2015年10月20日のブックマーク (31件)

  • 面白いブログを見つけました☆「ありんとこ」 - SIRUHAのサブブログ

    今日とても面白いブログを見つけました。 見つけたと言っても、そのブログを運営している方にSIRUHAブログを読者登録していただけたことがキッカケです。 ありさん、読者登録ありがとうございます。 CGデザイナーをされている方でブログ内の画像はとても魅力的なものばかりです。 ホッコリとするイラストが多く動物好きとのことで動物もよく出てきます。癒されるし他ではあまり見ない世界観であっという間に引き込まれました。 誰でも楽しめて癒されて勉強になることも多いです。 www.arintoko.com 僕はサイドバーのカテゴリから「見ないと損する情報」をクリックし、いくつか気になる記事を見てみました。 www.arintoko.com 名言集、センスの良さを感じました。カッコイイ www.arintoko.com この名刺いいなぁ。検索窓というアイデアもステキです www.arintoko.com はて

    面白いブログを見つけました☆「ありんとこ」 - SIRUHAのサブブログ
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    SIRUHA 2015/10/20
    ありさん、こちらこそありがとうございます。
  • 良い男の見つけ方。理想のパートナーは「育てる」べき - ジブンライフ

    非常におもしろいスライドを見つけたのでご紹介します。 タイトルは『「いい人がいない」のメカニズム』というもので、女性で「いい人がいない」と感じてる方を対象に、その理由を説明しています。 「いい人がいない」のメカニズム from 林 要 www.slideshare.net スライド自体が70枚に及ぶ大作ですので、簡単に概要を紹介したいと思います。 合コンでは短時間でわかる「表層的な魅力」で判断するしかない 表層的な魅力が高い=内面も同じように魅力的だろう 内命的な魅力は一緒にいないとわからない 良い男は育てるべき 男に自信を付けさせる まとめ 合コンでは短時間でわかる「表層的な魅力」で判断するしかない 合コンなどでは、短時間で相手を見極めなければならないため、「表層的な魅力」でその人の良し悪しを判断してしまうそうです。 「表層的な魅力」とは外見やファッション、振る舞い、話し方などがあげられ

    良い男の見つけ方。理想のパートナーは「育てる」べき - ジブンライフ
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    SIRUHA 2015/10/20
    長く一緒にいて初めて気づく魅力は本当に素晴らしいと思うものが多いです。
  • 『天才ではない君たちは「ひらめき」に頼るな、「論理」を手に進め。』 - 読書で本から学ぶブログ【書評・感想】

    あなたは、天才ですか? 私は、天才ではありません。 だから、論理が大切なのだろうなと思っていました。 ということで、今日は、こちらの『天才ではない君たちは「ひらめき」に頼るな、「論理」を手に進め。』を読みました。 天才ではない君たちは「ひらめき」に頼るな、「論理」を手に進め。 作者: 吉田正樹,津田久資 出版社/メーカー: 中経出版 発売日: 2012/11/21 メディア: 単行 クリック: 2回 この商品を含むブログを見る 昨日のに引き続き、のタイトルが長いです。 そして、内容も、昨日のに引き続き、タイトルのままです。で、タイトルと内容が違うはあまりないとは思いますが。 クリエイティブな人たちは考える努力をしている いわゆる「業界」の方も「お堅い世界」の方も含め、たくさんの「クリエイティブな方たち」にお会いする機会がありました。そのなかで悟ったことが3つあります。 悟ったこ

    『天才ではない君たちは「ひらめき」に頼るな、「論理」を手に進め。』 - 読書で本から学ぶブログ【書評・感想】
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    SIRUHA 2015/10/20
    努力が大切ですね。この本読んでみたいです。
  • 少しずつ変えることのメリットとデメリット - ビジョンミッション成長ブログ

    自分を変えたい。何かを変えたい。 そういうときに、どうするか? いきなり大きく変えてみる。そういう方法もあります。 運動不足の解消に、いきなり、フルマラソンに挑戦しようと思う。体重を落としたいから、急激なダイエットを始めてみる。 いわゆる、ショック療法です。 こういう方法でうまくいくこともありますが、そもそも簡単に変われないから、変わりたいと思うものではないでしょうか。簡単に変われる人は、あまり自分を変えたいとは思わないでしょうし、会社や組織なども、簡単に変えられるのであれば、変えたいと思わなくても変わるものではないかと思います。 少しずつ変えることのメリット だから、いきなり大きく変えるのではなく、少しずつ変えるという方法があります。そのメリットは以下のようなことでしょう。 小さな変化だから、実現しやすい 小さな変化は実現しやすいです。ダイエットで、おやつをべるのを減らすといったところ

    少しずつ変えることのメリットとデメリット - ビジョンミッション成長ブログ
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    SIRUHA 2015/10/20
    「少しずつ変えることは、育てる感覚 」
  • 初ハナビ・レモン収穫 - りあさんの世界

    先週末 湘南住みといいながら 一度も行った事のなかった 江ノ島の花火大会に行った。 どうして近いのに行かないのって もちろん絶対混んでいるから。想像つくから。 。。。。でも 「その想像つく」と言うのは 人ごみの事で その肝心の花火の想像といえば 想像がつかないよなーと思って 腹を決めて バイクに乗って普段乗らない時間に海岸へ。15分で着く。 片瀬の打ち上げ場所付近はすごいだろうから 1km西へ避けて 湘南海岸公園へ。 引地川が海へ注ぎ込むあたりだ。駐輪場に難なく停めたが車は大渋滞だった。 写真は遠くて三脚もないのでちゃんと撮れなかったけれど(笑) 右下に書き加えた黄緑ラインが 江ノ島タワー。 公園内は それほど人が溜まっているわけでもなく 芝生に適度に散らばって 皆さん楽しんでいた。 砂浜のほうが人が多かったかな。 やはり海面に映る花火も見えたほうが良いのだろうと思う。 残り15分でバイク

    初ハナビ・レモン収穫 - りあさんの世界
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    SIRUHA 2015/10/20
    キレイ、こんなカタチの花火初めて見ました。
  • 【な・・なんだってー!!】TPPで盲腸の手術が700万円に!? - 社労士による時事ネタコラム

    土曜日の朝に関西地方だけで放送している『正義のミカタ』というニュース番組がある。 東野幸治さんがMCをつとめ、その時々の旬なニュースについて、専門家が解説するという番組で、複雑な政治・経済などのニュースをわかりやすく解説してくれるのでよく見ている。 その『正義のミカタ』の先日の放送で、ショッキングな話題があった。 【TPP合意で日の医療制度が崩壊!】 と題され、なんとTPPの影響で、盲腸の手術ですら700万円かかる時代がやってくるというのだ。 弱肉強アメリカ医療 ご存知の通り日は『国民皆保険制度』といって、会社員やその家族なら、協会けんぽか会社の健康保険組合に加入し、それ以外の自営業者などは国民健康保険に加入といった具合に、国民全員が公的な健康保険に加入していることが原則である。 もちろん、月々の保険料負担は必要であるが、この制度によって我々が実際に支払う医療費は3割で済んでいる。

    【な・・なんだってー!!】TPPで盲腸の手術が700万円に!? - 社労士による時事ネタコラム
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    SIRUHA 2015/10/20
  • hirolog-ibaraki.net

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    SIRUHA 2015/10/20
  • クレジットカードを作ったことない方が、勘違いしがちな6つの誤解まとめ!カードを持つと危険とか、支払いが遅いと思ってる方はどうぞ。 - クレジットカードの読みもの

    今回は、今までクレジットカードを作ったことない方が勘違いしていがちな「クレジットカードの誤解」をわかりやすく解説。 『カードは落としたらいくらでも不正利用されるから破産してしまう』とか、『クレジットカード払いは金利がかかるから現金払いのほうがお得だ』などと認識している方は、この機会に是非、その誤解を解いてみてください。 読めばクレジットカードの印象がガラリと変わりますよ。 カードに関してよくある勘違いまとめ: 1.不正利用されたら自己負担になる: 1億円使われたとして負担ゼロ: 2.支払いに使うと金利がかかる: 手数料無料なのにポイントが貰える: 3.どんなカードも年会費がかかる: 年会費に不満がある人は多い: 4.カード払いはスピードが遅い: 電子マネー内蔵でさらに支払いが早い: 5.カードはお金持ちのためのもの: ゴールドカードも庶民向けになった: 6.カードは支払いをするだけのものだ

    クレジットカードを作ったことない方が、勘違いしがちな6つの誤解まとめ!カードを持つと危険とか、支払いが遅いと思ってる方はどうぞ。 - クレジットカードの読みもの
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    SIRUHA 2015/10/20
    勉強になります。
  • 【ネット配信】又吉直樹『火花』Netflixドラマ化 監督、キャスト決まる!全10話!なぜネット配信なのか?今後日本でSVODは普及するか? - [ゐ]ゐ太夫のぶろぐ

    定額制動画配信(SVOD)「ネットフリックス」が独占配信を発表していた、又吉直樹氏の芥川賞受賞作品『火花』のドラマ化。その総監督には廣木隆一監督、主人公の徳永役に林遣都、徳永の先輩の神谷役に波岡一喜、先輩芸人と同棲する美女、真樹役には門脇麦というメインキャストも発表されました。 全世界で6000万人の会員数を持つというNetflixは9月から日でも配信サービスを開始。その目玉企画として「火花」の独占配信コンテンツとして2016年の配信開始を予告していました。 超話題作の『火花』がなぜ映画化、地上波ドラマ化ではなく「Netflix」という定額動画配信会社が、放映権を手にしたのか?についても触れたいと思います。 【スポンサーリンク】 ドラマ『火花』監督・メインキャスト 総監督:廣木隆一 廣木氏は『余命1ヶ月の花嫁』や『ストロボ・エッジ』又吉氏も尊敬する、西加奈子氏の著書『きいろいゾウ』を原作

    【ネット配信】又吉直樹『火花』Netflixドラマ化 監督、キャスト決まる!全10話!なぜネット配信なのか?今後日本でSVODは普及するか? - [ゐ]ゐ太夫のぶろぐ
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    SIRUHA 2015/10/20
  • 買って後悔したトレーニング器具3選 - 涙拭けよ

    ども! 守形レイジです。 ガチムチ目指して頑張ってます。 実はこの人生の中で幾つかトレーニング器具を買ったのですが、買って失敗した物も中には有ります。 今回はそんな話でも。 1.ルームランナー ALINCO(アルインコ) ルームランナー AFW1011 出版社/メーカー: ALINCO(アルインコ) 発売日: 2012/04/05 メディア: スポーツ用品 この商品を含むブログを見る 家でジムができますw 当時駅伝をやっていたので、家でも走りたいと思って買いました。 しかし、高いしデカイしでなんとも。 普通に外走ったほうがいいんですよね。 景色も流れるし飽きないし。 僕に足りないものは、ルームランナーではなく、飽きずに走るためのiPodだったのでしょう。 今は三代目J Soul Brothersを聴きながら外を走ってます。 ルームランナーまじでどうしよう。 2.ラテラル・サイ・トレーナー

    買って後悔したトレーニング器具3選 - 涙拭けよ
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    SIRUHA 2015/10/20
  • 自由な時間を「必死」に確保しても意味がない。自由と効率化の相性が悪いとき - ジブンライフ

    自由な時間をたくさん持つことは素晴らしいことです。 ですが、それを必死になって確保する人が多くなっているように思います。 「自由な時間を求めるのはなぜなのか」ということを忘れ、とにかく必死に物事を短時間で効率的に成し遂げようとするのは、当に好ましいことでしょうか。 今回は自由な時間と、時間を短縮する手段としてあげられることの多い「早起き」と「速読」についてお話したいと思います。 自由な時間とは「ゆったり」したものである 必死に手に入れた時間に意味はあるのか 早起きの罠 必死に早起きをするべきではない 速読にある違和感 自由な時間のための速読は矛盾していないか 必死に確保する「自由な時間」に意味はない まとめ:自由な時間とはなにか 自由な時間とは「ゆったり」したものである 多くの人が自由な時間を得た自分を想像したとき、なにもせずに「ゆったり」と過ごしている自分の姿を思い浮かべるのではないで

    自由な時間を「必死」に確保しても意味がない。自由と効率化の相性が悪いとき - ジブンライフ
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    SIRUHA 2015/10/20
    「効率化が進んでいる現代だからこそ、非効率なことの価値を見直す必要があります。」こういったことも考え直さないといけませんよね。
  • 賢いお金の使い方「価格/時間」を考えた結果、AppleCareを購入した件。 - アリカワブログ

    2015-10-20 賢いお金の使い方「価格/時間」を考えた結果、AppleCareを購入した件。 ガジェット 日記 僕の家の近所の家電量販店Bでの話。 僕「これポイントいくら付きますか?」 店「1%ですねw」 僕「Bのネットで買えば10%付くってなってるけど?」 店「そっちで買った方がお得ですねw」 いやいやいやw ヤル気無さ過ぎだろ、と。15%付けますよ!くらい言って欲しかったなぁ。 結局他で安く新品が出ていたのでそちらで購入しました。 こうやってみんなネットに逃げるんだろうなぁと実感しました。 スポンサーリンク んで、その買ったものは「AppleCareProtectionPlan」です。 AppleCareに入った 7月8月に何度かこのブログで触れましたが、MacbookProを8月頭に中古で購入しまして、 10月までAppleCareに入れる猶予があったので今回ようやく購入するこ

    賢いお金の使い方「価格/時間」を考えた結果、AppleCareを購入した件。 - アリカワブログ
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    SIRUHA 2015/10/20
    「価格/時間」勉強になります。あとAppleCare入らなかったことを少し後悔
  • ブラックだ社畜だと言っている人ほど会社を辞めないで文句ばっかり言っているんじゃないかと思う件

    いつの時代も社畜は辛いもの。 僕自身も100時間残業の会社にいたこともあるし、まぁその時はキツいし文句も言ってたと思います。 サビ残当たり前。自分の時間なんてもちろんないし、風呂入るのすら面倒で仮眠を取りに帰るだけの生活。 無駄にイライラしてたのを思い出します。 この前久しぶりに会った友達が「会社辞めたい」アピールをしきりにしてきたのでそのへんについて。 あ、それと会社員が悪いなんて微塵も思ってません。むしろ賢い選択だと思いますので悪しからず。 ただ文句を言いたいだけマンが多い 先に言っておくけど僕は某有名ブロガーさんを崇拝してるわけでもないし「とりあえず高知に行こう」なんて微塵も思いません。 ただ彼は彼で自分で行動を起こして「プロブロガー」という地位を確立して、ブログだけではない独自のマネタイズをしっかりと確立しています。 収入減もブログだけに依存はしていませんし。 彼を引き合いに出すの

    ブラックだ社畜だと言っている人ほど会社を辞めないで文句ばっかり言っているんじゃないかと思う件
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    SIRUHA 2015/10/20
  • 本だけが友達だった日 - おのにち

    衣替えの季節です。 最近はシンプルライフに憧れて、少しづつ物を処分したり、余計な物を買わないようにしている。 それでもどうしても減らせない場所、減らすどころかどんどん物が増えていく場所があって。 そこは元々納戸だった、私の書庫。 昔から読書趣味だった私。 独身の頃は毎月4~5万円も代に費やしいつも貧乏だった。 家庭のある今は図書館利用や文庫化まで待つなどして1~2万に収めるようにしているが、それでも小遣いの使い道のほとんどは書籍代である。 引越しの度にもう読み返さないだろうは処分してきたのだが、そうして残ったは厳選されたお気に入りなので床が抜けても処分できない。 定年退職したら自炊セットを購入して一冊一冊読み返しながら自分用に電子書籍化したい。そうしたら老人ホームにも持っていける。 年を取っても、環境が変わってもいつも変わらず側にあるのはである。 どうしてこんなにに固執している

    本だけが友達だった日 - おのにち
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    SIRUHA 2015/10/20
    とても引き込まれる文章。本、完結しなくてよかった。
  • 松山英樹・石川遼「2015ダンロップフェニックストーナメント」出場選手、TV中継・放送予定、大会概要! - [ゐ]ゐ太夫のぶろぐ

    最終更新:2015年11月16日 出場選手変更 松山英樹がディフェンディングチャンピオンとして迎える国内JGTOツアー「2015ダンロップフェニックストーナメント」の主催者推薦出場選手、テレビ中継・放送予定、大会概要をお伝えします! 大会4日間すべてをジョーダン・スピースとラウンドした松山は、最終日にスピースには1打差をつけ、岩田寛とのプレーオフを制して優勝を遂げたシーンは昨日のことの様に蘇ってきます。 その後スピースはメジャー2連勝、世界ランク1位など輝かしい1年を送りましたが、松山も優勝はなかったものの、安定感抜群の世界のトッププレーヤーの一員として、昨季チャンピオンとしてフェニックスに帰ってきます。 【スポンサーリンク】 View image | gettyimages.com全英オープン2015 初日を同組でラウンドする松山とスピース 2015 ダンロップフェニックストーナメント

    松山英樹・石川遼「2015ダンロップフェニックストーナメント」出場選手、TV中継・放送予定、大会概要! - [ゐ]ゐ太夫のぶろぐ
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    SIRUHA 2015/10/20
  • 「結婚は人生の墓場」とか言っている人へ。 - Yukibou's Hideout on Hatena

    2015-10-20 「結婚人生の墓場」とか言っている人へ。 雑記 Tweet 定型句と化しつつあるその言葉。 「結婚人生の墓場」 自分より先に友人結婚した時、まさにそんなセリフを言っていた。 その友人は、を「鬼嫁」といい、いかに普段の生活で自分が虐げられているかを自虐的に語っていた。はっきり言ってネタにしていた感もある。今にして思えば、あれは愚痴を言っていたというよりノロケをらっていたのだが、毒男の自分にはそこまで行間を読むスキルがなかった。 だが、世の中には気で「結婚人生の墓場」と考えている人たちが一定数いる。 www.marsh-research.co.jp 上記のサイトでは、結婚観に関して調査を行っている。 全国の既婚者400人に「結婚人生の墓場だと思うか?」と聞いたところ、男性が15.0 % 、 女性では17.5% と、そう考えている人は2割に満たなかった。この調

    「結婚は人生の墓場」とか言っている人へ。 - Yukibou's Hideout on Hatena
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    SIRUHA 2015/10/20
    結婚してから世界が広がったように感じました。
  • http://daisuke-tsuchiya.hatenablog.com/entry/2015/10/20/030000

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    SIRUHA 2015/10/20
    こちらもいい雰囲気でてますね。
  • いけないことをした時、それが“いけないこと”だと教える事がしつけ【愛情表現で教える子犬のしつけ】 - Doberman’s Blog/ドーベルマン ブログ    (ドーベルマン.com)

    Doberman Black(♀・8ヶ月) Name:RIN Doberman Owner:M*M 様 訓練中のひとコマのお写真をいただきました。(*^^*) 良い子に伏せ、マテができています(*´∀人)♡ 体重が思うように増えないとお悩みでしたが、一匹一匹個体差がありますので、 不安がらず成長を見守って上げましょう(*^^*)♡♡ 大型犬は小型犬と違ってゆっくりゆっくり成長していきます。 3年かけて体重が落ち着いたというドベちゃんもいますので焦らずに♪♪ いけないことをした時、それが“いけないこと”だと教える事がしつけ 前回こちらの記事にもチラッと書いたことなのですが 成犬ドーベルマンオーナー様からのご相談で、子犬を訓練所へ半年近く預けたが、戻ってきてから数ヶ月で、 噛んだり、飛び掛かりが出始めた。しつけ方は 噛んだり跳びかかったりした場合、 イケナイとコマンドを言って、 罰としてハウス

    いけないことをした時、それが“いけないこと”だと教える事がしつけ【愛情表現で教える子犬のしつけ】 - Doberman’s Blog/ドーベルマン ブログ    (ドーベルマン.com)
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    SIRUHA 2015/10/20
    「叱りきる」大切ですよね。人にも当てはまることがあり勉強になります。
  • ちゃんとわかってる?ナイチンゲール、ヘレンケラー、マザーテレサの違い

    「今年で30歳になる。キリストが伝道を始めた歳だ。 もはや子供っぽいことは終わり。無駄なことも、恋も、結婚も。」 イギリス 1820年~1910年 ナイチンゲールは上流社会出身で、すでに社交界などでは有名人でした。 そのナイチンゲールがクリミア戦争で従軍して、看護に尽くしたことが新聞や雑誌などで話題に。 献身的な看護で死亡率の低下、病院の環境など大きな変革を成し遂げ「クリミアの天使」と呼ばれました。 36歳でクリミア戦争から帰還した後、90歳で亡くなるまでの54年間はベッドの上での生活だったので、看護師として働いたのは2年のみ。 看護や福祉に関するものから、感染症予防のための衛生対策、病院の状況を分析。 数々の統計資料を作成し、重要な提言を続け政府や議会を動かしました。 看護とはどうあるべきかということを始めて明らかにしたのです。 米国統計学会の名誉会員にもなっていてイギリスでは統計学の先

    ちゃんとわかってる?ナイチンゲール、ヘレンケラー、マザーテレサの違い
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    SIRUHA 2015/10/20
  • 名言嫌いの僕が好きなかっこいい名言集 - ありんとこ

    名言嫌いというか、名言に頼る自分が嫌いだから見ないようにしてる。 でも気になるっちゃ気になる。 という僕が今まで生きてきて、心に響いた数少ない名言を選んでみました。 ネットに載っていないものは僕のあいまいな記憶から引用してるので、ニュアンスで汲み取ってくださいませ。 スポンサーリンク 武豊さん(ジョッキー) 「内心はねぇ、こんなクソガキたちに負けてられるかっていう、その気持ちは無くしたくない」 ケガの影響で成績が振るわなかった頃のドキュメンタリー番組での言葉。 あのひょうひょうとした武豊さんがこういう発言をするというのが新鮮だしかっこいい。 綾戸智恵さん(ジャズシンガー) 「海でサメに襲われたら悩まずに必死で逃げるやろ? 悩んでいるうちは余裕がある証拠。」 少年のころにテレビで見ました。 なるほどなぁ~と少年の僕は思ったのでした。 織田信長さん(の漫画) 「すべての終わりはすべての始まりに

    名言嫌いの僕が好きなかっこいい名言集 - ありんとこ
  • クラウドファンディングからアニメの可能性と未来を探る! - ありんとこ

    こんにちはCGデザイナーやりつつ自主制作アニメを制作してるありと申します。 近年、応援してくれる人に支援してもらい、支援した人には金額によって魅力的な特典をお返しするというクラウドファンディングというものが盛んになってきています。 そんななか、個人や小さい会社が「クラウドファンディングでお金を集めてアニメーションを制作しよう!」みたいなのが最近多いので、気になったプロジェクトをいつでも見返せるようにまとめておきます。 Motion Gallery Red Ash Motion Galleryはアニメのおもしろい企画が集まっていますね。 鉄コン筋クリートを制作したSTUDIO4℃の「Red Ash」という大型アニメプロジェクトの動向も気になるところ。 目標金額1500万円 現在募集中 ディス イズ マイ ハウス 目標金額100万円 集まった金額111万円 個人の自主制作アニメの制作をクラウド

    クラウドファンディングからアニメの可能性と未来を探る! - ありんとこ
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    SIRUHA 2015/10/20
  • 時代はスマホゲームじゃなく粋なボードゲームだよ - ありんとこ

    今週のお題「ゲーム大好き」 こんにちはCGデザイナーやりつつ自主制作アニメをつくってるありです。 「アナログ回帰」とかなんていう言葉がありますよね。 時代が進んで新しいものが浸透すればするほど、逆に古い時代のものが少数派になることで味があったり、新鮮に感じるものなのです。 音楽もレコードで聴くのが1番、とか。 カフェより喫茶店、とか。 CGアニメよりやっぱり手描きアニメ、とか。 スマホよりガラケー、とか。 服装や髪型なんてのも昔を繰り返したりしてます。 でもって今スマホアプリのゲームが大人気ですよね。 時代の流れで個人でスマホアプリを作ろうという人は多いし、学生なんかにも人気だと思います。 でもみんながやってるので目立つのは難しく、今さら新鮮でもない。。。 ということでボードゲームが再注目されてるのです! 庭園を造るという渋すぎるボードゲームとして話題になった「枯山水」というボードゲーム

    時代はスマホゲームじゃなく粋なボードゲームだよ - ありんとこ
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    SIRUHA 2015/10/20
  • 理学療法士に教えてもらった肩こりに効くストレッチ3つ。デスクワークの人におすすめ - ありんとこ

    僕はCGデザイナーとして働いちゃったりなんかしてるんで、 なかなか体が懲ります。 んで、こないだ理学療法士の友達に肩こりに効くストレッチ教わったので、 全国の肩こりさんたちのために書き記しておきます。 肩甲骨のストレッチ 腰らへんに片手をかけて、もうひとつの手でヒジを前に持ってくる感じで ぐいっとする。 全然前に来ない人は肩甲骨が硬いんですって。 首のストレッチ1 首を倒しつつ、手のほうも引っ張る。 引っ張りあってる感じがして効いてる感じがすごいする。 こりゃいい。 首のストレッチ2 手を上げながら首を倒す。 一見意味なさそうだけど、腕をあげないとほぐれない箇所があるんですって。 これは知る人ぞ知る感じでなんかいい。 まとめ ちなみにこれ教えてくれた友人に先日会ったら 「肩こりひどいからマッサージ行ってきた」 って言ってました。 簡単なストレッチ程度で肩こりは治らない。 ということが判明し

    理学療法士に教えてもらった肩こりに効くストレッチ3つ。デスクワークの人におすすめ - ありんとこ
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    SIRUHA 2015/10/20
  • 自分のやりたくないことを「やらなければ」と悩む人へ - ジブンライフ

    自分がやりたくないことを「やらなければ」と悩んでいる人は非常に多い。 今回は「やりたくないことはやらなくていい」という基的な主張をもとに、悩んでいる人たちに伝えたい事をまとめた。 やりたくないことをやっているのは自分の選択によるものであること、人は理想を諦めなければならないと勘違いしていることなどを説明している。各項目は関連しているが、それぞれの別の視点からみているものが多い。 また、マーク・アルビオンの『お金で買えない「成功」と「幸福」の見つけ方』からの引用が多く登場する。 このは、当に自分のやりたいことを実現した人たちによる7つのエピソードが書かれている。また興味深い研究データなども紹介されている(著者はかつてハーバード大学で教鞭をとっていた)。 お金で買えない「成功」と「幸福」の見つけ方posted with ヨメレバマーク アルビオン PHP研究所 2001-10 Amazo

    自分のやりたくないことを「やらなければ」と悩む人へ - ジブンライフ
    SIRUHA
    SIRUHA 2015/10/20
    いつもすごい記事。ジブンライフはもっとたくさんの人に見て欲しいです。
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    SIRUHA 2015/10/20
  • 聞きたいように聞き間違えるからどうするか?『ビジネスマンの聞く技術』 - ビジョンミッション成長ブログ

    聞くこと。 うまく聞けない、これは結構、問題があるようにこのところ感じています。 コミュニケーションでやり取りしていて、意思疎通ができない、失敗する。そういうときには、どちらかが聞いていなかったりすることがあります。 なぜ聞くことがうまくできないのか。どうしたら、うまく聞くことができるようになるのか。 このあたりが、最近、また気になり始めています。 『ビジネスマンの聞く技術』 ビジネスマンの「聞く技術」―コミュニケーションを変革する最重要スキルの磨き方 作者: マデリン・バーレイ・アレン,出野誠,菅由美子 出版社/メーカー: ダイヤモンド社 発売日: 2007/05/11 メディア: 単行 ビジネスマンの聞く技術ということで、聞き方を向上させるために、何ができるのか。 聞く技術の磨き方について書かれています。 聞きたいように聞き間違える 聞き間違えはあります。言った、言わないという言い争

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    SIRUHA 2015/10/20
    「言っていることを言っているように聞くには」
  • 予防線張りまくりの桃太郎|今日はヒトデ祭りだぞ!

    昔々あるところにおじいさんとおばあさんが住んでいたらしいです。知らんけど。 おじいさんはたぶん山へ柴刈りに、お婆さんはたぶん川に洗濯に行きました。たぶんね。 お婆さんが川で洗濯をしていると大きな(※お婆さんの主観です)桃がどんぶらこどんぶらこと流れてきました。お婆さんは大変驚きました。(※あくまで個人の感想です) お婆さんは桃を持ち帰り、それを割ってみると何とびっくり! 中から赤ん坊が出てきました。いや、俺も聞いた話なんだけどね? よくわからないけど、お婆さんはその子供に「桃太郎」と名付けて、桃太郎はすくすくと成長していきました。 旅に出る そして、あまり面白い話ではないんだけど、ある日桃太郎は悪い鬼の噂を聞き、鬼退治に行く事になりました。 お婆さんは言いました。 「急だったからおいしいかわからないけど、きび団子を作ったから持って行きなさい。頑張るんだよ」 桃太郎は言いました。 「昨日から

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    SIRUHA 2015/10/20
  • 恋愛にみる本来の自分。素顔をみせる | もり風呂(もりブロ)

    家族や仲間といった、自分が心を許せる相手に対し、人間という生き物は「ありのままの素顔」をみせるものです。 例えばそれがワガママであったりしても、甘えん坊であったとしても、それがあなたの「ありのままの素顔」であれば、最低限・・・家族や仲間といった、自分が心を許せる相手に対し、人間という生き物は「ありのままの素顔」をみせるものです。 例えばそれがワガママであったりしても、甘えん坊であったとしても、それがあなたの「ありのままの素顔」であれば、最低限の礼儀をわきまえたうえで、大切な人の前では包み隠さず素顔をみせるべきです。 恋愛にみる来の自分 心で感じていることがいずれ言葉や態度して表れてくるように、取り繕った顔をしていても、いずれ化けの皮は剥がれます。 だったら最初から「自分はこういう人間なんだ」と宣言していたほうが、楽に生きていけます。 僕は今のと付き合っていたときから、「自分の時間がない

    恋愛にみる本来の自分。素顔をみせる | もり風呂(もりブロ)
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    SIRUHA 2015/10/20
    「素顔をみせる」大切ですよね。僕は時々ただの甘えになってしまうのでそこは気をつけないと、と思っています。
  • ブログテンプレートはあった方が色々捗る - ヨミコのデザイン工房

    こんばんは。Web&グラフィックデザイナーのヨミコです。 ブログのテンプレート、作ってる?? ブロガーの皆さん、ブログの書き出しや末尾の定型文、ありますか? 私だと 「こんばんは。Web&グラフイックデザイナーの〜」 までが書き出しで、 「お仕事etcお問い合わせ先」 からが末尾になりますね。 以前は書き出しだけテンプレート化して毎回コピペしてたのですが、7月くらい?から末尾もテンプレート化したら、とても捗りました。 今はこんなかんじでevernoteに作っています。 新しい記事を書く時は、こちらをコピペして使ってます。 題名だけ考えて後で書こう、という時は、時間が空いた時にテンプレートだけ貼り付けたりもしています。 会社員ブロガーは基的に隙間時間を使ってブログを書いている人がほとんどだと思いますが、テンプレだけでも貼り付けておくと、書く気にならない時も何かやってる気分になれてオススメで

    ブログテンプレートはあった方が色々捗る - ヨミコのデザイン工房
    SIRUHA
    SIRUHA 2015/10/20
    テンプレートいいですね。参考になります。
  • 『99歳ユダヤのスーパー実業家が孫に伝えた 無一文から大きなお金と成功を手に入れる習慣』 - 読書で本から学ぶブログ【書評・感想】

    ユダヤ人の実業家。 と聞くと、すごそうと思うのは、私だけでしょうか。 今日は、こちらの『99歳ユダヤのスーパー実業家が孫に伝えた 無一文から大きなお金と成功を手に入れる習慣』を読みました。 99歳ユダヤのスーパー実業家が孫に伝えた 無一文から大きなお金と成功を手に入れる習慣 作者: 矢吹紘子 出版社/メーカー: マガジンハウス 発売日: 2014/08/07 メディア: 単行(ソフトカバー) この商品を含むブログを見る のタイトルがものすごく長いですが、このタイトルのとおりの内容のです。 「ババ」と呼ばれる、99歳の実業家が孫に成功やお金について教えていくという話です。 自信はオマケ 何を言われてもブレない強さと、いい意味での強情さを持つことは、どんな仕事でも強みになる。そのためには、目の前にあることだけに集中して、100%の力とパッションを注ぎこむこと。自信は、その後からオマケみた

    『99歳ユダヤのスーパー実業家が孫に伝えた 無一文から大きなお金と成功を手に入れる習慣』 - 読書で本から学ぶブログ【書評・感想】
    SIRUHA
    SIRUHA 2015/10/20
    「自信はオマケ」本質を突いているような気がします。
  • URLにもSEO対策を!大文字?小文字?ハイフン?それとも.....?細かいとこイロイロ - wepli.2

    ブロガーの皆さんは、ブログ記事のURLをどのように付けていますか?まさか、デフォルトで表示される暗号めいた数字の羅列をそのままURLにしているのでしょうか?はたまた、URLの最後にブログのタイトルを入れているのでしょうか?URLの付け方って、何かと迷ってしまいますよね。 そんな気まぐれなアナタへ、日はURLの付け方について、解説してみたいと思います。もちろん、今回の記事も『検索エンジン最適化スターターガイド(以下、『SEOスターターガイド』と書きます)』を参考に書いた記事ですので、僕の想像とかデタラメとか、よくあるSEOの噂をネタにした記事ではないのでご安心ください。 URLは記事の内容と関係するものを使う URLの正しく付け方 さいごに URLは記事の内容と関係するものを使う 僕もブログを始めたばかりの時は、デフォルトのままブログのURLを付けていました。例えばこんな風に↓ https

    URLにもSEO対策を!大文字?小文字?ハイフン?それとも.....?細かいとこイロイロ - wepli.2
    SIRUHA
    SIRUHA 2015/10/20
    URLの変え方知らなかった、、勉強になりました。