肩こり改善に「肩の内巻きを改善する簡単な体操」が話題に、試してみたら凄いスッキリした！｜男子ハック
ネットで話題肩こり改善に「肩の内巻きを改善する簡単な体操」が話題に、試してみたら凄いスッキリした！2017年10月18日146 Twitterで肩の内巻きを改善し、肩こりも改善されるというかんたんな体操が紹介され話題になっていました。僕自身、かなり肩や首がこるタイプなので興味本位で試してみたところ、肩周りがかなりスッキリしました！ 肩がこる人の多くは肩が内巻きに、肩の内巻きを改善する簡単体操が凄いスッキリふく＠鍼灸師さん(@visionailamp)がTwitterで「肩がこる人の多くは内巻きになっている人。肩の内巻きを改善する簡単体操です」と紹介した体操が話題になっています。 僕自身が猫背で肩は内巻き……。少しでも良くなればと興味本位で試してみたのですが、かなり肩がスッキリ！これは定期的にやる習慣をつけたい！ 肩がこる人の多くは肩が内巻きになってる人。肩の内巻きを改善する簡単体操です。
何もしてないとかヤバくない？洗顔や化粧水に悩んでいるなら「BULK HOMME」で間違いない【PR】
@JUNP_Nです。最近は男性でも「コスメ」に気をつかう人が増えているようで、ファッション誌などでは定期的に「ベストコスメ」のような企画が行われています。何を使ったらいいかわからないという人は「BULK HOMME」がオススメ！今回は"オススメの理由"をご紹介！ メンズコスメで「BULK HOMME」が売れている!? 一度使ったらリピートする人が圧倒的多数「そろそろ、肌にも気をつかいたい」「コンビニコスメより良いものを選びたい」と思っているけれど、何を基準に選んだらいいのかわからない と諦めてしまった人も多いのでは？ そういった人達が"コスメを選ぶキッカケ"の1つがファッション誌の「メンズコスメ企画」。その中でもコストパフォーマンスが高く、高品質と評価されているのが「BULK HOMME」のメンズコスメ。 「BULK HOMME」はファッション誌の「メンズコスメ企画」にランクインすることが
商用利用可能でハイセンスな無料写真素材サイト「IM FREE」｜男子ハック
@JUNP_Nです。センスのいい高解像度な無料写真素材サイト「IM FREE」のご紹介。海外のサイトですが、日本の無料写真素材サイトにはないような素材が多いので覚えておくといいかもしれません。 日本にはないセンスの写真素材サイト！カテゴリ分けで写真も探しやすい！日本国内での無料写真素材と言えば「PAKUTASO」が大好きでよく使わせて頂いているのですが「IM FREE」は海外のサイトならではの、センスのある写真が多数掲載されています。 関連：国内外のフリー画像素材サービスまとめ48サイト（2013年冬版） 今回紹介するサイトに掲載されている写真素材は全て商用利用可能です。 IM Free - Free Design Resources | Free Images カテゴリ毎に分けられているので、写真を探すのも便利。現在は19のカテゴリに分類され「AMBIENT」「ART&MUSIC」「BU
マンガ大賞2015が決定！大賞は「かくかくしかじか」｜男子ハック
@JUNP_Nです。2015年1月、マンガ大賞2015ぶノミネートされた14作品が発表されていましたが、3月24日に大賞が発表されました。マンガ大賞2015 大賞に選ばれたのは東村アキコ「かくかくしかじか」です。 マンガ大賞2015 大賞は作者の東村アキコの自伝的マンガ「かくかくしかじか」に決定マンガ大賞2015の大賞が発表されました。今回の大賞は東村アキコ「かくかくしかじか」が選ばれています。「かくかくしかじか」は作者である東村アキコの生い立ちと漫画家になるまでの道のりを描いた自伝的な作品になっています。 また大賞だけでなく、ノミネートされた14作品の順位も合わせて発表されています。過去のマンガ大賞を受賞した作品は、2014年「乙嫁語り」、2013年「海街Diary」、2012年「銀の匙」、2011年「3月のライオン」、2010年「テルマエ・ロマエ」、2009年「ちはやふる」、2008年
FeedlyをGoogleリーダー風に表示してくれるユーザースクリプト「Readly」｜男子ハック
@JUNP_Nです。Googleリーダー終了のニュースを受けて多くのユーザーが移行先としての有力候補にしている「Feedly」ですが、Feedlyの慣れないUIをGoogleリーダー風に変更してくれるユーザースクリプト「Readly」を試してみました。 「Readly」適用後にFeedlyの表示をTilesにすれば見た目はほとんどGoogleリーダーに！Googleリーダーがなくなっても、RSSリーダーは死なないと思っているので、今後もRSSを利用した情報収集は継続していこうと思っています。ギリギリまでGoogleリーダーを使い続けるつもりですが、個人的にはGoogleリーダーが使えなくなったら移行先第一候補は「Feedly」です。 そんなFeedlyですが、見た目が小洒落ているので、大量のRSSを効率重視で捌くにはちょっと不便。GoogleリーダーのようなUIで使いたい。と思っている人は
Web屋さんやブロガーさん御用達な画像素材サービスまとめ（2011年秋版）｜男子ハック
@JUNP_Nです。以前にも画像サービスをまとめて紹介したことがあるのですが、その後も同様のサービスが増えてきたので改めて紹介してみます。 1. foto project 無料の写真素材 フリー画像素材なら.foto project とりあえずブックマークしておくべき画像サービスです。 ブログ用の写真サービスから女性モデルの写真素材まで網羅。各サービスごとに利用規約がありますので、利用する場合は確認してください。 2. PAKUTASO PAKUTASO(ぱくたそ)-WEB制作デザイン向けの無料写真素材/商用可能 最近話題になった画像サービス。高品質な画像がたくさん！ 3. モデルピース 【フリー写真素材】モデル・人物の写真素材はモデルピース 人物画像をお探しの際はこちら。以前紹介した時よりも画像が増えてきたので、選びがいがあります。 4. 足成 写真素材 足成【フリーフォト、無料写真素材
これはすごい！ソーシャルメディア解析ツールの決定版になるであろう「Social Insight」を使ってみました｜男子ハック
Facebookページ、Twitterアカウントの解析からソーシャルメディア傾聴まで何でもこいですFacebookページのユーザー比率、傾向などから、ソーシャルメディア上でのキーワード検索（ブロガー的にはエゴサーチとしての使い方が多いですかね）と高機能なWebサービスです。 まずはソーシャルメディア傾聴を試してみます。 キーワード検索ですね。 検索結果画面はこんな感じになります。普通のTwitter検索と大差はないのかな？ 次にFacebookページの分析画面です。 Facebookで見るよりもわかりやすくて良いですね。世界・国内のランキング推移や話題数などもグラフ化してくれます。ランキングはあまり気にしていませんが話題数は気になりますね。 性別の分布や国内外比なども面白いですね。 ファンページのいいね！してくれたユーザーを表示してくれたり。有料版だともっと色々できるみたい。 これがおもし
興味のある情報がどんどん集まる！僕が日常行なっている情報収集の方法｜男子ハック
@JUNP_Nです。ブログを初めたのが昨年の11月。以降毎日最低1本以上の記事を更新しています。「毎日毎日よくそんなに書くことあるね」と言われますが、ネタは尽きないくらいありすぎて困ります。そんな僕の情報収集の方法を少し紹介したいと思います。 基本はGoogleリーダーで情報収集。気になったサイトはガンガンRSS登録。ほとんどの情報はRSSリーダー（Googleリーダー）から得ています。ちなみに現在登録しているフィードは592件。 Googleリーダーで情報収集するために意識しているポイントは以下の4つ。。 気になった記事があったサイトはガンガン登録ニュース系サイトばかりじゃなくて個人ブログを中心に登録情報収集が目的になるとつまらないので、趣味とか遊びの情報があるサイトも登録RSS配信していないサイトも無理矢理RSS配信させてPage2RSSを使って登録この4つです。当然ですが、苦しいこと
電源・無線スポットを探せるサイトとアプリ10個 *男子ハック
@JUNP_Nです。先日出先にてMacで作業をする時があったのですが、いつも行く場所ならまだしも普段行かない場所ではなかなか電源や無線LANを確保できない時ってありませんか？ということで普段行かない場所で電源を確保できる場所を調べるサイトをまとめてみました。
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Googleリーダーに代わる７つのRSSリーダーを国内産、国外産に分けて紹介｜男子ハック