【公式】西野流呼吸法総本部
【新刊】 ベストセラー獲得！ The Nishino Breathing Method Training Manual（西野流呼吸法トレーニングマニュアル英語版） NK出版 Kindle版 The Nishino Method Headquarters（著） 全身の細胞を活性化させることだけが 唯一いのちを輝かせる本質的な方法です そのエネルギーは呼吸によって得られます “息”こそが”生きる”の語源であり “生き方”とは本質的に“息の仕方”のことなのです 4億年前われわれの陸上生物の祖先は エラ呼吸から肺呼吸へと体を変えて 初めて陸という未知の世界へ挑みました この2つの呼吸の最大の違いは “自己の意識”で呼吸をコントロールできるかどうかです 西野流呼吸法は全身の細胞に意識的に働きかける 画期的な独自のメソッドです 自己を変え、ひいては世の中を変え 人類を豊かに変えていく その素晴らしい変
寝るだけダイエット
寝るだけダイエットは、５万人以上の治療実績を誇るカリスマ鍼灸師・福辻鋭記氏（アスカ鍼灸治療院院長）が直伝する方法で、一日たったの５分間横たわるだけでメタボが撃退できるというもの。 週刊SPA（２月２日号）には、"驚異の「寝るだけダイエット」"というタイトルの記事が掲載されていた。私は、結婚してから増えた体全体の贅肉を落とすべく、必死でランニングをしながら体重を落としてきた。 しかし、寒い季節になると外を走る気力も薄れ、体重も少しずつだが元に戻りつつある。せっかく夏から大汗をかいて６Kgの減量に成功したのだから、何としても最低限、今の体重は維持しなくてはならない。そんな時、「一日５分、横たわるだけでダイエット」が出来てしまうダイエット法を見つけた。さっそく紹介する。 ■寝るだけダイエットとは このダイエット法は、５万人以上の治療実績を誇るカリスマ鍼灸師・福辻鋭記氏（アスカ鍼灸治療院院長）が直
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