昨日、味噌作りながら夕飯のおかずの１品として作った 大豆の甘辛炒め(^-^) これがめちゃくちゃ子供ウケがよくてビックリでした(^-^) どうも学校の給食にも出るらしく 凄い勢いで食べる食べる(笑) 今回はちりめんじゃこも入れたのですが これがまた美味しかったらしく。。。 こんなに大人気とは驚きでした(^-^) 大豆の残りもあと少し。。。 なんだか使い切ってしまうのがもったいない気がしてきました(^_^;) 大事に大事に取っておいても仕方ないんですけどね(^_^;)

あっという間に2月も後半に入りました。ついこないだ節分だと思ったら・・・ そう、節分と言えば恵方巻ですが、毎年コンビニやスーパーで節分に向けて大量の恵方巻が作られては売れ残り最終的に廃棄するというもったいないことを行っています。 これは俗にいう「食品ロス問題」または「フードロス」と言われます。 今回はこの食品ロス問題について考えてみたいと思います。 食品ロスとは 賞味期限ができた理由 1/3ルール 食品ロスの問題点 食品残渣飼料 フードバンク ドギーバッグ 賞味期限の見直しやそのほかの対策 食品ロスとは 食品ロスとは捨てられたり食べられなかった食料のことです。世界中での食品ロスはなんと生産される量の1/3～1/2と言われています。日本での食品ロスは1年間で643万トン（2016年）にも上るそうです。多い原因は食べ残しや賞味期限切れなどでの廃棄です。 さきほど冒頭でお話した恵方巻については後

皆さんこんばんわ！！こんにちわ！！おはよう！！ 今日は人生初の動画作成しました！！ ついにＹＯＵＴＵＢＥ開始です！！笑 顔出しもしていきたいと思います！！ 今回の処女作は「君が好きと言えなくて」です！！笑 クオリティの低さはわかってます！！ 伝えたいことを動画にしただけです！！ これからも少しずつ作品をアップしていきます！！ なるべく数多く制作していくのでよろしくお願いします！！ 簡単な動画ですが数時間かかりました笑 楽しいですね！！ それと記事のほうも書いていきますのでよしくお願いします！！ 最後までご視聴ありがとうございます！！

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チンするだけのレトルト食品で、100kcalと書かれているパッケージを見かけたことはありませんか？ 100kcalで、塩分は2g以下に抑えられているのに満足出来る美味しさなのです。 私は、お気に入りの味をネットでまとめ買いして、弁当を作るのが面倒な日、職場でのランチに大活躍してます。 大塚食品100kcalマイサイズシリーズの魅力と、私的！職場でのランチにおすすめのお味3種を王道のカレー以外でご紹介します。 大塚食品100kcalマイサイズシリーズとは？ 1種目　ビビンバの素 2種目　チーズリゾットの素 3種目　中華丼 おわりに 大塚食品100kcalマイサイズシリーズとは？ 大塚食品から「量とカロリーがちょっと多いと感じる」方向けのシリーズとして発売されています。 種類が豊富なのですが、どれもたったの100kcal。 カレー系やあんかけ系など、米は入っておらずルーのみが入っています。 こ

巣鴨に行った際には絶対に行こうと思っていたお店があります。 巣鴨の行列店の一つである『ファイト餃子』さんです。 ちまたには人気の餃子店が全国各地にありますが、この餃子もまたその一つ。 元々は千葉県野田市に本店を構える『ホワイト餃子』さんという全国にチェーン展開している餃子専門店なのですが、こちら『ファイト餃子』さんは支店ではなく「技術連鎖店」になります。 これは本店と同じメニューでの営業をしていない店をそう呼ぶそうで、ホワイト餃子を提供すると同時に別メニューでの営業をしているお店のことだそう。 『ファイト餃子』さんも、本店や支店にはない炒飯やラーメンを提供しているため「技術連鎖店」となります。 このお店、結構な人気店で行列ができることでも知られています。 私が訪れたのは週末の12時半くらいでした。オープンが11時半からなのですが、その時、既にお店の前には行列ができていました。 他にもちょっ

ガネしゃんです。いつも見て頂きありがとうございます。 先日職場の男性が「育休」を取られました。 そこで夫の「育休」について話題があがりました。 ～６０代、５０代、４０代、３０代の主婦達の会話です～ ６０代：「うちの所は自分の事何にも出来へんから育休なん、とっても一緒やわ」 ５０代：「うちも、お茶も１人でよー入れられへんわ」 ３０代：「うちもです。この前、夫に娘二人を見て貰って近くのカットへ行ったら 娘達（２歳と４歳）が迎えにきて、え～( ﾟДﾟ)ってなりました」 母：「２人で来たん？パパは？」って聞いたら娘達が 娘：「パパ寝てるからママ迎えにきた～！」って 母：(；一_一) 「何もなかったから良かったけど、あの道を2人で来たと思うと ゾッとしました」 「夫には任せられへんと思いましたね」 ４０代：「私の所は夫が１人暮らしが長かったので一通り何でも出来るので 家事も手伝ってくれて助かってます

ピンチの時は、冷食も活用！あるものでおにぎり弁当 ベーコンと梅干しのおにぎりえび寄せフライほうれん草入り卵焼き豆苗とベーコン炒め安納芋チップスえび寄せフライ（冷凍食品）は、長男が好きなので冷凍庫に常備してます。 お弁当作りちょっとしんどいな～っという時や、あと一品足りない！ちょっと隙間に！のお助けおかずの冷凍食品。 無理なくが一番だと思ってます(//∇//) あっ！無理できないタイプでした(๑˃̵ᴗ˂̵) 簡単！弁当にも嬉しい安納芋チップス 卵焼きにはほうれん草をいれました。 ねぎか、ほうれん草を入れることが多いなぁっとふと思う。 安納芋チップスは、スライスして水にさらし、水分をきって、フライパンに少しの油で揚げ焼き。 仕上げに塩ふって出来上がり！ おやつにも最適です(๑˃̵ᴗ˂̵) おにぎりの具材にベーコンでパワーチャージ！ まったく見えてませんが、おにぎりの中には、炒めた薄切りベーコン

長くなったから別記事にしよう。 単独ページを作ろうとしたが、 なぜか文字スペースの幅だけ狭いよう～ ダッシュボードではまともなのに・・。 どーやら左右のカラムになっているようで・・ またヤフー知恵袋で解決しました。 とりあえず形は完成！ uenoasakusa.xyz ・パーマネントリンクを変えてみる 自己紹介ページがこのようなアドレスだったので http://uenoasakusa.xyz/?page_id=6 変えようと思い、パーマネントリンクと言うものを見てみる。 下から２つ目の「postname」に変えたら 自己紹介ページのアドレスが http://uenoasakusa.xyz/home/ になった。元の設定が「home」だったからな・・。 おお、あったあった。 ブログを書いてみる 初期設定にあった「Hello world」のページに自分の記事を重ねてみたら。 アドレスが「hel

こんにちは、リハママです。 ストールやマフラーが滑ってお困りの方はいらっしゃいませんか？ 私はめちゃくちゃ困っていまして。 お気に入りのマフラーが、どんなに工夫しても動いているうちにずれる！！ いつの間にかほどけて気付けば片側にブーラブラ、もうちょっとで落っこちそう！なこともしばしば。そうなると、なかなか手に取らなくなって・・・気に入っているのに使えないのは悲しい。 というわけで、今回はつけているうちに滑ってしまうマフラーを、ずれにくくするように工夫したお話です。 この記事は ・マフラーがぐるぐる回っちゃう ・巻き方のせいではなさそう ・ストールピンやブローチなどで穴を開けたくない ・何か身の回りのものが使えないかな？ ・できれば多機能に使いまわせるものがいい という方に少しでも参考になればと思います。 マフラーが滑る原因（私の場合） 固定できる便利グッズ ストールピン ストールクリップ

流れ星での予感は的中。 見事パチンコにて大勝ちをしたオヤジは家族のために高級黒毛和牛を買って帰ることに… 家ではさっそくすき焼きを作って食べるところだが、そこでまた起こる出来事とは… 最初から読みたい方はこちら↓ manabiya.fab5.work オヤジLINEスタンプ作りました line.me オヤジが活躍するゲーム｢オヤジGET！！｣はこちら unityroom.com manabiya.fab5.work

「 www.bonablo.com 」のページは、ドメインが無効な状態です。 ウェブサイト管理者の方はこちらから変更・更新を行ってください。 「 www.bonablo.com 」is Expired or Suspended. The WHOIS is here.

ジュール・ド・ロワ　オリジナルサバラン こんにちは！食レポ熟女ヤギネでございます(・ω´・+) ｢　一番好きなケーキは何ですか？　｣と聞かれたら｢　ナポレオン(ミルフィーユ）　｣と答えます。 でも｢　二番目に好きなのは？　｣と聞かれたら、その答えは｢　サバラン　｣です。 身近にサバランを買える店がないので、正直今まで数えるほどしか食べたことがないのですが、手に入らないからこそ憧れも燃え上がります( *´艸｀) 先日の母・みえ子の誕生日、お祝い用のホールケーキを楽天で探しているとき、ふと思い付きで｢　ホール　サバラン　｣と検索ワードを入れてみました。 すると、あるじゃないですか、ホールのサバラン！！ というわけで、早速注文してみましたよ( *・ω・)ノ 憧れのサバランがホールで食べられるなんて、むっちゃ嬉しい！！ ジュール・ド・ロワ　オリジナルサバラン サバランとは 実際に届いた商品 どんな

我が子たちの大好物のひとつが… シュウマイ！ スーパーのシュウマイは安いし、 レンチンだけで超簡単！ なのに 食卓に出すと大喜び！！ たしかに子供好みの味で 食べやすいと思います。 でも、これもまた 気になってしまうのが… 栄養。 ほとんどお肉だし… 添加物も入ってるし… と思い、 最近は買わずに 白菜で作ってます。 それが意外と簡単に できちゃいます。 蒸し器は必要ありません！ フライパンで作る 簡単白菜シュウマイを 紹介します！ 蒸し器の代わりに… つくり方 ①基本のシュウマイ ②豆腐シュウマイ 包むのは簡単！ ビニール袋で捏ねる 便利！焼き肉のたれ フライパンごと食卓へ 余った皮は冷凍保存 ヘルシーで子供も大好き おわりに 蒸し器の代わりに… 蒸し器ってカサ高いし、 なんかいろいろと面倒…。 そして、 他のもので代用できているので 買っていません。 今回紹介するシュウマイは フライパ

ブログを始めて現在5か月目。 Googleアドセンスに合格したのが昨年11月末でした。 右も左も分からずに、 なんとな～く広告を貼ってみて、 しばらくは収益も毎日ゼロや数円(^_^;) そんな毎日の積み重ねで、 2ヶ月が過ぎ、 コツコツ貯まった金額が1,000円を越えた頃、 1月末にGoogleから 「住所確認のPINコードを郵送で送りました」の表示が出ました。 それと同時に アドセンスのサイトに 住所確認のPINコードを入力をするようにと表示されるようになりました。 郵送でPINコードは1月31日に送りましたとのことと、届くのは2～4週間かかりますと表示されました。 2週間が過ぎ、ソワソワ。 まだかなぁ～。 えっ、ちゃんと届くよね？ 大丈夫かなぁ。 そんな数日を過ごし、 本日、無事に届きましたよ！ PIN コードを入力して、 住所確認完了しました＼(^_^)／ なんかめっちゃ嬉しいね。

昨日は久々に優待株取得しました。 9024西武ホールディングスが初取得、9002全日空が家族2人目です。 西武は1701円×100株。 全日空3301円×100株。 全日空は3101円でもう一人分待つ予定です。 あと、前期経常を23％下方修正したダイドーも、3905円で待つことに。 カモーン！ さて、いつも通り株主優待紹介。 7818トランザクションで選んだ3000円相当の自社商品来ましたー！ あざす。 A. サーモボトル＆保冷バッグセット B. 薄型モバイルバッテリー C. 「COOL BLACK」スターターキット＆カートリッジ1箱 …から選んだのは。 じゃん！ 薄型モバイルバッテリー！ ブラックが来ましたー！ トランザクションで選んだ株主優待、モバイルチャージャー来ましたー …さっそく充電して。 …ベッドの下にしまいます(笑) 普段の生活でチャージャーが必要になるほど、スマホのヘビーユ

おしっこがしたい！ おしっこがしたい！ああ…漏れそう〜！ という時、トイレに駆け込んで便器に座り、シャーっと出すものの、思ったより出なくてスッキリしない時ってありませんか？ そう… シャーーーーーーっと出してふう〜っとしたいのに シャーぐらいで終わってしまう不完全燃焼おしっこ ワタシは最近このような現象が続いていて大変不快な気分なのです。 そして「ん？おしっこしたい？」と常に己の膀胱と会話をしているような状態なのです。 膀胱さんは「えっ？まだそんなでもないような気がしますけど・・・」なんていつも曖昧な答えを出してワタシを翻弄してくるの。 曖昧な答えなんていらないんだぜ！！！ オマエの本心が聞きたいんだぜっ！！！！ と、ヒムロックばりのステージングポーズでシャウティンしたくなりますが、膀胱さんはあいかわらずあい・まい・みー。 仕方ないので何度も何度もトイレに行くはめになっているのです。 そし

久々、二十数年ぶりに来たイスラエル。 エルサレムの三大聖地だけでなく。 せっかくなので、近郊のキリストの生誕地なども巡ります。 時間がないので、効率重視でツアーに参加。 ホントはいろいろ自分の足で歩き回りたかったけど…定年後のお楽しみにしときます。 本日は、キリスト生誕の地、ベツレヘム。 エルサレムから南へ向かうと。 分離壁が見えて来ました。 キリスト生誕の地ではありますが。 現在はパレスチナ自治区となっています。 主にアラブ人が住む地域です。 なぜ壁があるかと言うと。 テロ対策です。 インティファーダ（反イスラエル闘争）を受け、2002年にイスラエル軍が建設に着手。 全長は約490km。 約160kmだったベルリンの壁の約３倍だそう。 その中に自治区を封じ込めてしまいます。 犯罪は減ったそうですが。 一方で、パレスチナ側からも国際的にも批判を浴びてるんだとか。 …そりゃそうだよね。 ホン

必要だと感じていても…具体的な目標があっても… なかなか実行できないことってありますよね？ 目標やすべきことが明確になっているのに、なぜ実行できないのか？ 実行しようとしている行動って、楽しいですか？ワクワクしますか？ 結局やっぱり、楽しくなかったら行動できません！ この記事は、『本気で変わりたい人の行動イノベーション（大平信孝、2014）』から学んだことの記録です。著者の大平信孝氏は、「目標実現の専門家」として活躍するメンタルコーチで、脳科学とアドラー心理学を組み合わせた『行動イノベーション』の開発者です。目標に繋がる行動を選び、それを継続するための方法が丁寧に書かれています☆オリンピック選手、トップモデル、ベストセラー作家などを目標実現に導いた方法を、ぜひ体験してください♪ リンク 脳科学的にも、楽しくなければ実行できない！ 行動の習慣化についての記事の中で、習慣化に必要な３本柱の1つ

おはようございます！！　Merikenkoです。 ☆・☆【萬策大好き。ほんとだよ！】に、ご訪問いただき誠にありがとうございます。☆・☆ 今回は“食べて良い物・悪い物・・・！”です。　味見は慎重にしなければ・・・！ 次回は　21日　金曜日　朝7時00分に更新予定です。 妻：バリ子35歳。夫：萬策45歳。が中心のフィクション4コマ漫画です。 おい見ろよ！　バリ子が目をつむって、あ～ん。してたぞ！　それも💗マークが出てた・・・ｗｗｗ ｗｗｗ本当だ。目をつむって💛マークが出てたｗｗｗ あっ！？　ヤバイ笑っちゃった・・・！ べ・別に良いじゃん！　目つむったり💛マーク出しても・・・。夫婦なんだから！！ き・気持ちわり～～！！　おえ～～！　何くねくねしてんだよｗｗｗ　バリ子熱あるんじゃねえの？ 本当にバリ子さん？　偽物じゃないの？ こ・こんなバリ子を見るのは初めてだ・・・！！ 何かある。絶対に何か

おはようございま～す 今日は何作ろ?　ですが 今回は 食事の脇役達を紹介 ・食事と一緒に 小皿で添えたい脇役達です スポンサーリンク 生姜をスライスして 冷凍保存していたのを すっかり忘れていたので お寿司に出てくるガリ作り お酢で〜す お酢と砂糖を入れます 甘さはお好みで〜 数時間放置すると ややピンク色の美味しい ガリの完成どす 続きまして高菜漬けを いただいたので 高菜漬けの油炒めを作りました 高菜漬けを洗い 水気をしっかり取って 千切りにしま〜す フライパンにゴマ油を 多目にタラ〜っと入れます そこに千切りにした 高菜漬けを投入しま〜す 軽く炒めたらゴマを パラパラとふりかけ 高菜漬けの油炒めの 完成どす そして次は カブではなく 大根をいただきました〜(^-^)/ 大根葉の油炒めを作ります 大根葉をよく洗い 水気をしっかり取ります 小さく刻みま〜す これまたフライパンに ゴマ油を

海外映画を使って楽しく英語学習ができれば最高ですね。 これまで１０の映画で使われる英単語を分析してきました。 www.jukupapa.com ディズニー映画は英語学習に最適です。 世界中の人に分かりやすいように作られています。 大人にも子どもにも、非ネイティブにとっても分かりやすい英語が使われています。 今回はコラボ企画第二弾として、英語講師ブロガーのBossさんの人気シリーズ 「出会い」と「再会」を求める「Boss流の英単語の旅」 www.yurutabieigo.com と私、塾パパの「映画で使われる英単語を分析」シリーズで、ひとつの映画を題材にそれぞれの記事を展開していきたいと思います。 第一弾のコラボ企画ではディズニー映画「マレフィセント」（Maleficent）を題材にしました。 jukupapa.hatenablog.com 今回はその続編「マレフィセント2」（Malefic

激安な食事を探してきました・・・大阪編 大阪で激安なお店を探してきました。東京での同じ記事を書いたのですが、大阪は安いです。 shiina-saba13.hatenablog.com まずは、うどん、そば・・。激熱な闘いです 大阪、通天閣そばのジャンジャン横町の入り口です。かけ170円と150円です。月見はともに220円、これは安いですね。100円台は東京では聞いた事がありません。それが斜向かいに2軒あるのは感心しました。どっちも頑張れ！！ 自動販売機・・・飲み物が安い 御覧の通り30円から50円、60円と並んでいます。これは西成ですが、有名ですよね。最近はJR福島駅そばでの10円自販機が有名になりましたが、平均価格は西成がぶっちぎりです。伊藤園など有名メーカーでも数十円なのでさすがに安いです。 お弁当・・・玉出圧勝かと思いきや まずは玉出です 温める際には注意が必要だそうですが、やはり玉

しかし なんか、忙しいです 色々と、やってもやっても終わらないです お布団で、ブログを書こうと思うのですが 気持ち良くなって イチコロで寝てしまいます そういえば 先日、お豆を煮ました どういう事かと言うと 貧乏と言う事です それは、どういう事かと言うと 豆は水に入れると、何倍にも膨れます 煮れば、煮るほど、膨れます 最高に膨れきったところで、食べます 沢山食べれて、貧乏食には最適です しかしながら これ以上を見込み、煮詰めると また、塊に戻って行くので 気をつけてください ポークビーンズを 頑張って作りました おいしゅう御座いました そういえば 昨日は、ta-sanの髪を切ったんです いつも、バーバーpapaです 子連れ狼、大五郎カットです 知っていますか？大五郎ちゃん もみあげの、ちょこんと残り髪 耳上のバリカン跡 直してあげなくちゃ しかし 大五郎ちゃん親子も、シングルファーザーだ

先週の日曜日は最低気温が－25度くらいまで下がり 日中の最高気温でも－7度くらいだったのですが 次の木曜・金曜日くらいには最高気温が+10度くらいまで上がり 道路は溶けた雪でべちゃべちゃになっていました そこに昨日からの大雪で30センチメートルほど積もりました 冬・春・冬と一気に季節が濃縮されているような感じです まあ、この時期の北海道は、暖かくなったり、冬に戻ったりを繰り返しながら 段々と暖かくなっていくのですけどね 読書です ・ゲームは人生の役に立つ 著者：小幡和輝 ゲームは無駄なもの。と思っている人が読むべき本であって ゲームが面白い。ゲームが何かの役に立つと思っている人には 当たり前過ぎて、特に目新しいことは無かった。勿論私は後者です ゲームへの偏見を無くすと言う意味合いにおいては良い本だと思います 正直なところ、今後ゲームをせずに育児をしていくと言うことは 逆にリスクが高いと思い

こんにちは、しりりんです！ 少年野球もようやくオフシーズンが終わり、続々と対外試合が解禁となってきました。私たちのチームも来週から予定が詰まってきております。 そんな中、監督やコーチの指導にも熱が入ってきていますが、ここで今一度、少年野球の指導について、振り返ってみたいと思います。というのも、先日の練習で、どうにも集中しきれない選手たちに監督のカミナリが落ちました。 高学年はこのカミナリにも慣れていますが、低学年は明らかに怯えてしまい、その後の練習にも影響がでてしまいました。 少年野球の指導者のほとんどが、貴重な週末の時間を使って、ボランティアで指導にあたっています。中には、野球が好きでストレス発散に好都合というお父さんもいるとおもいますが、とにかく、苦労はされているのだろうなと思います。 しかしながら、ボランティアとはいえ、子供たちの心身の成長に携わる者として、正しい知識と指導方法は身に

～今日の一言（ＮＯ．１７４）～ ・日本の柔道連盟の登録者数が１５万人であるのに対し、フランスの柔道連盟 登録者は、６０万人で日本の４倍。 フランスで柔道は、サッカー、テニス、バスケ、馬術に続き５番目に人気がある 競技である。フランスでは５７００ものクラブ（道場）があり、そこに登録 されている約７５％が１０代の子どもたちである。 フランス柔道連盟では、コードモラル＊という８つの行動規範を設定し、 子どもたちへを指導している。 ＊モラルコード 「友情」「至誠」「謙虚」「自制」「勇気」「名誉」「敬尊」「礼儀」 ⇒　『心・技・体』が初めて使われたのは１９５３年に、柔道家の道長伯氏が、 来日したフランス柔道連盟会長に『柔道とは一体何か』との問に対し 『最終目的は心技体の錬成であり、それによって立派な人間になることである』 と答えた時だと伝えられています。 目指すべきことは、日常生活、仕事、趣味等を通

皆さん音楽は好きですか？どんな音楽を聴きますか？ ブラジルの音楽といえば、ボサノバやサンバが有名ですが、ポップからファンクまで幅広いジャンルで実力のある音楽家がそろっています。 有名な音楽家だけではなく、レストランやナイトクラブでの音楽演奏も、本当にレベルの高いものが多いです。 今日はブラジル音楽の中から、ポップからレゲエまで幅広い音楽性をもつMelimのmeu abrigoという曲を紹介します。 アコースティックの音色、甘さの中に力強さを感じる歌声、キャッチーなメロディーがとても聴きやすいです。 朝のお目覚めに、コーヒーと一緒に、こんな音楽はいかがですか？ Melimって誰？ Melim（メリム）は、ロドリゴ、ガブリエラ、ディオゴの３人構成のグループです。メリムという名前は彼らの苗字です。そう、この３人は実の兄弟なんです。ロドリゴとディオゴは双子で1992年生まれ、その妹がガブリエラで1