脂肪燃焼系パスタ 美味しいパスタが食べたい！けど痩せたい！って時はこの脂肪燃焼スープベースで作るスープパスタがおすすめです。パスタも入ってるけど、半分はしらたき。パスタの味はするけどカロリーも糖質も大幅カットできます。さらに今回は鶏もも肉、イカ、白身魚も追加したタンパク質強化版。美味しくヘルシーにダイエットしたいあなたの応援レシピです。パスタもスープに直接つっこむ超簡単で洗い物も手間もコストも最小なズボラなコスパ最強レシピです。ぜひお試しください。 旨い！しらたき感がなく普通に美味しいスープパスタ。 簡単！脂肪燃焼スープにパスタと白滝を直接入れればOK。 ヘルシー！パスタはスープでボリューム出す＆白滝ハーフなので通常の1/2で済みます。その分、糖質もカロリーも大幅カットに成功。 それでは簡単な作り方はこちら。 美味しく食べて健康的に痩せるダイエットを実践中。 50kg痩せた港区芝浦IT社長

9月になりましたね。 8月はなんだか息子と夫の体調が今ひとつでピリっとしない月でした。お天気に恵まれなかったのもあるのかもしれない。 元気なのは私のみ。おかげで家庭内稼働率が上がり、今になってちょっと疲れが出てきています。 涼しくなったり、暑さがぶり返したりしそうなので、今後はより一層、体調に気をつけていきたいものです。 息子の体調不良：その後 耳鼻科に連れて行ったところ、やはり中耳炎でした。 が、受診した時点では既に痛くないとのことだったので、今回は鼓膜切開なし、解熱剤と抗生物質の併用で対応することに。 翌日には熱が下がり、元気に登園することができました。 今回は自分で症状を訴えてくれたので、早めに対応することができたのですが、やっぱり意思疎通ができるって大きい…保育園に行き始めて洗礼を浴びまくった時の事を振り返ると、実にラクになったなぁと思います。 余談ですが、息子はこの病気を機に就寝

朝、薬を飲み、自転車で病院へ向かったら、少しめまいがして、危ないとも思えました(*_*)無事たどり着きましたが気を付けます。 診察は血液検査の経過だけなのですが、肝臓が又少し悪くなり、でも痛み止めを飲まなくても生活出来ていることに医師は驚いた様子でした。 治らない倦怠感、息切れなどは、副作用とは限らず、癌が転移した肝臓が悪いことで起きている事でもあるのかもと。。。肝臓ですね～(*_*) 次回はＣＴも撮り、そしてこれからの治療方法を旦那さんとも相談したいとの事、家族の承諾も必要なのですね。 抗がん剤はしない！！ そんな意思も私は固まったのですが、家族が出来る限りの色々な治療を望んだら、又抗がん剤も有り得る。。。？！ "怖" っと思えました。 夫は、 医師に何か重大な事を言われるのでは？ "怖" っと思って、病院へ行きたくないと、言ったりしてますが、心配性の夫らしい事です。 体調、良くなってい

シングルマザーという家庭で育った。貧困家庭だった。喘息ももっていた。主よ、いったいどうして私にこれ以上の苦しみを与えたまうの。と、思ったが、それでもぼくはげんきです。 母親はあまり勉強してこなかった人だった。頭の好い人だとは思う。しかし県内でも指折り屈指の、不良の伏魔殿と呼ばれていた高校で女番長をしていた。と風説を聞いたことがある。そして授かり婚で結婚し、離婚している。ロイヤルストレートフラッシュみたいな人生だと思う。 そんな母に教えてもらったことがある。それは言葉で言われたことなどではない。その姿勢から私が勝手に汲み取った。それは「この運命を言い訳にしてはいけない」ということである。 貧乏長屋に暮らしてはいたが、必要なものはすべてそろえてくれた。他の子と同じように新品のものを調達してくれた。衣類の小売をしていたので、服飾はしっかりしたものを設えてくれた。まぁ祖父母の力は壮大だが。それでも

【リビングのワークスペース】デスク周りをすっきり整理しました こんにちは。「心を楽に、シンプルライフ」ayakoです。 ずっと気になっていましたが、改善できずにいたワークスペース周りを見直しました！ ▼リビングのワークスペース。こちらは改善後のアフターです。 在宅ワークのパソコン作業が多くなってきたので、すご〜く疲れやすくなってしまって。（汗） 「パソコンの位置が下すぎる？もっと上に上げればいいのかな？」 とやっと気がつきました。 パソコンが目線よりも下すぎると、姿勢がわるくなってしまうんですよね。 そこで、試しに無印良品の書類トレーの上にパソコンを置いてみました！ 結果・・すごく快適になりました！！なんでもっと早くこうしなかったんだろう〜と思うくらい、快適に。（!!） さて今日は、無印良品の書類トレーを使って収納し、パソコンの高さも上げたお話です。 【無印良品の書類トレー】ビフォーでは縦

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平成仮面ライダーシリーズ第19作目になる仮面ライダービルド*1が始まります。 最近まで、子供と一緒に毎週前作であるエグゼイトを見ていただけに、エグゼイト”ロス”になっているのですが、個人的には最新作の主人公『ビルド』の設定に早くも心がウキウキしてしまっています。 最新作の仮面ライダービルドでは、主人公・桐生戦兎（きりゅうせんと）が史上最高のIQを持つ天才物理学者という設定で登場します。 天才物理学者と聞くと、東野圭吾のガリレオシリーズに登場する「湯川学」が思い浮かぶのですが、仮面ライダービルドにも湯川学以上の天才ぶりで宿敵であるスマッシュ（今作の敵）をやっつけていく姿を期待してしまいます。 そんな期待に子供と一緒に胸躍らせながら日曜日の放送を待ち望んでいるわけですが、ふと疑問に思ったことがあります。 それは、 史上最高のIQってどれくらいすごいんだろ？ という、まぁどうでもいい疑問です。

こんにちは、kaopippiです。 たくさんのお母さん方が悩むように、わたしも離乳食で悩む日が来ました。 息子が7ヶ月にはいったくらいから、離乳食を食べなくなったのです。 離乳食やめたい… 離乳食一日目のとき。おとなしいねぇ。 7ヶ月に入ったので、離乳食をとろとろな形状から、柔らかく茹でて形を残す形状にし、朝と夕2回食にしていました。 しばらくはそんな感じで進めていたのですが、離乳食を食べなくなってきたのです。 食べるより遊びたい！！のほうが大きくて、 スプーンをわたしから奪い、自分で持って口に入れたまま、スプーン自体を噛み噛み。 離乳食の入った皿を狙っていたので、手づかみでも食べてくれるかと思い、お皿をわたすと、それも離乳食を食べたいというより、皿を噛みたい。手を突っ込みたい。 食より、周りのほうが気になる。ハイローチェアから身を乗り出す、出たがる。 なにも進まなくて、キーーーー－ってな

そもそも年子って何？ たまに、検索されているので、私が考える年子の定義を書こうと思います！ 年子って何だろう？と、考えたことある人は少なからずいらっしゃるかと思います。 私が思いつくだけでも、このくらいあります。 ①.年が続き、学年も1学年差 例:2016年4月生まれと2017年8月生まれ ②.年は続いてないけど、学年が１年差 例:2015年11月生まれと2017年3月生まれ ③.年は続いてるけど、学年は2学年差 例:2015年3月生まれと2016年7月生まれ ④.年が続いておらず、学年も2学年差 例:2015年12月生まれと2017年4月生まれ ①から④まで、全て1歳4ヶ月差です。 ①は、誰が見ても、年子だと分かりますよね。 ②は、学年年子というやつですね。 ③と④については人によって意見が分かれるところだと思います。学年が２年離れるので、それは年子じゃない！という人もいるかもしれません

こんにちは、ママ美です。 11ヶ月で歩くようになった息子こちゃ。 www.zuzukocha.com もうしっかり歩けるようになって、家の中ではめちゃくちゃ歩いています。 けどね、歩けるようになった時期がちょうど暑い盛りだったり、体調を崩していて外出すらままならなかったので、お外デビューはまだだったんです。 息子こちゃに靴を履かせてみよう ディズニー旅行の時には靴を履いてほしいと思って、娘ずずが履いていた靴たちを全部洗濯！！12.5、13、13.5と、とりあえず全サイズ洗って、それから試着。 ずずもこちゃも幅広甲高となんとも可哀そうな（？）足なんで、合う靴合わない靴があるんです。 けど、ずずが履いてたのならいけるだろう！と、こちゃ用にはまだ買わず、ずずのを履かせてみました。 号泣で立つことすらせず！！ もうね、靴が気になって仕方ないんでしょう。 ずずも履き始めは靴を気にして固まっていました

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夏休みが終わりましたね。どうもパパンダです(´・ω・`) 月初めの習慣として、ブログの運営報告をしますよ。 PVや収益がふるわなくたって、報告したっていいじゃないっ。 それでは、サクッと まったりいってみよう！！ 【スポンサーリンク】 【目次】 8月度PV数 よく読まれた記事ベスト3 検索でよく読まれている「育児系」の記事2つ 収益 最後に 8月度PV数 約3万PVでした。 PV数はGoogleアナリティクスさん調べです。 8月はこれといって伸びる記事がなく、ふわふわとした月でした(*´ω｀*) お盆にはPV数がググッと下がり、僕のテンションも下がっておりました。 年末年始と一緒だね。 楽しくお出かけしているときに、ブログなんて読みませんものっ。 そんな時期でも、思わず読んでしまいそうな記事を増やしていきたいと思います。 【スポンサーリンク】 よく読まれた記事ベスト3 しばしお付き合いくだ

子供服ってほんとかわいい。 自分が着られないフリフリしたやつも、柄の付いたものだって、子供が着ると何百倍もかわいい。 でもさ・・・。 正直言って子供の服の片付けって難しいです。 そんなこと思うの、私だけでしょうか？ そろそろ長袖も準備したいこの季節。 子供たちの秋服について記録したいと思います。 １．秋服を買う前に！子供の服の在庫を確認 ①お下がりの在庫整理 現在ありがたいことに息子は親戚からお下がりをもらっています。 娘のお下がりは、その親戚に回していて、お互いにいい循環になっています。 まだ、息子も服へのこだわりがでていないようなので、私が適当に決めて着せています。 娘は１才半くらいで服への強いこだわりがでたので、息子もそろそろこだわりがでるのか戦々恐々です。 お下がりの管理は 「着せたい服、着せやすい服を選ぶ」 「息子のサイズに合った物を選ぶ」 です。 お互いの趣味や生活習慣の違いも

モノが少ない暮らしはたまに不便だと感じることもあるけど、結構面白い。 疲れた時は手抜きして、気分がのったら手間ひまかける。 背伸びをしない、頑張りすぎない、そんな暮らしをお伝えします。 おはようございます☺ 今日から新学期。 夏休みが終わってしまいました。 子どもたちはもちろんのこと、 私も「もう少し夏休みだったらな～」とかなしい気持ち。 勉強ガンバレ！ －－－－－－－－－－－－－－－－－－ ９月２日１９：００から楽天セールが始まるとのこと。 みなさんは何か買う予定がありますか？ 私は相変わらず特に欲しいものがないのですが いよいよ買い替えようかな～ いや、いらないかな～と悩んでいるものがあります。 なにかというと、こちら。 クッキングシートです。 最後に買い替えたのはいつだろう。 ３年くらい前なんじゃないかしら。 昔は手ごねでパンをよく作っていたので くり返し使えるこのシートが必需品でし

シンプルな暮らしを心がけています。 そんな日々の生活を綴っています。 毎月１日は、先月の振り返り記事を書いていますが、今回はお休みです。 ブログ３年目になりました！２年前の９月１日にブログをスタートして、丸２年が過ぎました。 今日からいよいよ３年目に入ります。 最初は、自己紹介記事そして、２記事目から本格的に整理収納や断捨離、そして日々このことを綴り始めました。 いや～読み返しても恥ずかしい(笑) 見出しの使い方も滅茶苦茶で、写真は全てピンボケです。 最初は、身内しか見ていなかったのですが、徐々に訪問してくれる人が増えて更新のモチベーションが上がりました。 記事数　７２４ 下書きに戻したり、記事を一つにまとめたりしたので少し少なくなっていますが、ほぼ２年間は毎日更新してきました。 スタートした９月の閲覧数５，７７５PVでした。 現在は、その約１０倍ほどになりました（先月比）

今日から新学期が始まるご家庭も多いのでしょうか。 近所の学校は8月28日から登校しているようで、何故？と思っていたところ、どうやら2期制だった模様。 小学生の頃から同じ市に住み続けていますがいつの間に2期制になったんだ… さて、9月ということで、先月のふりかえりです。 良く読まれた記事と、できたこと今月やりたいことを書き出してみます。 8月によく読まれた記事 今年に入ってから投稿した記事の中から3つ紹介します。 第3位 ▶今週の作り置き常備菜。夏野菜をたっぷり、種類いろいろ紹介します。 - ちょうどいい時まで 旬の野菜は、味も濃くておいしいですね。 野菜がたっぷり食べられるおかずを紹介しています。 第2位 ▶直断ちワンピース。ソーイングが苦手でもまっすぐ縫うだけ。断ち図あります。 - ちょうどいい時まで 型紙要らずの簡単ワンピースを麻で作りました。 暑い夏は麻のワンピが快適。部屋着として活

無印良品でお買い物しました。 記事にするのが遅くて、もうセールが８月３１日で終わってしまったのですが、 先日、無印良品のセールで子ども服を買いました。 今年用ではなく、来年用の半袖Tシャツです。 セールで５００円になっていました！ いいものを買ってもすぐに汚れてしまう子ども服。 この価格はとってもありがたいです。 毎年夏の終わりに子供服を見直します 私は、毎年夏のセール時期になると、子供服を見直します。 ①今年来ている服を以下の３つに分別。 ・今年限りでサイズアウトするもの。 →誰かに譲ったり、リ・サイクルできそうな服 →状態が悪く捨てる服 ・来年も着られそうなもの。 ・来年は着られるかどうか微妙なもの。 ②足りない服を１〜２アイテム買い足す 子どもの普段着は、トップス・ボトムス各４〜５枚で着まわしています。 保育園用の汚れてもいい普段着で、お下がりが大半です。 ①の分別で、来年も着られそ

突然ですがクイズです。ででんっ 「金婚式」は結婚50年目の記念を祝うこと。 では、『銅婚式』は何年目のお祝い？ ・・・先日書いた記事でも少し触れましたが 【懸賞】神さま、旦那さま。 - 続・170cm目線。 結婚７年目を迎えた夫婦のお祝いを「銅婚式」と呼ぶことを 私もつい最近知り、そのきっかけは一つの懸賞でした。 🔳銅婚の里ツアー🔳--------------------------------- 永遠の愛を誓い合った二人が、夫婦として同じ時を過ごし、 絆を深めた結婚7年目。 この安定の時期を銅にたとえ、その記念日を銅婚式と呼びます。 かつて世界有数の銅の産出量を誇った愛媛・新居浜。 この銅婚の里へ、ご夫婦で、ご家族で、記念となる旅に出ませんか？ ------------------------------------------------------------ ・・・まぁ要約する

月額980円で書籍・コミック・雑誌・洋書も！読み放題のKindle Unlimited。 読書が趣味の私はサービス開始当初から会員です。 Kindle Unlimitedは読み放題対象の書籍が多く、 「次は何を読もうかな〜」 と考えてる方も多いはず！ ということで私が最近Unlimitedで読んだ本を簡単なレビューを添えてご紹介。 読書好きの方の参考になったら幸いです(^^) ステキな本に巡り逢えますように…✧*. 注意事項これからご紹介する書籍は、ブログ執筆時に読み放題対象だったものです。 Amazon・出版社・著者の意向によって、今後読み放題ではなくなる可能性もございますので予めご了承ください。 気になる本は早めにダウンロードしましょう！ ヤマノススメ　1 (アース・スターコミックス) しろ (著) 内容紹介 幼い頃、山頂で見た朝日をまた二人で…。約束したあおいとひなた。月日は流れ、そ

物を見直す 昨日の記事で、モノを見直した結果、やっぱり便利で必要だったという話を書きましたが www.bellbelona39.com 今度は逆に、便利に使っていたモノが不要に感じ、断捨離をした話を書きたいと思います(^-^) “米とぎグッズ”って使いますか？ 先日、100円ショップの持ち手付きザルを愛用している話を書きましたが、 www.bellbelona39.com 実は同様に、100均で購入し便利に使っていたモノがあります。 こちらのお米をとぐためのボールです。 炊飯器を使用していた時は、炊飯器の釜が傷むのが嫌だったのでそれで直接お米はとがず、この米とぎボールを使用していました。 水を流す部分がザルの様になっていて、お米が流れ落ちないのが凄く便利で長年愛用。 ただ、炊飯器が壊れて断捨離して以降、 www.bellbelona39.com 米とぎボールでお米をとぎ、土鍋で炊く時までは

保育園落ちた関係で色々やることがあってバタバタしてたので軽い感じの漫画になってます。 保育園受かってたら余計ブログどころじゃないんだろうけど。 というわけで本題へ。 2月頃の寒い日の散歩中の話。 自転車ですれ違ったおじいさんがわざわざUターンをしてうーちゃんの顔を見せてほしいと。 話を聞くと、孫が遠くにいてあまり見られないから、つい他の赤ちゃん見ちゃうそうで。 両親も事あるごとにLINEビデオ通話でうーちゃんの顔見せろ！と言ってくるのですが、もっと見ていたいんだろうなぁ…。 保育園落ちたし、多分すぐには入れないだろうから、年末年始以来の帰省でもしましょうかね。 私の絵だと怪しい人みたいになっちゃいましたが、ごくごく普通のおじいさんでした。

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