイトを探して見ましたが。。。。わからない。 あれ？幻？ もう一度グルグル検索して見ると・・・なんどかこういうセールをしているみたいで過去の１００円セールが出て来た～。 １００円って凄くないですか？ ついつい２度見してしまうほど衝撃が・・・。 １００円セールを利用した方のブログを読んでみると１００円では済まない・・・サーチャージ、荷物、食事などの料金が必要になるそうですが、それでも通常より安いって書いてありました。 確かに１００円で飛行機乗れるの？ってついつい思ってしまいましたが。。。ちゃんと荷物や食事、サーチャージなどの追加料金も発生します。 な～んだって感じです。 でも広告としては、物凄く印象に残るので、上手に作ってあるな～って思いました。 知らない人なら。。。何？ってクリッ

今週のお題「応援」 今年も受験シーズンに突入しましたね。 イギリスの公衆衛生研究によると、高校生の成績結果と朝食の因果関係について発表されました。 個人差はありますが、統計がさす数字では、やはり朝食の欠食は成績に左右されてしまうようです。 詳細を見てみましょう？ 朝食摂らない高校生は全国模試の成績が低い？ イギリスのリーズ大学の研究によると、朝食をほとんど食べない高校生は、ほぼ毎日キチンと朝食を食べる高校生と比べて、全国模試の成績が、平均２グレード低いことがわかってきました。 これは、「家庭環境」「人種」「年齢」「性別」「BMI(肥満度指数)」などを考慮した結果ということです。 これは、イギリスでの統計ですが、世界の国々でも同じ問題はあるので、大いに参考になるでしょう。 背景には格差社会の問題も？ この研究にあたった研究者たちによると、イギリスでは毎日50万人もの子供が、学習できないほど空

十数年の楽天ユーザーだ。 ポイントは少ない方だと思うが これだけ。 随分お世話になり 色々ありがとうございました。 田舎暮らしのとき 子どもが生まれたとき ポイントの倍々セールや 限定商品もたくさんあった。 楽天モバイルも契約しているし まだまだ続けるはずだ。 戦略もあるのだろうが 送料無料でなくてもお買い物していますよ。 もくじ 撤退するお気に入りの店 送料無料は歓迎 ブランドにイメージ付けを 撤退するお気に入りの店 会社でも在庫品を販売しようと 出店を考えたことがあった。 しかしセミナーやコンサルタント アドバイザーの会議に明け暮れる。 簡単に考えていたが諦めてしまった。 個人的には楽天のサイトは使いやすい。 少々高くても仕方がない。 電車・手間賃と考えて割り切る。 通販は便利なものだ。 気に入ればもちろんリピート。 何度もリピートした洋菓子店。 毎年購入していた果物店。 そのほかジャ

こんにちは。まるです。 今回はおでんの具には何入れる？意外に美味しいアレ！です。 今回はレシピ紹介はありません。 おでんの具には何入れる？意外に美味しいアレ！ まとめ おでんの具には何入れる？意外に美味しいアレ！ おでんには何の具を入れますか？ 我が家のおでんに普段はいる具は 大根、卵、こんにゃく、ちくわ、がんも、 さつま揚げ、はんぺん…。くらいです。 今回は家にあるものだけで おでんを作ってみたので いろいろ具が揃いませんでした。 しかしたまたまあった厚揚げを入れてみたのです。 そしたら…あら意外といけるー！！ 今まで厚揚げはおでんに入れたことなかったのですが 美味しい発見がありました(^^♪ 次回から厚揚げはおでんのレギュラー具でもいいかも。 厚揚げもふつうおでんに入ってるものなのかな？ 私が知らなかっただけでしょうか？ みなさんのお宅のおでんは何を入れてますか？ まとめ 今回はおでん

以前、 しつこいお客様に捕まった私を 助けてくれた 『水戸黄門に出てくる助さん格さん』 のようだった店長について書きましたが、 それ以来、店長とは、 至極良い関係が続いています。 きっと、 私の気持ちの持ちようなのでしょう。 きっと店長は変わっていないけれど、 私の店長に対する信頼感が 大きくなったために ピリピリと神経を使わなくてよくなった という感じです。 あ、こうして言葉にしてみると、 店長は変わっていないのに 私の人見知りが、 私の人間関係のネックであった。 とわかりました。 自分で自分の首を絞めていたのかしら？ いえいえ、人見知りの期間は、 私にとっては大切な助走期間だった と、思います。 「助走、長いね。」