ブログランキングに参加しています。 それぞれポチッと応援いただけますとダイエットの励みになります。ありがとうございます！ こんにちは！仁依菜です。 先日、パートナーと久しぶりに回転寿司へ行ってきました。 ダイエットを始めてからというもの、お寿司を食べる機会が減りました。 新鮮な魚介類のネタが乗ったお寿司は一見ヘルシーに思えますが、砂糖がたっぷり使われたシャリの部分は糖質を多く含み、ダイエットには不向きなためです。 とはいいつつ、昨今の糖質制限ブームにはいささか疑問を感じています。 ダイエットを始めたばかりの人はとかく糖質を気にして炭水化物を抜く食事になりがちです。 特にメタボリックシンドローム（通称：メタボ）を気にする人にとっては炭水化物は敵という気持ちにもなるようです。 確かに炭水化物を抜く食事を続けると体重は落ちやすくなります。 しかし、それが隠れメタボの原因となるとしたら、あなたは炭

おはようございます！風太郎でございまする(｀・ω・´) 昨日は珍しく10時くらいに就寝しました☆ 今朝起きたのも 8時過ぎ、、、たっぷり10時間くらい寝ました☆ 一昨日夜更かしし、昨日は昼寝もしなかったので、もう眠かったんですよね。 とりあえず、楽天で7ショップくらいポチポチ買いまわりして寝ました(*´艸`*) 今回は、まとめ買いもしてますが、欲しかったモノをこれを機に買っている感じです♪ 結果はまたその内紹介すると思います(*´ω｀) 残りはタイムセール等でイイモノ見つけたら購入して10ショップ達成予定♪ヽ(・∀・)ﾉ ↓「楽天スーパーセール」紹介記事はこちら↓ 楽天スーパーセール　9/2（土）19時スタート！ 事前準備はお済ですか？ ↓「楽天スーパーセール」お得に買い物をするポイントの記事はこちら↓ 楽天スーパーセール お得に買い物をするポイント ～本日9/2（土）19時開始～ という

[手順１]．先端を１２センチ程度残して、バルーンをふくらませます。 [手順２]７回バルーンをひねります。①５センチ、②３センチ [手順２]③５センチ④４センチ⑤６センチ⑥４センチ⑦５センチの順でひねります。 左から、⑦⑥⑤ ④ ③②①の順になります。 [手順３]③と⑦を合わせてひねり、輪をつくります。 [手順４]くちまきのある先端の部分をできた輪の中に差し込みます。 [手順５]④と⑥を顔の形を整えながら、それぞれピンチツイストします。 [手順６][※ここがポイント] 首の部分を4センチひねって、ピンチツイストします。 [手順７]だっこ用の腕を作ります。 ※だっこさせたいモノの大きさで腕の長さを調整します。 [手順８]あまった部分で胴体と足2本、しっぽを作ります。 ペットボトルを「だっこ」させます。 一周させるとこんな感じです。 首をピンチツイストしているので、ペットボトルと一体間があります

こんにちは♡ ただいま 【楽天スーパーSALE】 開催中( •̀∀•́ )✧ 皆さま 何をポチりましたでしょうか(*´艸`*) 私が購入したのは こちらヾ(･∀･)ﾉ

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2017年09月03日08:27 カテゴリ心 自由な発想 おはようございます フジワラです。 昨日 諏訪湖の新作花火が上がりました 寒かったみたいけど みなさん雨にぬれず花火を見られて 本当に良かった ということで 今朝の諏訪空ー。 おてんと様みたいな ぴかぴか笑顔で 今日も一日過ごしますよ～ ☆;+;｡･ﾟ･｡;+;☆;+;｡･ﾟ･｡;+;☆;+;｡･ﾟ･｡;+;☆;+;｡･ﾟ･｡;+; 日本人は 基本的に真面目です。 与えられた仕事を キチンとこなしていく。 これ、小さい頃からの 教育ですよね。 真面目にコツコツと 物事に取り組んでいく。 そのおかげで 今のこの日本があり これまで素晴らしい発展を 成し遂げてきました。 これはとても すごいことですよね(*^-^*) そして今度は 次の段階へと進んでいく時代。 これからの私たちに 必要になってくるのが 自由な発想です。 今までは 与えら

朝方は寒いくらいですでにときどき暖房を弱～く入れたりしている我が家の、 9月最初で、旦那のヴァカンス休み最終週末のごはんのご紹介です。 旦那は、秋やだなぁ、仕事やだなぁ、と呟いております。 さて、でもお天気はよいのでお庭ごはんとなりまして、 まずはとうとうあと少しとなったお庭のお花を摘んで、白ワインのアペリティフ一杯。 そして1皿めは、先週マルシェの八百屋さんのムッシューのとこで買った ネクタリンが1個残っていたので、あるものと合せてタルタルに。 火を使わず混ぜるだけで簡単ですが、さっぱり美味しかったので、 これはレシピコーナーで急いでご紹介と思っております。 なんかわたしよくタルタル作っとりますね。 お次は牛肉のカルパッチョで、今回はシンプルに、 いつも通りお皿ににんにくの香りをキュッキュッとこすすりつけてから、 ベビーリーフとパルメザンを散らして、ついていたドレッシングをかけました。

魚のウンチク、旬、漁師だけが食べている浜料理の紹介などなど・・・食べ歩きは八王子中心！都心も地方もたま～に イボダイ（えぼだい） 【語源】 イボダイと呼ばれるがイボのような突起物はない。えらぶたの後ろに褐色のまるい 斑点がある。これが灸の後のただれ（いぼお）のように見える。イボダイの 「イボ」は、「いぼお」からきている。 エボダイの干物 【旬】 産卵期は春から夏。底曳き網・定置網・刺網などで漁獲され、旬は秋である。 エボダイの刺身 【うんちく】 大陸棚の底層近くで生息する。くらげ類などを食す。稚魚はくらげの下につき、 触手の陰に隠れて生活する。 体表からは粘液が出、この粘液がバターをぬったように見えるため、英名では 「バターフィッシュ」と言う。 エボダイの幽庵焼き この「イボダイ」は、とにかくややこしい。東京では「えぼだい」と呼ばれること が多い。関西、長崎では「シズ」と呼ばれることが多い

先日のスペワネタ、もうちょい続きます_(._.)_ 今回は嫁さんネタです。 嫁さんオンリーはホント久々かもしれませんね(´-ω-｀) 4件のコメント https://t.co/9a4qs0oC3W “お化け屋敷に挑むうちの姉妹。…エラい目にあった(ノД`) - もりりんパパと２匹の怪獣姫～マンガで描くゆかいな仲間たちとのイラストブログ～” (33 users) https://t.co/X6WGjyyERq — もりりんパパと2匹の怪獣姫 (@moririn_x1009) 2017年8月31日 時系列としては↑のお化け屋敷に向かう少し前の出来事です。 お化け屋敷へ向かう道中、段々と疲れが蓄積してきた頃なのですが、ふと何かが気になる嫁さん。 立ち止まってしまったのでどうしたのか様子を見ていると 暑いから汗を拭こうとしていたらしく、タオルを探す… お前さん、それまさにメガネメガネのパティーン(