【1000個中の 662個目】 こんにちは！　研究者せしおです。 今日のキーワードは「音楽」 音楽は好きですか？ 子供の頃、音楽の授業はそんなに好きではなかったです。 嫌いでもなかったですけど。 楽譜は読めないし、楽器も弾けません。 アニメのオープニング曲やエンディング曲をテープに録音して聴いたりしていました。 大晦日の紅白ではドラクエでしたが、僕はファイナルファンタジーの曲が好きでした。 ゲームとしては両方好きでしたけど。 初めて買ったCDは奥田民生だったかなー。 息子っていう曲だった気がします。 半人前がいっちょまえに、部屋の隅っこ、ずっとみてやがるー♪ 大学生になってカラオケが大好きになって、社会人になって英語学習に洋画を聴くようになったりしました。 今はブログを含めてやりたいことがたくさんあって、音楽を聴く時間がもったいなくて、紅白で１年分の話題曲をおさらいするくらいです。 一応、

おはようございます。 今日も残りの福袋ご紹介していきます～。 第3弾はコチラ。 モロゾフ　福袋　1080円 内容も開示していまして、好きなものばかりだったのでこちらも即決です。 中身はコチラ。 アルカディア　アーモンド　349円 リンク アルカディア　カシューナッツ　457円 リンク ファヤージュ　360円 モロゾフ ファヤージュ 5枚入 ミルクチョコレート　360円 モロゾフ ラウンドプレーン（ミルクチョコレート） セミスイートチョコレート　360円 モロゾフ ラウンドプレーン（セミスイートチョコレート） というわけで、定価で足すと1897円。 2倍弱ということでお得ですね。 そしてなんといっても全部がおいしいっていうのが最高。 前に行ってた美容院ではいつもモロゾフのプレーンチョコレートをコーヒーと一緒に出してくれてて、これが普通のチョコよりちょっと大きめで嬉しかったのを思い出しました。

こんばんは。 私が推奨する「戦略的朝寝坊」。 これを取り入れたことが「早起き習慣」の継続に大きく寄与しています。 「戦略的朝寝坊」がなぜ好ましいのか？ 「朝寝坊をしてしまった！」と「意図的に朝寝坊をする」。 両者では疲れの残り具合が異なるということが、まず挙げられます。 朝寝坊をしでかしてしまった場合には、いつもの時間にアラームや目覚まし時計に一度起こされている。それに気づかないほど爆睡していることもあるかもしれませんが、だいたいは一度目が覚めてアラームを止めてまた寝るという行為をしている。つまり眠りが中断されているわけですね。睡眠の中断は、「疲れをとる」という効果にマイナスに働きます、身体だけでなく脳にも。朝寝坊をしてしまった朝は、頭がボーッとしていることが多くないですか？　これは眠りの中断が引き起こしていると考えられます。睡眠のリズムを崩してしまうと、余分に寝てもその効果を全て享受でき

如何お過ごしですか？　3回連続10cmです。 当ブログにお越しいただきありがとうございます。 いつも本当にありがとうございます。 正月休みが終わりました。 もしも『クールポコ』が言うたら なぁにぃぃぃ～！終わっちまったなぁ～！ って感じになるんでしょうかね。 クールポコの動画見ます？久しぶりでしょw www.youtube.com オワタ。 で、正月休みがオワタ。 で、ここでこの記事もオワタ。 編集後記 オワタ。 カナダの首都のオタワとは違いますよ。オタワはここね。 オワタとは： 『終了した』のほかに『物事がどうしようもない状況なった』という意味だそうです。 この使い方は2チャンネルで発達したとされているようです。 ちなみにオワタの顔文字は ＼(^o^)／ だそうです。 で、正月休みがオワタ。 私の正月休みは7日間ございました。 思い起こせば去年の12月28日。 会社の大掃除も終えて、7日

【1000個中の 651個目】 こんにちは！　研究者せしおです。 今日のキーワードは「運」 年末ですね。 今年（？）は、親ガチャという言葉が若者の間で流行ったみたいですね。 ネットニュースでしか知りませんけど。 親は選べない。 良い親の元に生まれるかどうかは、ガチャガチャのようなものだというような意味合いでしたかね。 生まれた地域も親も自分の生まれ持った才能も、多くのことが運によって決まっています。 そして社会に出ると、同じ能力の人でも運によって成功したり失敗したりします。 これまでもガチャの連続だったし、これからもガチャの連続。 つまり、これまでも運だし、これからも運だと思います。 そんな中でも、いくらかは自分でコントロールできることがあると僕は思ってます。 これまでの運については、もう仕方のないことです。 たとえ恵まれていなくても、恵まれていても。 嫉妬しても仕方ないし、優越感に浸って

なんてお手軽な楽器なんだろう アフリカの民族楽器カリンバ 師匠も走り回る師走。 いちおうは先生と呼ばれる仕事をしているねずみにとっても 猫の手も借りんば、と思うほどには忙しい日々を送っております。 しかしそんな時であっても趣味を楽しむくらいの心の余裕は持つべき！ というのが自分のポリシーです。 「手軽にできて心を癒すような趣味があればなあ・・・」 皆さんはきっとそう言うでしょう。 あるのですよ良いものが(^o^)丿 そう、それはアフリカの民族楽器「カリンバ」です。 これほどお手軽で癒される趣味は他にないだろうと思えるくらい カリンバは、ちょっとした合間に楽しめる癒し系楽器なのです。 ねずみはくろいぬさんのブログで知って、即座にAmazonでポチポチしました。 良いものだと思ったなら迷わず買う。それが自分のポリシーです。 www.suburin.jp くろいぬさんも別の方のブログ記事を読んで

昨日は冬至でしたね。 そして明日はクリスマス・イブ。 この間の雪かきで腰をやってしまい、 アダダ、アダダ(￣◇￣;)！ と言ってるうちに、あっという間に日が経っていきます。 冬至は「希望がわく日」 クリスマスケーキは奮発 これからのブログのこと 冬至は「希望がわく日」 私にとって、冬至は希望がわく日です。 寒さや雪の量はこれからの方が厳しくなるけれど（2月くらいがピークかな）、明るい時間はどんどん長くなっていきますよね。 冬を乗り切るには、気温が上がっていくことももちろんですが、太陽の光がとても重要と感じているので、「日が長くなる」ことは、本当にありがたいことなんですよね〜。 ↓ 日の長さが美しいグラデーションで表されているバーチカルタイプの手帳です。 OS 22'日の長さを感じる手帳 22158 posted with カエレバ 楽天市場 Amazon Yahooショッピング ↓ 冬至と

5年生カリキュラムの最終段階にきていた 受験算数の山がきた 通過算・流水算・時計算… 子どもに解説してもらおう！ 国語もラストスパートに入った 記述対策 文学史などの暗記もの 外国の作品まで！ 読解文に関連する基礎知識も仕入れる 季節を表す言葉など整理して再確認を 社会は大正時代・理科はばねや光の屈折 漫画や写真が使われていて楽しい 答えの本も写真やイラスト入りの詳しい解説付き 会員サイトでメンタル面を支える 授業動画のおまけが楽しみ 「頑張る宣言」をして仲間との一体感を 「計算と一行問題ぐんぐんドリル」がいい 計算と文章題合わせて１日５問だけなら頑張れる 文章題は１、２ヵ月前のテキストの内容で復習に役立つ 中学受験塾の塾テストに役立った 小学校範囲と書いていても、小学校範囲ではない！ 今回は今頃になってしまいましたが、進研ゼミ中学受験講座５年生１２月号のことです。もう１月号の時期なのです

すっきりハウワに引き続き、 ほっこりチャージ にしました。 毎日、外には行かないし、 毎日、足湯はしない、 したか しなかったか ではなくて なんらか チャージしたよ〜 みたいな感じで記録して 続けられたらいいなと思っています。 ではでは Monday 一人でこっそり冷凍たい焼き食べました😋 まだバレていません。 好きだけど、体質合わないコーヒーですが、 今日は 眠気に負けてた ので、一人分のドリップで淹れました。 香りに癒されながら。 眠気に勝ったのかはよくわかりません。 爆食(イライラ)期に入っている感じもする… 先日かなり久々にスケールに乗ったら 重さMAXだったのが気になるけど… (現実を見ないふりしていたことに気がつきました。) ということでこの まいにちチャージ ヘルシーなつもりでしたが 今週は 食べるぞ〜 になりそうです。 Tuesday テイクアウト？して外の席で食べると

やってしまいました…。 まさか、こんな形でサンタばれするとは思ってもいませんでした(ノ_＜) 今朝、次男が音読した『エンジョイ・シンプル・イングリッシュ』12月号。 オリジナル・ショートストーリー 「親愛なるサンタさんへ/An Early Letter to Santa」 このお話で、完全にサンタばれしてしまいましたー！ こちらは、パート１と２に分かれた、2週連続放送のお話です。 で、今回のストリーミングはパート1。 9歳のナミコちゃんがサンタクロースに手紙を書くというもの。 クリスマス目前のこの時期にぴったりですし、主人公が次男と同じ9歳ということで、ほんわかムードで読み始めました。 まずはストリーミング放送を聴いてから音読です。 その後、 「続きも気になるから読んでみる」 と言って、パート2も音読を始めた次男。 ここで止めれば良かった！ なんとパート2は、 サンタを信じていたナミコちゃ

こんばんは。 習慣化を容易にする3つ目の技法「環境がいい時を活用する、環境を味方につける」の例として、早起き習慣についてお話しました。 早起きを習慣化したいなら、その一歩を踏み出すのは3～5月がベスト。それは「気温」と「日の出時間」の2つの力を活用できるからです。 ある行動が習慣として定着するためには、ある程度の期間それを実践し続ける必要がありますね。よく3週間という期間が言われることがありますが、それはあくまでも最低ラインとして考えた方がいいでしょう、その期間が長いに越したことはありません。 私は、6月の夏至を早起き習慣達成のデッドラインと捉え、その到達日を迎えるまでの3～5月をベストの開始タイミングと考えています。できるだけ長い期間実践するには3月がべリーベストでしょうか。逆に、遅くとも5月には始めないと間に合わないと思っています。 早起き生活に大きな影響を与える2つの要素「気温」と「

如何お過ごしですか？　3回連続10cmです。 当ブログにお越しいただきありがとうございます。 いつも本当にありがとうございます。 巷はクリスマス。ですか？ ところで、クリスマスなどというチャラい行事はおっさんにはほぼ関係ありません。 こんな時には夏を思ひだすに限ります。 ということで、この夏に撮った花火の動画を貼ったりします。 花火：い 花火：ろ 花火：は 花火：に 編集後記 花火：い ① pic.twitter.com/EklQJgPUM6 — 3回連続10cm (@10cm_3) December 23, 2021 花火：ろ ② pic.twitter.com/PwJwKMS0DB — 3回連続10cm (@10cm_3) December 23, 2021 花火：は ③ pic.twitter.com/8C3hvGzVvH — 3回連続10cm (@10cm_3) December

次男が矯正をはじめて早1年。 経過は順調なようです。 つい先日、３つ目のマウスピースになりました。 第1段階→フニャフニャ柔らかいマウスピース 第2段階→ワイヤーが入ったやや硬めのマウスピース 第3段階→結構硬めのマウスピース と進んでいます。 徐々にランクアップしている気分で本人も嬉しそう。 矯正をはじめる前と現在。 矯正開始時 現在(1年経過) 見た目もかなり変わりました！ こちらは正面からの写真 矯正開始時 現在(1年経過) 完全に上の歯が被って見えなかった下の前歯が、見えるようになりました。 写真を撮っておくと変化が分かりやすいですね。 本人も写真を見て、 「こんなに変わったんだ！」 と喜んでいました。 マイオブレース矯正と口腔筋トレーニングはセット 次男がやっているのは、マイオブレースという小児用のマウスピース矯正です。 正確には矯正とは言わないそうですが、分かりやすく矯正と呼ん

ぽやんちゃんの部活の、全国大会が終わりました。 イメージです 無事に引退予定 週末、やっっっと、ぽやんちゃんの部活の全国大会が終わりました。 www.mamannoshosai.com この記事では、全国大会のメンバー決めでディベーターを希望しなかったぽやんちゃんにもどかしさを感じたと書きましたが、結局本人の意思は固く、サポートメンバー（立論を考えたりエビデンスを集めたりする）形で、最後までやり通しました。 終わってみれば、順位は昨年より上でした。 「昨年より上」どころか、創部以来、いちばん良い順位で終えることができたようです。 ぽやんちゃんと同じポジションでディベーターとして出場した子は、個人でも賞を頂くほどの実力者で、チームの順位にも貢献してくれたのだと思います。 ぽやんちゃんは、自分よりも彼女がディベーターとして出場した方がチームのためになると判断し、自ら身を引いていたのだなぁと気づ

疲れまくった結果、 何かを言う元気もなくなり、 仕事も減らし、 親や友達に話してもどうにかなるわけでもなく 虚しくなるだけで 話を知っても知らなくても "がんばれ"って伝わってきて いや、もう頑張っている、 疲れた、 気力がない、 でも、人前では元気でいないといけない。 生きる力がない。 生きている意味がわからない。 誰かを見ても話をしても 力のない自分がただ惨めになっていく。 誰とも関わりたくなくなった。 でも、誰とも関わらないことで、 ますますそうなるのかも？ と、誰か、関われるところからと 不安な心身で何とか連絡をとっていた。 その関わりもやっぱり疲れ切っている自分が関わっているだけに 嫌な自分が出てきたり 優しい友達の言葉に心が軽くなったり。 甘えたらいいのに 甘えられない、自分。 頭も痛いし、寒いし、気持ち悪い。 無理しているのか、精一杯なのか わからない。 そんないっぱいいっぱ

【1000個中の 648個目】 こんにちは！　研究者せしおです。 サピエンス全史シリーズ、第４回です。 今回のキーワードは「物語」 僕達ホモ・サピエンスが他の人類より優れていたのは、脳の大きさでも体の強さでもなかったと言われています。 ホモ・サピエンスが優れていたのは、より大人数で協力できること。 第３回では、噂話によって150人くらいの知り合いで信用し合える集団を作れるようになったという話をしました。 今回は知り合いでなくても、１万人や１億人で協力できるようになっていった謎にせまります。 結論から言うと本書では、物語（ストーリー）によって知り合いでない人が信用できる仲間になったとあります。 この本の最も重要な考え方の１つです。 ところが、この「物語」という言葉の理解がなかなか難しいです。 原始時代であれば、それは死者の霊や精霊。 古代であれば、それは神話。 現代であれば、それはお金や会社

冬休みが近くなり、息子は毎日のように学校に置いていた道具を持って帰ってきます。 鍵盤ハーモニカ 縄跳び クレヨン などなど。 今日は学校で作った作品を持って帰ってきました。 折り紙で立体の何かを折って絵と組み合わせる工作だったそう。 あら、かわいいキノコ と思ってよく見たら 「どく入みず（どくいりみず）」と書いてありました。 「かわいいキノコちゃん」で終わらせられないところが、男子なんでしょうかね… 最近更新がまちまちになってしまっていますが、毎日楽しくも頑張って生きています。今日もみなさんにとって良い一日でありますように。

大阪・光の饗宴2021 大阪・光の饗宴とは 中之島「OSAKA光のルネサンス」 京阪なにわ橋駅 ロボット登場 子どもが描いた絵の光のアート プロジェクションマッピング 【ＢＩＧスノーマン】と【クジラのオブジェ】 イルミネーションファサード フォトモニュメント 中之島イルミネーションストリート シューティングライト 「御堂筋イルミネーション」 木をラッピング？街路樹一本一本にリボンが巻かれている 子どもの作品が木にくっついている！ 開催されただけでもありがたく思う時期 大阪・光の饗宴2021 大阪・光の饗宴とは あちこちのブログでイルミネーションを拝見して刺激を受け、大阪のイルミネーション「大阪・光の饗宴2021」のコアプログラムとなっている中之島と御堂筋に行ってきました。 大阪のシンボルストリート・御堂筋で実施する「御堂筋イルミネーション」、 中之島で繰り広げられる光のアート「OSAKA光

如何お過ごしですか？　3回連続10cmです。 当ブログにお越しいただきありがとうございます。 いつも本当にありがとうございます。 はてなブログにyoutubeを貼り付ける時、 最初から再生されるんじゃなくて、ここをピンポイントで見てほしいんだけど動画の途中から再生できるようにならんの？ なんて思う時もあったりするんじゃないでしょうか？ そんなお方のために動画の途中（時間指定）から再生される方法を紹介します。 ノーマル貼り付けでは動画の最初から再生されます。 動画の途中（時間指定）から再生する貼り付け方法。 編集後記 ノーマル貼り付けでは動画の最初から再生されます。 この動画は全部で9分28秒なんですが、 普通に貼り付けていますので、動画は最初（0分00秒）から再生されますよね。 実際にポチしてみてください。0分00秒から再生されるはずです。 www.youtube.com ちなみにサンドイ

こんばんは。本日もお立ち寄りいただきありがとうございます。 寒さが日に日に厳しくなってきますね。 この時期になるとつい頼ってしまうモノがあります。 それは、 焼酎のお湯割りですw またお酒の話です。すみません。 自他ともに認めるビール党の私ですが、他のお酒も楽しみます。冬場の主役はどちらかというと焼酎なのですよね～。いや、ビールを蔑ろにするわけではありませんよ。昔ながらの「とりあえずビール」体質が染みついているのか、最初のアルコールは必ずビール。一年を通してここにブレはありません。 でもこう寒くなってくると、ビールを何本も飲む気持ちが湧いてきません。冷たいビールを楽しむには、やはり暑さが必要（？）なのです。 我が家の貧弱な住環境のせいか、家の中にいても少し寒さを感じるのです。暖房を入れても「暖かいな～」と安心できるほどの気温まではなかなか上がらない。そうなると冷たいビールよりも、温かいお酒