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こんばんは。本日もお立ち寄りくださりありがとうございます。 年始の仕事の後の3連休は嬉しいですよね。初日の今日はいかが過ごされましたでしょうか。 昨日は「睡眠負債」についてお伝えしました。 「十分な睡眠時間をとることが重要なのはわかった。平日は無理だから、土日に寝だめしよう。そうすれば負債を返済できる。」 これは一見よさそうなアイデアですよね。この言葉、コンセプトを聞いた時に私もそう思いました。 こう考えてしまうのは「負債」という言葉の影響も大きいでしょう。「借金と同じように返済すればいいんでしょ」と思ってしまうのですね。 「たまたま平日に2、3日寝不足が続いたから、土日で余分に寝る」ということであれば効果はあります。 ですが、数週間以上の長きに渡って睡眠不足が続いていたら、週末の2日間では返済できません。それまで積み重ねてきた借金が多すぎて返済できないのです。 なにより、一気に返済しよう

いっちゃんです。 初めての人はこちらからどうぞ。 自己紹介です。 smile-elife.com アールグレイ　ハニーホイップ　フラペチーノ 昨年、スタバでアールグレイ　ハニー　ホイップ　フラペチーノを飲みました。 一口目の感想は「甘っ！」 でも、紅茶のいい香りと散りばめられたホワイトチョコレートの食感で美味しく飲めます。 私が思っていたよりも甘かったというだけで、これが激甘ってことはありません。 飲み進めるうちに甘さも馴染んで美味しく飲み終わりました。 今日スタバ行ったらsold outだったので、もし飲める店舗があれば是非。 でもさすがに今フラペチーノは寒すぎるよね。 スターバックスラテwithハニーホイップ 今日はスターバックスラテwithハニーホイップを飲みました。 今日は寒すぎるのでホット。 ででーん。 ホットなのでスタ子のアップ。 ん？スタ子って誰？って思いますよね。 このロゴ

こんばんは！ うちの家族はみんなお餅が大好きです＾＾ 今年のお正月も、例年通りよくお餅を食べました☆ 普段は、スーパーで売っているお餅を買っているのですが、今年は初めて和菓子屋さんで販売しているお餅を買ってみました!(^^)! 兵庫県西宮市にある、「芦辺家」さんというお店。 約６０年前から和菓子、赤飯などを作る老舗です。 www.kobe-np.co.jp こちらのサイト情報ですと、芦辺家さんのお餅は温泉の旅館や神社仏閣などに正月用の鏡餅を納めておられるそうで、とても期待できそうです！！ 買ったお餅はこちらです↓↓↓ 直径6センチぐらいとやや小ぶりですかね。 早速焼いて食べてみます♬ つきたてではないのによく伸びるし、何もつけなくても美味しいです♡ １個８０円と結構お高いですが、その価値はありかと(#^.^#) お雑煮に入れたり、砂糖醤油やきなこ、あんこをつけたりして存分に楽しみました！

【歌詞和訳】映画「グレイテスト・ショーマン」の曲「Come Alive」で英語多聴に挑戦！ この記事の英語の難易度はレベル４（★★★★☆）です。 難易度の詳細についてはこちらの記事をご覧ください。 www.jukupapa.com 洋楽を使って楽しく英語学習ができれば最高ですね。 この記事では映画「グレイテスト・ショーマン」の曲「Come Alive」を題材に、英語多聴の仕方をご紹介したいと思います。 この記事を読んで頂いてから曲を聞いていただければ、聞き取れる、理解できる英語表現が多くなるかもしれません。 【歌詞和訳】映画「グレイテスト・ショーマン」の曲「Come Alive」で英語多聴に挑戦！ 練習の流れ 「Come Alive」 歌詞 歌詞を読んでからもう一度聞く Amazon Musicで聞ける 他の曲で多聴 最後に 練習の流れ 英語多聴の練習の流れをご説明します。 ①英語の曲を聴

2年生1学期の課題だったミスや字の雑さ改善 国語の力が目立つ 文を書く力と発言力 論理的思考力がついている 何か特別なことを家庭でしてきたか？ 遺伝かも？ 親の小学校時代を振り返ると 皆と遊んで人間関係を学んでいる 友だちと遊んでいることまで褒めてくれる先生！ 何でも話してくれるタイプの子でなくてもいい 低学年と中学年の違い 給食の配慮がなくなる！ 低学年用の給食だった 量の調整は担任次第 指示が一度にたくさん出る！ 時間がかかる行動をしていた 普通に「早くしなさい！」とガミガミ叱ってきた方が良かったかも 一人一人、発達は違う～焦らずに 全員がバランス良く発達するわけではない 2年生3学期の目標＆新年の抱負 今回は、2学期末に行われた小学校の個人懇談の話です。 2年生1学期の課題だったミスや字の雑さ改善 まず最初に「勉強に関してはもう申し分がない」と言っていただきました。 算数のミス問題は

こんにちは👩🏻 久しぶりにシルバニアの写真投稿📷✨ 以前制作した、ドールハウスのケーキ屋さんにて🍰 ケーキを前に楽しそう🎶 「クリスマスプレゼントは何をもらったの〜？」なんて話してるのかな💛 ツリーを片付ける前に撮影しておきました。 ウサギさんファミリーがツリーを見るため街にお出掛け。 ホットドック屋さんには、シルペイが導入されました。 お買い物はシルペイで🎶 『シルペイ⤴』と鳴ります(笑) 私が『シルペイ⤴』というたびに、大喜びの娘💛 👧🏻「お待たせしました〜」 対面で遊べるのが嬉しい⭐ ハンバーガーショップのお隣に住んでいるくまおくん。 お昼は毎日🍔🍟食べに来ます(笑) カメラが趣味のカンガルーさん。 美味しそうなジュース屋さんを見つけて、早速写真撮影📷✨ 最近仲間入りした夫婦です。 シルバニアファミリー FS-03 カンガルーファミリー(1セット) 楽天市場

おはようございます。 福袋ネタバレシリーズですがもう少し続きます。 今日ご紹介するのは阪急オンラインで買ったモンシェールの焼き菓子福袋です。 堂島ロールで有名なモンシェール。 店舗受け取りだと冷蔵の堂島ロール入りだったようなのですが、行けないので配送用のこちらを購入しました。 中身はクッキー詰め合わせと堂島琥珀とプチロールケーキでした。 画像が載っていたのでそのままですね。 クッキーは福袋オリジナルで値段はわからず・・・1000円くらい？ 堂島琥珀は4個入りで1080円 堂島プチロールは5個入りで1296円 というわけで、あまりお得感はなかったです。 画像通りだったので私の調査不足です。 見た時点でほかのメーカーさんが結構売り切れてたのでつい残っていたこちらに飛びついてしまいました。 でもモンシェールのお店が近くにないので、今回いろいろ食べられて楽しかったです。 クッキーもバター感がたっぷ

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ご覧いただきありがとうございます。 今回は前回に引き続き「胃・十二指腸潰瘍の食事－２」についてのご案内です。 皆さんもご存じのとおり、腸は、脊つい動物の消化管のうち、胃を出てから肛門までの間の消化管をいい、一般に小腸と大腸の２部に分かれます。 人の小腸はさらに十二指腸、空腸、回腸の３部に分かれ、大腸は盲腸、結腸、直腸の３部からなります。 人の腸の長さは身長の約５倍（約８ｍ）といわれています。 また、脊つい動物の中でも草食動物の腸は、肉食動物の腸よりも長くて、盲腸もよく発達しているそうです。 胃・十二指腸潰瘍の食事－２ 胃・十二指腸潰瘍を治すために 気になるときはＸ線・内視鏡の検査をしましょう 診断を行う場合は、自覚症状だけでは確実な診断はできません。 自覚症状がない場合でも、胃ガンやその他の病気が潜んでいる場合があるので、気になるときは医師の診断を受け、Ｘ線または内視鏡の検査を受けましょう

【1000個中の 336個目】 ただただ嬉しい！ こんにちは！研究者せしおです。 人生の役に立つかもしれない幸せのヒントを、今日も1つお届けします。 asasyukan.hateblo.jp ↑習慣屋のドグマくん (id:asasyukan)さんが、なんと僕のブログをステキな記事にしてくれました。 ↓ステキな絵も描いていただきました。 （使用許可いただきました） 普段から絵を描いている人はすごいですね。 僕はなかなかカラダを描けなかったのですが、研究者のイメージで白衣着せてもらいました。 太陽くん（withドグマくん）と一緒に道を歩んでおります。 ここは宇宙かな。 絵って影とかあるんですね。（当たり前のことにようやく気づく。。。） 太陽くんは革命的発明だとまで言っていただいて恐縮です。 でも、その通り。 頼りになります。 ただのパワポの標準図形だった太陽とトモダチになる日が来ようとは、人生

ここ数日は、年末年始の我が家の様子をご紹介しています。昨日までは娘の年末年始の様子を書いてきました。 selfmanagementforkids.hatenablog.com selfmanagementforkids.hatenablog.com selfmanagementforkids.hatenablog.com 今日からは息子の様子を書きます。 ある日、私がひとりでスーパーで買い物して帰宅すると、壁に一枚の絵が貼ってありました。 スーパーから帰ったところだったので、洗面所で手洗い・うがいをしてからリビングに戻ると、息子が得意げにいいます。 息子「母さん、この絵みて」 私「なに？」 息子「母さんがいない間に書いた」 私「これ、なに？」 息子「バイキンをやっつけるおまじないの絵」 私「おまじない？」 息子「これ貼っておけば、コロナにならないっていうおまじないの絵」 私「へぇ、すごい」