●13● ●ゴルゴ● 今回もお越しいただきありがとうございます。 今回も13回目になりましたが、幸あれ朝ごはん弁当をご紹介しようと思います。別に何回目だからってそんな変化ないのです。それもその筈、その時作ったものをそのまま載せてるだけです。 ●大徳寺納豆ご飯 ご飯に弾丸を打ち込んだ感じです！ ゴルゴ13に捧ぐお弁当 な〜んて盛り上げてみました。 なんせ13回目ですからね。 大徳寺納豆はこうやってご飯に乗せて食べれます。 普通の水戸納豆は、そのままご飯に乗せて食べた事無いです。色々と工夫して食べてます。 ●蓋をしました！ ソーセージやハムをINした卵焼きで蓋をしました。 とにかく好きなものを卵に隠す感じです。 あ、全然隠れてませんけどね。 ちゃんと沈めたら隠せるけど…。 朝は時間無いからその辺は適当です。 ●幸あれ弁当 ちょっと野菜不足なので、ブロッコリーを申し訳ない程度に添えてます。お弁当

5月28日～30日　新緑の京都観光に行きました。 第一日目、28日天気予報通り東海から近畿にかけて線状降水帯発生、千葉から東京は、曇り時折小雨で京都は大雨です。 8：39東京発、新幹線のぞみに乗り　お弁当、カミさん宮城の「伊達の牡蠣めし」私広島の「とろり煮あなごめし」を朝昼兼用　　美味しい！ 12：51に京都駅着、2時間12分で京都へ新幹線が速くなった。　駅の外は、雨が降り薄暗い。 駅前に修学旅行生の団体が学校毎に集合、生徒が異常に多い。雨で名所旧跡巡りを止めて帰りの電車を待っている様子、可愛そうと思うが大雨に観光は無理だろう。 京都のホテルは、雨を予測して駅から雨に濡れないで行ける宿、センチュリーホテルを予約した。　雨が降るので何処にも行けない。 ホテルに荷物を預けて駅構内へ　外人観光客が多く円安の影響と思う。土産物他店を見て歩き回り活気ある駅構内と駅地下商店街である。　特に駅前地区・ポ

ルー＝ガルー　徳間書店版 こんにちは、暖淡堂です。 まだ極私的京極祭継続中です。 その他も読んでいるのですが… で、今回は「ルー＝ガルー　忌避すべき狼」です。 ついに、手を出してしまったか、という感じではあります。 「鵼の碑」を読み始めるのを、少しずつ、わざと遅らせているような感じでもあります。 で、この「ルー＝ガルー」、面白いです。 後半はほぼ一気読みですね。 時代設定は2040年くらいかと思われます。 その近未来の様子を2001年頃に予想して描いているわけですね。 2001年から20年以上経過した現在、この作品を読むと、とても面白いものがあります。 詳細はぜひ本作品を読んでいただきたいのですが、2001年頃には、物事はその方向に進んでいくものと考えられていたというのがわかります。 通信や、移動手段や、データ管理など。 社会や、人々の行動や、行動規範も変わっています。 個性的な女子が多数

今朝は天気が悪かったからか、2度寝出来たので、寝起きから元気！湿気が入るけれど、埃その他は雨がブロックしてくれるだろうから、バッチリ換気もした。 そして、掃除しにくくて置いてあったユニットバスの換気用の小さなルーバー窓と網戸を洗う事にした。 又すぐに汚れるかもだけれど、チョコチョコ掃除よりも洗いたかった🎶という事で洗って気分スッキリ！ 今日は北風で気温も低いそうなのが、やる気にさせてくれたのだろう。 掃除した窓などは北向きなんだけれどね。 又今日みたいな日が有るかもなので、そうしたら北側出窓の窓を洗ってやろうと思う。 悪天候も利用しないとね。窓全開でも覗く人も居ないでしょう。でも雨に濡れたくないので、振り始めの時にでもやろうかな...。悪天候もうまく利用すれば悪ではなく掃除日和とも言えますなぁ～。

人が 無気力になってしまうとき 次の２つのパターンが 考えられます。 ①目標を何も 立てていないとき ②モチベーションを なくすような 目標を立てているとき ある木材の運送業者に向けて 積荷状況の調査を行ったところ 最大積載量の６０％しか 荷物を積んでいなかったという 結果が出たそうです。 この結果から、 何が明らかになったかというと、 『人は 求められた以上の ことをしない』 ということです。 結果をもたらした要因として、 最大積載量まで荷物を積むという 具体的な指示がなかったことが はっきりしました。・ そこで、 「最大積載量の９４％の荷物を 積んでください」と 具体的な指示をすると、 ６０％から９０％へと 飛躍的に積載量が伸びたそうです。 人は、 難しすぎず、 達成できそうな 具体的な目標を 与えられると やってみようという 気持ちになります。 自分のやる気を 引き出すときの 参考に

米子手前で折り返しの神社巡り。霞神社からそこまでの間の神社を探し、駐車できそうな神社で距離がちょうど半ば、その条件にあったのがこちら菅沢（すげさわ）神社でした。 ＃前記事に境内社のことで追記しました。 目次 【御祭神】 【御由緒】 【菅沢神社への道】 【👨‍🦽車椅子使用の方のための情報】 【境内の様子】 【おまいりをおえて】 【御祭神】 大山祇命　金山彦命　磐長姫命　活津彦根命　稚武彦命 【御由緒】 菅澤神社｜鳥取縣神社廳（公式ホームページ） 【菅沢神社への道】 国道183号から国道180号へ変わって7キロくらい北上した辺りです。日南湖を過ぎて下り坂が右へ大きくU字にカーブした所にあります。 U字に囲まれた土地は公園になっていて神社参道はその中央を通っています。 大きくカーブした後の真っすぐになった場所に一の鳥居があります。その付近は路側帯がぐっと（4～5メートルくらい？）広がっていて

おはようございます😃 ふくすけ　今日のおやつは 春華堂　うなぎパイだよ こちら 裏 うなぎの粉要素は　まったくわからないけど うまいんだよね　うなぎパイ 今日も　おやつを　見る目は　真剣ですね それでは 人気ブログランキング にほんブログ村

28日は、一日中雨で、大雨、洪水、強風注意報が出ていました。 警報は出ていなかったので、余り気にしていませんでした。 29日は、朝から快晴で、畑の様子を見に行きました。 風が強かったようで、トウモロコシは、全て倒れていました。 今までも台風などの影響で、何本か倒れたことはありましたが、全て倒れていたのは初めてで、驚きました。 5月初めに、10㎝ほどの苗を植えてから、1ヶ月で、30～40㎝ほどに成長していました。 まだ、小さいので、戻せば、枯れることは無いと思います。 全て、起こし直して、ついでに、周りの雑草を取り除きました。 オクラも倒れていたので、立て直しました。 トマト、ナス、ピーマンは、支柱を立て、ヒモで結んであったので、大丈夫でした。 この後、台風が来そうなので、少し心配です。 5月初めに植えたトウモロコシ苗 倒れる前のトウモロコシ 強風の影響で、全て倒れていました。 立て直して、

種から育てたルピナス。 何とか一つだけ花穂が立ち上がり咲いてくれました。ところが、最近の強風と雨とで花穂が曲がってしまいました。 雨後3日たってようやくここまで治ったのですが、スッーと直立するのは無理なようです。直立した姿は2日ぐらい見ました。写真撮っとけばよかった。 ルピナスは3鉢植えたのですが、まともに育ったのはこのスリット鉢の1鉢だけです。他のプラ鉢2つは葉がパリパリになって枯れてしまいました。 鉢が小さすぎたかな、根詰まりしたのかな。廃棄するため鉢から取り出すと、まともに根が伸びていませんでした。 なんで根が伸びなかったのか理由は分かりません。そういうことで育ちが悪かったんだ、と受け取るしかありません。 100粒の種から、30株以上発芽したのに、花は1つしか見れなかった。 へたっぴで、すまん。

……マーク・トウェインのお言葉… 最近ウチのIQ高過ぎ女の専務とロリポップ常務がハマってる動画チャンネルがある この動画チャンネル(￣△￣) ド文系でも楽しい【ゆっくり数学の雑学】 - YouTube 例えば…… 彼女達は、これを２ ３回見てすぐ楽しそうにホワイトボードに書きながら討論してるの 因みに赤門卒のマリウスと希美ちゃんは、二人の説明は「論理の飛躍が大き過ぎ」て分からないって言ってたわ (￣0￣) (もちろんマリウスと希美ちゃんは理解した) 私はキャンディに長々説明されてようやく分かったよ (キャンディ途中から英語で説明したから) で、この二つの動画で… 分からなければならない事は 「数字を使って正しさを装っている」 つまり 「数字は嘘をつかないが、嘘つきは数字を使う」って事なのね (なにがおかしいかは、それぞれの動画のコメント欄に書いてるσ(^◇^;)) これが頭に無いと詐欺師が

定年退職後2年経ち、相変わらず無職の日々を満喫している青りんごです。 いつもスターやブックマーク、ブログランキングから読者登録まで、たくさんのご支援をいただきありがとうございます😊 2時にディーラーへ行き、セレナを受け取りました。 前のセレナは12年乗ったとのことですが、その12年の間に大分変わってましたね。 いかにもICT技術の詰まったという感じで、付いていけない感じです。 車体が少し大きくなったように感じます。 ガレージのいつもの場所に入れてみて、そう思いました。 車幅が若干増えているのかなと。 また、慣れていかないといけないですね (^^) 現在のファイル利用量 70%。

盆栽愛好会の先生から、根元の太いサツキは大事にと言われています。太いものは、それだけ年月が掛かっていますから当然ですね。このサツキは、双幹で大きなものでしたが、盆栽愛好家は高齢者ばかりですから小さくしなくてはいけません。 一昨年、太い幹を２本とも切り捨てました。枝もほとんどなくなってしまったので、足元から吹いてきた新たな芽を伸ばし放題にしています。 徒長した枝も５０ｃｍほどになりましたが、とりあえずは放置です。放置といっても元気を付けるのが目的なので、３月から油粕を与えています。肥料をたくさん、日光にもたくさん当てて枝を作ります。 花も咲き始めましたが、花を咲かせることはたいへんなエネルギーの消費になります。そして、種はさらに木に負担が掛かるので、すべて取り除きました。 ピンクの蕾は見つけやすいのですが、緑色の蕾は見つけにくい。取り残しもあるかもしれませんが、まあまあよいでしょう。とにかく

※本記事はアフィリエイト広告を利用しています。 1年に2回は3日間のファスティングを行う私ですら、あまりの力に衝撃をうけるほどのファスティングプログラムを体験しました。 それはポーラ・オルビスホールディングスが提案するオールインクルーシブファスティング【Remo-Fas(リモファス)】 準備食・ファスティング食・復食のすべてが揃っているから、LINEナビ通りに実行するだけで、確実にファッションを実践できるプログラムです。 詳しいファスティングレビューをご覧になりたい方は本館からどうぞ。 ツレヅレ美ナルモノ▶▶嬉しいオールインクルーシブのオンラインファスティングプログラム【Remo-Fas(リモファス)】で3DAYSファスティングに挑戦 このファスティングプログラムによる私の1番の収穫がこれ。スッキリダイコン。 48時間の固形物なしのファスティングを終了した時点で、最初に口にする食材。それが

本日のくるみさん、階段の途中に立ち止まり恨めしそうな顔でこちらを見ます。 今日は一日雨模様、一度は外に出ようと玄関までやって来ましたが、ドアが開いたところで外を見てパトロールに出るのを諦めました。 その後暫らくは玄関マットの上で暇を潰していました。 結局今日は家の中をウロウロしていたくるみさん、タンス部屋に来てまたまた恨めしそうな顔でこちらを見ます。 少し前からトイレの中に出没する「羽アリ」ですが、三日前の雨の日は出ませんでした。 昨日・一昨日は数匹出て来ましたが、今日は今のところ一匹も出て来ません。 雨の日は羽アリが出て来ないという事でしょうか。

当ブログではアフィリエイト広告を利用います マー坊です(^^♪ どうぞよろしくお願い致します リンク オープニング曲 動物園は大変だ / TUNE’S 期間: 1992年4月13日〜1992年9月21日 歌手: TUNE’S リリース日: 1992年5月1日 夢のENDはいつも目覚まし！ / B.B.クィーンズ 期間: 1992年10月12日〜1993年7月5日 歌手: B.B.クィーンズ リリース日: 1992年11月26日 オラはにんきもの / のはらしんのすけ 期間: 1993年7月12日〜1995年10月9日 歌手: のはらしんのすけ（声：矢島晶子） リリース日: 1993年7月15日 パカッポでGO！ / のはらしんのすけ 期間: 1995年10月16日〜1996年9月27日 歌手: のはらしんのすけ（声：矢島晶子） リリース日: 1995年11月13日 年中夢中“I WANT

こんにゃくには主に、こんにゃく芋を乾燥させて出来た精粉で作った白こんにゃく、生芋由来で、生芋の皮が含まれてるものや精粉に海藻の粉末を混ぜて作った黒こんにゃくがあります。 どちらも原料は異なるため詳細に見ると栄養の違いはありますが、生の状態ですと大まかには同じと思っていただいてかまいません。 ちなみにこんにゃくの原料は芋ですが、ほとんど水分で出来ているため、カロリーと糖質が低いこともポイントです。なのでダイエットや糖質制限にも向いているといえます。 こんにゃくは「おなかの砂おろし」・「胃のほうき」 昔の人たちは！ こんにゃくは大腸疾患リスクを軽減させる こんにゃくの主な栄養素と効能 食物繊維 カルシウム カリウム こんにゃくの健康効果 腸内環境を整える ダイエットに最適 骨や歯を強くする 生活習慣病の予防 動脈硬化のリスクを下げる こんにゃくの色による栄養の違い こんにゃくは「おなかの砂おろ

www.nhk.jp 【目次】 伊藤さんの選曲 David Gilmour「The Piper's Call」 大貫さんの選曲 girl in red「Too Much」 リクエストコーナー Linkin Park「Friendly Fire」 Taylor Swift「Fortnight (feat. Post Malone)」 伊藤さんの選曲 David Gilmour「The Piper's Call」 ピンク・フロイドのボーカル&ギター：デヴィッド・ギルモアの9年ぶりの新作『Luck and Strange』から先行配信曲。 www.youtube.com Luck and Strange アーティスト:David Gilmour Sony Music Cmg Amazon 大貫さんの選曲 girl in red「Too Much」 ガール・イン・レッドはノルウェー出身のノルウェー

こんにちはタキオンです。 運動会の日に昼からみんなで集まりました。 もうしつこいくらい書いてますがね。 それでも私はまた言うんです（笑） ↓ takion0622.hateblo.jp 実はその前日の話なんです。 娘から運動会のあとは公園には お父さんは来るの？ って言われました。 私は仕事で参加しない時も結構ありますからね。 え〜！ どうしよっかな〜？ 来て欲しい？ って聞くと。 お友達はお父さんに来てほしいんだよ。 お父さんは楽しいからさ。 お父さんくるとみんな喜ぶからね と嬉しいことを言ってくれたんです。 そうなの？ じゃー娘は？ って聞いたんですよ。 私はどっちでもいいし えっ なんで？ ムカつくからね（笑）。 って言われましたよ。 たまに他の子と遊び過ぎてたら少しだけヤキモチ焼いたりする事もあったんです。 多分これかなって思いましたね。 可愛いでしょ？ でもムカつくって！ もう少

今朝の「羽鳥慎一モーニングショー（下記）」で、医療従事者の激務や医療費高騰の話題が放映されていた。 www.tv-asahi.co.jp しかし、医療技術に関する内容が何も含まれていなかった。私は『医療分野での一部「AI」の活用（下記）』を投稿している。 madenokouji358.hatenablog.com 近い将来、「AI」やそれを搭載したロボットに、人間の仕事が大量に奪われると予測される。例えば税理士の仕事は、既に「AI」の会計ソフトを使用すれば殆ど処理できるようになっている。 医師の世界でも医療データを「AI」に読み込ませて、診断の大部分を任せられるようになる可能性がある。医師が直接対応する必要がある内容と、それ以外を分離できれば医師の激務も減少できると考える。 最近は何もかも負の方向への思考が強調されていると思う。もっと国民が元気になるように雰囲気を盛り上げる必要性を感じる。

今朝の「羽鳥慎一モーニングショー（下記）」で、医療従事者の激務や医療費高騰の話題が放映されていた。 www.tv-asahi.co.jp しかし、医療技術に関する内容が何も含まれていなかった。私は『医療分野での一部「AI」の活用（下記）』を投稿している。 madenokouji358.hatenablog.com 最近は何もかも負の方向への思考が強調されていると思う。もっと国民が元気になるように雰囲気を盛り上げる必要性を感じる。特にテレビは影響力が強いので、俯瞰的な視野からの報道を期待する。 昨今は特に物価高騰など元気の無い話題が多いく残念だが事実である。しかし、この現状をただ受け入れているばかりではなく、元気な日本を取り戻すような未来に向けて進む活気が復活する事を期待する🙂